Real stories of people who have lived through trauma, abuse, domestic violence, loss, illness, addiction, loneliness or a major life crisis. Alongside personal stories, we bring expert insight from psychologists, therapists, lawyers and people working in the field.
#odvážný is a project by Tomáš Paprštein and Klubovna Naděje. We break the silence around topics people often do not talk about and show that a way out exists.
You will find conversations about trauma, mental health, therapy, boundaries, relationships, motherhood, men, children at risk, illness and addiction.
You are not alone.
Subscribe to #odvážný.
Support us:
www.klubovnanadeje.cz/sbirka
This channel does not replace therapy or crisis support. If you are in immediate danger, contact a crisis line, the police or emergency services.
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
O bezpečí dětí nestačí mluvit až potom.
„Bezpečný dospělý nejdřív poslouchá. Až potom hledá další krok.“
— #odvážný
Proč to sdílíme:
Sexuálnímu zneužívání dětí lze předcházet. Odpovědnost leží na dospělých, ne na dítěti.
Čeho si všímat:
náhlé ztišení nebo strach
vyhýbání se určité osobě
změny spánku, nálady nebo chování
Co může pomoct:
Ptejte se klidně a jednoduše.
Nevyšetřujte.
Zajistěte bezpečí a zapojte odbornou pomoc.
Bezpečná věta:
Když se něčeho bojíš, můžeš za mnou přijít kdykoliv.
Otázka pro komentáře: Jak mluvit s dítětem o hranicích bez strašení?
Uložte si carousel na později. Pošlete ho člověku, kterému může pomoct. Tenhle obsah nenahrazuje odbornou pomoc, ale může být první krok k tomu, aby člověk nezůstal sám.
Kam pro pomoc:
Děti a studenti do 26 let: Linka bezpečí 116 111. Dospělí se starostí o dítě: Rodičovská linka 606 021 021. Při bezprostředním ohrožení volejte 112. Pokud jde o trestný čin, lze volat také 158.
Podpořte projekt #odvážný: www.klubovnanadeje.cz/podporit
Sledujte pořad: youtube.com/@odvazny
#odvážný #KlubovnaNaděje #bezpečíDětí #prevence #mluvmeOTom
21 hours ago | [YT] | 3
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
Tohle si ulož, až budeš mít pocit, že musíš pořád fungovat.
„Samota je nemoc – pacienti bývají slabí, důvěřiví, slabomyslní.“
— Nick Hornby
Neberte to jen jako citát. Tohle je věta, která se často pozná až ve chvíli, kdy se nás osobně dotkne téma: zdraví.
👉 Co vám nejvíc pomáhá vracet se do klidu?
Uložte si carousel na později nebo ho pošlete někomu, komu může dnes sednout přesně do života.
#odvážný #zdraví #duševnízdraví #naděje #KlubovnaNaděje
1 day ago | [YT] | 2
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
Tohle je jedna z vět, které nestárnou.
„Když se kal usadí, voda se pročistí.“
— Lao-c’
Neberte to jen jako citát. Tohle je věta, která se často pozná až ve chvíli, kdy se nás osobně dotkne téma: moudrost.
👉 Která věta vás v životě opravdu ovlivnila?
Uložte si carousel na později nebo ho pošlete někomu, komu může dnes sednout přesně do života.
#odvážný #moudrost #citát #odvaha #KlubovnaNaděje
2 days ago | [YT] | 5
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
Deprese a sebevražedné myšlenkyKdyž někdo říká, že už nemůže, neříká to pro pozornost.
„Na otázku, jestli je člověk v bezpečí, se nemusíme bát zeptat přímo a citlivě.“
— #odvážný
Proč to sdílíme:
Deprese může zahrnovat smutek, prázdno, únavu, podrážděnost i ztrátu zájmu.
Čeho si všímat:
ztráta naděje
věty o tom, že už to nejde
stažení z kontaktu
Co může pomoct:
Zeptejte se přímo a citlivě, jestli je člověk v bezpečí.
Zůstaňte s ním.
Volejte krizovou pomoc.
Bezpečná věta:
Jsem tady. Nechci, abys na to byl teď sám.
Otázka pro komentáře: Která věta může člověka v krizi udržet v kontaktu?
Uložte si carousel na později. Pošlete ho člověku, kterému může pomoct. Tenhle obsah nenahrazuje odbornou pomoc, ale může být první krok k tomu, aby člověk nezůstal sám.
Kam pro pomoc:
Dospělí v krizi:
Linka první psychické pomoci 116 123 nonstop.
Děti a studenti do 26 let: Linka bezpečí 116 111.
Při bezprostředním ohrožení života volejte 112.
Podpořte projekt #odvážný: www.klubovnanadeje.cz/podporit
Sledujte pořad: youtube.com/@odvazny
#odvážný #KlubovnaNaděje #deprese #krize #pomocExistuje
4 days ago | [YT] | 12
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
Dítě, které ztichne, možná neřeší náladu. Možná řeší strach.
„Věřit dítěti neznamená soudit bez důkazů. Znamená ho nenechat samotné.“
— #odvážný
Proč to sdílíme:
S*xuálnímu zn*užívání dětí lze předcházet. Odpovědnost leží na dospělých, ne nadítěti.
Čeho si všímat:
Náhlé ztišení nebo strach
Vyhýbání se určité osobě
Změny spánku, nálady nebo chování
Co může pomoct:
Ptejte se klidně a jednoduše.
Nevyšetřujte.
Zajistěte bezpečí a zapojte odbornou pomoc.
Bezpečná věta:
Věřím ti. To, co říkáš, beru vážně.
Otázka pro komentáře:
Co by podle vás mělo slyšet každé dítě?
Uložte si carousel na později. Pošlete ho člověku, kterému může pomoct. Tenhle obsah nenahrazuje odbornou pomoc, ale může být první krok k tomu, aby člověk nezůstal sám.
Kam pro pomoc:
Děti a studenti do 26 let:
Linka bezpečí 116 111.
Dospělí se starostí o dítě:
Rodičovská linka 606 021 021.
Při bezprostředním ohrožení volejte 112.
Pokud jde o trestný čin, lze volat také 158.
Podpořte projekt #odvážný: www.klubovnanadeje.cz/podporit
Sledujte pořad: youtube.com/@odvazny
#odvážný #KlubovnaNaděje #bezpečíDětí #prevence
5 days ago | [YT] | 9
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
„Nedopusť, aby chování jiných ničilo tvůj vnitřní mír.“
— Tändzin Gjamccho
Vnitřní síla někdy znamená přestat se tvářit, že všechno zvládneme sami.
Komu by tahle věta dnes mohla dodat sílu?
Pošlete ji člověku, kterému může dnes trochu pomoct.
#odvážný #síla #odvaha #naděje #KlubovnaNaděje
5 days ago | [YT] | 18
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
„Bolest druhých nám pomáhá nést naši vlastní.“
— Johann Wolfgang Goethe
Trauma člověku může vzít mnoho. Nemusí mu ale vzít právo na naději a uzdravení.
Pokud se vás to týká, nejste v tom sami.
Kdy jste naposledy potřebovali právě takovou větu slyšet?
Vraťte se k ní ve chvíli, kdy bude těžší zůstat na své straně.
#odvážný #trauma #uzdravení #naděje #duševnízdraví
5 days ago | [YT] | 9
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
„Není mocnějšího léku než naděje; nejnepatrnější známka pochyby ve tváři nebo v hlasu lékaře může stát pacienta život.“
— Axel Munthe
Naděje někdy nevypadá jako jistota. Někdy je to jen malý důvod vydržet ještě dnes.
Jakou malou odvahu byste si dnes přáli mít?
Uložte si ji na chvíli, kdy bude potřeba.
#odvážný #naděje #uzdravení #duševnízdraví #KlubovnaNaděje
6 days ago | [YT] | 14
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
„Jediná věc je nezbytná pro triumf zla, aby dobří lidé nic nedělali.“
— Edmund Burke
Skutečná síla začíná tam, kde se člověk nemusí bát říct pravdu.
Pokud se vás to týká, nejste v tom sami.
Kdy jste naposledy potřebovali právě takovou větu slyšet?
Vraťte se k ní ve chvíli, kdy bude těžší zůstat na své straně.
#odvážný #bezpečí #duševnízdraví #naděje #KlubovnaNaděje
6 days ago | [YT] | 12
View 0 replies
#odvážný | skutečné příběhy a cesta ven
„Kdybychom pomohli doufat i jen jedinému člověku, nežili bychom nadarmo.“
— Martin Luther King
Tahle myšlenka obstála v čase právě proto, že pořád mluví k tomu, co žijeme dnes.
Kdo by si podle vás zasloužil slyšet, že v tom není sám?
Vraťte se k ní ve chvíli, kdy bude těžší zůstat na své straně.
#odvážný #moudrost #citát #odvaha #naděje
1 week ago | [YT] | 8
View 0 replies
Load more