ShreeYoga
नमस्कार 🙏
यह चैनल Sports, Physical Education और Yoga Training के लिए बनाया गया है।
मैं एक qualified Physical Education Teacher हूँ (BPED, MPED, Yoga Diploma) और पिछले कई वर्षों से school level पर बच्चों को Sports एवं Yoga का प्रशिक्षण दे रहा हूँ।
इस चैनल पर आपको मिलेंगे:
• Yoga Asanas & Practice
• Meditation Dhayan & Pranayama
• School Level Sports Training
• Physical Fitness Exercises
• Physical Education Guidance
इस चैनल पर उपलब्ध सभी वीडियो original हैं और स्वयं के मोबाइल कैमरे से रिकॉर्ड किए गए हैं।
कुछ वीडियो school environment में teacher supervision के अंतर्गत educational purpose से बनाए गए हैं।
धन्यवाद 🙏
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Shreekesh2014@gmail.com
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सनातन संस्कृति के अप्रतिम रक्षक, राष्ट्रधर्म के उपासक 'हिंदवी स्वराज' के संस्थापक छत्रपति शिवाजी महाराज की जयंती पर उन्हें कोटि-कोटि नमन।
उनके त्याग, पराक्रम, स्वाभिमान और राष्ट्रभक्ति की अमिट गाथा युग-युगांतर तक सभी को प्रेरित करती रहेगी।
2 days ago | [YT] | 7
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जैसे भगवान शिव समाधि में स्थित होकर समस्त ब्रह्मांड को संतुलित रखते हैं, वैसे ही हमें भी अपने भीतर के शोर को शांत कर आत्मचिंतन की ज्योति प्रज्वलित करनी चाहिए।
उनकी जटाओं से प्रवाहित होती पावन धारा हमें स्मरण दिलाती है कि विचार निर्मल हों तो जीवन भी पवित्र हो उठता है।
नीलकंठ स्वरूप यह संदेश देता है कि कटु परिस्थितियों को स्वयं में समेटकर भी संसार को अमृत देना ही महानता है।
त्रिशूल हमें सिखाता है कि इच्छा, क्रोध और अहंकार पर विजय ही सच्ची साधना है।
डमरू की ध्वनि प्रेरित करती है कि सृष्टि का प्रत्येक परिवर्तन एक नई शुरुआत का संकेत है।
उनका भोला स्वभाव बताता है कि सरलता में ही सर्वोच्च दिव्यता निवास करती है।
कैलाशवासी महादेव का विरक्त जीवन सिखाता है कि भौतिक आकर्षण क्षणिक हैं, पर आत्मबल शाश्वत है।
#महाशिवरात्रि के पावन अवसर पर हम संकल्प लें—
मन में शिव जैसा धैर्य, वाणी में शिव जैसी मधुरता, और कर्म में शिव जैसा कल्याण भाव लाएँ।
त्याग को शक्ति, सेवा को धर्म और सत्य को अपना पथ बनाकर जीवन को दिव्यता से भर दें।
हर हृदय में शिव, हर श्वास में शिव।
ॐ नमः शिवाय 🚩
6 days ago | [YT] | 3
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जैसे भगवान #शिव गहन ध्यान में लीन रहते हैं, वैसे ही जीवन में आत्मसंयम और एकाग्रता आवश्यक है।
विषपान की कथा से हमें संदेश मिलता है कि समाज के हित में त्याग और धैर्य रखना चाहिए।
उनका सरल व वैरागी जीवन बताता है कि सच्ची शक्ति बाहरी आडंबर में नहीं, भीतर की शांति में है।
नटराज रूप हमें परिवर्तन को स्वीकार कर संतुलन बनाए रखने की प्रेरणा देता है।
शिव का करुणामय स्वभाव सिखाता है कि क्षमा और दया सबसे बड़ी शक्तियाँ हैं।
#महाशिवरात्रि पर हम संकल्प लें कि सत्य, संयम और सेवा के मार्ग पर चलकर जीवन को सार्थक बनाएँ।
ॐ नमः शिवाय 🚩
6 days ago | [YT] | 5
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आप जानकर चौंक जाएंगे #ShreeYoga
2 weeks ago | [YT] | 3
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ShreeYoga
दिन की शुरुआत स्वस्थ आदतों से करें #ShreeYoga91
2 weeks ago | [YT] | 2
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ShreeYoga
Happy Republic day 2026
3 weeks ago | [YT] | 8
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बच्चों की सेहत के लिए धीमा ज़हर 😱 | ये 4 चीज़ें तुरंत बंद करें | Parenting & Nutrition Liveआज के इस **LIVE सेशन** में हम बात करेंगे उन रोज़मर्रा की खाने-पीने की चीज़ों के बारे में जो **धीरे-धीरे बच्चों की सेहत खराब कर रही हैं**।
❌ बिस्किट + चाय
❌ मैदा से बने पदार्थ
❌ जंक फूड और तैलीय खाना
❌ कोल्ड ड्रिंक, केक, मीठे पेय
👉 इनसे बच्चों में हो सकती हैं ये समस्याएं:
• पाचन की समस्या
• मोटापा
• डायबिटीज़
• कमजोरी और इम्यूनिटी कम होना
✅ LIVE में जानिए:
✔ बच्चों के लिए सही डाइट क्या हो
✔ हेल्दी विकल्प कौन-से हैं
✔ पैरेंट्स को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए
👨👩👧👦 **हर माता-पिता को यह LIVE जरूर देखना चाहिए**
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1 month ago | [YT] | 3
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ShreeYoga
नमस्कार 🙏
इस रविवार 18 जनवरी 2026 को हम लेकर आ रहे हैं एक विशेष LIVE Yoga Session, जिसमें योग की शुद्धिकरण क्रियाएँ (Shatkarma) विस्तार से सिखाई जाएँगी।
🧘♂️ इस LIVE Session में आप सीखेंगे:
✔ जल नेति (Water Neti)
✔ रबर नेति (Rubber Neti)
✔ वस्त्र धोती
✔ दंड धोती
✔ सही तरीका, सावधानियाँ और फायदे
📌 इन क्रियाओं के फायदे:
✅ शुगर (Diabetes) में सहायक
✅ पेट की समस्याओं में लाभ
✅ नाक, गला और साइनस साफ
✅ इम्युनिटी मजबूत
✅ शरीर की अंदरूनी सफाई
⏰ समय: सुबह 8:00 से 9:00 बजे
📅 दिन: रविवार, 18 जनवरी 2026
📍 LIVE: YouTube & Facebook
🗣 भाषा: हिंदी
👉 LIVE जरूर जुड़ें, वीडियो को LIKE, SHARE करें और चैनल को SUBSCRIBE करें|
youtube.com/@ShreeYoga91
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1 month ago | [YT] | 2
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ShreeYoga
🌞 राष्ट्रीय युवा दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ 🌞
स्वामी विवेकानंद जी के विचार आज भी हमें
सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास और अनुशासन की राह दिखाते हैं।
युवा शक्ति ही देश का भविष्य है,
और योग उस शक्ति को स्वस्थ, मजबूत और संतुलित बनाता है।
आइए इस युवा दिवस पर संकल्प लें —
योग को अपनाएँ,
स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ,
और अपने सपनों को साकार करें।
उठो, जागो और तब तक मत रुको जब तक लक्ष्य प्राप्त न हो जाए।
– स्वामी विवेकानंद
🙏 राष्ट्रीय युवा दिवस की शुभकामनाएँ 🙏
1 month ago | [YT] | 3
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ShreeYoga
🌅 नए सवेरे, नई ऊर्जा और नए संकल्प के साथ 🌅
श्री योग परिवार की ओर से आप सभी को
✨ नववर्ष 2026 की हार्दिक शुभकामनाएँ ✨
यह नया साल आपके जीवन में
🧘♂️ स्वास्थ्य,
🕉️ शांति,
✨ सकारात्मक ऊर्जा और
🌿 आत्मिक संतुलन लेकर आए।
आइए, योग और ध्यान के साथ
इस वर्ष को और भी सुंदर, स्वस्थ और सफल बनाएं।
🙏 श्री योग – स्वस्थ शरीर, शांत मन 🙏
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1 month ago | [YT] | 2
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