Sofia AMA

J-6 🗝️🤍

2 days ago | [YT] | 14

Sofia AMA

🎙️💐 Le courage d'être tendre.

Pour un temps gardé secret, ce monde est ta maison. Il te donnera tant de joies, de larmes d'émerveillement, d'aubes et de crépuscules magnifiques.

Il sera brut aussi, avec ses injustices, ses terreurs, ses tragédies. Alors, tu seras tenté(e) de fermer ton cœur, de choisir la peur, d'haïr au lieu d'aimer, de ne plus croire au lieu d'avancer.

C'est là que se joue ta destinée. Garder un cœur ouvert au cœur de la tempête est la voie. La seule sortie possible. La clé de l'eldorado.

L'épisode 48 est disponible ! Bonne écoute 🎧 : https://youtu.be/F6ycV_u-D6Y?si=U-Rl8...

3 days ago | [YT] | 17

Sofia AMA

🕊️ Le Bonheur provient de la paix de l'esprit. La première fois que j'ai lu ça de sa main, j'ai ressenti un soulagement. Celui d'enfin savoir que je ne cherchais pas au bon endroit.

Alors, le vrai chemin a commencé. Se connaître, se démasquer, se perdre pour déconstruire, se voir pour resplendir. Les trésors que recèle l'humain, lorsqu'il place son cœur au centre de tout, m'émerveillent.

Nous sommes capables de façonner ce qu'il y a de plus précieux quand la compassion est active et que les illusions tombent comme une pluie fine en été.

Il y a tant à savoir, mais encore plus à oublier. Car dans l'oubli et l'abandon des certitudes, la Vérité resplendit, immaculée et éclatante.

Le 1er février 2026, éclairée de la Pleine Lune, je vous annoncerai la naissance d'un projet qui me tient à cœur. Ses derniers contours se tissent déjà. J'ai hâte 🤍

Prenez soin de vous, et de la Vie autour.
Sofia AMA ✨

1.02.2026 • www.sofia-ama.com/

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6 days ago (edited) | [YT] | 21

Sofia AMA

🙏✨J-3 avant le Rituel POTALA de ce mois-ci : acceptation, ouverture de conscience et pardon. L'énergie de ce rituel, en bref :

🕊️ Acceptation.
Accueillir pleinement ce qui a été, ce qui est et ce qui sera, sans jugement ni résistance.

🌸 Ouverture de conscience.
Développer le recul nécessaire sur les situations du passé et gagner en clarté sur ce qui est à venir.

💎 Discernement.
Cultiver l'intuition claire et la sagesse qui permettent de voir au-delà des apparences et des blessures.

💗 Pardon.
Libérer le cœur du poids de la culpabilité, de la rancœur et des reproches envers soi-même et autrui.

🌿 Compassion.
Embrasser avec tendresse tout ce que nous avons été, sans chercher à réparer ce qui est déjà complet.

✨ Guérison des liens.
Restaurer en douceur la relation au corps, l'image de soi, les liens familiaux et la confiance en la Vie.

🙏 Sérénité.
Retrouver la paix intérieure en cessant de compter les fautes et en reconnaissant que rien ne manque, que nous sommes suffisants tels que nous sommes.

• Pour t'inscrire ou inscrire un proche, clique ici : calendly.com/sofia-ama/le-rituel-de-lumiere-potala
• Toutes les infos sur le rituel du 17 janvier sont ici : mailchi.mp/828188550852/newsletter-potala-janvier

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1 week ago | [YT] | 11

Sofia AMA

✨✍️ Regarde vers l’horizon. Regarde au-delà des pensées. Et marche vers le Matin, là où ton cœur enfante la Paix.

S.

2 weeks ago (edited) | [YT] | 26

Sofia AMA

🎧✨ J'ai la joie de vous partager à un nouvel épisode de L'élan du coeur : Nouveau Regard, Nouvelle Vie.

L'occasion de mieux comprendre les mécanismes de notre esprit humain. Nous sommes les scénaristes de notre réalité, et transformer ce qui est subconscient en Sagesse est une transcendance.

Comment apprendre le Bonheur ? Comment déjouer le mental ? Où trouver les clés pour s'apaiser et mieux vivre ?

On en parle dans ce podcast. 🙌
J'en profite pour vous remercier pour vos retours chaleureux sur le podcast. C'est déjà joyeux pour moi de les créer, comme des petites bulles intuitives. Mais s'ils vous sont bénéfiques, c'est le paquet de cerises sur le gâteau. ❤️

Prenez soin de vous et bonne écoute,
Sofia AMA ✨

• En écoute sur Youtube : https://youtu.be/e08NyyM9rw0?si=FNolI...

• & Sur Spotify : open.spotify.com/episode/03p97sUQiv4T0ZxNuZX00n

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2 weeks ago | [YT] | 10

Sofia AMA

✨Je suis heureuse de t'annoncer le prochain Rituel de Lumière POTALA, qui aura lieu le samedi 17 janvier à 9h : sous le signe de l'acceptaion, de l'ouverture de conscience et du pardon.

🕊️ Toutes les infos : mailchi.mp/828188550852/newsletter-potala-janvier
🙏L'inscription est ouverte : calendly.com/sofia-ama/le-rituel-de-lumiere-potala

🌱 L'année 2026 s'ouvre et nous invite à poser un regard neuf sur notre chemin. Ce début d'année est l'occasion d'accueillir pleinement ce qui a été, ce qui est, et ce qui sera, avec sérénité et bienveillance.

❤️ Notre cœur connaît déjà la voie : il nous offre deux qualités indispensables. La pleine acceptation de ce qui est et le pardon à soi comme à autrui.

🌸 Comme un retour au berceau du Présent, ce Rituel POTALA t'invite à déposer le fardeau du passé et à embrasser la Vie telle qu'elle se déploie.

🔄 Le rapport à soi-même appelle à se transformer :
• du jugement à l'acceptation,
• de la culpabilité au pardon,
• de la recherche de réparation à la reconnaissance de notre complétude,
• de la lutte contre ce qui a été à la paix avec notre histoire,
• du rejet à l'accueil bienveillant de soi et d'autrui.

🤍 Ce temps de guérison se prépare déjà pour que nous puissions laisser chacun(e) tel qu'il est, cesser de compter les fautes et reconnaître que rien ne manque, que nous sommes suffisants tels que nous sommes.

🕯️ Maxime ANANDA et moi te proposons ce Rituel POTALA comme un espace sacré pour honorer ton chemin avec compassion et retrouver la sérénité du cœur.
Nous t'invitons à accueillir cet espace qui s'offre à toi avec Amour et Douceur :
👉 www.sofia-ama.com/rituel-potala-surmonter-les-obst…

✨ Si tu ressens un appel, si tu traverses une période de transition ou si tu souhaites offrir un espace de Lumière à un être cher, ce rituel peut être une clé précieuse.

🌬️ Sens-toi libre, et suis ton cœur.
Le Rituel POTALA a cette vertu de toujours trouver celles et ceux qui ont besoin de lui.

🕊️ L'espace est ouvert : que la Paix t'accompagne.

💖 Avec amour,
Sofia AMA ✨

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2 weeks ago (edited) | [YT] | 7

Sofia AMA

✨ Rendez-vous à 18h sur la chaîne Youtube, pour un soin MOON ensemble, à l'occasion de la première Pleine Lune de cette année 2026. Je vous invite à découvrir le potentiel vivant d'Amour, de Bonheur et de Paix qui, resté intact en nous, ne cherche qu'à se révéler.

Ouverture du cœur, compassion et guérison profonde sont les voies qui s'ouvrent pour nos êtres en ce début d'année.

Je célèbre, de cœur à cœur, ce moment de partage, aussi simple que l'Amour lui-même.

Que ce soin vous porte et vous élève. 🙏

Sofia AMA

3 weeks ago (edited) | [YT] | 6

Sofia AMA

🤍💫 2026 est l'année où l'Amour cesse d'être une aspiration et devient un état d'Être à part entière pour vivre, se lier, s'exprimer, agir et créer.

Que cette année soit pour toi celle du retour à l'essentiel.
Que ton cœur devienne et demeure ta boussole.
Que tes dons deviennent ton langage.
Que ton service devienne ton rayonnement naturel. Et ton offrande au monde.
Que 2026 soit l'année où tu cesses de chercher à être quelqu'un d'autre, et où tu deviens pleinement ce que tu as toujours été : une expression unique et si précieuse de l'Amour.

Mes meilleurs vœux pour cette année sacrée. Que Joie, Paix, Sagesse, Amour et Santé ornent ton chemin. 🙏

Avec amour,
Sofia Ama ✨

3 weeks ago | [YT] | 36

Sofia AMA

🙏 Merci 2025, du fond du cœur.
Et merci aux humains qui en ont fait partie.

3 weeks ago | [YT] | 21