Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine.
Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene!
Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag!
Vor allem aber: Bleib entspannt!
Deine Kathi ❤
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Katharina Kuttig
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Emsdettener Str. 10
48268 Greven
Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
Morgen Nachmittag ganz neu: (Eigenwerbung) 💗 In dieser Selbstliebe-Meditation für Erwachsene lade ich dich ein, die heilsame Kraft gesunder Grenzen zu entdecken. 🔓 Wir verlassen den Pfad der ständigen Erwartungen und finden zurück zu einer aufrechten Selbstachtung.
Diese Meditation hilft dir dabei, ein "Nein" zu anderen als das wertvollste "Ja" zu dir selbst zu begreifen. Gemeinsam wandeln wir Schuldgefühle in Klarheit um, damit du wieder ganz bei dir und der Kraft deiner Selbstliebe ankommen kannst. 💪🏻💖
🌟 Vorab noch ein paar Werbeinfos:
Diese Reise ist übrigens auch Teil meines neuen Albums mit dem passenden Namen: "Die Kraft der Selbstliebe". 💿 Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, die Beziehung zu dir selbst auf allen Ebenen zu vertiefen, auf einigen vielleicht auch zunächst einmal zu heilen, ❤️🩹 dann ist dieses Album genau für dich gedacht. 💝
Drauf sind knapp 9 Stunden Selbstliebe und Selbstvertrauen – von der Spiegel-Meditation 🪞 über die Heilung des inneren Kindes bis hin zu sanften Hypnosen, die dich voller Vertrauen in dich selbst einschlafen lassen. 🛌❣️
☞ Schau gerne mal unter: bleib-entspannt.com/produkt/selbstliebe-lernen-sel… vorbei und entdecke den ganzen Werkzeugkasten für mehr Selbstliebe und Selbstwert. 🧰 💞
Aber jetzt nimm dir erstmal diesen Moment für dich. Schön, dass du da bist.
Deine Kathi ❤️
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1 day ago | [YT] | 11
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
(Eigenwerbung) 🥚 Achtung! ✨ Hier kommt ein magisches Traumreisevergnügen, für kleine Osterfans. 🐰
✨Werbefrei!
✨Ohne Intro!
✨Und super günstig!
🐇 In dieser Traumreise entdeckt dein Kind das sagenumwobene Tal der Osterhasen. Es liegt am Fluss der Farben, direkt neben den kunterbunten Regenbogenfeldern. 🌈 Und genau dort lernt dein Schatz das zuckersüße Osterkaninchen Müsli kennen. 🐰
Jetzt vorhören:
Der weiße Osterhase mit der Regenbogenpfote! 🍭
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/geschichte-osterhase-t…
Ganz viel Freude dabei und zuckersüße Osterträume!
Eure Kathi ❤️
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3 days ago | [YT] | 27
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
(Eigenwerbung) 🐰 Morgen kommt sie endlich wieder und zwar in einer ganz besonderen Version! 🐣 Zum Osterfest habe ich mal wieder Magisches zum Einschlafen für Kinder und Kindgebliebene mitgebracht. ✨ Und zwar etwas, das echte Traumreise-Fans natürlich schon längst kennen: Die magischen Ostereier. 🥚🪄 Allerdings kennt ihr mit Sicherheit noch nicht diese Version. Versprochen! 🤫
Ich habe diese Einschlafgeschichte für euch und eure Kinder remastered und sie mit neuer Musik und noch passenderen Geräuschen ausgestattet, so dass ihr noch tiefer in die Reise eintauchen könnt. 🎧☁️ Beruhigende Orte und entspannende Erlebnisse helfen euch und euren Kindern dabei, zur Ruhe zu kommen und die Geschehnisse des Tages hinter euch zu lassen. 🌿🌙 Dabei werdet ihr geheimnisvolle Begegnungen haben und zauberhafte Bilder in euren Köpfen entstehen lassen. 🎨✨
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/ostern-geschichte-zum-…
Gute Nacht & zauberhafte Träume
Eure Kathi ❤️
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1 week ago | [YT] | 24
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
(Eigenwerbung) 🧘♀️ Wann hast du das letzte Mal „Ja“ zu dir selbst gesagt?
Wie oft kümmerst du dich um alle anderen, aber vergisst dabei die wichtigste Person in deinem Leben? Dich selbst? ✨
Es ist Zeit, diesen Umstand zu ändern. Ich habe für dich einen ganz besonderen Werkzeugkasten gepackt: mein neues Album „Die Kraft der Selbstliebe“. 💖
Was dich in diesem 9-Stunden-Paket erwartet:
✨ Spiegel-Meditationen für eine tiefe Verbindung zu dir ✨ Heilung des inneren Kindes & emotionales Loslassen ✨ Sanfte Hypnosen, die dich voller Vertrauen einschlafen lassen ✨ Silent Subliminals, die dein Selbstvertrauen quasi nebenbei stärken
Gönne dir die Priorität, die du verdient hast. Denn du bist wertvoll und einzigartig – genau so, wie du bist. 🌸
👉 Entdecke deinen neuen Werkzeugkasten jetzt im Shop unter (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/selbstliebe-lernen-sel… (Kategorie: Meditations- und Entspannungsalben).
Deine Kathi ❤️
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1 week ago | [YT] | 22
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
Morgen, ganz neu: (Eigenwerbung) 🦄 Hast du einen kleinen Einhorn-Fan daheim, der sich nichts sehnlicher wünscht, als eins dieser magischen Wesen sein eigen nennen zu dürfen? ✨ Na, dann aufgepasst: Hier kommt der passende Traum für deinen Schatz! Diese Kindergeschichte zum Einschlafen lässt den Wunsch vom eigenen Einhorn wahr werden. 🤗
Dein Kind begegnet seinem gehörnten Seelenfreund auf unerwartete Weise. 💫 Denn: Woher kommen Einhörner überhaupt? In dieser Einhorn-Geschichte gibt es einen Hinweis darauf. 🪺Und ich wette: Ihr werdet euch wundervoll wundern! Danach heißt es genießen - Geborgenheit, Glücksgefühle & Gute Nacht! 🌟
Du findest die Traumreise: „Ein eigenes Einhorn“ überall dort wo es Podcasts gibt:
💫Blog: bleib-entspannt.com/kindergeschichte-zum-einschlaf…
💫Apple: podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-…
💫Spotify: open.spotify.com/show/7wBglag9syy3J5gHkRpKFh
💫YouTube: https://youtu.be/G9t069Av4KA
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/einhoerner-geschichte
Ich wünsche euch eine traumhafte Reise!
Eure Kathi ❤️
2 weeks ago | [YT] | 19
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
(Eigenwerbung) 🌟 Achtung! ✨ Hier kommt ein magisches Traumreisevergnügen zurück, auf das viele kleine Osterfans sehnsüchtig warten. Und das auch noch REMASTERED! 👏🏻
✨Werbefrei!
✨Ohne Intro!
✨Und super günstig!
Endlich ist sie wieder da und zwar in einer ganz besonderen Version! 🐣 Zum Osterfest habe ich mal wieder Magisches zum Einschlafen für Kinder und Kindgebliebene mitgebracht. ✨ Und zwar etwas, das echte Traumreise-Fans natürlich schon längst kennen: Die magischen Ostereier. 🥚🪄 Allerdings kennt ihr mit Sicherheit noch nicht diese Version. Versprochen! 🤫
Jetzt vorhören:
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/ostern-geschichte-zum-…
Gute Nacht & zauberhafte Träume
Eure Kathi ❤️
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2 weeks ago | [YT] | 25
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
Sonntag-Nachmittag auf "Bleib entspannt!": (Eigenwerbung) ✨ Eine besondere Meditation für Eltern wartet auf dich. 🧘 Warum? Weil wir im Alltag oft wie ein Hochleistungs-Radar funktionieren. 📡 Wir scannen permanent die Umgebung ab: Braucht das Kind etwas? 🧒 Ist der Partner zufrieden? 👩❤️👨 Was muss noch erledigt werden? 📋 Dabei passiert es, dass wir uns selbst aus dem Blick verlieren. Wir funktionieren im „Wir“, aber das „Ich“ bleibt auf der Strecke.
In dieser Meditation drehen wir den Spieß um. 🔄 Es geht ausnahmsweise einmal nicht darum, wie du eine noch geduldigere Mutter oder ein besserer Vater wirst. Es geht nur um dich. 👤 Denn nur wenn du weißt, wo dein eigenes Ich wohnt, gehst du im Trubel des Familienlebens nicht unter. ⚓
Lass uns also die Tür zur Außenwelt für einen Moment schließen, um zu dir selbst zurückzukehren. 🗝️
Du findest die 15-Minuten-Meditation für Eltern: „Deine Oase der Ruhe“ überall dort wo es Podcasts gibt:
💫Blog: bleib-entspannt.com/meditation-15-minuten-eltern-g…
💫Apple: podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-…
💫Spotify: open.spotify.com/show/7wBglag9syy3J5gHkRpKFh
💫YouTube: https://youtu.be/Uv88NlpaGSQ
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/15-minuten-meditation-…
Viel Freude in deiner Oase der Ruhe! 🏝️
Deine Kathi ❤️
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3 weeks ago | [YT] | 15
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
(Eigenwerbung) 🌟 Aufgepasst! ✨ Hier kommt ein magisches Traumreisevergnügen, das kleine Einhornfans sanft in den Schlaf küssen wird!
✨Werbefrei!
✨Ohne Intro!
✨Und super günstig!
🦄 Hast du einen kleinen Einhorn-Fan daheim, der sich nichts sehnlicher wünscht, als eins dieser magischen Wesen sein eigen nennen zu dürfen? ✨ Na, dann aufgepasst: Hier kommt der passende Traum für deinen Schatz! Diese Kindergeschichte zum Einschlafen lässt den Wunsch vom eigenen Einhorn wahr werden. 🤗
Jetzt vorhören:
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/einhoerner-geschichte
Ich wünsche euch eine traumhafte Reise!
Eure Kathi ❤️
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3 weeks ago | [YT] | 25
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
Morgen auf "Bleib entspannt": (Eigenwerbung) ✨ Heute Nacht nehme ich eure kleinen Auto-Fans mit auf ein ganz besonderes Abenteuer. 🏎️ Auf dieser Traumreise erwartet eure Kids ein Auto, das sich verwandeln kann, ein Planet, auf dem die Bäume silbern gefärbt sind und jede Menge magische Fahrzeuge. 🪐
🚀 Zusammen mit dem wandelbaren Morphenio und dem kleinen Co-Piloten Flicki verlassen wir die Erde und gleiten lautlos durchs All. 🌌 Es geht an einen ganz besonderen Ort, an dem magische Autos warten, von deinem Kind entdeckt zu werden. 💎 Diese Episode ist speziell dafür gemacht, kleine Technik-Fans dort abzuholen, wo ihre Leidenschaft liegt, und sie sanft in den Schlaf zu begleiten - mit viel Magie und Geborgenheit. 💤
Du findest die Traumreise: „Magische Autos“ überall dort wo es Podcasts gibt:
💫Blog: bleib-entspannt.com/geschichte-autos-gute-nacht-ge…
💫Apple: podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-…
💫Spotify: open.spotify.com/show/7wBglag9syy3J5gHkRpKFh
💫YouTube: https://youtu.be/urUHsQs8LU0
🙏🏻 werbefrei im Shop (Anzeige/Eigenwerbung): bleib-entspannt.com/produkt/gute-nacht-geschichte-…
☁️ Perfekt für alle, die von fliegenden Autos und glitzernden Welten träumen wollen. 🌙 Macht es euch bequem, die Motoren flüstern schon. 😴
Eure Kathi ❤️
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4 weeks ago | [YT] | 22
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Bleib entspannt! mit Kathi Klaudel
(Eigenwerbung) 👩🏼🍼 Achtung! ✨ Hier kommt eine stärkende Ruheinsel für uns Eltern! 🧘🏽
✨Werbefrei!
✨Ohne Intro!
✨Und super günstig!
✨ Eine besondere Meditation für Eltern wartet auf dich. 🧘 Warum? Weil wir im Alltag oft wie ein Hochleistungs-Radar funktionieren. 📡 Wir scannen permanent die Umgebung ab: Braucht das Kind etwas? 🧒 Ist der Partner zufrieden? 👩❤️👨 Was muss noch erledigt werden? 📋 Dabei passiert es, dass wir uns selbst aus dem Blick verlieren. Wir funktionieren im „Wir“, aber das „Ich“ bleibt auf der Strecke.
Jetzt vorhören:
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Viel Freude in deiner Oase der Ruhe! 🏝️
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4 weeks ago | [YT] | 16
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