Enrico Gamba

A volte i segnali della guarigione non sembrano affatto guarigione.Sembrano confusione, stanchezza, pianto improvviso, bisogno di silenzio.Eppure proprio lì, spesso, qualcosa dentro di noi si sta trasformando.

In questo video ho deciso di commentare insieme a voi i “17 segnali che stai finalmente guarendo, anche se ti sembra il contrario”. È un tema che ha toccato moltissime persone… forse perché, in modi diversi, riguarda tutti noi.

Se ti senti in cambiamento, se vivi un momento delicato o se avverti che qualcosa sta emergendo dentro di te… questo incontro potrebbe aiutarti a dare un senso a ciò che stai vivendo.

Non è un video da ascoltare in fretta.È un luogo dove fermarsi un momento, respirare e – magari – riconoscersi.
Se ti risuona, ti aspetto lì. 🌿

1 day ago | [YT] | 8

Enrico Gamba

Ti è mai capitato di vivere una giornata intera… senza davvero esserci?A volte la vita scorre davanti ai nostri occhi, ma dentro sentiamo un piccolo vuoto. È come se fossimo presenti solo con il corpo… mentre la mente vaga altrove.
In questo video provo a mostrarti come tornare realmente qui, nel momento presente. Non come teoria spirituale, ma come esperienza concreta: cosa accade nel cervello quando torniamo al respiro, perché la presenza non è sforzo ma ritorno a casa, e come può diventare un ponte verso la salute mentale, la quiete, l’umano che siamo.
Se senti che una parte di te vorrebbe rallentare, ascoltare, riprendersi la vita… forse questo incontro può esserti utile.Guardalo con calma. E lascia che qualcosa, anche piccolo, possa toccarti.
https://youtu.be/2t5iRRRtdK8

5 days ago | [YT] | 23

Enrico Gamba

Carissimi,
sono felice di annunciarvi che da oggi è ufficialmente possibile preordinare il mio nuovo libro, edito da Bompiani: Se sei qui non è per caso.

È un progetto a cui ho dedicato molta cura e che porto nel cuore. Ve ne ho già parlato in passato e ora finalmente prende forma.
Spero davvero che possa esservi utile, accompagnarvi e ispirarvi nei vostri momenti importanti.

Non vedo l’ora di conoscere le vostre impressioni.
www.amazon.it/caso-Viaggio-dalla-mente-allanima/dp…

1 week ago | [YT] | 47

Enrico Gamba

Ci sono relazioni che ci mettono alla prova più di altre.Persone che sembrano destinate a toccare corde antiche, che risvegliano in noi emozioni intense, ma anche dolore, vuoto, senso di fatica.

Eppure, dietro questi incontri non c’è solo sofferenza. C’è una possibilità.La possibilità di vedere ciò che finora non abbiamo compreso: i modelli invisibili che ci spingono a ripetere gli stessi cicli, le stesse dinamiche, le stesse ferite.

In questo video ti accompagno a scoprire perché attiriamo persone difficili e, soprattutto, come possiamo liberarci da questi schemi.Non con teorie astratte, ma con uno sguardo che unisce psicologia, neuroscienze e consapevolezza.

3 weeks ago | [YT] | 9

Enrico Gamba

Sai davvero cos’è il narcisismo patologico?Oggi se ne parla ovunque, ma pochi ne comprendono la profondità.Il narcisismo non è solo vanità o bisogno di apparire. È una ferita antica, nata spesso da relazioni in cui non siamo stati visti davvero. Una forma di dolore che si maschera da forza, ma che in realtà nasconde una grande fragilità interiore.
In questo nuovo video ti accompagno dentro le radici psicologiche e relazionali del narcisismo patologico:da dove nasce, come si manifesta, e soprattutto come riconoscerlo — in noi stessi o nelle persone che abbiamo accanto.
Perché solo comprendendo possiamo liberarci.Solo guardando oltre l’immagine riflessa possiamo finalmente incontrare noi stessi.

3 weeks ago | [YT] | 8

Enrico Gamba

Ciao a tutti 💛
ho pubblicato un nuovo video in cui parlo di come affrontare la fine di una relazione.
Quando un legame si spezza, può sembrare che tutto crolli… ma esistono dei passi che possono davvero aiutarci a ritrovare equilibrio e serenità.
Nel video condivido quattro passaggi per trasformare il dolore in crescita.
Guardatelo e ditemi nei commenti cosa vi ha toccato di più 🌿

1 month ago | [YT] | 4

Enrico Gamba

🧠 Ti sei mai chiesto se il tuo cervello può davvero cambiare?
Per anni si è creduto che dopo una certa età tutto rimanesse fisso, immutabile.
Oggi sappiamo che è esattamente il contrario.
Il nostro cervello è plastico, cambia ogni giorno in base a ciò che pensiamo, proviamo e facciamo.E questo significa una cosa meravigliosa: possiamo sempre trasformarci.

Nel nuovo video ti parlo di neuroplasticità, spiegando cosa significa davvero e condividendo 3 strategie scientifiche per aumentarla e migliorare la tua vita, passo dopo passo.

🎥 Guarda ora il video completo sul canale:
https://youtu.be/h5S1Xrg-e-s

👇 Fammi sapere nei commenti:
Hai mai sperimentato un cambiamento reale nella tua mente o nel tuo modo di vivere grazie a una nuova abitudine o pratica di consapevolezza?

#neuroplasticità #psicologia #mindfulness #neuroscienze #consapevolezza #crescitaPersonale #EnricoGamba

1 month ago | [YT] | 7

Enrico Gamba

Ciao a tutti! ecco un nuovo video. Non lo faccio spesso ma oggi vi racconto una mia esperienza personale. A voi è mai capitato qualcosa del genere?

1 month ago | [YT] | 6

Enrico Gamba

Ciao a tutti! Stasera alle 19:30 sarò LIVE per domande e risposte..

2 months ago | [YT] | 13

Enrico Gamba

Grazie di cuore a tutti per i messaggi che mi inviate ogni giorno in merito ai contenuti che pubblico su YouTube. Mi dà molta soddisfazione sapere che ciò che condivido possa esservi davvero utile.
Se hai piacere di scrivere una recensione sulla mia attività su Google, puoi farlo a questo link:
g.page/psicologo-milano-Enrico-Gamba/review?kd
Sarà certamente molto gradita. Grazie ancora!

4 months ago | [YT] | 86