Добро пожаловать в пространство Any Wave Meditation 🌊
Меня зовут Янгчен Пальмо, я - учитель тибетской йоги и композитор.

Этот канал — путь к внутренней тишине, осознанности и исцелению через звук, дыхание и жест.
Здесь медитации, мудры и музыка соединяются в единое течение, помогая вам раскрывать глубину присутствия и покоя.

Короткие видео с мудрами открывают быстрые практики восстановления энергии,
а длинные медитации и композиции ведут в пространство тишины, где ум растворяется,
а тело вспоминает своё естественное равновесие.

Музыка с выстроенными частотами переводит сознание из бета-волн в альфа, тета и дельта-состояния, способствуя глубокому расслаблению и обновлению на клеточном уровне.

🎧 Слушайте в наушниках, в тишине, позволяя звуку стать вашим дыханием.

📱 Instagram: instagram.com/any_wave_meditation
💫 Telegram: t.me/any_wave_meditation
🎵 Spotify: Any Wave Meditation