Що може бути краще ніж чашка кави у потязі?

Слабкі і сильні прояви 10. Напередодні 10.10 #кундалінійога

Тільки коли ви готові працювати з вашим питанням/запитом/бажанням - кундаліні йога може допомогти

Якби суспільство навʼязувало медитацію так як воно навʼязує дітей? #кундалінійога

22 вересня 2025 р.

21 вересня 2025 р.

якщо ви зробите глибокий вдих затримку дихання і на цій затримці загадаєте- збудетьс#кундалінійога

Про неочевидну користь практик (навіть коротких!) #кундалінійога

Позбутися блоків #кундалінійога

#кундалінійога

Про «блоки» #кундалінійога

Зняти нервову напругу за 2 хвилини. Вправа з кундаліні йоги

А ви як вважаєте? #кундалінійога

Коридор затемнень - приймаємо себе будь яким #кундалінійога

Коли ми щось дійсно цінуємо - ми знайдемо час, простір і можливість.

Останні дні літа. Світанок на березі моря з практикою кундаліні йоги.

Важливість коротких щоденних практик. Сат Нам - істина в тобі #кундалінійога

Про глибину практик

Правда життя

Регулярність практик #кундалінійога

Якщо відео назбирає 50 вподобайок, викладу медитацію у загальний доступ #кундалінійога

Коли ведеш практику і прийшла Рися #кундалінійога

Свистяче дихання #кундалінійога

Я продовжую бігати, бо це виводить тривогу з тіла. Кому потрібно - залітайте на медитацію о 20:20

Сегментоване дихання 4:1. Зцілення, приплив енергії, відчуття підйому #кундалінійога

#кундалінійога

Затримка дихання на видиху:знижує тиск,заспокоює кровообіг,впливає на парасимпатичну нервову систему

Глибоке повільне дихання #кундалінійога

Рух, який допоможе вигнати страх з тіла #кундалінійога

16 червня 2025 р.

Реалістичні очікування приводять до активних дій

Супротив як захисний механізм психіки #кундалінійога

Найкраще - вдома✅💚

3 ознаки перевантаження

Мріяти і діяти - як дитина

Де брати енергію?

Це я, яка щоденно і малими кроками, йде до своїх цілей

Час від вас люблю робити дивні дії. Просто щоб відчувати себе живою. Для мене це і є -дбати про себе

Повернулася постояти там на цвяхах. Шикарне місце! #цвяхостояння #цвяхостоянняодеса

Ідеальне місце для інтроверта

Чому «просвітлені» так активно просувають себе через інстаграм? #кундалінійога

Як відрізнити духовність від самонавіювання? #кундалінійога

Чи реально дихання може зцілити дитячі травми?

Наш біг став ще більш веселим. БУЛЬБАШКА #бігодеса#біговаматуся#бігануті#біг #running

Вправу давав Моісей, щоб його люди ніколи не здавались і не відчували себе жертвами #кундалінійога

Бігати, щоб завершувати цикл стрес-реакції #біговамама #бігануті #біг

Сон #кундалінійога #пранаяма #медитаціяукраїнською

Мрія бігової мами #біговамама#біг#бігун#odesarunning