Купить учебник по АМ "Мощный актерский мастер-класс" на Ридеро: ridero.ru/books/moshnyi_aktyorskii_master-klass/ - там же можно почитать начало книги.
У автора PDF файл +7 (985) 447 00 87 (WhatsApp, Telegram)

Онлайн обучение - сайт acterkino.ru - заходите на сайт и знакомьтесь!

Здравствуйте. Я - Лара Шум.
Вся моя жизнь - это актёрское мастерство.
Весь свой опыт я передаю своим ученикам, которые затем успешно реализуют себя в творчестве,
кино, бизнесе и жизни.
Режиссер. Актриса кино, коуч по АМ.

Записаться на курс "КиноАктёр" - acterkino.ru/

Марафон "Работа на камеру" - larashum.ru/challenge.online









Lara Shum

Я дала себе слово, что каждый мой день рождения будет ярким! И нет, это не означает кучу друзей в ресторане, нет! Это означает, что он будет наполнен яркими эмоциями, счастливыми событиями и исполнением того, что я долго хотела, но никак не делала! Катание на дельфине, путешествие на Останкинскую башню и т. д.

Но вот в чём парадокс: мой мир сам начал делать мне подарки в этот день. Всё плавно притягивается. Сериал, где я наконец-то получила роль второго плана, вышел к моему дню рождения — «Ребёнок по расчёту». Нестандартный шкаф в коридоре будет готов 4 ноября, вот так получилось 😃 И про него это совершенно отдельная история 😃 А в этом, 2025 году, я впервые попробую ёжика 😃 Это было запланировано на предыдущий день рождения, но не сложилось, а в этом году за неделю до дня рождения я случайно оказалась в ресторане «Novikov» на Тверской, а в меню ёж! И 5 ноября я иду туда пробовать ежа, морского, разумеется...

Я думаю, когда ты хочешь праздника, все яркие события вокруг сами притягиваются — просто их надо замечать и с любопытством рассматривать и быть благодарной.
Я столько себе запланировала на этот год, а тут ещё параллельно море ярких событий!!! Чудеса ❣️
#лучшийблогер #каксправлятьденьрождения

1 day ago | [YT] | 4

Lara Shum

Это мой возраст, и от него никуда не уйти. Как говорится, все там будем.
Я не боюсь умирать, потому что проживаю каждый свой жизненный этап и на каждом этапе балдею. Я балдею от жизни, нахожу вдохновение в мелочах, ищу то, что меня мотивирует действовать, вызывает любопытство, будоражит ум, вовлекает в процесс засыпать, чтобы проснуться...

В каждом возрасте обязательно есть счастье, ведь счастье не имеет возраста. ❤️

А когда «выключится экран», я не буду ни о чем жалеть. Ведь я собрала для себя целую коллекцию чудесных дней.

Через 2 дня 51. Мой возраст — это моя история, и я не собираюсь от неё бежать.

#ларашум #деньрождение #лучшийблогер

2 days ago | [YT] | 10

Lara Shum

У кого сбываются мечты?

Мечта — это как семя, полное потенциала. Но одно дело — бросить его на камень, и совсем другое — посадить в плодородную почву. Сбываются мечты не у тех, кто просто хочет сильнее всех, а у тех, кто создает для них правильные условия.

1. У тех, кто превращает «хочу» в «делаю».
Мечта,о которой только думают, — это фантазия. Она сбывается у того, кто рисует первый набросок, пишет первый абзац, записывается на первый курс, делает первый холодный звонок. Действие — это мост между миром грез и миром реальности. Пусть шаги будут маленькими, но они должны быть ежедневными. Мечта боится прокрастинации (привычка откладывать важные дела на потом), но питается регулярным усилием.

2. У тех, кто не путает мечту с желанием.
«Хочу новый телефон»— это желание. «Хочу научиться создавать приложения для таких телефонов» — это мечта. Желания пассивны и часто навязаны извне. Мечта же — это проект вашей души, она требует вашего участия, роста и преодоления. Она связана не с обладанием, а с преображением — себя и кусочка мира вокруг.

3. У тех, кто разрешает себе ошибаться.
Путь к мечте редко бывает прямой дорогой.Это скорее горный серпантин с тупиками и обрывами. Тот, кто пасует после первой же неудачи, хоронит свою мечту сам. Тот, кто воспринимает провал как урок, а не как приговор, продолжает путь. Железо куют, пока горячо, а характер — пока трудно.

4. У тех, кто умеет слушать себя, а не только толпу.
Общество часто навязывает«правильные» мечты: о высокой должности, большой машине, определенном статусе. Но чужие мечты, как чужая обувь, никогда не принесут удобства и радости. Мечты сбываются у тех, кто нашел смелость заглянуть вглубь себя и задать вопрос: «А чего хочу именно я? Что зажигает мое сердце?»

5. У тех, кто обладает терпением садовода.
Дуб не вырастает за день.Так и с большой мечтой. Нужно поливать ее действием, полоть от сорняков сомнений и ждать, веря в результат, даже когда ростков еще не видно. Мгновенных чудес не бывает. Бывает титанический ежедневный труд, который со стороны может выглядеть как незаметное движение, но в итоге приводит к цели.

6. У тех, кто не боится мечтать «недостаточно масштабно».
Не существует«неправильных» или «слишком маленьких» мечт. Для кого-то мечта — основать корпорацию, а для кого-то — вырастить сад, в котором будут играть его дети. Обе — одинаково ценны. Мечта сбывается, когда она ваша, когда она откликается в вашей душе, а не соответствует чьим-то внешним критериям успеха.

В конечном счете, у мечты есть один главный союзник — ее автор. Она жаждет не звездного часа, а вашей воли, вашего упорства и вашей веры. Она сбывается у того, кто, встав утром, помнит о ней и делает хотя бы один шаг ей навстречу. Небо исполнения всегда простирается над теми, кто не боится идти.
#лучшийблогер #ларашум

А здесь загадываем желания https://youtu.be/teVauqNBzHg?si=sgl_o... 🥰

3 days ago (edited) | [YT] | 5

Lara Shum

Я теперь плохо выношу разговоры, которые мне ничего не дают.

5 days ago | [YT] | 4

Lara Shum

Игры разума: Как мой мозг стер целый день из моей жизни

Хочу поделиться невероятной историей о том, как наш мозг способен на самые изощренные трюки, чтобы защитить нас.

Всё началось за месяц до конца октября. Я поймала себя на мысли, что совершенно не хочу проживать 27 октября. Для меня это была дата-триггер, день рождения бывшего, день, который хотелось стереть из календаря и памяти. Я искренне желала, чтобы он стал просто обычным днем, без груза воспоминаний.

И вот наступает утро 28 октября. Я просыпаюсь, открываю телефон, чтобы посмотреть погоду, и вижу число: 28.10.

И у меня в голове проносится: «Как 28-го? Вчера же было 25-е!».

Да, вы не ослышались. Я была абсолютно уверена. Я даже снимала вчера ролик и специально посмотрела на дату в телефоне — ясно как день видела 25 октября. Я могла бы поклясться. Для меня временная шкала была такой: 26 → 25 → 28.

Сделала глубокий вдох-выдох и начала отматывать события назад.
Позавчера,без сомнений, было 26-е — у меня было большое мероприятие. Значит, после 26-го должен был идти... 27-й. А я-то жила в полной уверенности, что после 26-го наступило 25-е. Я даже свой ролик начала со слов: «Сегодня 25 октября...»

И тут меня осенило.

Я так сильно хотела, чтобы 27-е исчезло. И мой уникальный, прекрасный мозг буквально выполнил мой приказ. Он сделал всё возможное, чтобы я прожила тот день так, будто его и не было. Он не просто вычеркнул его из памяти — он переписал для меня реальность, подсунув на его место старую дату, чтобы не нарушать ход времени в моем сознании.

Этот феномен — лучшее подтверждение двум вещам:

1. Наша психика обладает титанической силой. Мы можем влиять на себя на таких глубоких уровнях, о которых даже не подозреваем. Наши желания и установки — не просто слова, а команды для нашей внутренней «операционной системы».
2. Но мы не всесильны над своим мозгом. Иногда он, как преданный, но слишком усердный телохранитель, принимает решения без нашего ведома. Он может посчитать нужным просто... удалить болезненный файл, чтобы система продолжала работать. Или, в моем случае, заменить его на нейтральный.

Мы не всегда хозяева в своем доме, но этот дом всегда старается защитить нас. Даже самыми причудливыми способами.

Берегите свой мозг. Он вас слушает. Иногда слишком буквально.

---

P.S. А у вас бывали подобные «провалы» или удивительные сбои в памяти, которые потом оказывались защитной реакцией?

Смотрим видео : youtube.com/shorts/XKIkLRB3Lf...

#удивительноерядом #необычное #фантастика #работамозга

6 days ago | [YT] | 8

Lara Shum

Слышали фразу «весь мир – театр»? Пора стать в нем главным актером.

«Мне это не нужно, я не планирую становиться актером».
Эта книга как раз о том, чтобы раскрыть вашу уверенность и харизму, которые уже есть внутри.

Книга «Мощный актерский мастер-класс» — это ваш личный тренер по раскрытию потенциала.

· «Это сложно?» — Нет! Книга построена на понятных упражнениях и техниках с постепенным наращиванием сложности.
· «У меня нет времени ходить на курсы» — Занимайтесь дома, в удобном темпе. Эта книга — ваш персональный мастер-класс, который всегда под рукой.
· «Я стеснительный, у меня не получится» — Именно для вас мы и создали эту книгу! Она начинается с простых шагов, которые мягко выводят из зоны комфорта.
· «Что я получу в итоге?» — Уверенность в себе, яркую харизму, выразительную мимику, умение управлять вниманием аудитории и легкость в общении.

Превратите свою жизнь из моноспектакля в яркий блокбастер с овациями!

Не откладывайте перемены. Начните сегодня!

Приобретите книгу «Мощный актерский мастер-класс» на сайте Ridero
Литрес — litres.ru.
Яндекс Книги — books.yandex.ru.
Также она есть в аудио формате.
Удачи!
#купитькнигупоактерскомумастерству

1 week ago | [YT] | 2

Lara Shum

Захотелось сегодня яркого ❤️

1 week ago | [YT] | 10

Lara Shum

Вот ведь, думаю, в России всё равно есть люди и целые организации, которые готовятся к Хэллоуину! И я это понимаю и разделяю всей душой!

Ведь это же праздник-карнавал!!! Прелесть его в том, что можно на одну ночь примерить другую личность, стать кем-то иным — и разве это не прекрасно?

Я обожаю такие праздники. Как и День святого Валентина, День благодарения... Это же праздники, которые созданы для людей! Они рождены из самой что ни на есть человеческой потребности в счастье!

Вот смотришь: День благодарения — это сесть за один стол всей семьёй. День влюблённых — это лишний, особый повод проявить заботу о самом близком человеке. В этом есть простое, человеческое тепло.

А сегодня еду в метро и вижу на экране: «День московской промышленности — поздравляем!». И ладно бы. Но у меня в голове только один вопрос: «Оно мне надо?».

Причём в последние лет 100 в России что ни праздник, то обязательно политический, патриотический, с «правильным» посылом. А так хочется чего-то просто человеческого. Доброго, милого и «няшного», одним словом.

Чего-то такого... для ДУШИ!

❄️С Новым годом вас! С Новым Счастьем! Да побольше 😉

1 week ago | [YT] | 4

Lara Shum

Знаешь, есть дождь снаружи

и дождь внутри.

Сухие горячие камни,

впитавшие влагу дней.

Нетерпение сердца,

Великолепие крайностей.

Велосипеды по переработке усилий в радость.

Еще есть слова

золотые, теплые, ставшие достоянием всех.

Необходимость писать каждый день,

иногда складывать молитвы,

песни,

письма,

маленькие записочки без адресата.

Еще есть люди,

полные красоты.

Не буду кривить душой,

если скажу,

что одна из них ты.

Что один из них ты.

1 week ago | [YT] | 3

Lara Shum

Вы думаете, это просто комната? Это вселенная, которую вы согласились считать комнетой. Откажитесь от соглашения.

Мы носим вселенную в своей голове. Одни наполняют ее созвездиями надежд, другие — туманами сожалений.

Мир — это эхо наших мыслей. Шепчи о красоте — и услышишь песню. Кричи о гневе — и проснешься в буре

#лучшийблогер #ларашум

1 week ago | [YT] | 3