Brenda Rios | Psicóloga Junguiana

O encontro com o outro é o encontro com a diferença.
Isso pode gerar um enorme desconforto inicial, especialmente se o estranho no outra se apresenta como projeção da nossa sombra. Ou seja, daquilo que me habita, mas que estando inconsciente eu ainda não tenho acesso.
Mas também pode ser uma oportunidade de ampliação de olhar, postura e de saída do estado ensimesmado - tão valorizado numa cultura solitária e hiper-independente - apontando caminhos para lugares em mim até então não conhecidos e explorados.

Num mundo cada vez mais polarizado, um dos desafios e tarefa de maturidade psíquica é encontrar-se com o outro e aprender o que se amplia em mim, quando me permito estar com a diferença. São como pressões evolutivas que nos levam para lugares diferentes de nós.




#diferença #encontros #transformação #diferente

5 months ago | [YT] | 0

Brenda Rios | Psicóloga Junguiana

Existe uma dor silenciosa em quem foi forte não por escolha, mas por falta de alternativa.

Quando a vida impõe cedo demais uma única resposta possível: não chorar, não pedir ajuda, não depender.
Ser forte, nesse contexto, não é virtude - é sobrevivência.

Essa força nasce quando não havia um adulto disponível, um colo que sustentasse, alguém que dissesse “eu estou aqui”.
Então a criança aprende a engolir o choro, a resolver sozinha, a não incomodar.
E cresce acreditando que precisar é perigoso.

Na vida adulta, essa força pode virar rigidez, exaustão, dificuldade de confiar e receber.
Por fora, autonomia.
Por dentro, um corpo cansado de nunca poder descansar no outro.

Curar essa dor não é “ficar fraco”.
É permitir que, pela primeira vez, a força possa ser compartilhada, e não mais carregada sozinha.




#força #sobrevivência #trauma #corpo #memória

5 months ago | [YT] | 0

Brenda Rios | Psicóloga Junguiana

O trauma não acontece apenas na história, ele também acontece no corpo. O sistema nervoso aprende medo, tensão, congelamento. Como descreve a teoria polivagal, quando a segurança desaparece, o organismo entra em modos de defesa para sobreviver.

Mas nem toda experiência traumática leva necessariamente à traumatização. Quando há vínculo, segurança e espaço de elaboração, a experiência pode ser integrada.

O corpo pouco a pouco reaprende segurança, o sistema nervoso se regula, e aquilo que era apenas sobrevivência pode transformar-se em resiliência e crescimento pós-traumático.

Na psicologia analítica, muitas vezes é na travessia da sombra que aspectos mais profundos da psique encontram caminho para emergir.

Às vezes, é justamente nos lugares de maior escuridão que a vida esconde a possibilidade de transformação.


#corpo #memória #transformação #resiliência #trauma

5 months ago | [YT] | 0