Самбо боевое. Броски: через плечо, задняя с ударом коленом.

Самбо. Подсечка с упором в колено, подножка на пятке вперёд.

Самбо. Бросок захватом бедра изнутри + бедро.

ОФП. Проработка пояса верхних конечностей + торс без нагрузки на позвоночник

Самбо. Работа ногами при болевом на руку

Самбо. "Бычок".

Самбо. Броски с односторонним захватом.

Самбо. Атака подсечкой с переходом на броски с упором стопой в живот и заднюю подножку.

Самбо. Вертушка с захватом руки.

Самбо. Комбинация приемов бросков с захватом пятки и броска через бедро. #самбо

Самбо. Бросок через бедро с колен с захватом за руку. #самбо

Самбо. Контроль положения спины при броске "мельница" #самбо

Самбо. Угроза броском за подколенный сгиб + бедро.

Самбо. Блокировка плеча. Броски ногами.

Самбо. Броски через бедро с захватом плеча и отворота.

Дзюдо, самбо. Передняя подножка. Тай - отоши.

Самбо. Подхват изнутри с захватом отворота на груди.

Самбо. Задняя подножка + бросок с упором стопой в живот. #святогор #самбо

Самбо. Контрприем от захвата за пояс сверху. #самбо #святогор

Самбо боевое. Удушающий в стойке. #самбо #mma #святогор

Самбо. Задняя подножка блокировкой ноги с захватом пояса.

Самбо боевое. Защита от захвата ударом и броском. #святогор #самбо #sambo

Самбо. Зацеп + спина с колен. #самбо #святогор #sambo

Самбо. Перевороты с захватом пояса на удержание. #самбо #святогор

Самооборона для женщин.

Самбо. Удержание + болевой на руку. #самбо #святогор

Самбо. Девушки тоже могут. 45кг-66кг. #самбо

Самбо. Бросок через спину с колен. #самбо

Самбо. Детальный разбор броска через плечо с захватом рукава и разноименного отворота #самбо #бросок

Самбо. Защита от захвата за пояс броском через голову, скручиванием. #самбо #святогор #sambo

Самбо. Танец маленьких самбистов. #самбо #святогор

Самбо. Бросок мельница с блокировкой захвата. #самбо #rock #святогор #мельница

Самбо. Контр приём. Бросок через бедро от броска через плечо обшагиванием.

Самбо. Зацеп снаружи. #самбо #святогор #sambo

Самбо. Подсечка, бросок через плечо с колен. #святогор #самбо

Подсечка в темп шагов, передняя подножка #святогор #самбо

Самбо. Бросок через бедро с захватом рукава #самбо #святогор

Самбо. Выведение из равновесия скрещиванием захвата.

Самбо. Комбинация задней подножки и броска с упором стопой в живот. #самбо #святогор

Самбо. "Масленичная" тренировка! #самбо #святогор #масленица

Самбо. Подбив тазом при захвате сверху или ударе. #святогор #самбо #sambo

Задняя подножка с падением, в одностороннем захвате. #самбо #святогор

Самбо. Боковой переворот от удара рукой.

Самбо. Уход с удержания, болевой на руку.

Самбо. Задняя подножка от захватов за рукава. Работа кистью. #самбо #святогор

Самбо. Вертушка с захватом под локоть.

Самбо. Подбив тазом и бедром со стороны спины

Самбо. Задняя подножка от прямого удара левой рукой. #святогор #самбо