콜라병[kolrara]

2023년 다이어트 포기하지 말자!!


콜라병[kolrara]

오랜만입니다!!콜라병이예요 곧 영상으로 뵈요!!!

개인적인 일들로 정신이 없었는데...여름을 이대로 끝내긴 아쉬워서 같이 총 5일간 다이어트 미션 할려고 합니다!!
단톡방을 만들까도 생각 했는데 상황이 좀 정리되면 같이 운동할 수 있는 공간 만들려고해요
이번에 빈크런치에서 선물을 많이 보내주셔서
저도 구독자분들과 나눔하려고 합니다

• 8/25 ~ 8/29 (총 5일간) 다이어트 미션 진행
• 8/30 ~ 31 (2일간)
인스타 DM/kolrara0@gmail.com 메일로 비포&애프터 인증샷 보내주세요
보내주신 사진은 비공개로, 어디에도 공유되지 않으니
안심하세요.

참여해주신 분들 중 총 4분께
• 저당 땅콩 100% 땅콩버터 (오리지널/카카오)
• 스무스 프로틴 스틱
함께 도전하고, 같이 나눔도 즐겨요
올 하반기도 다이어트 화이팅!!!같이 달려요!!

2 weeks ago (edited) | [YT] | 43

콜라병[kolrara]

안녕하세요, 콜라병입니다.

악플러들에 대한 고소 건과 관련해 말씀드리자면
사과하셔도 합의나 선처는 일절 없습니다.
이 입장은 앞으로도 변하지 않을 것이며, 그 누구든 허위사실을 유포하거나 명예를 훼손하는 행위를 할 경우
법적 책임을 끝까지 묻겠습니다.

앞으로도 저에 대한 허위사실, 비방, 조롱성 댓글이나 게시물을 작성하실 분들은
경찰서에서 본인 이름으로 전화 받게 될 각오부터 하시길 바랍니다.

제가 받은 피해와 정신적 고통에 대해 정당한 대응을 할 것입니다.
저를 이용하거나 모욕하며 괴롭히는 행위에 대해,
이제부터는 그 어떤 관용도 없다는 점, 분명히 밝힙니다.

아침에 눈을 뜨는 그 순간부터 불안과 두려움을 피해자만 안고 가야 하는 현실, 이제 끝내려고 합니다.

왜 가해자는 편하게 지내고 있는데,해명하고 상처를 감당하는 건 늘 피해자여야 하나요
이제 제 삶을 망치는 일들에 대해 더 이상 가만히 있지 않겠습니다.


항상 응원해주시는 분들 진심으로 감사합니다.
곧 운동 모임 공지로 인사드릴게요!

2 months ago | [YT] | 205

콜라병[kolrara]

안녕하세요 콜라병입니다!^^
작심5일!! 운동 오픈채팅방 12월공지 입니다.
12/1 11:59분까지 오픈채팅방 받을게요!
다음주 12/2(월)요일부터 시작
(혹시 들어 왔는데 인사가 없어도 놀래지 말아요~
제가 없을때도 많아요🥲 )



12/2~31 (월~금만 인증)운동 미션 시작!
인증방법 :유산소&무산소 운동 중 1 선택하셔서
저녁 11:59시까지 인증사진 올려주시면 됩니다.
(새벽 늦게 올려주실 경우에는 미리 말씀해 주세요~~)
월~금요일까지 인증/ 주말에는 쉬는날 이예요!!


닉네임은 두글자로 지정해주세요!


작심5일 운동인증방
링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다
open.kakao.com/o/gKxaDo2g




✔️주의사항
1)운동외의 사진은 올리지 말아주세요!

2)인증이 없으면 자동 나가요 처리가 됩니다.
(한번 나가요가 되면은 다시 들어오지 못 하더라구요.
채팅방은 한달에 한번씩 새로 만들려고 합니다.
나가요 처리가 되신 분들은 그때 다시 들어오셔서
참여하시면 되요~)

운동 혼자하는 것 보다는
여럿이 같이 하면 힘나고 좋잖아요~
최대한 같이 참여 할 수 있는 공간이 되었으면 좋겠습니다.

9 months ago (edited) | [YT] | 76

콜라병[kolrara]

2024 평택호 물빛축제
캐리커처+페이스 페인팅 그리러 갑니다!!!

●날짜> 8월3일~4일 (토,일)
●장소> 평택호 관광단지
●시간> 오전10시 ~오후21시

평택호에서 시원한 물놀이랑 불꽃놀이 행사 진행하니까요~오셔서 재미있는 구경도 하시고 캐리커쳐도 그리고 가세요!(오시면 콜라병 구독자라고 말씀해 주세요
무료로 그려 드립니다☺️🙋‍♀️ )
즐거운 주말 되세요!!!

1 year ago | [YT] | 96

콜라병[kolrara]

안녕하세요 콜라병입니다.이사 잘 왔습니다
짐정리도 다 끝냈어요!!월요일 인터넷 설치하는대로 브이로그 그 쯤에는 올라갈 예정입니다!!ㅜㅜ늦어져서 죄송합니다

다이어트 비포&애프터 같이 참여하고 싶으신 분 있을까요???투표 부탁드릴게요!!

1 year ago | [YT] | 48

콜라병[kolrara]

" 총 5분 당첨을 축하드립니다! 성함, 전화번호, 주소를
kolrara0@gmail.com으로 보내주세요! ☺️"

@user-od3ws5nj8c
@daengg83
@user-vm6tu3pd5g
@user-yo4dn3ut40
@laelwo405

1 year ago | [YT] | 22

콜라병[kolrara]

안녕하세요 콜라병입니다!^^
작심5일!! 운동 오픈채팅방 7~8월공지 입니다.
7/8~7/12일 11:59분까지 오픈채팅방 받을게요!
다음주 7/15(월)요일부터 시작
(혹시 들어 왔는데 인사가 없어도 놀래지 말아요~
제가 없을때도 많아요ㅜㅜ )


7/15~8/31일 (월~금만 인증)운동 미션 시작!
인증방법 :유산소&무산소 운동 중 1 선택하셔서
저녁 11:59시까지 인증사진 올려주시면 됩니다.
(늦게 올려주실 경우에는 미리 말씀해 주세요~~)
월~금요일까지 인증/ 주말에는 쉬는날 이예요!!


닉네임은 두글자로 지정해주세요!


작심5일 7/8~8/31
카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.
링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.

작심5일 운동인증방
open.kakao.com/o/gi3mSHBg


주의사항
운동외의 사진은 올리지 말아주세요!

인증이 없으면 자동 나가요 처리가 됩니다.
(한번 나가요가 되면은 다시 들어오지 못 하더라구요.
채팅방은 두달에 한번씩 새로 만들려고 합니다.
나가요 처리가 되신 분들은 그때 다시 들어오셔서
참여하시면 되요~)

운동 혼자하는 것 보다는
여럿이 같이 하면 힘나고 좋잖아요~
최대한 같이 참여 할 수 있는 공간이 되었으면 좋겠습니다.

1 year ago (edited) | [YT] | 44

콜라병[kolrara]

청와대 사랑채에서 캐리커쳐 그립니다!
비 소식이 있었지만, 행사는 예정대로 진행됩니다.
많이 놀러오세요!ㅜㅡㅜ 혼자 나가니 늘 외롭네요...

**장소:** 청와대 사랑채 입구
**일정:** 2024년 6월 15일 ~ 6월 16일
**시간:** 11:00 ~ 16:00

저는 일찍 가서 준비하고 있을 예정입니다.
6월 장마철 전 마지막 기회가 될거 같기도하고
플리마켓 공간에서 안경 쓰고 앞치마 입은 저를 찾아주세요! 오시면 꼭 아는척 해주세요!!


#청와대 #사랑채 #캐리커쳐 #플리마켓 #그린드로잉

1 year ago (edited) | [YT] | 157

콜라병[kolrara]

안녕하세요 콜라병입니다!^^
작심5일!! 운동 오픈채팅방 6월달 공지 입니다.
6/9일요일 23:59분까지만 받습니다
다음주 월요일부터 시작
(혹시 들어 왔는데 인사가 없어도 놀래지 말아요~
제가 없을때도 많아요ㅜㅜ )


6/10~6/28 (월~금만 인증)운동 미션 시작!
인증방법 :유산소&무산소 운동 중 1 선택하셔서
저녁 11:59시까지 인증사진 올려주시면 됩니다.
(늦게 올려주실 경우에는 미리 말씀해 주세요~~)
월~금요일까지 인증/ 주말에는 쉬고 3주동안 진행 합니다!


닉네임은 두글자로 지정해 주세요!


오픈채팅방 주소 작심5일 운동해요!
6월 운동모임 6/10~6/28일까지
카카오톡 오픈채팅
카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.
링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.

6월 작심5일 운동모임방
open.kakao.com/o/g5H98Kvg


주의사항
운동외의 사진은 올리지 말아주세요!

인증이 없으면 자동 나가요 처리가 됩니다.
(한번 나가요가 되면은 다시 들어오지 못 하더라구요.
채팅방은 3주에 한번씩 새로 만들려고 합니다.
나가요 처리가 되신 분들은 그때 다시 들어오셔서
참여하시면 되요~)

운동 혼자하는 것 보다는
여럿이 같이 하면 힘나고 좋잖아요~
최대한 같이 참여 할 수 있는 공간이 되었으면 좋겠습니다.

1 year ago (edited) | [YT] | 45

콜라병[kolrara]

안녕하세요 콜라병입니다!☺️
김포 플리마켓에서 캐리커쳐를 그리게 됐어요~~~
근처 사시는 분들 있으면 놀러 오세요~
콜라병 유튜브 보고 왔다고 말씀해주시면 무료로
그려 드릴게요 좋은 선물이되면 좋겠습니다!

🥸아래 날짜/시간 장소 참고 해주세요!

1 year ago | [YT] | 107