Méta de Choc

J’avoue que j'ai mis les doigts dans la prise en me lançant dans une enquête sur l’école de “méditation laïque“ de Fabrice Midal. Les messages que j’ai reçus suite à mon appel à témoignages viennent non seulement confirmer les contradictions que j’avais relevées, mais aussi et surtout m’ont ouverte à tout un monde qui mérite d’être exposé au grand jour. Fabrice Midal nous est systématiquement présenté comme un philosophe bienveillant offrant une voie de réflexion accessible et joyeuse lorsque tout, autour de nous, semble partir à vau-l’eau. Ma chronique sur cette figure publique jamais critiquée jusqu’ici à ma connaissance, n’ira pas vraiment dans ce sens.
L’appel à témoignages est toujours ouvert. N’hésitez pas à m’écrire à : contact@metadechoc.fr. Votre anonymat sera respecté.

Et puisqu’on parle de philosophie, le journal Ouest-France vient de publier un article sur les nombreuses façons de nous y mettre : “Podcasts, Mooc, ateliers, universités... Et si vous vous mettiez à la philosophie ?“, par Olivier Delahaye (Ouest-France, décembre 2025) : www.ouest-france.fr/culture/podcasts-mooc-ateliers….
Il y est notamment question des podcasts qui stimulent la réflexion philosophique. Méta de Choc y figure en bonne place : « Autre média très en vogue : le podcast. On y retrouve les nombreuses émissions proposées par Radio France, mais aussi les conférences de la Sorbonne, du Collège de France, ou les analyses percutantes de Méta de Choc. »
L’article évoque aussi l'engouement actuel pour les clubs de lecture (book clubs) : « Selon le Centre national du livre (CNL), en 2025, 37 % des lecteurs réguliers déclarent avoir rejoint au moins un club de lecture au cours des douze derniers mois, qu’il s’agisse de clubs généralistes ou thématiques. »

Notre aventure podcastique se poursuit avec le lancement dès vendredi 2 janvier d'une nouvelle émission STREAM : “Raz-de-marée ésotérique en librairie“ !

Bonne fin d’année à tous•tes et si vous voulez offrir quelques étrennes à Méta de Choc, projet indépendant, gratuit et sans publicité, il vous suffit de cliquer ici : metadechoc.fr/don/. Votre soutien me va droit au cœur.

#podcast
#enquête
#méditation

2 weeks ago | [YT] | 258

Méta de Choc

Quand sera diffusée la suite de ma chronique sur la méditation ? Très bientôt, et je vous promets quelques révélations :-)

Depuis la publication début août de la partie 7 “La méditation à l’école“, il y a eu les vacances, le lancement du format court Méta Short, mais aussi le recrutement et la formation de plusieurs personnes indispensables à la fabrication des émissions (monteurs, mixeurs, motion designers). Un travail de fond très chronophage, mais qui a permis de retrouver une diffusion hebdomadaire : tous les vendredis à 18h, heure de Paris.

De loin en loin, un petit peu chaque jour, j'ai poursuivi ma documentation sur les deux derniers thèmes que je voulais aborder au sujet de la méditation : la possibilité (ou pas) d'une méditation laïque et le lobby international de la Mindfulness. Sujets complexes, s’il en est !
Je viens enfin de terminer mon investigation (70 pages supplémentaires de notes) et ai désormais une idée claire de ce que je vais vous en dire. Je voulais donc partager avec vous ma satisfaction d'être arrivée au bout de cette phase importante ! Il ne me reste plus qu'à faire la synthèse de tout ça et à rédiger des chroniques humbles et superbes. Une promenade au parc, comme diraient les Anglais :-)

Mais en chemin, une chose imprévue s’est produite. Je suis tombée dans le puits sans fond du cas Fabrice Midal, acteur de premier plan dans la diffusion de la méditation laïque en France. Au départ, je ne comptais pas faire grand cas de lui, son activité ayant les contours d'un développement personnel bon enfant, enrobée de philosophie et de poésie. Et puis, à la faveur que quelques témoignages spontanés, j’ai découvert une réalité bien plus… intéressante. À tel point que j’ai décidé d’y consacrer une émission à part entière !

Je lance donc un appel à témoignages. Si vous avez des informations inédites sur les activités de Fabrice Midal, si vous avez fréquenté son école ou fait partie de son cercle rapproché, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à : contact@metadechoc.fr. Je vous lirai avec attention et respecterai votre anonymat.

Et si vous n’avez rien à me raconter mais que vous voulez soutenir Méta de Choc, podcast indépendant, gratuit et sans publicité, vous pouvez faire un don ponctuel ou mensuel sur Tipeee, PayPal ou LiberaPay : metadechoc.fr/don/

À bientôt !

#méditation
#FabriceMidal
#enquête

1 month ago (edited) | [YT] | 157

Méta de Choc

J’ai été contactée pour contribuer au scénario du long métrage “Gourou“, coproduit et interprété par Pierre Niney, réalisé par Yann Gozlan (Boîte noire) et co-écrit par Jean-Baptiste Delafon (Baron Noir, D'argent et de sang).

En tant que conseillère technique, ma tâche a consisté à faire en sorte que les scènes soient crédibles et que les mécaniques manipulatoires du coaching de masse soient dévoilées au public de manière efficace.

Le film sort en salles le 28 janvier 2026 et je ne spoilerai rien de ce thriller psychologique, mais je peux tout de même vous dire qu'un aspect a été déterminant dans ma décision de collaborer à ce projet : le personnage principal croit véritablement en ce qu'il fait et est convaincu d’aider les gens. On est loin de la caricature du grand méchant gourou. Certains membres de l'équipe seraient-ils auditeurs de Méta de Choc ? ;-)

Bande-annonce : https://www.youtube.com/watch?v=ZzHdw...

#cinéma
#coaching
#manipulation

1 month ago | [YT] | 471

Méta de Choc

MÉTA DE CHOC WITH ENGLISH SUBTITLES

Au fil des années, vous avez été nombreux•ses à me demander si les émissions de Méta de Choc pourraient être traduites en anglais pour vous permettre de les diffuser à votre entourage non francophone. Je suis aujourd'hui heureuse de vous annoncer qu'une playlist de 17 émissions sous-titrées en anglais est désormais disponible sur YouTube : www.youtube.com/playlist?list...

Un grand merci à Hayet Zeghiche pour la traduction, et à Alexandra Fotré et Nolwenn Le Guével pour la mise en sous-titres !

Et si vous avez manqué l’information, sachez qu’une playlist de plus de 80 émissions sous-titrées en français est également disponible sur YouTube : www.youtube.com/playlist?list...

Ces playlists sont le fruit d’un travail acharné de plusieurs mois et même d’années ! Donc n’hésitez pas à les partager largement autour de vous :-)

#podcast
#EnglishSubtitles
#FrenchToEnglish

2 months ago | [YT] | 49

Méta de Choc

DIFFÉRENCES HOMME-FEMME ET ORIENTATION SEXUELLE

Les émissions de Méta de Choc abordent régulièrement des sujets qui nous font réfléchir sur notre condition individuelle par le prisme de notre identité sexuée. Comme vous le savez, deux de ces conversations ont récemment été publiées en livres, augmentées de développements passionnants.

Mais il y a du nouveau ! Je profite de l’accalmie (la suite de ma chronique sur la méditation arrive ce vendredi) pour vous annoncer que ces livres sont désormais disponibles en eBook !

Retrouvez les formats papier et numérique sur le site de la Fnac et autres plateformes de vente en ligne :
1. “Cerveau et stéréotypes de sexe : Comment faire dire à la biologie ce qu'elle ne dit pas“, d’Odile Fillod et Élisabeth Feytit : www.fnac.com/a20393861/Odile-Fillod-Cerveau-et-ste…
2. “Tous hétéros au boulot ? Jouer et déjouer les normes de genre et de sexualité au travail“, d’Émilie Morand et Élisabeth Feytit : www.fnac.com/a19542828/Emilie-Morand-Tous-heteros-…

Bonne lecture et à vendredi !

#ebook
#cerveau
#LGBTQ

8 months ago | [YT] | 41

Méta de Choc

La partie 1 de ma chronique sur la méditation débarque ce vendredi 28 mars à 18h !
Je vous parlerai des pratiques de méditation les plus anciennes, venues d’Asie et d’Occident, assises, allongées, debout, immobiles ou en mouvement. Celles qui sont à l’origine (ou pas) du succès planétaire de la méditation !

Quels sont leurs techniques et leurs objectifs ?

Il sera question de bouddhisme (classique, zen, tibétain), hindouisme (ascétisme, yoga, tantra), taoïsme, jaïnisme, judaïsme (notamment la kabbale), christianisme (catholicisme, protestantisme, orthodoxie), islam (notamment le soufisme) et… de New Age !
Un voyage indispensable pour planter le décor d’une pratique polymorphe qui a traversé les millénaires avant d'arriver jusqu’à nous.

Que vous pratiquiez la méditation ou pas, vous découvrirez que vous avez des idées préconçues sur le sujet. Excitant, non ? :-)

Partagez la nouvelle, si le cœur vous en dit !

#méditation
#spiritualité
#éveil

9 months ago | [YT] | 147

Méta de Choc

Bonjour à tous et toutes,

cela fait plusieurs mois que je travaille à la documentation de ma prochaine chronique sur la méditation. J'ai aujourd'hui 200 pages de notes que je suis en train de mettre en forme en vue de la publication d'une émission en 5 à 6 volets.
Tout cela prend énormément de temps et j'ai bien conscience que l'attente est longue (2 mois et demi sans publication, c'est insoutenable !). J'en suis vraiment désolée.

Alors, voici un avant-goût de ce qui vous attend :

1. QU'EST-CE QUE LA MÉDITATION ?
Définitions, histoire des différentes approches, diversité des pratiques (bouddhiste, hindouiste, hébraïque, chrétienne, musulmane, New Age).

2. MÉDITATION OSHO, MÉDITATION TRANSCENDANTALE, MÉDITATION VIPASSANA
Enseignement de gourous plus ou moins authentiques partageant un désir d'expansion planétaire pour l'établissement d'un monde nouveau. Fondements, faits d'armes, flux monétaires... On parlera de Rolls Royces, des Beatles, du Parti de la loi naturelle, de David Lynch, de sexe, d'amour, de silence et de libération de la roue du Dharma. 3 organisations so XXe siècle !

3. LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (OU MINDFULNESS)
Ses origines, ses différentes offres (MBSR, MBCT, MSC, etc.), ses effets sur le cerveau, ses prétentions thérapeutiques (anxiété, dépression, bipolarité, cancer, immunité, vieillissement, etc.) et ce qu'en disent vraiment les études scientifiques. Nous aborderons aussi ses applications dans le sport et l'entreprise, et ses effets plus qu'indésirables (attention au choc).

4. LA MÉDITATION À L'ÉCOLE
Les différentes techniques proposées à l'école et à l'université, les prétentions d'efficacité (réduction du stress, augmentation de l'attention, amélioration des performances, etc.) et ce qu'en disent les études scientifiques, les limites de mise en œuvre en classe et les risques pour les élèves. On terminera par une question d'importance : la méditation peut-elle être laïque ?

5. LE LOBBY DE LA MINDFULNESS
Comment, depuis plus de 30 ans, un réseau d'organismes de promotion de la Mindfulness diffuse-t-il la pratique en hauts lieux, dans les milieux de la recherche, du médico-social, de l'entreprise, et bien sûr auprès du grand public ? Petit divulgâchage (parce que c'est vous) : derrière des arguments de scientificité et d'universalité se cachent des discours pseudoscientifiques et/ou spirituels, non seulement chez le fondateur Jon Kabat-Zinn, mais aussi chez toutes les grandes figures du mouvement. Vous êtes déception ? Je vous comprends.

L'écriture de cette chronique est une tâche immense et particulièrement délicate au vu de la diversité des pratiques, du nombre astronomique d'études scientifiques réalisées notamment sur la mindfulness (j'aimerais éviter de dire des bêtises) et au vu du plébiscite planétaire accordé à cette pratique, dans les milieux de la santé, de l'entreprise, du bien-être, et jusque dans les hautes sphères politiques.
Comment critiquer ce qui nous est présenté comme thérapeutique, laïque et sans risque ? Il y a pourtant beaucoup à dire et Méta de Choc, comme à son habitude, ne manquera pas de faire vaciller vos certitudes. Ça va faire mal comme un coup de bâton de maître de méditation zen (il paraît que les élèves en redemandent).

C'est pour bientôt, promis !
Pour soutenir ce travail indépendant, gratuit et sans publicité, et celui de l'équipe de Méta de Choc, vous pouvez faire un don ici : metadechoc.fr/don/.

Merci de votre fidélité et votre soutien.

Élisabeth Feytit

#méditation
#neurosciences
#psychologie

10 months ago (edited) | [YT] | 221

Méta de Choc

NOUVEL OUTIL D’ÉDUCATION À L'ESPRIT CRITIQUE !

Préambule : L’écriture de ma chronique sur la méditation se poursuit et je pense la publier (en plusieurs volets) dans la première quinzaine de février. Nous y parlerons de la Pleine conscience et de ses effets thérapeutiques bien sûr, mais aussi de Bouddhisme, de Christianisme, du “sex guru“ Osho et de la Méditation Transcendantale… entre autres. Le sujet et vaste et complexe et j’ai hâte de partager avec vous le résultat de cette longue investigation. C’est gratiné, vous verrez !

Mais venons-en au nouvel outil d’éducation à l'esprit critique dont je veux vous parler.

Depuis les débuts de Méta de Choc, on me demande d'extraire de courts passages de certaines émissions pour en faire des publications autonomes, faciles à (ré)écouter et partager. J'aimerais donc créer un nouveau format de 5mn environ avec des passages-clés. Ces extraits seraient de trois types :

1. Pour aiguiser l'esprit critique : explication d'un biais, de la méthodologie scientifique, d’une idée préconçue, d’un effet rhétorique, etc.

2. Pour les pros de santé à destination de leurs patient•es : explication d'une croyance ou d’une pratique alternative : non, la médecine quantique n'a rien de quantique / non, il n'y a pas plus de bébés qui naissent les jours de pleine lune / qu'est-ce que le bio-décodage et quels sont ses dangers ?, etc.

3. Pour l'entourage des croyant•es : à quel moment une croyance devient-elle dangereuse ? Existe-t-il un parcours type de déconversion ? Comment faire sortir un•e ami•e d'une situation d’emprise ?, etc.

J'aimerais donc beaucoup savoir quels sont les passages qui vous sembleraient importants/utiles en format court (indiquer le sujet et l'émission d'origine). Ça peut être un passage qui vous a frappé, qui vous a permis de reconsidérer votre mode de pensée, que vous aimeriez conseiller autour de vous.

Hâte de lire vos suggestions !

#EspritCritique
#vulgarisation
#MédecineIntégrative

11 months ago | [YT] | 116

Méta de Choc

AVIS AUX SUISSES !
Je serai aux Rencontres littéraires Textures de Fribourg fin février, pour y donner deux conférences : www.textures.ch/.
1. Comment les œuvres de fiction se nourrissent de spiritualité New Age, et vice-versa.
2. Le raz-de-marée du développement personnel en librairies.

Si certain•es d’entre vous souhaitent profiter de ma venue pour organiser à Genève ou Lausanne une séance de dédicaces en librairie ou autre intervention publique, c’est possible dimanche 23 ou lundi 24 février.
Faites-moi signe rapidement par mail contact@metadechoc.fr, avant que je ne réserve mes billets de train !

#suisse
#littérature
#librairie

1 year ago | [YT] | 33

Méta de Choc

FÉMININ SACRÉ - APPEL À TÉMOIGNAGE
En vue d’une émission sur le Féminin sacré, je suis à la recherche de personnes qui ont fréquenté des cercles de femmes, des retraites et/ou pratiqué des rituels ayant pour but de s’émanciper, résoudre des problèmes de santé, réussir professionnellement et/ou améliorer leur vie de couple.

Si vous êtes revenue de tout ça et êtes prête à en parler publiquement (anonymement ou pas), contactez-moi par mail : contact@metadechoc.fr en indiquant en objet “Témoignage Féminin sacré“.

Merci à tous•tes de diffuser cet appel au plus grand nombre !

#FémininSacré
#endométriose
#empowerment

1 year ago | [YT] | 104