Mente Creator - Reforço Para Sua Saúde Mental

Onde a dignidade se perde — e por que isso importa para todos nós

Dignidade não é luxo. É necessidade!
Quando ela falta — seja por pobreza, preconceito, negligência ou descaso — ela não machuca só por fora. Fere também a autoestima, a identidade e pode atravessar gerações, criando rachaduras invisíveis que impactam no corpo e na mente.

Cuidar de saúde mental é, antes de mais nada, proteger a dignidade. Não existe bem-estar sem respeito, sem se sentir visto e valorizado. É preciso restaurar e celebrar — a cada dia —a dignidade.

Deixo um convite — Pense !
Onde na sua vida, ou ao redor dela, a dignidade está sendo deixada de lado?

Compartilhe sua história ou marque alguém para quem possa fazer sentido. Vamos reconstruir, todos os dias, aquilo que ninguém deveria perder.

6 months ago | [YT] | 1

Mente Creator - Reforço Para Sua Saúde Mental

Não para escapar, mas para se reencontrar.

Para a mente adulta, já o silêncio da natureza não é vazio... é espaço. Um convite à introspecção genuína, longe das expectativas da perfeição.
Ali sua complexidade interna se encontra em um espelho sem julgamentos. Permitindo que a clareza emerja no seu próprio tempo, não no tempo dos outros.

Você já se deu essa chance?

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8 months ago | [YT] | 2

Mente Creator - Reforço Para Sua Saúde Mental

Você (também) furou a greve das redes ?

9 months ago | [YT] | 0

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DEIXE SEU RIO FLUIR NOVAMENTE

🌊 Na natureza, rios nunca param – contornam obstáculos, criam novos caminhos e mantêm seu fluxo vital. Assim como a água, nossa jornada pessoal nos pede fluidez e flexibilidade.

Este é um momento para desenvolver repertório emocional (entender como se sente dando, contorno às suas emoções) e aprender a navegar entre os estados de euforia e a rotina - uma habilidade essencial para sua saúde mental. 💡

👉🏼 Conta aqui: como tá sendo pra você lidar com o pós carnaval ?

#SaúdeMentalPositiva #PosCarnavalConsciente #DetoxEmocional #CaiovillaniResponde #PsicoEducaçãoPrática #Carnaval2025

11 months ago | [YT] | 3

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🧠 COMO REFINAR SEU ESPAÇO DE ESCUTA EM SAÚDE MENTAL ?

Já pensou em explorar o desafio de criar um verdadeiro espaço de escuta ?

Essa é uma habilidade essencial para profissionais de saúde mental e qualquer pessoa que apoie alguém em sofrimento psíquico.

Compartilho minha jornada pessoal com TDAH, como isso afetou minha capacidade de oferecer escuta genuína e como aprendi a dar um espaço de escuta mais interesse aos meus pacientes e também às pessoas lidando com quadros em saúde mental ao meu redor.

11 months ago | [YT] | 0

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O que você sabe sobre o seu humor ?

Você sabia que o humor funciona como a “cor de fundo” do nosso estado emocional? Ele pode influenciar diretamente a nossa energia, os nossos pensamentos e a forma como enxergamos o mundo ao redor.

Rola o carrossel pra aprender mais.

🌟 Psico Educação salva vidas !

#Humor #SaúdeMental #Psiquiatria #PsicoEducação

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1 year ago | [YT] | 4

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Simplesmente imperdível!

Uma baita maneira de dar uma lustrada na saúde mental numa sexta à noite!

1 year ago | [YT] | 0

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📱 Óbvio: as redes sociais fazem parte dos nosso dia a dia e ponto.

Mas pense: você sabe qual é o impacto disso para a suasaúde mental? 🤔



Pois é! O impacto é real e merece nossa atenção.

🧶 Segue o fio:
A comparação social e o cyberbullying são algumas das armadilhas emocionais mais comuns das redes.
Vemos com alta frequência vidas 'perfeitas' em fotos editadas e esquecemos que estamos diante de apenas um recorte (parte) da história que está sendo contada ali. Com isso, a maior parte de nós se compara com o conteúdo digital quase que automaticamente.


🤌 Essa constante comparação com recortes digitais idealizados da vida real pode:
- Afetar nossa autoestima
- Gerar sintomas mentais delicados.


🔄 Por outro lado, quando usadas de maneira consciente, as redes também podem ser espaços potentes de apoio e conexão genuína. 💬


Como podemos então encontrar esse equilíbrio e transformar o uso das redes em algo positivo para a nossa saúde mental? Te dou as dicas no fim do carrossel. Então já salva por aí pra você poder ver e rever sempre que quiser.


Conversa comigo aqui embaixo: Como você percebe seu uso das redes sociais ? Você tem alguma estratégia para manter um uso saudável ? 💬✨



Isso também e psicoeducação! 😉

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1 year ago | [YT] | 1

Mente Creator - Reforço Para Sua Saúde Mental

O que os seus medos dizem sobre a sua história 👇🏽

🫣 Cada temor que você sente pode ser uma pista sobre algo profundo que aconteceu em sua jornada de vida. A psicanálise nos convida a olhar para além do medo e entender o que ele revela sobre nossa história emocional. 💬

🔍 Reflita: O que você mais teme?
Essa é uma pergunta que pode abrir portas para um autoconhecimento transformador.
Compreender o que está por trás de nossos medos é uma etapa importante para uma vida mais equilibrada e livre de amarras emocionais. 🌱

💬 Se quiser conversar mais sobre como lidar com seus medos e traumas, me chama aqui embaixo - estou aqui para ajudar!

👉 E se você estiver sentindo que os seus medos estão te esmagando, agende uma consulta - posso te ajudar a encontrar respostas e superação.

#SaúdeMental #Psicanálise #Autoconhecimento #DrCaioVillani #PsicoEducação

Dr Caio Villani França | Médico | CRM-SP 183.865

1 year ago | [YT] | 1

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Uma das melhores bandas gringas que conheci recentemente!

1 year ago | [YT] | 0