Masha_skira - кундалини-йога мастер

Я постоянно пользуюсь разными инструментами и практиками, чтобы ускориться/улучшить жизнь/решить вопросы в разных сферах: отношения, деньги, бизнес, исполнение желаний.

Лучшим и самым эффективным практикам я обучаюсь и беру к себе на постоянное вооружение.

За последние 3 года я попробовала: випассану, медитации, ченелинг, Нейрографику - много всего.

В какой-то момент, я поняла, что работа над собой, своим состоянием и негативными эмоциями - это постоянный процесс. И как бы один раз съездить на випассану, а потом вернуться домой и ничего не делать - не поможет.


Да, есть мощные практики, которые дают видимый, быстрый результат, кучу энергии и 100500 инсайтов, но чтобы реально изменить к лучшему механизм работы/ мысли/действия/паттерны нужны постоянные, хоть минимальные шаги в новую сторону.

Для этого я на постоянной основе, дома, не сходя с места делаю Кундалини йогу 15-30 минут, раз в 1-2 недели рисую нейрографику.

Это помогает моим нейронным связям в голове меняться, делает мозг более пластичным и помогают принимать новые решения, менять ситуации и поведение в них, быть более решительной/смелой и больше времени уделять на себя.

Скорее всего, процесс самопознания бесконечен, а духовный путь - бездонен, как Вселенная.

Поэтому в жизни я просто выбираю практики, которые приводят к результату и для меня этого достаточно, как бы меркальтильно это не звучало 🤞

Следующая Кундалини практика онлайн в вс.

Первое посещения группы 20 евро. Запись в директ 👉t.me/+DHLdygL3hJ43YTAy

Skip the Carousel

1 2

2 months ago (edited) | [YT] | 0

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Люди думают, что победа – это случайность.
Что есть «везучие», и есть «обычные».

Но правда в том, что победители не появляются внезапно.
Они рождаются в мелких решениях, в привычках, в действиях, которые никто не видит.

Ты либо привыкаешь побеждать, либо привыкаешь проигрывать.

Если ты привыкаешь находить отговорки – ты их будешь находить всегда.
Если ты привыкаешь сдаваться – ты сдашься в самый важный момент.
Если ты привыкаешь преодолевать – ты победишь там, где все сломаются.

Моя онлайн-группа с практиками активации Кундалини здесь 👉t.me/+DHLdygL3hJ43YTAy

А также обязательно 👇

Попробуйте мощные онлайн практики по Кундалини йоге, которые занимают всего 20-40 минут и включите их в свой ежедневный рацион

«Свобода от тревоги» БЕСПЛАТНО ссылка на урок👉 salebot.site/40bf92d882035af7a244c4617fe9652b_1

Онлайн-клуб «Магия практик» первые 3 дня тест-драйва БЕСПЛАТНО 👉 salebot.site/b3295e636b7002f2f2402390a8ee6c1d_1

Учу побеждать 🙏

Skip the Carousel

1 2

3 months ago (edited) | [YT] | 1

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Люди приходят в духовность/на эзотерические практики и к тарологам/астрологам/на медитации не просто так, а когда они устали держать этот мир на своих плечах и ищут поддержки. Хотят ощутить присутствие Бога и его помощи в их жизни. Отпустить контроль и снова начать доверять и верить в лучшее.
Эзотерическая или духовная сфера жизни человека - это такая же сфера как и все остальные, которая тоже требует внимания.
И иногда именно этого пазлика нам не хватает, чтобы стать счастливыми.
Эта часть жизни про ваши мысли, тяжелые переживания и помощь в сложных жизненных ситуация. Про ресурсы, уверенность в себе, внутренний стержень, гармонию, пустую от негативных мыслей и страхов голову.
Я рада, что мои практики помогают людям ощутить присутствие Бога в их жизни и работают как психолог: помогают побороть сложности, выйти из тяжелых ситуаций, вернуть гармонию, найти силы на новые решения и смыслы жить эту жизнь и действовать не теряя энтузиазма каждый день.

Мои онлайн-практики по Кундалини активации проходят каждый
🗓️ Вторник
🕐10:00 ( по Португалии)

🗓️Четверг
🕐19:00 ( по Португалии, время может отличаться)

Запись в био профиля
Первое занятие - 20 евро
Абонемент на 4 практик - 120 евро.

Skip the Carousel

1 2

4 months ago (edited) | [YT] | 1

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Начните Новый год с новой главы.

Курс практик по активации Кундалини онлайн.

Глубокая работа, нацеленная на ваш внутренний рост и соединенность с истинными желаниями души.

Запустите в вашу жизнь магию и новые возможности.

Подарите себе энергию на реализацию всех ваших желаний - пройдите полноценный курс #КАП в декабре-январе.

🔻ПОДАРОЧНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ🔻

✅5 практик онлайн для 1 человека - 120 евро

✅ 6 практик онлайн для 2 человек - 200 евро

✅ 5 приватных практики со мной оффлайн - 400 евро Новый год - новое начало

Подробное расписание в группе тг 👉 t.me/+DHLdygL3hJ43YTAy

Для записи в личные сообщения 👉 clck.ru/3EwR9p
#кап#кундалиниактивацияонлайн#энергосессия

Skip the Carousel

1 2 3 4

6 months ago | [YT] | 3

Masha_skira - кундалини-йога мастер

6 вещей которые не те, чем кажутся

1. Брать на себя ответственность за проект и потом работать ночами - это не лидерство это...

2. Постоянно говорить близкому человеку что вы беспокоитесь как бы чего не случилось это не забота это...

3. Сразу прокручивать в голове 100 вариантов развития событий это не предусмотрительность это...

4. Есть вечером сладости после тяжелого дня это не разгрузка это...

5. Сразу думать о плохом чтобы подготовиться это не забота это...

6. Проверять телефон близкого человека в тайне от него это не мудрость, это...
Угадали? Да, это ее величество ТРЕВОЖНОСТЬ!

Тревожность - отравляет твою жизнь даже если вокруг дом твоей мечты, отдых твоей мечты, партнер твоей мечты, это вечная ложка дегтя.
Как избавиться от нее?

Лично я пользуюсь нейромедиациями и практиками из Кундалини йоги


Все они представлены в моем онлайн-клубе и вы можете попробовать их АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО


Попробуйте мощную практику «Свобода от тревоги» ссылка на БЕСПЛАТНЫЙ урок👉 salebot.site/40bf92d882035af7a244c4617fe9652b_1

Или вступай в мой онлайн-клуб «Магия практик» первые 3 дня тест-драйва БЕСПЛАТНО 👉 salebot.site/b3295e636b7002f2f2402390a8ee6c1d_1

10 months ago (edited) | [YT] | 2

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Пришло время заново познакомиться…

Меня зовут Мария и я родилась на следующий день после Рождества, в городе Белая Церковь, моего мужа зовут Михаил ( прямо, как моего ангела-хранителя если что), моего ребенка - Ангелина ( сокращенно мы называем ее Ангел)

Мой дедушка после 30 лет работы врачом, на пенсии занялся целительством и йогой и это выходило у него удивительно хорошо и он помог сотням людей.

К чему эта история? Я много анализировала свою жизнь и я не нашла там случайностей, только бесконечная череда продуманных до мелочей пазликов. Когда я увидела скульптуру ангела возле моего дома, я поняла, что я точно на правильном пути и пора начать практиковать свои знания.

Энергетические практики активации Кундалини и Кундалини-йога работают в разы быстрее и мощнее психологов и психотерапевтов в работе с травмами, зависим🚫стями, проблемами в жизни, отношениях и бизнесе, они буквально помогли мне собрать себя по кусочкам, перестать страдать и начать жить…

Я знаю о чем говорю ибо в терапии была +-2 года + набегами и очень рада, что нашла инструменты, которые всегда могут быть в моем кармане и улучшают жизнь быстрее.

P.S. Люблю психологию и верю в нее, сама ходила, это дало мне хорошие результаты, но… искала инструмент, который поработает сразу и с головой, и с подсознанием, и с энергичностью ( телом), и с душевными травмами - нашла и это реально похоже на волшебную 💊

Как вам мой рассказ: совпадение или я все придумала?


Посмотреть ролик о сессиях активации Кундалини можно по 🔗 Innerdance - практика активации Кундалини, энергии жизни. Видеоролик о этом красивом процессе
https://youtu.be/VxrxvTPoOAg

Запись на онлайн-практику со скидкой 50%

Кликай 👉 taplink.cc/skiramaria

Skip the Carousel

1 2

10 months ago (edited) | [YT] | 4

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Простое и самое эффективное упражнения на любовь к себе и принятие каждой своей частички. Встаньте перед зеркалом и прочтите это прекрасное стихотворение несколько раз, повторяйте практику каждый день, можете взять 40-кадневку как в Кундалини йоге 😉

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Я люблю тебя любую,
И такую, и сякую.
И красивую, и нет,
В десять и в сто двадцать лет.

Когда плачешь ты, смеешься,
Или вновь за правду бьешься,
Когда падаешь, встаешь,
Фантазируешь и врешь,

Когда топаешь ты ножкой -
Я с тобою, моя крошка.
Когда ты - взрывной вулкан
И обиды - океан.

Когда требуешь ты что-то,
Когда хочешь ты заботы,
Просто слушай голос мой.
Просто знай, что я с тобой.

Ты - мой маленький комочек,
Ты - любимый мой дружочек.
В многолюдье, и в тиши,
Берегу хрусталь души.

Ты птенец, я - мама птица.
Ты росток, а я - теплица.
Ты - сокровище в судьбе,
Все мне дорого в тебе.

Когда помощи не просишь,
Когда что-то не выносишь...
Убаюкаю тебя,
Мое милое дитя.

Безо всякой без причины,
Я утешу все кручины.
Просто знай, что я - с тобой,
Внутренний ребенок мой.

Когда даришь ты улыбки,
Когда делаешь ошибки...
Мое милое дитя!
Знай, что я люблю тебя!

Когда бесишься и злишься,
Когда громко веселишься,
Когда много говоришь...
Когда бодрствуешь и спишь.

Когда страшно отчего-то,
Когда страстно ждешь кого-то.
Каждый, каждый божий день
Я с тобою, словно тень.

Твои слезы и мечтанья,
Эйфорию и страданья -
Все заранее приму,
И с любовью обниму.

Когда хочешь ты вниманья,
Когда ждешь ты пониманья,
Я с тобой - всегда, везде:
И в победах, и в беде.

Ссоры, выходки ли, взбучки -
Я беру тебя на ручки.
Я с тобой, душа моя,
Мое милое дитя.

Я с тобой - в минуты спора
Как надежная опора.
В будний день и в выходной...
Здесь я, рядом. Я - с тобой.

Можешь мне не верить даже,
Только я всегда на страже.
Просто знай, что я - с тобой.
Просто слушай голос мой.

Я люблю тебя любую...

#любовьксебе#практика#духовность#осознанность#йога#йогадома#йогаонлайн

11 months ago | [YT] | 4

Masha_skira - кундалини-йога мастер

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ГЕРЦЫ?
Вибрации окружают человека повсюду, являются частью его тела — как физического, так и тонкого, духовного.
В звукотерапии используется всего 9 частот сольфеджио. Первые 6 звуков считаются основными. Оставшиеся 3 - «дополнительные» частоты вознесения - работают с душой и духом.
Но вариаций частот огромное множество, я расскажу Вам про основные и дополнительные (свои любимые)

174гц
Частота способствует ослаблению боли - как физической, так и душевной.

285гц
Частота оказывает общее тонизирующее воздействие, способствует ускорению процессов регенерации и обновления организма на клеточном уровне.

396 гц
Звук влияет на чакру Муладхара.
Звук пробуждает позитивные эмоции, помогает справиться с печалью, страхом, чувством вины, фобиями.

417 гЦ
Частота связана с чакрой Свадхистана.
Способствует поиску и активации дополнительного источника энергии, возвращает способность наслаждаться жизнью.
528 гц
Звук оказывает воздействие на чакру Манипура.
Усиливает интеллектуальные способности, внутренний стержень, силу воли.

639 гц
Под влиянием этой частоты находится чакра Анахата.
Помогает человеку стать более терпимым и понимающим, пробудить любовь в своей душе и научиться дарить ее близким.

741 гц
Звук воздействует на чакру Вишудха
Способствует расширению горизонтов сознания, развитию психоэмоциональной гибкости, самовыражению, усиливает интуицию.

852 гц
Частота связана с чакрой Аджна.
Частота освобождения от иллюзий и заблуждений.
Развивает интуицию.

963 гц 👉🔗 https://youtu.be/cw1t_f79IPI?si=iymeV...
Звук влияет на чакру Сахасрара.
Частота позволяет связать Дух и Душу, совершенствуя и упорядочивая любую систему.
Помимо вышеперечисленных звуков я выделю свои любимые герцы:

- 432 гц/964 гц - для сна, восстановление энергетического баланса
- 528 гц - исцеление во сне

Понемногу буду добавлять их со ссылками на канал.

🙏Намасте 🙏

Skip the Carousel

1 2 3

11 months ago | [YT] | 3

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Кто-то уже слушал мой новый подкаст? Пока он не набрал популярность, ведь там мало про магию и много про работу…работу над собой и инструменты помощи себе и выхода из кризисных ситуаций. Я - козерог, больше всего я люблю финансовую подушку под головой и комфортные условия жизни. Если мне что-то перестает приносить комфорт - я меняю это. Чем раньше вы научитесь меняться и менять, тем быстрее достигнете желаемых результатов 🤞 переживать сложности быстрее, проще и легче мне помогают практики, о них и поговорим 😌

Подкаст 1 https://youtu.be/QcZ5J94vKNY?si=yW7Us...

Подкаст 2 https://youtu.be/0uPmto3uPGQ?si=Uk5-I...

Skip the Carousel

1 2 3

1 year ago | [YT] | 6

Masha_skira - кундалини-йога мастер

Более 2-х лет я преподаю Кундалини йогу оффлайн и онлайн, хотя заниматься йогой начала с 8 лет вместе с родителями.

Что дала мне практика? Вы можете видеть сами на моем канале каждый день:

✔️Уверенность в себе и завтрашнем дне. Я перестала бояться проявляться, казаться смешной или нелепой, ушли страхи: а что если/ может быть, которые мешали жить и действовать

✔️+100500 к целеустремленности и системности

✔️+24 часа в сутках: успеваю больше, устаю меньше

✔️Хороший сон, здоровье и энергичность

✔️Снижение уровня стресса и тревожности до 0

✔️Дело по душе и раскрытие своего потенциала

✅Да, для устойчивых результатов вам прийдется заниматься каждый день

✅Да, начинать лучше с 20-40 мин., нежно и без принуждения, чтобы это могло легко войти в привычку и в ваш стиль жизни

✅Да, начать занятия со мной и попробовать полноценные мощные практики можно БЕСПЛАТНО по ссылкам ниже 👇

Урок «Свобода от тревоги» бесплатно по ссылке 👉 salebot.site/40bf92d882035af7a244c4617fe9652b_1

Онлайн-клуб «Магия практик» тест-драйв 3 дня БЕСПЛАТНО 👉 salebot.site/b3295e636b7002f2f2402390a8ee6c1d_1


Жду вас на коврике 🤞🙏🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

1 year ago | [YT] | 7