Huong Ly | Precision Nutrition
✔️Nutrition Coach & Health Coach tại Mỹ 🇺🇸
✔️Dược sĩ–5 năm làm bệnh viện Việt Nam
🕊Đồng hành cùng cộng đồng Việt chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng tự nhiên,vi chất&yến sào theo cách khoa học và bền vững cho người bận rộn.


Huong Ly Yen Sao

Một số người Việt Nam nhìn Việt Kiều như một cái “ATM di động.”

“Đi ăn thì Việt kiều phải trả.”

Không hiểu từ khi nào câu này lại trở thành một “luật ngầm” mỗi khi có người từ Mỹ về Việt Nam.

Chỉ cần nghe tin có Việt kiều về là nhiều người rủ nhau đi ăn. Nhưng trong đầu lại mặc định sẵn: “Để nó trả, bên Mỹ kiếm tiền đô mà.”

Nói thật, suy nghĩ đó vừa thiếu công bằng, vừa thiếu tôn trọng.

Nhiều người ở Việt Nam vẫn tưởng rằng sang Mỹ là giàu. Sáng ra mở cửa là tiền rơi vào túi. Nhưng sự thật là phần lớn người Việt ở Mỹ phải làm việc cực kỳ vất vả.

Có người làm nail đứng cả ngày đau lưng.
Có người làm hãng xưởng 10–12 tiếng.
Có người chạy bàn, dọn phòng, làm thêm đủ thứ việc chỉ để trang trải tiền nhà, tiền xe, tiền bảo hiểm và đủ loại hóa đơn mỗi tháng.

Ở Mỹ, không làm là không có gì cả.

Tiền kiếm được là tiền mồ hôi. Có khi là tiền của những ca làm thêm, những ngày không được nghỉ, những buổi tối mệt đến mức chỉ muốn nằm xuống ngủ.

Vậy mà cứ về Việt Nam là nhiều người nhìn họ như một cái “ATM di động.”

Đi ăn thì mặc định họ trả.
Đi chơi thì nghĩ họ phải bao.
Thậm chí có người còn khó chịu nếu số tiền họ bỏ ra “không đủ lớn”.

Thử hỏi nếu một người bạn từ tỉnh khác về thăm mình, mình có bắt họ trả hết mọi bữa ăn không?

Vậy tại sao chỉ vì họ sống ở Mỹ mà mọi thứ lại trở thành nghĩa vụ của họ?

Việt kiều cũng chỉ là người Việt.
Họ cũng phải làm việc, cũng phải trả hóa đơn, cũng có áp lực cuộc sống như bất kỳ ai.

Nếu gặp lại bạn bè lâu ngày, hãy vui vẻ ăn uống cùng nhau. Ai mời thì người đó trả, hoặc góp mỗi người một ít. Đó mới là sự văn minh và tôn trọng.

Đừng biến mỗi lần người Việt ở Mỹ về quê thành một chuyến đi đầy áp lực.

Vì cuối cùng, dù ở Việt Nam hay ở Mỹ, không có đồng tiền nào tự nhiên mà có.
#cuocsongomy #Huonglyyensao #phattrienbanthan #TaiChinhMy

6 days ago | [YT] | 1

Huong Ly Yen Sao

🛡️ TUYỆT CHIÊU "NÉ" PHÍ ATM KHI VỀ VIỆT NAM: RÚT TIỀN THẢ GA, KHÔNG LO TỐN PHÍ 🛑🇺🇸✈️🇻🇳💸✨

Chào bạn! Một trong những nỗi đau đau nhất khi cầm thẻ ngân hàng Mỹ về Việt Nam du lịch chính là phí. Bạn thường phải chịu "phí chồng phí": phí chuyển đổi ngoại tệ (Foreign Transaction Fee) từ ngân hàng Mỹ và phí rút tiền tại cây ATM ở Việt Nam. Nếu không biết cách, cứ mỗi lần rút tiền bạn có thể mất trắng từ $5 - $10 một cách vô ích.
Dưới đây là bí mật để bạn giữ trọn vẹn số tiền của mình:

1. "CHÂN ÁI" MANG TÊN CHARLES SCHWAB CHECKING 🧩

Trong cộng đồng Việt Kiều và những người hay đi du lịch, thẻ Charles Schwab High Yield Investor Checking được coi là "tấm thẻ quyền năng" nhất:

* Hoàn trả phí ATM vô hạn (Unlimited ATM Fee Rebates): Dù cây ATM ở Việt Nam (như Vietcombank, Techcombank...) tính phí bạn bao nhiêu, Charles Schwab sẽ hoàn lại toàn bộ số tiền đó vào tài khoản của bạn vào cuối tháng.

* Không phí chuyển đổi ngoại tệ: Bạn được hưởng tỷ giá hối đoái của Visa cực kỳ sát với tỷ giá thực tế mà không mất thêm % phí nào.

* Không phí duy trì: Không yêu cầu số dư tối thiểu hàng tháng.

2. THẺ FIDELITY CASH MANAGEMENT 🛡️

Đứng thứ hai sau Schwab là thẻ của Fidelity:

* Cơ chế tương tự: Hoàn trả phí ATM trên toàn thế giới ngay khi giao dịch được xử lý xong.

* Lưu ý nhỏ: Một số người dùng phản hồi rằng tỷ giá của Fidelity đôi khi có thêm một khoản phí ẩn rất nhỏ (khoảng 1%) so với Schwab, nhưng vẫn là lựa chọn tuyệt vời hơn so với các ngân hàng lớn như Chase hay Bank of America.

3. NÉ CÁC NGÂN HÀNG "TRUYỀN THỐNG" (BIG BANKS) 🔍

Nếu bạn dùng thẻ của Chase, Bank of America, hay Wells Fargo để rút tiền tại Việt Nam:

* Phí rút tiền: Thường là $5 cho mỗi lần rút tại ATM nước ngoài.

* Phí ngoại tệ: Thường là 3% trên tổng số tiền bạn rút.

* Lời khuyên: Chỉ dùng những thẻ này như phương án dự phòng cuối cùng, hoặc chỉ dùng để thanh toán tại các trung tâm thương mại lớn có chấp nhận thẻ (nếu thẻ đó không có phí Foreign Transaction).

4. CHIÊU THỨC "CHỌN ĐÚNG LOẠI TIỀN" (DYNAMIC CURRENCY CONVERSION) 🛡️

Đây là cái bẫy tinh vi nhất tại các cây ATM ở Việt Nam:

* Tình huống: Khi rút tiền, máy sẽ hỏi bạn: "Bạn muốn tính tiền bằng USD hay VND?".

* Quy tắc vàng: Luôn chọn VND (Local Currency).

* Tại sao? Nếu bạn chọn USD, cây ATM đó sẽ tự đặt ra một tỷ giá "cắt cổ" để đổi tiền cho bạn. Hãy để ngân hàng Mỹ của bạn làm việc đó, tỷ giá sẽ tốt hơn nhiều.

5. CHỌN CÂY ATM THÔNG MINH TẠI VIỆT NAM 🛡️

Dù bạn có thẻ Schwab được hoàn phí, nhưng để quá trình rút tiền mượt mà, hãy ưu tiên:

* HSBC hoặc Citibank: Cho phép rút số tiền lớn trong một lần (thường lên đến 10 triệu VND), giúp bạn đỡ phải thao tác nhiều lần.

* TPBank hoặc VPBank: Thường có máy hiện đại, giao diện tiếng Anh tốt và ít khi nuốt thẻ lạ.

MẸO "SỐNG KHỎE" – ĐỂ CHUYẾN ĐI TRỌN VẸN

* Thông báo du lịch (Travel Notice): Dù năm 2026 nhiều ngân hàng đã tự động nhận diện, bạn vẫn nên vào App ngân hàng bật tính năng thông báo đi Việt Nam để thẻ không bị khóa đột ngột vì "giao dịch nghi vấn".

* Mang theo 2 loại thẻ: Luôn có ít nhất một thẻ Debit (để rút tiền) và một thẻ Credit (để quẹt thanh toán). Ưu tiên thẻ Credit không có phí giao dịch quốc tế (như Chase Sapphire hoặc Capital One Venture).

* Hạn mức rút tiền: Kiểm tra hạn mức rút tiền ngày (Daily Limit) của thẻ trước khi bay để tránh lúng túng khi cần tiền mặt gấp.

LỜI KHUYÊN CUỐI CÙNG

Chỉ cần mở một tài khoản Charles Schwab trước khi về Việt Nam khoảng 2-3 tuần, bạn đã có thể tiết kiệm được hàng trăm đô la tiền phí vô ích. Hãy dùng số tiền đó để mời gia đình một bữa cơm thật ngon nhé! Bạn đã chuẩn bị tấm thẻ "miễn phí" nào cho chuyến đi sắp tới chưa?

> 🛑 DISCLAIMER:

Chính sách hoàn phí ATM và phí giao dịch ngoại tệ có thể thay đổi tùy theo quy định của từng ngân hàng tại từng thời điểm. Hãy kiểm tra bảng biểu phí mới nhất trên website ngân hàng của bạn trước khi đi.

#huonglyyensao #nguoivietomy #vietkieu #america

2 weeks ago | [YT] | 1

Huong Ly Yen Sao

🌞 Mỗi ngày là một cơ hội mới.
Đừng chờ “hoàn hảo” rồi mới bắt đầu.
Hãy bắt đầu – rồi từng bước hoàn thiện.
👣Dù đi chậm… cũng đang vượt xa người chỉ đứng yên.
Huongly luôn nhắc mình:
✨ “Hành trình đẹp nhất là hành trình không bỏ cuộc.”

#Huongly #NăngLượngMỗiNgày #SốngChậmNhưngCóGu #TựTinTiếnBước
#phunu
#Huonglyyensao

7 months ago | [YT] | 6

Huong Ly Yen Sao

🌿 Cuộc sống không đợi ai đủ rảnh mới bắt đầu thay đổi.
Đừng chờ có thời gian. Đừng chờ đủ giỏi. Đừng chờ đến lúc "sẵn sàng".
Bởi vì không có ai thật sự sẵn sàng cho một hành trình mới cả.

Thay đổi bắt đầu… khi bạn chọn bước đi, dù chỉ là một bước nhỏ.
Và điều kỳ diệu là: mỗi bước bạn đi, thế giới cũng bắt đầu dịch chuyển theo bạn.

💫 Bạn không cần chạy. Chỉ cần không dừng lại.

#ChọnThayĐổi #BắtĐầuTừHômNay #SốngCóGu
#HuongLy
#yensao
#phunu
#doisongmy

7 months ago | [YT] | 7

Huong Ly Yen Sao

🌿 Đôi khi… mình cần một biến cố để tỉnh giấc.

Có những thứ tưởng như là mãi mãi…
Sức khỏe, tuổi trẻ, người thân bên cạnh…
Cho đến khi một ngày, cuộc sống bỗng chao đảo.
Một cơn bệnh. Một cú sốc. Một giọt nước tràn ly.

Và cũng chính lúc đó… mình chợt nhận ra:

Không phải công việc. Không phải nhà to xe đẹp.
Mà là được sống – thật sự sống – trong sự an yên, khỏe mạnh và biết ơn mỗi khoảnh khắc.


---

Mình từng là người luôn “cắm đầu” làm việc.
Thức khuya, ăn uống qua loa, chạy theo trách nhiệm…
Cho đến khi cơ thể “báo động đỏ” và mình không còn lựa chọn nào khác ngoài dừng lại.

Chính biến cố đó…
Là cú hích khiến mình bắt đầu học cách yêu thương bản thân — từ điều nhỏ nhất:
🍵 Một chén yến ấm vào sáng sớm.
🌸 Một buổi đi bộ giữa nắng nhẹ.
💬 Một lời nhắn hỏi thăm người thân.


---

✨ Nếu bạn đang ở trong giai đoạn mệt mỏi, rối ren hay thấy mọi thứ “quá nhiều”…
Hãy tin mình, bạn không cô đơn.
Và cũng chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại – để yêu bản thân một cách đủ đầy hơn.

Bởi vì:

> Chỉ khi chạm đáy, ta mới học cách bơi ngược lên.
Chỉ khi mất đi, ta mới biết điều gì là đáng giữ gìn.



Cảm ơn vì bạn đang ở đây, đọc đến những dòng này.
💛 Và nếu câu chuyện của mình chạm đến bạn… hãy để lại một dấu chấm. Mình sẽ biết là mình không một mình.

#HuongLyNest #ChuyenCuocDoi #YeuBanThan #SongCham #HealingJourney #YenSaoTuTam #PhuNuVietKieu #SelfCareIsLove

7 months ago | [YT] | 5