Natalia Grace

‼️ ГЛАВНЫЙ НАШ АКТИВ -
ТЕЛО В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ

Напоминалка от Наталки)))

1. Гуляем каждый день! Снег - не отговорка! Мышцы укрепляет, кровь гоняет, голову проясняет!

2. Уменьшаем порции - возвращаемся в школьный вес постепенно! (Впрочем, с такими ценниками на продукты скоро все постройнеем без усилий))).

3. Помним:

3 приседания + 3 наклона + 2 поворота + 2 потягивания - это 3650 (!!!) движений в год! И это важно делать ПОСТОЯННО, если нет сил приседать 50 раз.

🥕 МАЛЫЕ, НО ПОСТОЯННЫЕ УСИЛИЯ - ДАЮТ ПРЕВОСХОДНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В ПЕРСПЕКТИВЕ ДОЛГОГО ВРЕМЕНИ!

☝️Мои личные секреты ЗОЖ для всех - здесь!
clck.ru/3LuykH

1 hour ago | [YT] | 84

Natalia Grace

#акция - последний день

☃️26 НОЯБРЯ В ПЕТЕРБУРГЕ - ВСТРЕЧАЕМСЯ НА ИНТЕРЕСНЕЙШЕМ ОБУЧЕНИИ

«УВЕРЕННОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ»

ПРОГРАММА ВСТРЕЧИ

Уверенность и безопасность детей
Готовность дать отпор

Учимся возражать, говорить нет!

Как оказать психологическое сопротивление в случае нападения

Попытки похищения детей. Что должен знать ребёнок

Ассертивность. Универсальные оборонительные фразы

Применяем жесты, мимику, взгляд и манеры уверенного человека

АДРЕС

Измайловский проспект, дом 2. Подъезд слева от ресторана "Сытинъ", на двери табличка Сеть репетиториев "Классическая Точка", код от домофона #1969. 3 этаж

ВРЕМЯ: 19:00-22:00

🎫 БИЛЕТЫ - от 🌟1300 р.
clck.ru/3QCyw4

ТРАНСЛЯЦИЯ - 🌟650 р.
clck.ru/3QCywc

‼️Обратите внимание:
сегодня последний день низких цен на трансляцию. С завтрашнего дня - 1000 р. В день мероприятия 1500 р. Бронируйте заранее.

3 hours ago | [YT] | 62

Natalia Grace

🪔ЗАПАХ РЕШАЕТ ВСЁ?

🌷Я уверена, что мы чувствуем запахи не только обонятельными луковицами в носовых пазухах, но и всей кожей, всем своим существом буквально (!).

Мы можем ощутить запах гари «шкурой», хотя и будем находиться в противогазе.

🩸Не раз мне попадалась информация о том, что запахи воздействуют на кровь. Например, аромат сирени улучшает иммунитет. Активность макрофагов возрастает, когда мы вдыхаем запах роз, гиацинтов, яблонь в цвету.

🕷️Макрофаги - паукообразные клетки иммунитета. Они реально ползают между клетками и пожирают бактерии, патогенные грибки и инородные вещества, старые лейкоциты.

🌹 Запах - это молекулы, порой всего несколько десятков штучек на кубометр воздуха… И какое же мощное воздействие они оказывают в таких микроколичествах!

Когда про людей говорят «снюхались», это звучит грубо, но зато точно отражает суть. Люди сходятся по запаху. Один человек сказал, что все 45 лет жизни с любимой женой он наслаждается, как и в первый день, сладким воздухом вокруг неё, наполняющим комнату.

❤️‍🔥Запах пота любимого человека, феромоны его подмышек, вкус губ и кожи в области вокруг сосков и на шее рядом с волосами, на локтевых сгибах и запястьях - буквально кружат голову, успокаивают, дарят наслаждение и снижают уровень тревоги. Ни внешность, ни успешность, ни старание, ни внимание - ничто не будет таким мощным стимулом к любви, как запах своего человека.

За наш уникальный запах, за феромоны отвечают апокриновые железы;

тогда как мерокриновые железы заняты исключительно терморегуляцией и выделяют воду и электролиты.

❤️‍🔥 Все самое интересное о человеческом теле и как его оздоравливать каждый день - в материалах моего курса ЗОЖ.

🥰ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО
clck.ru/3LuykH

2 days ago | [YT] | 540

Natalia Grace

ВСТРЕЧАЕМСЯ 26 НОЯБРЯ

🥳 Буквально через неделю встречаемся в Петербурге на тренинге «Уверенность и безопасность. Ассертивные техники поведения».

📹Трансляция доступна всем городам! Я приготовила инструкции по детской безопасности для учителей и родителей.

Безопасности взрослых также посвящу время. Если в аудитории будут дети - прямо на сцене покажу, как давать отпор при угрозе нападения, похищения.

Важно не только говорить, но и ПОКАЗЫВАТЬ, РЕПЕТИРОВАТЬ с детьми. Потому что когда ребёнок сталкивается с нештатной ситуацией и впадает в ступор, он может сесть в машину к чужим, отдать телефон.

Даже чтобы заорать, крикнуть, привлечь внимание, нужна ПРАКТИКА!

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
26 НОЯБРЯ

🎟️БИЛЕТЫ
clck.ru/3QCyw4

📹ТРАНСЛЯЦИЯ 💫
clck.ru/3QCywc

До скорой встречи!

#дети #уверенность #безопасность #ассертивность #обучение #новостиспб

3 days ago | [YT] | 177

Natalia Grace

#ВАКАНСИЯ ассистента в СПб

Обязанности: всесторонняя помощь руководителю, стандартный функционал секретаря.

Плюс, если Вы разбираетесь в ИИ, умеете работать с соцсетями, привычны к онлайн-формату, умеете быстро находить информацию, доброжелательны и открыты к людям (помощь на мероприятиях).

‼️Только для проживающих в СПб. Водительские права и наличие авто обязательны, потому что мы работаем в часе езды от города, общественный транспорт неудобен. Каршеринг не подходит, потому что работа постоянная, с присутствием, 5/2 (очень накладно будет).

ВАЖНО

Готовность к командировкам, русский на 5, без вредных привычек, вейп и «бросаю», «на работе не курю» не подходит. Только зож.

🚘 Локация в северном направлении. Полная занятость, на длительный период времени.

📝Резюме присылайте на рабочий номер +79117002274

Зп достойная, отпуск и бензин оплачивается.

3 days ago | [YT] | 128

Natalia Grace

ЛУЧШИЙ АНТИСТРЕСС И ЗАРЯДКА «БАТАРЕЕК»

В моей жизни стараюсь не допускать дней без пешей прогулки. От 1 до 3 часов. Если очень много работы - хотя бы 20 минут!

Если нет сил на гимнастику - даже 2 приседания, 2 наклона, 4 маха руками и 2 вращения головой - это в год 3650 (!) движений. Если не пропускать ни дня, то маленькие усилия дают колоссальный результат, благодаря эффекту накопления.

🐸 ВСЕ МОИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ - здесь!
clck.ru/3NGy4z

#зож #полезныепривычки

4 days ago | [YT] | 219

Natalia Grace

⚰️⚱️ПОХИЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ И ОСОБЕННО ДЕТЕЙ
 
Точных цифр не скажу вам, потому что данные закрыты. Не хочется ими спекулировать. Вы видели на вокзалах и аэропортах объявления: «Пропал человек, помогите найти. Ушел из дома и не вернулся».
Когда исчезают старики, это очень печально, но ещё трагичнее исчезновение детей и молодёжи.

Стариков, в связи с изношенностью тела и накоплением болезней, вряд ли станут продавать на органы или в сексуальное рабство. Старики чаще пропадают из-за нарушений памяти. Мозг пожилых людей подвержен изменениям, болезни Альцгеймера, Паркинсона. Это делает людей беспомощными; такие больные могут забыть адрес, дорогу домой, могут сесть на остановке и замерзнуть. А вот молодые люди пропадают по иным причинам.
 
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ИСЧЕЗНОВЕНИЯ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ И ДЕТЕЙ

Возможно, вы слышали историю об исчезновении 8-летней девочки в мегаполисе. Она пропала рядом с многоэтажным домом. Поиски успеха не принесли, а спустя два месяца малышку вернули в тот же самый двор с повязкой на глазах.

У неё была удалена роговица. Удивительно, что ребенок вообще выжил, и его привезли назад.

Девочку похитили с целью украсть у неё роговицы для какого-то богатого заказчика. Я ещё раз повторю, что не располагаю конкретными цифрами по количеству исчезновений людей, но даже отдельно взятые случаи – трагедия и для родственников, и для самого потерпевшего, и для всего общества.
 
ДЕТЯМ СУЮТ В ЛИЦО КАРТУ

Вы могли видеть на Ютубе сообщения блогеров о том, что появился новый способ киднеппинга (воровство детей). Взрослый подходит к ребенку, достает бумажную карту местности и тычет в лицо: «Мальчик (или девочка), покажи, как пройти вот в это место, у меня нет телефона, я заблудился…».

Дети далеко не всегда могут дистанцироваться, отвернуться или отбежать, а назойливый взрослый продолжает тыкать ребенку в лицо картой. Вроде бы насильственных действий нет, да вот только карта пропитана неизвестным ядом. Ребенок начинает быстро терять ясность сознания, у него появляется слабость в ногах, спутанная речь.

Происходит это за считанные секунды от вдыхания ядовитых паров, которыми пропитана карта. Откуда ни возьмись появляется второй взрослый, и вот уже два похитителя тащат ребенка в машину.
 
🫁СКОЛЬКО СТОЯТ ДОНОРСКИЕ ОРГАНЫ?

На чёрном рынке печень стоит от 150 тысяч долларов по приблизительным оценкам из интернета, почка — от 100 до 200 тысяч долларов, в зависимости от состояния и возраста донора.

🫀Ценность сердца может достигать нескольких миллионов долларов. Когда я сопоставляю мои наблюдения (исчезновение детей, репортажи с камер видеонаблюдения, где ребенка воруют, интервью отдельных персонажей, которые отсидели срок по статье за хищение людей), то мне хочется составить подробную инструкцию, которую должны выучить все родители и дети, чтобы таких происшествий было как можно меньше.

Мне попадалась информация о том, что Артемий Лебедев предлагал двери в новостройках, в многоквартирных домах в Москве делать прозрачными, из стекла. Это даёт возможность человеку, входящему в дом, увидеть, не стоит ли кто-то под лестницей, не поджидает ли за колонной.

На мой взгляд, это совершенно гениальная и простая придумка, которая снижает риски насилия и нападений. Если кто-то знает, чем завершилась борьба за этот чудесный проект, сообщите в комментариях.

🚨Не секрет ни для кого, что воровство людей практикуют отдельные цыганские таборы.

До сих пор можно услышать истории о том, что девочке предложили прокатиться на лошадке, да так и уехали вместе с девочкой. И это ещё не самое страшное. Намного страшнее организованный интернациональный киднеппинг. Лично меня, например, ужасает собирание антигенных портретов у детей младшего и среднего школьного возраста и внесение их в компьютерные базы под предлогом заботы о здоровье. Родителям могу не сообщить в школе о том, что у ребенка взяли кровь из вены. Имеет смысл письменно уведомить директора школы и взять копию с подписью и печатью — о том, что Вы категорически запрещаете брать кровь у Вашего ребенка, делать инъекции, брать любые анализы и давать препараты без письменного согласования с Вами.

Полная статья не поместилась. Я опубликовала ее в моем тг
t.me/nataliagrace

1 week ago | [YT] | 301

Natalia Grace

КАК ЗАПОМНИТЬ ВАЖНОЕ ПРИ ЧТЕНИИ?

🦊 Как читать быстро? И желательно без занудных приемов!

Техники скорочтения я коллекционировала для себя.

Руководители крупных предприятий - главные заказчики индивидуальных тренингов по скорочтению. Груз технической документации, тонны договоров, спецлитература - требуют повышенный ресурсов.


Стоит мой индивидуальный курс 1 200 00 рублей - за 6 часов обучения + транспортные расходы.

А преподаю я по своему учебнику. Вот он. И он доступен любому студенту.


📒ОСОБЕННОСТИ КНИГИ


1. Простая речь

2. Много иллюстраций

3. Только практика

4. Готовое пособие для учителей и репетиторов

Я знаю людей, которые по моей книге преподают быстрое чтение и живут безбедно.

📒КНИГУ НА БУМАГЕ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ
www.knigi-greis.ru

📙ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА - 220 р.
clck.ru/3N2osG

1 week ago | [YT] | 156

Natalia Grace

👉🛋️ ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА

КАЖДУЮ ИЗ МОИХ КНИГ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ МГНОВЕННО - электронные книги - по 220 р.

👉Доступ неограниченный!

❤️РАБОТА, ДЕНЬГИ И ЛЮБОВЬ - Путеводитель по раскрытию способностей. Иллюстрирован, читается легко!
clck.ru/3N2odP

🗣️ЗАКОНЫ ГРЭЙС - позитивная психология. Антиподы законов подлости. Книга о везении и успехе!
clck.ru/3N2ohK

📖ЗАПИСКИ МИЛЛИОНЕРА - инструкция о том, как богатеть, оставаясь в профессии. Написана в виде комикса с простыми рецептами. 33 закона денег для России.
clck.ru/3N2oj2

🚭КУРИ, ПОКА НЕ СДОХНЕШЬ! - Помогает быстро бросить курить. Содержит много любопытных фактов о знаменитых курильщиках.
clck.ru/3N2okF

🎙️РИТОРИКА. ПАМЯТЬ. ИНТЕЛЛЕКТ - учебник для развития памяти, внимания и речи. Книга научит удерживать внимание аудитории и получать от выступлений кайф!
clck.ru/3N2omr

💔ВЕЩЕСТВО ИКС - исцеление от боли в созависимых  отношениях. Книга-помощник для всех, кто пережил предательство, угодил в любовный треугольник, потерял партнёра, прошёл через измену.
clck.ru/3N2opd

📝СКОРОЧТЕНИЕ - иллюстрированный самоучитель с доступными упражнениями для взрослых и детей. Очень полезен родителям, учителям, преподавателям, актерам, старшеклассникам и студентам.
clck.ru/3N2osG

🚗33 АВТОИСТИНЫ - книжка-малышка о том, какими сигналами обмениваются водители на дорогах.
clck.ru/3N2p5r

🏠КВАРТИРНЫЙ ВОПРОС - роман об успехе женщины, которая смогла преодолеть бедность и одиночество.
clck.ru/3N2p7o

🧠МОЗГИ НАПРОКАТ ИЛИ КАК НАЙТИ РАБОТУ - помощь на собеседовании
clck.ru/3N2p9U

🧩ПСИХОЛОГИЯ В ИСТОРИЯХ - «Решить все проблемы за 1 день!»
clck.ru/3N2pBU

✏️ЦИТАТНИК ГРЭЙС - крылатые фразы «с перцем». Афоризмы Н. Грэйс
clck.ru/3N2pCk

1 week ago | [YT] | 29

Natalia Grace

ЭТА ЗАМЕТКА ПОМОЖЕТ ПОПРАВИТЬ ДЕЛА. Но не мгновенно. Ведь быстро только котики родятся!


❄️ В Питере выпал первый снег… И он встревожил мое сердце… Ничего, скоро буду дома.

Тревог много у людей сейчас.

Камеры растут, как грибы на ногтях диабетика. Растут и штрафы. Появились соообщения об отслеживании наших трат и даже образа жизни - соцсети в помощь, как говорится. Проценты на кредиты растут, собственники душат арендаторов, цены на всё взлетели до небес, а зарплаты бюджетников - словно замороженная рыба на льду, да и небюджетников - тоже. Предприниматели сокращают рабочие места. ИИ вытесняет людей с рынка труда.

🙀 Госпошлины местами подскочили почти в два раза. Думаю, вполне могут ввести налог на владение домашними животными, например. У депутатов вполне хватит на это извилин и мотивации. По моим ощущениям, 2026 год точно будет не простым…

🔑 КАК УКРЕПИТЬ СВОЕ ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ?

1. Начните жесткий учет приходов и расходов.

Мелочь сливается в реки, а за 5 лет - можно квартиру купить на сигереты-кофе-снеки-второй телефон-еще одну сумочку-тридцать пятые кроссовки- ежедневное такси вместо пешей ходьбы по 40 минут и т д.

У кого-то еще ума хватает просаживать на игры, покупку одежды персонажам, на выпивку, кальяны, жижу etc.

Сейчас такое время, когда важно умеренное и скромное потребление, особенно если у вас нет подушки безопасности хотя бы на 1 год. Случись что - вы не сможете улететь из зоны цунами /землетрясения / пожара / радиации / эпидемии.

2. Полный отказ от всего, что убивает тело досрочно: алкоголь, энергетики, табак, вейпы, кола, лимонады, чипсы, кальяны, иной мусор. Мало того, что слив денег, так еще и главный свой ресурс губить - тело. Зачем? Ради чего?

3. Подумайте о покупке земли, дома или домика, - вне мегаполиса.

🐔4. Если есть наклонность и тяга к фермерству - почему бы не завести курочек? Яйца - гарантия жизнеобеспечения).

5. Жизнь и так сложна - бегите с нелюбимой работы. Если вы вкладываете много, а имеете мало, да еще и заняты чем-то неприятным - это конец.

Увольняйтесь, пройдите профтест и поищите лучшей доли. Возможно, пора открыть семейное кафе? Или баню? Или массажный кабинет? Или студию рисования? Или заняться производством кирпича из вторсырья? Открыть комиссионку? Что угодно, лишь бы вы не страдали.

6. Повышайте доходы, несмотря ни на что. Откладывайте. Инвестируйте в землю, в строительство, в проф. оборудование, в свой сайт, в обучение новому (голова всегда с вами).

7. Учитесь продавать. Да, это многим не нравится. И тем не менее, ребята. Продавать не в смысле впаривать, а качественно рекламировать свои услуги и знания, навыки, например. Продавать нужное и с любовью.

Эти материалы - мало того, что они очень интересные - но и точно помогут. Вам хватит их на месяц, и они вовсе не скучные. Есть и посты, и задания, и видео, и аудио с ПРАКТИЧЕСКИМИ рекомендациями, которые помогут поднять доход.


💰 «МАСТЕР ПРОДАЖ»

Если Вам нужны клиенты, их точно станет больше!
clck.ru/3Jd6kN

👍 10-ДНЕВНЫЙ  КУРС ФИН. РОСТА
Вы сможете увеличить доход, не покидая профессию - без кредитов и долгов!
clck.ru/3Jd7F6

💶«ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ ДЕНЕГ»
clck.ru/3Jd7rn

Skip the Carousel

1 2 3

1 week ago | [YT] | 337