СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

✨ Осознавание — это наша истинная природа ✨

Вы чувствуете свой ум, чувствуете нечто и спрашиваете:
«К кому это пришло? Кто ощущает это?»

Осознавание — это то, чем вы всегда являетесь. Но если этого не знать, мир словно обрушивается на вас. Когда есть ощущение сжимающегося «я», и всё давит, тогда важно использовать этот метод — возвращаться к вопросу: «Кто это переживает?»

Осознавание никогда не исчезает. Оно всегда функционирует, но мы его не замечаем, будучи слишком вовлечёнными в мир. Поэтому мы используем «я-мысль» лишь как инструмент — чтобы убрать препятствия и снова вернуться в естественное состояние Осознавания.

Сострадание и любовь — не то, что нужно искать вовне. Они уже есть в Осознавании. Когда ум успокаивается, они проявляются сами собой.

Мы ищем любовь, сострадание, покой... но это и есть наша природа. Нужно лишь позволить всему лишнему уйти.

Пока мы отождествлены с ролью деятеля, мы не находимся в Осознавании.
Но как только мы возвращаемся к себе настоящему — всё сияет само. 🌿

— Константин Новосельцев

🌸 Присоединяйтесь к сообществу «Я ЕСТЬ», где мы вместе исследуем Осознавание и истинную природу себя.
🌀 Пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ»: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=dc0a9fb5-4261-44a1…
📲 Телеграм: t.me/awakening3004

#яесть #осознавание #любовь #сострадание #покой #духовность #самопознание #истиннаяприрода #пробуждение

1 week ago (edited) | [YT] | 90

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

🔑 Важно отличать БОЛЬ от СТРАДАНИЯ.

Многие люди путают эти два состояния, хотя разница между ними — принципиальная.
👉 Боль — это чистый сигнал нервной системы. Она сообщает нам о перегрузке или о сбое в механике тела. Это естественный биологический процесс.
👉 Страдание же рождается не из самой боли, а из того, как мы на неё реагируем. Это уже не телесный, а ментальный процесс — зацикленность ума на ощущениях.

💡 Всё начинается с эмоциональной реакции на боль: раздражения, страха или отчаяния. Организм тут же подбрасывает «топлива» — в кровь выбрасываются гормоны. И вот уже привычные нейросети в мозге начинают раскручивать внутренний сериал под названием «страдание».

А теперь самое главное 👇
Если вы умеете относиться к боли как к простому ощущению (без оценки, без описаний), то страдания не возникает.
Но если момент уже упущен и гормональный всплеск запустился, — остановитесь.

✨ Что делать:
Замрите.
Направьте всё внимание на саму боль — просто как на ощущение.
Одновременно наблюдайте и за гормональным выбросом — тоже как за ощущением.

И тогда происходит удивительное: когда вы не добавляете истории и оценок, утихает и сама боль, и эмоция.
А вот если внимание уходит в мысли и описания, гормональная реакция только разгоняется — и мозг мгновенно включает ваши любимые «нейросети страдания».

⚖️ Получается, что ключ не в том, чтобы избавиться от боли, а в том, чтобы изменить своё отношение к ней.

✍️ Константин Новосельцев

🌿 Если вам близки такие идеи и практики — вступайте в наше сообщество «Я ЕСТЬ».
Здесь мы учимся внимательности, глубине восприятия и умению жить без страданий.
t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=dc0a9fb5-4261-44a1…
📲 Телеграм: t.me/awakening3004

#осознанность #духовность #яесмь #яесть #путькосознанности #психология #внимательность #здесьисейчас #безстраданий #жизньвмоменте

2 weeks ago (edited) | [YT] | 56

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

Ты ищешь Себя.
Но Ты никогда не был потерян.
Каждый день ум создаёт твой «портрет» — из мыслей, воспоминаний, ролей, историй.
Ты смотришь на этот портрет и думаешь: «Это — я».
Но всё, что ты можешь наблюдать — тело, чувства, мысли, даже само чувство «я есть» — это уже не ты.
Всё это меняется.
Всё это появляется и исчезает.
А что остаётся, когда всё наблюдаемое отложено?
То, что не меняется.
То, что было до того, как появился этот мир, и будет после того, как он исчезнет.
Ты не можешь увидеть это как объект.
Ты не можешь описать это словами.
Но прямо сейчас Ты — в нём.
И всегда был.
Оставь всё.
Смотри, откуда смотришь.
Будь тем, что уже есть, до всяких «я».

Присоединяйся к сообществу "Я есть", где мы делимся прямыми указателями, живыми беседами и опытом пробуждения.
🔗 Войти в сообщество: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📲 Канал: t.me/awakening3004
Здесь ты не найдёшь теорий — только то, что указывает прямо на Себя.

Константин Новосельцев

#яесть #пробуждение #осознанность #присутствие #духовность #самопознание #неодуализм #истинноетып #путькосознанности #духовныйпуть #истиннаяприрода #осознавание

3 weeks ago (edited) | [YT] | 76

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

Нам нравится иллюзия жизни.
Нравится наше участие — даже если оно придумано.
Но однажды приходит момент, когда ты устаёшь.
Устаёшь от бесконечных целей, стремлений, историй.
И тогда ты начинаешь просыпаться во сне.

Ты видишь: всё заканчивается. Иногда в морге, иногда раньше — на больничной койке.
И вдруг внимание разворачивается к тому, что не умирает.
К тому, что всегда есть.
К тишине.

Но чтобы внимание туда пошло — нужна энергия.
Энергию внимания надо копить.
Не тратить на ненужные разговоры, ментальные сценарии, чужие драмы.
Создавай внутри себя ядро безмолвия.
Если не можешь молчать — держись одной мысли:
«Я есть».
Без размышлений. Без анализа.

Сосредотачивай внимание на промежутках между мыслями.
Когда тишина и болтовня уравняются — начнётся настоящее.
Там не будет «тебя», но будет всё.

Это и есть Милость.

🌿 Если тебе откликается —
Присоединяйся к пространству «Я ЕСТЬ» — живому сообществу, где слышно тишину.
Там поддержка, аудио-настройки, глубокие эфиры и живые встречи с собой.

🔗 Войти в сообщество: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📲 Канал: t.me/awakening3004
Поделись этим постом с тем, кто готов услышать.

Константин Новосельцев

#осознанность #тишинаума #энергиявнимания #самоисследование #яесть #внимание #присутствие #безмолвие #духовнаяпрактика #путьксебе

1 month ago (edited) | [YT] | 77

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

🕯 Когда гаснет свет — остаётся только вера.
И в этот момент главное — во что ты выбираешь верить?

🧡 Мы все верим во что-то:
— Кто-то — в Бога.
— Кто-то — в Его отсутствие.
— Кто-то надеется на деньги и власть,
а кто-то — на карму или случай.

Мы говорим: «Завтра будет лучше»...
или шепчем: «Лучше уже не будет».

🔑 Позволь напомнить тебе: вера — это ключ.
Ты можешь выбрать верить в то, что:
📍Каждая жизнь имеет смысл.
📍Внутри тебя — сила создавать целые миры.
📍Ты здесь, чтобы раскрыть замысел Творца,
спрятанный в игре под названием Жизнь.

💡 Истинная сила не лежит на поверхности.
Она раскрывается только тем, кто честно работает над собой.

🧡 Только внутренний труд ведёт к подлинному счастью.
Путь к себе — вглубь, а не вовне.
📍Каждый шаг к своему Духу — это шаг к своей божественной сути.
Нет волшебных таблеток. Нет коротких путей.
Есть только Путь. И он — длиною в вечность.

🔥 Если ты остановишься — ты умрёшь.
Не обязательно телом. Но душой — обязательно.
📍Остановиться — значит предать своё сердце.
А это и есть настоящая смерть.

📍Никогда не останавливайся.
Потому что по вере твоей — тебе и будет.
📍Ты — не случайность. Ты — замысел.
А значит, твой путь начинается прямо сейчас.

🌟 Присоединяйся к сообществу "Я есть" —
пространству осознанности, силы и внутренней правды.
Здесь мы растём, пробуждаемся и идём Путём — вместе.
🔗 Войти в сообщество: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=dc0a9fb5-4261-44a1…
📲 Канал: t.me/awakening3004



#яесть #духовныйрост #осознанность #веравсебя #духовныйпуть #жизнькакпуть #саморазвитие #пробуждение #смыслжизни #внутренняясила #энергияжизни #работанадсобой

1 month ago (edited) | [YT] | 106

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

Когда ты есть — страха нет
Знаешь… сейчас — только ты.
Никого больше нет.
Нет будущего. Нет прошлого.
Только этот момент.
И именно здесь — уже всё есть.
Всё возможно. Всё открыто.
И именно здесь — нет страха.
Страх появляется только тогда, когда ты выходишь из настоящего.
Когда ум убегает вперёд или назад.
Но если ты просто остановишься и посмотришь — где страх?
Его нет.
Он кажется реальным, но это иллюзия.
Страх — это не реальность.
Это просто мысль. Просто переживание.
А теперь задай себе вопрос:
Кто во мне боится?
Бог не боится. Сознание не боится.
Так кто боится?
Если ты по-настоящему начнёшь искать — ты никого не найдёшь.
Страха нет. Он был в уме.
Всё, что ты считала собой — это опыт.
Ты — глубже.
Даже то, что сейчас происходит в твоей жизни — ты выбрала это.
Может быть, ум скажет: «Я не хотела этого».
Но если заглянешь глубже — ты увидишь: это я выбрала, чтобы проснуться.
Ты проходишь свой путь.
Ты готова видеть.
И когда ты начинаешь видеть — страх уходит.
Остаётся только реальность.
Только ты.
Только сейчас.

✨ Если в этих словах есть отклик — значит, ты уже идёшь домой.
💠 И, если хочешь быть в пространстве, где тебя чувствуют,
где звучит настоящая глубина и никто не спешит —
присоединись к нашему сообществу "Я ЕСТЬ для пробуждения".
Тебе здесь будут рады.
По-настоящему.
🤍 Присоединяйся к сообществу "Я ЕСТЬ", если чувствуешь зов вернуться к себе настоящему.
🔗 Войти в сообщество: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📲 Канал: t.me/awakening3004
Поделись этим постом с тем, кто готов услышать.

Константин Новосельцев

#осознанность #яесть #пробуждение #страх #самопознание #духовность #тишина #ум #моментсейчас #практикаприсутствия #будьздесь #жизньвмоменте #духовныйпуть #реальность

1 month ago (edited) | [YT] | 134

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

Ты всегда в безопасности, если опираешься на Источник
Когда ты сосредоточен на Боге — на том, что внутри тебя неизменно, но одновременно содержит всё в этом моменте — ты полон силы и энергии.

Тогда твои дела идут хорошо. Но если ты опираешься лишь на внешний мир, забывая самое главное — Истинного Себя, Бога — рано или поздно всё начнёт рассыпаться.
Да, бывают периоды удачи. Но без внутренней опоры ты живёшь между взлётами и падениями, радостью и разочарованием, постоянно надеясь только на удачу и собственные силы.

Когда ты находишься в неизменном, ты выходишь за пределы чёрного и белого. Ты в центре бытия. Майя больше не влияет на тебя. Она не забирает покой, не трогает деньги, не мешает реализации. Дела совершаются — но ты свободен.

Эту свободу ищет каждый… но не может найти, потому что ум направлен вовне. А она — совсем рядом. Она внутри.
На самом деле, выбора нет. Освобождение — только в одном месте.
И это место — безграничный Бог.

🤍 Присоединяйся к сообществу "Я ЕСТЬ", если чувствуешь зов вернуться к себе настоящему.
🔗 Войти в сообщество: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=dc0a9fb5-4261-44a1…
📲 Канал: t.me/awakening3004
Поделись этим постом с тем, кто готов услышать.

Константин Новосельцев

#яесть #духовность #пробуждение #богвнутри #осознанность #бытие #константинновосельцев

1 month ago (edited) | [YT] | 134

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

🌀 Ты ли это — или просто голос в голове?
Тот внутренний голос, который ты всю жизнь считал собой…
Мысли, реакции, решения — твои ли они?

💬 Роберт Адамс говорил:
«Ум вам не друг. Ум будет вас дурачить.
Вы должны пойти глубоко внутрь себя, чтобы это увидеть.»
Мы можем вечно искать ответы снаружи.
Но всё начинается, когда ты перестаёшь поглощать теорию —
и начинаешь практику.

🔁 Ум скажет: «Ничего не существует».
Но даже эта мысль — способ удержать тебя в спирали.

⚡️ Запомни:
Не программа выбирает тебя.
А ты выбираешь, чему дать силу — прямо сейчас.

🕊 Почему я говорю о замедлении?
Потому что только в замедлении ты разворачиваешься
внутрь и начинаешь видеть варианты.
Видеть выбор.
Видеть себя.

Ты не голос в голове.
Ты — тот, кто способен наблюдать.
Ты — тот, кто есть.

✨ Если тебе откликается,
если ты чувствуешь, что пришло время возвращаться к себе —
присоединяйся к нашему пространству.
Здесь — тишина, присутствие, пробуждение.
Без спешки. Без шума. Просто — быть.
🌀 Пространство живого присутствия: t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📲 Телеграм: t.me/awakening3004

Константин Новосельцев.

#яесть #пробуждение #осознанность #тишинавнутри #внутренниймир #самопознание #робертадамс #медитация #ум #замедление #наблюдатель #духовныйпуть

1 month ago (edited) | [YT] | 72

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

Личная встреча
Ты умеешь слышать других.
Но кто слышит тебя, когда ты молчишь?
Иногда не нужен курс.
Не нужен наставник.
Нужен кто-то, кто посмотрит в тебя — и не отвернётся.
Без анализа.
Без «надо».
Без ролей.
🫲 Личная встреча в Zoom
— от 1 до 3 часов, только ты и живая тишина
— поддержка 7 дней после
— неразделённое внимание
💰 45.000₽
📲 Записаться — t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=dc0a9fb5-4261-44a1… ➡️кнопка «Личная встреча»
Если отзывается — не объясняй себе почему.
Просто иди.

Константин Новосельцев.

#осознанность #индивидуальнаявстреча #тишинавнутри #психологическаявстреча #работасзапросом

1 month ago (edited) | [YT] | 44

СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

🕊 Встречайте аудиосборник
«Саннанги Роберта Адамса — Голос Тишины»
Простые слова, идущие из-за пределов ума Более 200 аудиозаписей в одном пространстве
🌿 Роберт Адамс — учитель адвайты и прямой ученик Раманы Махарши. Его саннанги — не лекции, не концепции, не ответы. Это живая тишина, одетая в слова. Это узнавание, а не обучение. Присутствие, а не поиск.

📖 Что в подборке?
🔹 Указания на Истину через простое присутствие
🔹 Разоблачение иллюзий ума, эго и истории
🔹 «Я есть» как живой опыт, а не идея
🔹 Проживание боли и любви — как часть Единого
🔹 Сдача. Покой. Безусильность. Ясность.

🔊 Это пространство — не “контент”,
а тихая встреча с Собой.
Каждая запись звучит как внутренний голос. Как будто ты уже всё знаешь. Просто забыл. И теперь вспоминаешь — без борьбы.

📲 Всё собрано в одном Telegram-канале: 👉 t.me/awakening3004
📁 Постепенно буду выкладывать весь архив.
🎧 Отклики, размышления, обсуждение — в чате.

✨ Для кого?
✔️ Для тех, кто не ищет больше знаний, а возвращается к себе
✔️ Для практикующих самоисследование, адвайту, или просто идущих с открытым сердцем
✔️ Для тех, кто уже чувствует, что “искать — больше некуда”

Слушайте не ушами — сердцем.
Не чтобы понять — чтобы узнать.
Не чтобы стать — чтобы быть.

#робертадамс #саннанги #адвайта #пробуждение #яесть #тишина #самоисследование #присутствие #недвойственность

2 months ago | [YT] | 42