Привет! Я РОМА!О чём Я тут?: Качалка, Тяж атлетика, Активный отдых, Бокс и Бег.И самое главное делюсь своим опытом с вами)))Что со мной?) Всё хорошо, просто ДЦП)))Инфа обо мне или поддержать донатом на моем сайте👉 Romch.pro
1:00
Bent-over dumbbell rows with 34 kg each
Ромчик
Shared 55 years ago
1.2K views
Incline bench press with 28 kg dumbbells
1.6K views
Горизонтальная тяга
2.6K views
Descent from Mount Beshtau
1.5K views
I love hiking. HUMOR
573 views
Bench press 90kg max
6.4K views
We climbed Beshtau
Вертикальная тяга в тренажере
1.1K views
Махи одной рукой в кроссовере
4.1K views
2021 vs 2025 Bench Press
21K views
2021 vs 2025 Pull-ups +25 kg
22K views
Extension in the block 40 kg
23K views
20 kg dumbbell flyes
10K views
Barbell Row
31K views
Тяга гантелей к поясу по 30 кг
SKINNY
28K views
Standing dumbbell flyes
2.9K views
Hidden camera from the coach
18K views
2021 vs. 2025 Bicep Curl
13K views
Wiring in the crossover
2.2K views
2021 vs 2025 Full Block Extension
4.5K views
2021 vs 2025 Bench Press 100kg
7.8K views
2021 vs 2025 Max Pull-Ups
5.8K views
Bench Press IPF Challenge
3.3K views
Тяга верхнего блока
3.4K views
Incline bench press 80 kg
7.7K views
Upper Body Workout with a Pro Bodybuilder
5.5K views
Bench press 110 kg
20K views
Horizontal bar challenge with maximum weight
26K views
BENCH PRESS max push
3.9K views
He swam in an icy river on a bet for a mower
1.7K views
Pull-ups + 15kg
7.9K views
Bench Press HUNDREDS on September 1
5K views
Ford Boyar on a bridge in the mountains
We are in the mountains
2.3K views
Вот я и в горах #горы #горнаярека #отдыхвгорах
2K views
Bench press 95 kg
4.4K views
3.7K views
Pull-ups +25kg max
Pull-ups +10kg to the maximum
Bench press 90 kg max
3.6K views
For those who have no motivation to move forward
Pull-ups with max weight for one time
7.5K views
Pull-up +20 kg to max
Приседания 80 кг на максимум
3.2K views
I switched to the DARK SIDE OF CREATINE)))
11K views
Жим лежа 85 кг на максимум
3.1K views
4 PULL-UP VARIATIONS for a BEGINNER on the HORIZONTAL BAR
14K views