CG Carvalho

Somos 7 MIIILLL!!! Obrigado demais galera, canal vem crescendo bastante e vocês não sabem o quanto eu fico feliz com isso. Que Deus também possa realizar o sonho de vocês, gratidão.

1 day ago | [YT] | 17

CG Carvalho

O Arnold Classic Ohio começa amanhã e já virou um caos antes mesmo de começar.
Mike Somerfield não bateu o peso na pesagem. Tem poucas horas para perder 3 kg. E por cima disso, surgiu uma foto que levanta uma questão séria sobre a altura dele — com gente afirmando que ele estava na ponta dos pés para parecer mais alto.

E o Brasil sofre uma baixa enorme: Zancanelli escorregou em uma placa de gelo nos Estados Unidos e está oficialmente fora do Arnold. Menegate será campeão?
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VEJA AGORA:https://youtu.be/3SxavdutUxw?si=cEkdW...

4 days ago | [YT] | 51

CG Carvalho

Antes de existir qualquer hormônio, qualquer suplemento, qualquer protocolo moderno...
Eles já eram isso. Homens com físicos que até hoje causam desconforto quando você olha. Um deles perdeu uma perna na Primeira Guerra Mundial — e mesmo assim construiu um dos físicos mais rasgados de toda a sua geração.
Outro levantou 300kg com uma mão só. Esse recorde ainda não foi quebrado. 100 anos depois.
A história que o fisiculturismo moderno esqueceu — e os métodos que ninguém mais usa
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VEJA AGORA: https://youtu.be/MFQwMQwDRAg?si=4jItN...

5 days ago (edited) | [YT] | 24

CG Carvalho

Jimmy será o novo Ramon... Isso é o que vem dizendo especialistas que acompanham a evolução absurda que ele vem tendo após passar a se alimentar melhor.

Pois, ele tinha um físico muito acima da Média para alguém que fazia apenas uma, duas refeições por dia. mas afinal, pensando no palco de fisiculturismo, ele realmente se sairá bem quando competir pela primeira vez? ele pode ter um futuro promissor no Mr Olympia?

Eu respondi essa pergunta em um vídeo analisando todo o shape do Jimmy pose a pose
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VEJA AGORA: https://youtu.be/R_GglFwCYpQ?si=VCZGO...

1 week ago | [YT] | 45

CG Carvalho

Depois do vídeo dos 7 pecados capitais do fisiculturismo, muita gente comentou pedindo a parte 2 — mas falando das virtudes. E eu resolvi fazer melhor do que simplesmente continuar.

Eu analisei quais virtudes realmente construíram as maiores lendas do esporte. Humildade, perseverança, autocontrole, disciplina, resiliência, propósito e legado. E existem atletas que casam exatamente com cada uma delas, caras que mostravam na forma de agir, pensar e viver sua vida a virtude que sempre existia dentro de si
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VEJA AGORA:https://youtu.be/NQMHddHiIWU?si=KE32A...

1 week ago | [YT] | 46

CG Carvalho

Eu passei a semana pesquisando grupos, relatos e investigações sobre adolescentes que estão usando esteroides cada vez mais cedo. E o que eu descobri foi pior do que parece.

TikTok, Discord, vendas clandestinas, adolescentes ensinando adolescentes...
Nos estados unidos entre 2020 e 2023 vídeos promovendo esteroides foram vistos mais de 420 milhões de vezes por pessoas com idade a abaixo de 20 anos, isso virou um mercado paralelo que lucra muito. E por muita das vezes com adolescentes que tem 0 vontade pisar num palco de Fisiculturismo.
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VEJA AGORA: https://youtu.be/GjuZzzkQKWg?si=QE2rj...

2 weeks ago | [YT] | 21

CG Carvalho

Ramon Dino está a 31 semanas do Mr. Olympia 2026… E já começou a preparação com um físico que muitos atletas sonham em chegar no dia da competição.

Oblíquo marcado em OFF.
Densidade absurda.
Sem dor.
Sem pressão negativa.

E o principal de todos, abandou o High volume e agora ele treina apenas 4 dias na semana. Upper/lower com 3 dias de descanso, Será que essa mudança pode elevar ainda mais o nível do campeão da Classic Physique? Será que estamos vendo o início de um reinado? No vídeo de hoje eu explico tudo — o contexto, o novo treino, a virada após 2024 e o que isso pode significar lá na frente.
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VEJA AGORA: https://youtu.be/t0Qgp-puM90?si=VRfB_...

2 weeks ago | [YT] | 38

CG Carvalho

Ao longo dos anos nós tivemos diversos campeões do Mr Olympia que se tornaram lendas ao acumularem vários títulos em suas carreiras, mas pra isso acontecer tiveram que existir diversos perdedores.

Caras que se tornaram conhecidos popularmente por terem ótimos físicos mas que sempre foram impedidos de vencer o titulo máximo do Fisiculturismo por conta de "pedras no sapato". Homens que faziam de tudo para se manterem com o titulo, e eu reuni as maiores pedras no sapato de lendas do fisiculturismo
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VEJA AGORA:https://youtu.be/NxwcGYgQOPQ?si=9ciqa...

2 weeks ago | [YT] | 39

CG Carvalho

Goodvito uma das maiores promessas do fisiculturismo perde 18 kg e está FORA do MR OLYMPIA, surge joia tida como "novo Ramon Dino", VITIN assusta com nova atualização e time da Max Titanium choca o Brasil após acidente na Transamazônica. Muitas coisas tristes aconteceram na maromba essa semana, mas por outro lado alguns atletas atualizaram seus físicos e surge uma nova promessa pro esporte no Brasil
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VEJA AGORA: https://youtu.be/lBrhvtPOJ6c?si=G4ZkP...

3 weeks ago | [YT] | 35

CG Carvalho

Existem vários e vários atletas com genéticas abençoadas que já pisaram no palco do Mr Olympia, mas você já se perguntou qual de fato são as MELHORES de TODAS? esse assunto é debatido na comunidade de forma recorrente, e alguns nomes sempre fazem parte desse debate. Mas, existe um cara em especifico que o próprio Ronnie Coleman afirmou que a genética desse cara é a melhor que ele já conheceu, e por incrível que pareça, esse homem NUNCA venceu o Olympia
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VEJA AGORA: https://youtu.be/GqE68vRaNro?si=wr69t...

3 weeks ago (edited) | [YT] | 42