Lucas Julemier

Tu es sur Paris ce week-end ?? (à lire si tu fais de la callisthénie)



Petit message rapide pour te dire un truc cool.

Avec 2 potes coach en callisthénie, on organise un workshop à Paris ce samedi prochain (11 avril)



On a loué une salle de CrossFit proche de Bercy pour la journée.



Et ça va être très très solide.



Le programme :
8h30 : accueil
9h - 12h : atelier handstand
12h - 14h : pause déjeuner
14h - 17h : muscle-up & handstand push-up
17h - 17h30 : retour au calme
19h : restau pour ceux qui veulent rester



L’objectif est simple :

👉 te faire progresser VRAIMENT sur ces mouvements
👉 corriger tes erreurs
👉 te donner des déclics que tu peux pas avoir tout seul



On limite volontairement le nombre de participants
pour prendre du temps avec chacun.



Du coup :

👉 aucun pré-requis de niveau



Que tu débutes ou que tu sois déjà avancé, tu peux venir.



Le prix est de 150€ la journée.




⚠️ Il reste seulement 3 places.



Si ça te chauffe :

→ réponds directement à ce post
→ envoie moi un mail ici : lucasjlm.coaching@gmail.com
→ ou écris-moi en privé sur instagram (www.instagram.com/lucasjlm__/?hl=fr)



Je t’envoie les infos.



Ça va être une grosse journée.



À samedi peut-être 👀



Lucas !

1 month ago | [YT] | 8

Lucas Julemier

La discipline devient facile quand ton objectif est clair.

Ce qui fatigue, ce n’est pas l’entraînement…
c’est l’indécision.

Un seul objectif =
moins de charge mentale =
plus de régularité =
plus de résultats.

Je développe ça dans Super Focus.
👉 Regarde la vidéo.

2 months ago | [YT] | 1

Lucas Julemier

La callisthénie, ce n’est pas réservé aux athlètes.
C’est pour les gens qui veulent se sentir capables.

Mon programme t’apprend à construire ton corps étape par étape.

👉 Récupère mon programme gratuit de 4 semaines pour commencer
www.thenicsacademy.com/starter-pack-callisthenie

2 months ago | [YT] | 5

Lucas Julemier

Le programme parfait n’existe pas.

Mais le bon focus, oui.

Ce n’est pas la complexité qui crée les résultats,
c’est la clarté.

Quand ton corps sait exactement quoi construire,
il progresse beaucoup plus vite.

Je t’explique ce cadre dans Super Focus.
👉 Regarde la vidéo.

4 months ago | [YT] | 0

Lucas Julemier

Si tu veux éviter de perdre 6 mois à t’entraîner dans le vide,
suis un cadre dès le début.

C’est exactement ce que je t’offre avec mon Starter Pack.

👉 Récupère mon programme gratuit de 4 semaines pour commencer
www.thenicsacademy.com/starter-pack-callisthenie

4 months ago | [YT] | 3

Lucas Julemier

Plus t’en fais, moins tu progresses.

La plupart des pratiquants sont épuisés…
mais pas plus forts.

Ils s’entraînent dur,
mais sans direction claire.

Quand tu concentres ton énergie sur une seule priorité,
chaque séance commence enfin à compter.

Je t’explique comment faire ça dans Super Focus.
➡️ Clique ici.

4 months ago | [YT] | 1

Lucas Julemier

Tu veux un corps qui te sert vraiment dans la vie ?
Pas juste des muscles pour le miroir.

La callisthénie développe :
force, mobilité, contrôle et confiance.

Mais seulement si tu commences correctement.

👉 Récupère mon programme gratuit de 4 semaines pour commencer
www.thenicsacademy.com/starter-pack-callisthenie

4 months ago | [YT] | 3

Lucas Julemier

Tu te demandes pourquoi certains débloquent leurs figures
et pas toi ?

Ce n’est pas parce qu’ils sont plus doués.
C’est parce qu’ils ne chassent pas 10 lièvres à la fois.

Ils construisent une chaîne logique autour d’un seul objectif.

Je te montre cette logique dans Super Focus.
👉 Regarde la vidéo.

4 months ago | [YT] | 2

Lucas Julemier

La plupart des débutants font deux erreurs :
trop d’exercices et pas assez de structure.

Résultat :
ils se fatiguent, se blessent ou abandonnent.

Mon Starter Pack t’évite exactement ça.

👉 Récupère mon programme gratuit de 4 semaines pour commencer
www.thenicsacademy.com/starter-pack-callisthenie

4 months ago | [YT] | 2

Lucas Julemier

Tu te sabotes à chaque séance sans t’en rendre compte.

Chaque nouvel exercice que tu ajoutes
vole de l’énergie à ton vrai objectif.

Plus tu t’éparpilles,
moins tu deviens fort.

Le focus, c’est la liberté :
moins de confusion, plus de résultats.

Je t’explique comment l’appliquer dans Super Focus.
➡️ Lien ici.

4 months ago | [YT] | 1