黑熊體能
嗨，我是熊教練！
這個頻道專注於高爾夫體能訓練與生活體能訓練，
幫助你找回身體的穩定、協調與順暢。
不論你是想在球場上打得更順、
還是希望日常動作不再卡、體能變好，
這裡都有實用、易懂、能在家練的教學。
透過功能性訓練、動作控制、核心穩定與肌力訓練，
幫助你改善姿勢、預防傷害，重新建立身體控制力。
📲 加入官方LINE｜下載「主題訓練菜單」圖文.pdf 方便隨時查看
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