Prof.Dr.Serdar Akgün

💔😔 Duygusal yeme: kendini iyi hissetmek için yemek
🍕🍔😵 Tıkınırcasına yeme: kontrolü kaybedip duramamak

🧠 Aradaki farkı bilmek, farkındalığın ilk adımıdır!

#duygusalyeme #bingeeating #yemebozuklukları #psikoloji #farkındalık

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 month ago | [YT] | 27

Prof.Dr.Serdar Akgün

Ciltte görünen kılcal varislerin hemen yakınında, onları besleyen bir retiküler damar bulunur. Bu retiküler damara uygulanan köpük tedavisi sayesinde daha uzun süreli ve kalıcı sonuçlar elde edilir. Tedavinin başarısında bu detay oldukça önemli bir rol oynar. ✨💉🌿🩺

#VarisTedavisi 💉
#SağlıklıBacaklar 🌿
#KöpükTedavisi ✨
#EstetikVeSağlık 🩺
#DamarSağlığı 💙

1 month ago | [YT] | 42

Prof.Dr.Serdar Akgün

Gerçek olamaycak kadar iyi??? Zayıflama iğnelerinin yan etkileri nelerdir?

#zayıfalamaiğneleriyanetkilerinelerdir
#zayıflamaiğnelerizararlımı
#zayıfalamaiğnelerisonuçlar

İştahı keser 🍽️⬇️
Daha az yersin
Ortalama %10–20 kilo verdirir

⚠️ Ama mucize değil:

İlacı bırakınca 👉 kilo geri gelebilir 🔄
Diyet + hareket olmazsa 👉 etki düşer

🤢 En sık yan etkiler:

Bulantı
Kusma
Şişkinlik
Kabızlık / ishal

👉 Özellikle ilk haftalarda daha fazla olur

🚨 Daha ciddi ama nadir:

Safra taşı 😬
Pankreas problemi ⚠️
Şiddetli karın ağrısı → doktora git!

💪 En önemli konu (çoğu kişi bilmiyor):

Hızlı kilo verirken kas da gidebilir
👉 Çözüm:
Protein 🥩
Ağırlık antrenmanı 🏋️

❤️ İyi tarafı da var:

Şeker dengelenir
Kalp sağlığına fayda olabilir
🧾 NET SONUÇ

✔️ Etkili ama dikkatli kullan
✔️ Bırakınca kilo geri gelebilir
✔️ Yan etkiler genelde mideyle ilgili
✔️ En iyi sonuç = ilaç + doğru yaşam
#zayıflamaiğneleriyanetkilerinelerdir #zayıfalamaiğnelerizararlımı İştahı keser 🍽️⬇️
Daha az yersin
Ortalama %10–20 kilo verdirir

⚠️ Ama mucize değil:

İlacı bırakınca 👉 kilo geri gelebilir 🔄
Diyet + hareket olmazsa 👉 etki düşer

🤢 En sık yan etkiler:

Bulantı
Kusma
Şişkinlik
Kabızlık / ishal

👉 Özellikle ilk haftalarda daha fazla olur

🚨 Daha ciddi ama nadir:

Safra taşı 😬
Pankreas problemi ⚠️
Şiddetli karın ağrısı → doktora git!

💪 En önemli konu (çoğu kişi bilmiyor):

Hızlı kilo verirken kas da gidebilir
👉 Çözüm:
Protein 🥩
Ağırlık antrenmanı 🏋️

❤️ İyi tarafı da var:

Şeker dengelenir
Kalp sağlığına fayda olabilir

✔️ Etkili ama dikkatli kullan
✔️ Bırakınca kilo geri gelebilir
✔️ Yan etkiler genelde mideyle ilgili
✔️ En iyi sonuç =diyet +egzersiz = doğru yaşam

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 month ago (edited) | [YT] | 28

Prof.Dr.Serdar Akgün

💉⚖️ Kilo verme sürecinde en çok merak edilen: hangisi daha etkili?
Mounjaro mı yoksa Ozempic mi? 🤔

🔥 Mounjaro: Daha güçlü etki, daha fazla kilo kaybı
💙 Ozempic: Daha ekonomik, daha hafif yan etkiler

📉 Her ikisi de iştahı azaltır ve haftalık kullanılır
💪 Ama sonuçlar; beslenme + disiplinle değişir

⚠️ Unutma: En iyi ilaç, sana en uygun olanıdır!

#kiloverme #mounjaro #ozempic #sağlıklıyaşam #diyet

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

1 month ago | [YT] | 36

Prof.Dr.Serdar Akgün

💧 Türkiye’de kullanılan D vitamini damlaları arasında IU miktarı ürünlere göre değişebilir.
Bebek ürünlerinde genellikle 400 IU, bazı ilaç formlarında 600–800 IU, yetişkin takviyelerinde ise çoğunlukla 1000 IU / damla bulunur.
📌 Bu nedenle D vitamini kullanırken ürünün damla başına IU miktarını kontrol etmek, doz hatalarını önlemek açısından çok önemlidir.

#Dvitamini
#VitaminD
#SağlıkBilgisi
#KemikSağlığı
#TıpBilgi

1 month ago | [YT] | 53

Prof.Dr.Serdar Akgün

En iyi domatesler sıralamasında 7.sırada AYAŞ DOMATESİ. Çanakkkale domatesi farklı mı?
#ayaş #domates #beslenme

2 months ago | [YT] | 37

Prof.Dr.Serdar Akgün

Osteoartrit Belirtileri
🦴 En yaygın belirti: Eklem ağrısı (özellikle kullanım sonrası artar)

⏳ Tutukluk: Özellikle sabah veya uzun süre hareketsizlikten sonra

🔥 Şişlik ve hassasiyet: Eklemde şişme, sıcaklık hissi olabilir

🔊 Ses gelmesi: Hareket sırasında çıtırtı, sürtünme veya öğütülme sesi

📉 Hareket kısıtlılığı: Eklem hareketi azalır, günlük işler zorlaşabilir

💪 Güç kaybı: Özellikle el osteoartritinde kavrama gücü azalır

🦵 En sık etkilenen bölgeler: Diz, kalça, el, omuz ve omurga

📈 İlerleyici hastalık: Zamanla kötüleşebilir, sürekli ağrıya neden olabilir

🌙 İleri evrede: Dinlenirken bile ağrı olabilir, eklem kilitlenmesi görülebilir.
#EklemAğrısı
#DizAğrısı
#KemikSorunu
#HareketZorluğu
#EklemKireçlenmesi

2 months ago | [YT] | 37

Prof.Dr.Serdar Akgün

Doğum kontrol haplarıyla ilgili en çok korkulan konulardan biri “kan pıhtısı”dur. 🩸
Gerçekte ise bu risk oldukça düşüktür. ✅
Hap kullanmayan kadınlarda bile yılda 100.000 kişiden 5–10’unda pıhtı gelişebilir.
Bu, vücudun doğal riskidir. ⚖️
Kombine doğum kontrol hapları (östrojen + progesteron) bu riski artırır. 💊
İlacın türüne göre 3–8 kat artış olabilir.
Ama temel risk çok düşük olduğu için,➡️ toplam risk yine de düşüktür. 📉
Sadece progesteron içeren mini-pill, implant, enjeksiyon ve hormonlu spiral gibi yöntemlerde pıhtı riski ya hiç artmaz ya da çok az artar. 🌿
Bu grupta yılda 10.000 kadından sadece 2–5’inde pıhtı görülür ve kombine haplara göre çok daha güvenlidir. 🛡️
Pıhtı öyküsü olanlar, 35 yaş üstü sigara içenler 🚬, obezitesi olanlar ⚖️, auralı migreni olanlar ⚡ ve emziren kadınlar 🤱 için östrojen içermeyen yöntemler genellikle daha uygundur.
Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. ℹ️
Tedavi önermez. ❌
Kendi için en uygun yöntemi mutlaka doktorunla birlikte belirle. 👩‍⚕️👨‍⚕️
#DoğumKontrol
#PıhtıRiski
#MiniPill
#KadınSağlığı
#SağlıkBilgisi

2 months ago | [YT] | 44

Prof.Dr.Serdar Akgün

PLASTİKLERDE BULUNAN KİMYASAL(BPA) OTİZM YAPIYOR MU?

Bisphenol A (BPA) dediğimiz madde plastiklerde bulunur.

🧴 Su şişeleri


🥡 Plastik saklama kapları


🍼 Bazı biberonlar (eskiler)


🧾 Market fişleri (termal kağıt)


🍱 Hazır gıda ambalajları


👉 Bu tür ürünlerde BPA olabilir. Olöayanlar belirtiliyor.
EN İYİSİ CAM ŞİŞE YA DA FAZLA KULLANMAMAK.
METAL ŞİŞELER O YÜZDEN POPÜLER OLDU??
👶 Bebek anne karnındayken çevredeki bazı kimyasallar etkili olabilir mi?
Bu çalışma buna bakmış: Anne ve babanın, çocuk olmadan önce ve annenin hamileyken maruz kaldığı bazı plastik kökenli kimyasallar (ftalatlar ve BPA) çocukta otizme benzer davranışlarla ilişkili mi?

🔍 Nasıl yapılmış?
👨‍👩‍👧 195 çocuk incelenmiş


👩 Anne ve 👨 baba: Çocuk olmadan önce idrarlarında kimyasal bakılmış


🤰 Anne: Hamileyken de ölçüm yapılmış


🧒 Çocuklar 6–15 yaşına gelince ailelere davranış anketi yapılmış



📊 Ne bulunmuş?
🧾 Çocukların davranış puanları normalden biraz daha iyi çıkmış


❌ Genel olarak bu kimyasalların otizm benzeri davranışları artırdığına dair güçlü bir kanıt yok


📉 Hatta bazı kimyasallar arttıkça, çocukların puanı biraz daha iyi çıkmış


🧪 Özellikle bir madde (MiBP) hem anne hem babada yüksekse, çocukların puanı daha düşük (yani daha iyi) çıkmış



🥗 Beslenme önemli mi?
🥬 Anne çocuk olmadan önce:


Folat (B9 vitamini)


Demir
çok alıyorsa, bu “iyi etki” daha da belirgin olmuş



✅ Sonuç – Kısaca:
🚫 Bu plastik kökenli kimyasallar çocukta otizmi artırıyor denemez


🤷 Bazı küçük ters etkiler var ama net değil


🥗 Annenin iyi beslenmesi (özellikle folat ve demir) koruyucu olabilir


🔬 Daha büyük çalışmalar lazım



📌 Tek Cümlelik Halk Dili Özeti:
“Anne-babanın ve annenin hamileyken maruz kaldığı bazı plastik kimyasalları, çocukta otizmi artırıyor gibi görünmüyor; hatta annenin iyi beslenmesi işi daha da olumluya çevirebilir.”
Ne yapmalı?
🚫 Çok eski plastikleri kullanma


🔥 Plastiği sıcakla buluşturma (mikrodalga, kaynar su)


🧊 Cam, çelik, porselen tercih et


🔍 Üzerinde “BPA Free” yazan ürünleri seç


Kısaca:
BPA = plastikte bulunan, vücuda geçebilen bir kimyasal.
Az temas, daha güvenli yaşam.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39486680/
Associations of maternal and paternal preconception and maternal pregnancy urinary phthalate biomarker and bisphenol A concentrations with offspring autistic behaviors: The PEACE study



#BPA
#Plastik
#Saglik
#AnneBebek
#Otizm

2 months ago | [YT] | 49

Prof.Dr.Serdar Akgün

Bazı gönderilerde neden ‘’ bu ilaç için neden araştırma yapmıyorsunuz? ‘’gibi yorumlar geliyor.
Önce bu görev temel tıp alanındaki araştırmacılara aittir. Ülkemizde bu alanda güç şartlar altında araştırma yapmaya çalışan çok sayıda bilim insanı vardır.
Hepsini saygı ile selamlıyorum.
SONUNA KADAR OKUYUNUZ!

Bunun için size bir rapor hazırladım.
Önce bir ilaç nasıl bulunur ve piyasaya çıkar ona bir bakalım.
💊 1. Keşif Aşaması
Amaç: Hastalığı etkileyebilecek bir molekül bulmak.
Hedef belirleme (enzim, reseptör, gen.


Binlerce molekül taranır.


En umut verici olan seçilir


⏱️ Süre: 2–5 yıl
💰 Maliyet: 50–200 milyon $
📌 10.000 molekülden sadece 1’i bu noktayı geçer.

🧪 2. Preklinik (Hayvan & Laboratuvar) Çalışmalar
Amaç: İnsanlarda denenmeden önce güvenli mi?
Hücre kültürleri


Hayvan deneyleri (fare, tavşan vb.)


Emilim, dağılım, metabolizma, toksisite


⏱️ Süre: 1–2 yıl
💰 Maliyet: 20–100 milyon $
🚫 Burada başarısız olanlar insana hiç geçemez.

👨‍⚕️ 3. Klinik Araştırmalar (İnsan Çalışmaları)
🔹 Faz 1
20–100 sağlıklı gönüllü


Güvenlik ve doz belirleme


⏱️ 1 yıl
💰 20–50 milyon $

🔹 Faz 2
100–300 hasta


Etkinlik + yan etki


⏱️ 1–2 yıl
💰 50–100 milyon $
⚠️ En çok elenen aşamalardan biri.

🔹 Faz 3
1.000–10.000 hasta


Gerçek hayata yakın sonuçlar


Standart tedaviyle karşılaştırma


⏱️ 2–4 yıl
💰 300 milyon – 1 milyar $
📌 Büyük ilaç maliyetinin en pahalı kısmı burasıdır.

🏛️ 4. Ruhsatlandırma (Onay Süreci)
Amaç: Resmi kurumdan satış izni almak.
Tüm veriler sunulur.


Etkinlik, güvenlik, üretim incelenir.


⏱️ 1–2 yıl
💰 20–50 milyon $

🏭 5. Üretim & Pazarlama
Fabrika kurulumu


Seri üretim


Tanıtım, satış, dağıtım


⏱️ Sürekli
💰 100–300 milyon $

🔍 6. Faz 4 (Piyasadan Sonra İzlem)
Nadir yan etkiler


Gerçek yaşam verileri


Geri çekilme riski


📌 Bazı ilaçlar piyasaya çıktıktan sonra bile toplatılabilir.

⏳ TOPLAM ZAMAN
10 – 15 yıl
💸 TOPLAM MALİYET
💰 1 – 2,5 milyar dolar
(Başarısız olan ilaçların maliyeti de buna dahildir).
2024 En Büyük İlaç Şirketleri Ar-Ge (R&D) Bütçeleri
Merck & Co. — $17.9 milyar


Johnson & Johnson — $17.2 milyar


Roche — CHF 13.04 milyar (≈ $14.6 milyar)


AstraZeneca — $13.6 milyar


AbbVie — $12.8 milyar


Bristol Myers Squibb — $11.2 milyar


Eli Lilly — $10.99 milyar


Pfizer — $10.8 milyar


Novartis — $10.0 milyar


Sanofi — €7.39 milyar (≈ $8.0 milyar)
📊 Türkiye’nin toplam Ar-Ge (Araştırma ve Geliştirme) harcaması — en güncel rakam (2024)
➡️ 2024 yılında Türkiye’nin gayrisafi yurt içi Ar-Ge harcaması:
651,8 milyar TL olarak gerçekleşti. Bu tüm sektörlerde (özel + kamu + yükseköğretim vb.) yapılan toplam Ar-Ge harcamasıdır. İlke Haber Ajansı+1
👉 Bu tutarın USD karşılığı yaklaşık olarak ≈ $20 milyar civarında olduğu bildirildi. Türkiye Today
📌 Ar-Ge harcamalarının GSYH’ye oranı:
2024’te yaklaşık %1,46 olarak hesaplandı.
🌍 Dünyada Ar-Ge Harcamalarının (R&D) GSYH’ye Oranı – En Yüksek İlk 10 Ülke (2025)
Bu liste, 2025 tahmini verilerine göre R&D/GSYH oranına göre en yüksekten aşağı sıralanmıştır:
Sıra
Ülke
Ar-Ge harcaması (% GSYH)
GAYRI SAFİ MİLLİ HASILAYA ORANI YÜZDE
TOPLAM MAL VE HİZMET BELEİ YILLIK
TÜRKİYE %1,46
1
İsrail
6.3
2
Güney Kore
5.0
3
Tayvan
3.8 Çin: %2,69
4
İsveç
3.55
5
ABD
3.50
6
Japonya
3.40
7
Belçika
3.35
8
İsviçre
3.35
9
Avusturya
3.30
10
Ailaç nasıl çıkar, ilaç geliştirme süreci, yeni ilaç nasıl üretilir, ilaç araştırması, ilaç ar ge, klinik çalışma nedir, faz 1 faz 2 faz 3, ilaç denemeleri, ilaç onayı, ilaç ruhsatı, ilaç maliyeti, bir ilacın maliyeti ne kadar, ilaç geliştirmek ne kadar sürer, ilaç geliştirme kaç yıl, ilaç neden pahalı, ilaç firmaları ar ge, deneysel ilaç, hayvan deneyleri ilaç, insan denemeleri ilaç, ilaç piyasaya çıkma süreci, ilaç üretimi, yeni ilaç ne kadar paralmanya
3.10

2 months ago | [YT] | 68