Aayushacha Khajina
आयुष्याचा खजिना मध्ये तुमचं मनःपूर्वक स्वागत! निरोगी आणि आनंदी आयुष्यासाठी आवश्यक असलेली विश्वासार्ह आरोग्यविषयक माहिती आता तुमच्या भाषेत.
या चॅनेलवर तुम्हाला मिळेल:
🩺 तज्ज्ञ डॉक्टरांचे मार्गदर्शन
🎙️ माहितीपूर्ण हेल्थ पॉडकास्ट
🧘 योग आणि व्यायाम
🥗 आहार व पोषणविषयक माहिती
🌿 आयुर्वेद, निसर्गोपचार आणि समग्र आरोग्य
💪 फिटनेस, मानसिक आरोग्य आणि निरोगी जीवनशैलीविषयी उपयुक्त मार्गदर्शन
आमचा उद्देश म्हणजे वैज्ञानिक, विश्वासार्ह आणि सोप्या भाषेत आरोग्यविषयक माहिती प्रत्येक घरापर्यंत पोहोचवणे, जेणेकरून प्रत्येकजण अधिक निरोगी, आनंदी आणि जागरूक जीवन जगू शकेल.
नवीन व्हिडिओ नियमित पाहण्यासाठी **'आयुष्याचा खजिना' Subscribe करा** आणि आरोग्यदायी जीवनाच्या या प्रवासात आमच्यासोबत सहभागी व्हा.
#healthtipsinmarathi #marathipodcast #healthpodcast
Aayushacha Khajina
@AayushachaKhajina
4 days ago | [YT] | 0
View 0 replies
Aayushacha Khajina
@AayushachaKhajina
6 days ago | [YT] | 0
View 0 replies
Aayushacha Khajina
@AayushachaKhajina #diabetescontrol
1 week ago | [YT] | 0
View 0 replies
Aayushacha Khajina
https://youtu.be/GBgRhl1LawQ?si=iJRco... @AayushachaKhajina
1 week ago | [YT] | 3
View 0 replies
Aayushacha Khajina
@AayushachaKhajina
1 week ago | [YT] | 0
View 0 replies
Aayushacha Khajina
https://youtu.be/lgrAI7adras @AayushachaKhajina
2 weeks ago | [YT] | 5
View 0 replies
Aayushacha Khajina
खाणं खरंच औषध बनू शकतं का… की तेच आजारांचं कारण ठरू शकतं? या खास पॉडकास्टमध्ये Dr. Yogesh (Ayurved Consultant and Family Physician) यांनी आयुर्वेदातील प्रसिद्ध विचार “आहारम परम औषधम्” याचा सखोल अर्थ समजावून सांगितला आहे. @AayushachaKhajina #marathipodcast #healthtipsinmarathi
2 weeks ago | [YT] | 0
View 0 replies
Aayushacha Khajina
तुम्हाला माहिती आहे का? लवंग हा सर्वाधिक Antioxidants असलेल्या मसाल्यांपैकी एक आहे. दररोज १–२ लवंगा चघळल्याने रातोरात चमत्कार घडणार नाही. पण Antioxidants ने समृद्ध अन्नपदार्थांचा आपल्या रोजच्या आहारात समावेश केल्यास, दीर्घकाळ चांगले आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत होऊ शकते. @AayushachaKhajina https://youtu.be/Cv-nCN3TAKg?si=Cn3Le...
3 weeks ago | [YT] | 6
View 0 replies
Aayushacha Khajina
औषधांशिवाय आरोग्य कसे सांभाळाल? किचनमधील रहस्य | डॉ. वहीदा मुल्ला @AayushachaKhajina
3 weeks ago | [YT] | 0
View 0 replies
Aayushacha Khajina
https://youtu.be/CUtuU4HAZkY?si=86DPX... @AayushachaKhajina
योग्य Posture हे फक्त दिसण्यासाठी नाही, तर सांध्यांच्या आरोग्यासाठीही अत्यंत महत्त्वाचे आहे!
जेव्हा Posture चुकीचे असते, तेव्हा शरीराचे वजन समान रीतीने वाटले जात नाही आणि Hip, Knee तसेच Ankle सांध्यांवर अतिरिक्त ताण येतो. कालांतराने यामुळे वेदना, कडकपणा आणि हालचालींमध्ये अडचणी निर्माण होऊ शकतात. सरळ उभे रहा, वेळोवेळी चालत रहा आणि आपल्या Posture कडे लक्ष द्या — तुमच्या सांध्यांना त्याची गरज आहे!
तुम्ही दिवसातील बहुतेक वेळ बसून काम करता का? -हो / नाही?
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Load more