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셰르파 인사성(인간,사랑,성장) tv

근본적인 몸과 마음 건강을 위한 힐링-웰니스를 추구하며,
인문요가, 균형요가, 명상호흡법으로 구성되어 있습니다.

온전히 안아주고 사랑할 줄 아는 셰르파!
자신을 위한, 도움이 필요한 분들을 위한,
안내자이며 조력자 입니다.

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셰르파 대표 원장 특강, 셰르파요가명상 반여점

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20231003 굿모닝 루프탑 요가명상

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20230930 굿모닝 루프탑 요가명상

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20231001 이헌희 작가 특강

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셰르파요가명상 반여점 9월8일 오픈!

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빗소리와 함께 명상🧘

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가족과 함께하는 셰르파요가👨‍👩‍👧

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셰르파 요가 지도사 자격증 수여식👏

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수리야 나마스카라A

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비 오는 날, 잠시 쉬어 가세요☔️

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언제 어디서나 편안한 숨과 함께😌

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깊어지는 숨과 함께 만나는 평온함😌

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가만히 함께 호흡해보세요😌

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자연, 그리고 숨

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1분 꽃‘멍’ 하며 쉬어가세요 #힐링 #꽃멍 #수국 #명상

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아름다운 #청사포 그리고 #셰르파요가 #태양경배자세 #suriyanamaskara #yoga

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#청사포 #셰르파요가 가는 길

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#청사포 #셰르파요가 2주년기념 #요가 #yoga #명상

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내 안의 낙원을 만나다 #셰르파요가 #요가 #힐링 #yoga #척추관리 #명상 #균형 #청사포 #부산 #인문

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거북이 등 해결엔 셰르파요가! #거북이등 #등관리 #셰르파요가 #등면역 #요가 #바디롤러 #홈트

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요가 초보가 흔히 하는 실수 #요린이 #매너 #요가 #셰르파요가 #요가매트 #요가강사 #yogamat #yoga #yogaforbeginners

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척추를 곧게! #셰르파요가 #척추관리 #요통 #허리디스크 #골반

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꾸준한 수련은 숨길을 열어줘요 #셰르파요가 #요가동작 #숨길 #굽은등 #등관리 #요가 #요가자세

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2023 세계 요가의 날 #셰르파요가 #세계요가의날 #요가 #yoga #축제 #청사포

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#셰르파요가 땅콩볼 수련하기 전 주의 사항 #척추관리 #등면역 #정신건강 #척추 #소도구운동 #홈트

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나에게 잘해 주었다 #자기계발 #감성글귀 #감성글 #몸을아껴요마음을가꿔요

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요가할 때 이런 사람 꼭 있다 #요가 #셰르파요가 #요린이 #초보요가 #평온 #화남

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명상할 때 하기 쉬운 실수 👁️👁️ #명상 #셰르파요가 #명상호흡법

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긴장 많은 몸엔, #셰르파요가 #긴장완화 #순환운동 #이완 #요가동작 #남자요가

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답답하고 우울할 때, 숨길을 열어주는 #셰르파요가 #우울할때 #답답함 #숨길

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#생리통 완화엔 #셰르파요가 #혈액순환

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하루 10분으로 내 척추를 매일 관리할 수 있는 방법🙌 #셰르파요가 #척추관리 #등면역 #건강비법

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업독하기 전에는 셰르파 요가🫰 #업독 #셰르파요가 #척추 #순환

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스마트폰 오래보면 생기는 문제에 대한 해결책 #셰르파요가 #굽은등 #뒷목 #일자목

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잠이 오지 않을 땐, 가볍게 #셰르파요가 💁‍♂️ #불면증개선 #숙면 #요가

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등에 관심 가져보아요🏊 #접영 #수영 #셰르파요가

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척추 막힌 곳을 뚫어주는 셰르파요가👍 #어깨서기 #요가 #척추

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거북목 예방엔 #셰르파요가 🫶 #요가 #거북목교정 #거북목

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근육이 놀랐을 땐 셰르파 요가🍀 미리 몸을 보살펴요 #셰르파요가 #근육통 #요가

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근육통엔 셰르파 요가👍 #요가 #근육통 #셰르파요가

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허리에는 셰르파 요가

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담 걸렸을 땐 셰르파 요가

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