💡 Pourquoi dire "J'ai peur" est un acte de haute vibration On entend souvent dans les milieux spirituels qu'il ne faut pas parler de ses peurs au risque de les "attirer". On nous dit : "Tu attires ce que tu es, alors vibre haut, ne mentionne pas l'ombre."
👀Et si c’était l’inverse ? 👀
👉Quand nous nous interdisons de dire "j'ai peur", nous tombons dans le rejet d'une part de nous-même. 🌩️Nous créons une tension interne, un jugement, et finalement... nous nourrissons la peur de la peur. L'observation plutôt que l'identification
Dire "Je ressens de la peur", ce n'est pas s'enfermer dedans.
C'est : 💚L’accueillir au lieu de lui fermer la porte. 💚L’observer avec recul plutôt que d’être submergé par elle. 💚Mettre de la douceur sur un espace inconfortable de notre être.
✨✨L’alchimie de la vulnérabilité✨✨
En réalité, celui qui ose nommer sa peur est souvent bien plus serein que celui qui la refoule derrière des affirmations forcées.
✋Le déni est une vibration de résistance. ⛔
🎁 L'accueil est une vibration de paix. 🕊️
💜 💜 Accepter qui l'on est, jusque dans nos zones d'inconfort, c'est cesser de se battre contre soi-même. 💜💜
C'est là que commence la vraie sécurité intérieure. ✨m💪😊
Et vous, osez-vous nommer vos parts d'ombre pour leur offrir de la lumière ? 👇
✨Chaque nouvelle année arrive avec son lot d'émotions. ✨
Il y a parfois la solitude, le deuil de certains projets ou le vide laissé par ce qui manque. Mais il y a aussi cet espoir puissant : celui de voir 2026 réaliser ce que 2025 n'a pas encore permis.
À toi qui me lis, je te souhaite de récolter tout le positif de l'année passée — non seulement dans les moments de joie, mais aussi à travers les épreuves que tu as traversées.
👑 Que 2026 soit l'année de ta transmutation : transforme ce plomb en or, rayonne, et entame ce nouveau cycle sous tes propres feux d'artifice. 🎇🎇🎇
💜Tout ce dont tu as besoin es déjà en toi. 💜
☺️Sois le changement que tu veux voir en ce monde😉
j'ai beaucoup de mail à voir ces gens, coachs, thérapeutes,... qui organisent des retraites, des accompagnements quand je vois leurs blessures grosses comme des immeubles en pleine campagne : - blessure d'abandon en lien avec la mère - syndrome de persécution à l'égard du masculin - recherche effrénée du profit - etc...
Alors évidemment, je me dois de me poser cette question : "qu'est-ce que cet inconfort dit de moi?"🤔
Je sais déjà que je suis une perfectionniste. 😅 Mon niveau d'exigence extérieur n'est évidemment que le reflet de l'exigence que j'ai envers moi-même. Et j'ai travaillé cela, j'ai accepté de ne pas attendre la perfection pour agir… du moins dans certaines sphères de ma vie. Peut-être dois-je encore y travailler... 💪💪💪
Cela dit aussi que mon hypersensibilité à la violence interne (de soi à soi) et externe (résonnance à l'extérieur) des individus me rend peu tolérante aux personnes qui hébergent tant de colère en eux. 😥
Ok, mais alors, que puis-je en conclure? 😕❓❓
Sur le plan personnel, rien de plus que l'acceptation. 🕊️♥️ Chacun est ce qu'il est, et attire les personnes qui entrerons en résonnance avec eux. Et chacun devra assumer les conséquences de ses choix, qu'il les nie ou non. Les participants comme "thérapeutes-coachs".
✨✨Sur le plan plus spirituel, j'ai reçu le message suivant : ces blessures non résolues sont des espaces de rencontre. Ce n'est pas parce que ces thérapeutes-coachs n'ont pas résolu leur traumas qu'ils ne peuvent contribuer à aider les autres, jusqu'à un certain point (sentiment d'appartenance, déculpabilisation,...). 🎁🎁🎁
En revanche, je sais que je ne peux pas aider les gens qui restent bloqués dans ce statut de victime, persuadés que le monde extérieur leur veut du mal. 🤷♂️🤸🤸♂️🤷♂️
Mais s'ils veulent évoluer vers un autre stade, alors là, je serai là pour eux, je serai la bonne personne. 💝
Et ce stade est celui de la responsabilité. 👑 Celui de la conscience que les autres sont rarement malveillants, mais plus souvent non bienveillants par confort ou par manque de conscience.
Ce stade correspond en fait à la récupération de notre pouvoir personnel. 🪄🧙♂️🧙🧙♀️ 🌊🌊🌊On cesse de lutter contre le courant, on danse 💃🕺 avec lui, et parfois même, on le crée.🫴 On se laisse traverser par les sources qui se répendent dans notre vie, et on accepte de perdre les flux qui nous quittent pour nourrir d'autres berges. ⛲
J'ai du mal… C'est vrai. Mais cela ne signifie pas que ce soit mal. Bien au contraire. C'est juste un processus naturel. Et au nom de la liberté dont nous bénéficions tous, je l'accepte ♥️♥️♥️
Je cesse de victimiser les personnes qui font du mal et refusent d'en prendre leur part de responsabilité et je cesse de considérer le manque de conscience comme une excuse.
Je cesse de croire que "ce n'est pas de leur faute" si elles subissent les conséquences de leurs propres actes.
Je les considère dans leur propres responsabilités même si elles-mêmes les rejettent.
Je les observe et je les reconnais à travers ce qu'elles font et ce qu'elles disent, et leurs nombreuses incohérences.
Je cesse de croire qu'elles peuvent changer.
Les personnes qui se positionnent en victime s'auto-alimentent dans cette posture et feront tout pour s'y maintenir tant qu'elles ne seront pas prêtes à évoluer.
Je ne pardonne plus.
Je suis consciente que lorsque j'accepte une personne nuisante dans ma vie, je me fais du mal à moi-même.
J'ai appris qu'à travers moi, je lui donne le pouvoir d'en faire aux Autres.
À travers la maniere dont elle m'impacte.
A travers les contacts qu'elle aura avec eux.
Je prend ma responsabilité,
pour ceux que j'aime,
pour ceux que je respecte,
p our ceux qui font partie de ma vie, de près ou de loin : mes enfants, mes parents, mes amis, mes collaborateurs, mes voisins,...
Je ne pardonne plus.
Je choisis la non-empathie avec les personnes nuisantes car je suis consciente que l'empathie est pour eux un outil de manipulation puissant.
Je ne ressens ni peine ni culpabilité à leur égard. Je me détache totalement de ces enjeux émotionnels.
Je choisis de ne plus alimenter ces relations, de quelque manière que ce soit : ni dans l'amour, ni dans la colère, ni dans la tristesse,...
Je ne leur donne plus d'espace pour m'impacter ou atteindre mes proches.
Quel que soit ce par quoi tu passes en ce moment, même les heures les plus sombres de tristesse, de colère, d'injustice, de néant, de nadir ... Sache qu'il y a toujours une petite lumière même dans l'obscurité la plus profonde et qu'à tout moment il suffit d'une étincelle pour allumer le plus grand des brasiers.
J'ai un très gros défaut : je suis une "speedy". J'ai tendance à aller vite. Petite je voulais parler à la vitesse de ma pensée...
J'ai un énorme talent : je suis une speedy. Je pense vite, j'assimile vite, je change vite de direction, et je me positionne vite.
Mais.
Ben oui il y a un mais.
J'ai appris à prendre le temps et à donner du temps.
À ne pas confondre vitesse et précipitation.
Que je peux agir/choisir vite si c'est juste pour moi, mais que les autres peuvent avoir besoin de temps supplémentaire pour assimiler, se mettre en mouvement, accepter, co-agir.
Que tant que toutes les parts de moi ne sont pas alignées, je serai dans l'incapacité de me mettre en action. Mon éthique personnelle, mon côté pragmatique, mes besoins, la clarté d'une situation,...
Bref, j'ai un super pouvoir qui implique des responsabilités.
Amayi
💡 Pourquoi dire "J'ai peur" est un acte de haute vibration
On entend souvent dans les milieux spirituels qu'il ne faut pas parler de ses peurs au risque de les "attirer". On nous dit : "Tu attires ce que tu es, alors vibre haut, ne mentionne pas l'ombre."
👀Et si c’était l’inverse ? 👀
👉Quand nous nous interdisons de dire "j'ai peur", nous tombons dans le rejet d'une part de nous-même.
🌩️Nous créons une tension interne, un jugement, et finalement... nous nourrissons la peur de la peur.
L'observation plutôt que l'identification
Dire "Je ressens de la peur", ce n'est pas s'enfermer dedans.
C'est :
💚L’accueillir au lieu de lui fermer la porte.
💚L’observer avec recul plutôt que d’être submergé par elle.
💚Mettre de la douceur sur un espace inconfortable de notre être.
✨✨L’alchimie de la vulnérabilité✨✨
En réalité, celui qui ose nommer sa peur est souvent bien plus serein que celui qui la refoule derrière des affirmations forcées.
✋Le déni est une vibration de résistance. ⛔
🎁 L'accueil est une vibration de paix. 🕊️
💜 💜 Accepter qui l'on est, jusque dans nos zones d'inconfort, c'est cesser de se battre contre soi-même. 💜💜
C'est là que commence la vraie sécurité intérieure. ✨m💪😊
Et vous, osez-vous nommer vos parts d'ombre pour leur offrir de la lumière ? 👇
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Amayi
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Amayi
1 month ago | [YT] | 0
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Amayi
✨Chaque nouvelle année arrive avec son lot d'émotions. ✨
Il y a parfois la solitude, le deuil de certains projets ou le vide laissé par ce qui manque. Mais il y a aussi cet espoir puissant : celui de voir 2026 réaliser ce que 2025 n'a pas encore permis.
À toi qui me lis, je te souhaite de récolter tout le positif de l'année passée — non seulement dans les moments de joie, mais aussi à travers les épreuves que tu as traversées.
👑 Que 2026 soit l'année de ta transmutation : transforme ce plomb en or, rayonne, et entame ce nouveau cycle sous tes propres feux d'artifice. 🎇🎇🎇
💜Tout ce dont tu as besoin es déjà en toi. 💜
☺️Sois le changement que tu veux voir en ce monde😉
4 months ago | [YT] | 0
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Amayi
J'ai du mal… 😱😱😱
j'ai beaucoup de mail à voir ces gens, coachs, thérapeutes,... qui organisent des retraites, des accompagnements quand je vois leurs blessures grosses comme des immeubles en pleine campagne :
- blessure d'abandon en lien avec la mère
- syndrome de persécution à l'égard du masculin
- recherche effrénée du profit
- etc...
Alors évidemment, je me dois de me poser cette question : "qu'est-ce que cet inconfort dit de moi?"🤔
Je sais déjà que je suis une perfectionniste. 😅
Mon niveau d'exigence extérieur n'est évidemment que le reflet de l'exigence que j'ai envers moi-même. Et j'ai travaillé cela, j'ai accepté de ne pas attendre la perfection pour agir… du moins dans certaines sphères de ma vie.
Peut-être dois-je encore y travailler... 💪💪💪
Cela dit aussi que mon hypersensibilité à la violence interne (de soi à soi) et externe (résonnance à l'extérieur) des individus me rend peu tolérante aux personnes qui hébergent tant de colère en eux. 😥
Ok, mais alors, que puis-je en conclure? 😕❓❓
Sur le plan personnel, rien de plus que l'acceptation. 🕊️♥️ Chacun est ce qu'il est, et attire les personnes qui entrerons en résonnance avec eux.
Et chacun devra assumer les conséquences de ses choix, qu'il les nie ou non. Les participants comme "thérapeutes-coachs".
✨✨Sur le plan plus spirituel, j'ai reçu le message suivant : ces blessures non résolues sont des espaces de rencontre. Ce n'est pas parce que ces thérapeutes-coachs n'ont pas résolu leur traumas qu'ils ne peuvent contribuer à aider les autres, jusqu'à un certain point (sentiment d'appartenance, déculpabilisation,...). 🎁🎁🎁
En revanche, je sais que je ne peux pas aider les gens qui restent bloqués dans ce statut de victime, persuadés que le monde extérieur leur veut du mal. 🤷♂️🤸🤸♂️🤷♂️
Mais s'ils veulent évoluer vers un autre stade, alors là, je serai là pour eux, je serai la bonne personne. 💝
Et ce stade est celui de la responsabilité. 👑
Celui de la conscience que les autres sont rarement malveillants, mais plus souvent non bienveillants par confort ou par manque de conscience.
Ce stade correspond en fait à la récupération de notre pouvoir personnel. 🪄🧙♂️🧙🧙♀️
🌊🌊🌊On cesse de lutter contre le courant, on danse 💃🕺 avec lui, et parfois même, on le crée.🫴 On se laisse traverser par les sources qui se répendent dans notre vie, et on accepte de perdre les flux qui nous quittent pour nourrir d'autres berges. ⛲
J'ai du mal…
C'est vrai.
Mais cela ne signifie pas que ce soit mal.
Bien au contraire. C'est juste un processus naturel.
Et au nom de la liberté dont nous bénéficions tous, je l'accepte ♥️♥️♥️
4 months ago | [YT] | 0
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Amayi
Je ne pardonne plus.
Je cesse de victimiser les personnes qui font du mal et refusent d'en prendre leur part de responsabilité et je cesse de considérer le manque de conscience comme une excuse.
Je cesse de croire que "ce n'est pas de leur faute" si elles subissent les conséquences de leurs propres actes.
Je les considère dans leur propres responsabilités même si elles-mêmes les rejettent.
Je les observe et je les reconnais à travers ce qu'elles font et ce qu'elles disent, et leurs nombreuses incohérences.
Je cesse de croire qu'elles peuvent changer.
Les personnes qui se positionnent en victime s'auto-alimentent dans cette posture et feront tout pour s'y maintenir tant qu'elles ne seront pas prêtes à évoluer.
Je ne pardonne plus.
Je suis consciente que lorsque j'accepte une personne nuisante dans ma vie, je me fais du mal à moi-même.
J'ai appris qu'à travers moi, je lui donne le pouvoir d'en faire aux Autres.
À travers la maniere dont elle m'impacte.
A travers les contacts qu'elle aura avec eux.
Je prend ma responsabilité,
pour ceux que j'aime,
pour ceux que je respecte,
p our ceux qui font partie de ma vie, de près ou de loin : mes enfants, mes parents, mes amis, mes collaborateurs, mes voisins,...
Je ne pardonne plus.
Je choisis la non-empathie avec les personnes nuisantes car je suis consciente que l'empathie est pour eux un outil de manipulation puissant.
Je ne ressens ni peine ni culpabilité à leur égard. Je me détache totalement de ces enjeux émotionnels.
Je choisis de ne plus alimenter ces relations, de quelque manière que ce soit : ni dans l'amour, ni dans la colère, ni dans la tristesse,...
Je ne leur donne plus d'espace pour m'impacter ou atteindre mes proches.
Juste du silence.
Sans tristesse.
Sans colère.
Je ne pardonne plus.
Je ferme des portes et je suis en paix.
5 months ago | [YT] | 0
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Amayi
5 months ago | [YT] | 0
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Amayi
Quel que soit ce par quoi tu passes en ce moment, même les heures les plus sombres de tristesse, de colère, d'injustice, de néant, de nadir ... Sache qu'il y a toujours une petite lumière même dans l'obscurité la plus profonde et qu'à tout moment il suffit d'une étincelle pour allumer le plus grand des brasiers.
Rien n'est immuable, tout est changement.
Le changement est en route...
6 months ago | [YT] | 0
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Amayi
Et si le secret c'était ça, vivre l'instant présent et honorer qui nous sommes dans notre ici-maintenant...
Grandir et évoluer est un processus inévitable. Et peut-être que lâcher prise c'est la meilleure manière de l'optimiser... ❤️❤️❤️
Besoin d'un soutien? Contacte moi sur mon WhatsApp via mon site www.amayicare.be
#amayicare
1 year ago | [YT] | 2
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Amayi
J'ai un très gros défaut : je suis une "speedy". J'ai tendance à aller vite. Petite je voulais parler à la vitesse de ma pensée...
J'ai un énorme talent : je suis une speedy. Je pense vite, j'assimile vite, je change vite de direction, et je me positionne vite.
Mais.
Ben oui il y a un mais.
J'ai appris à prendre le temps et à donner du temps.
À ne pas confondre vitesse et précipitation.
Que je peux agir/choisir vite si c'est juste pour moi, mais que les autres peuvent avoir besoin de temps supplémentaire pour assimiler, se mettre en mouvement, accepter, co-agir.
Que tant que toutes les parts de moi ne sont pas alignées, je serai dans l'incapacité de me mettre en action. Mon éthique personnelle, mon côté pragmatique, mes besoins, la clarté d'une situation,...
Bref, j'ai un super pouvoir qui implique des responsabilités.
Et toi, quel est ton super pouvoir?
1 year ago | [YT] | 0
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