Vous avez parfois l'impression d'être en « mode survie » face aux changements de votre corps ? 🌿
Fatigues inexpliquées, sommeil perturbé, métabolisme qui ralentit... Après 40 ans, les règles du jeu changent et ce qui fonctionnait avant ne donne plus les mêmes résultats.
Je vous invite à une conférence en ligne offerte : 🌟 (Pré)ménopause : le mode d'emploi 📅 Jeudi 24 septembre à 20h (En direct • Sans rediffusion)
Durant 1 heure ensemble, nous aborderons : 1️⃣ Ce qui change réellement dans votre corps et vos hormones après 40 ans 2️⃣ Pourquoi « manger moins et bouger plus » peut se retourner contre vous (et quoi faire à la place) 3️⃣ Les 4 leviers essentiels : assiette, sommeil, stress et émotions
🎁 Vous repartirez avec votre plan d'action clair en 1 page !
Elodie Beaucent
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(Attention, c'est un moment 100 % en direct sans replay, pensez à bien bloquer votre soirée !)
7 hours ago | [YT] | 4
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