Diario de una profesional
Bienvenida a este espacio. Me presento:
Soy Ana Barbosa (@anabarbosaliderazgo), mentora de carrera y coach de negocios.
Mi propósito laboral es potenciar tanto personas como negocios. Tengo la firme creencia de que todos tenemos talentos que dar a este mundo pero que estamos tan alejados de nosotros mismos y de nuestras necesidades que nos es difícil verlo.
Creo que cuando estamos en claridad con nosotros mismos , nuestra profesión se coloca con nosotros.
Creo que el trabajo debería darnos bienestar y no robárnoslo.
Creo en el liderazgo que potencia, que ilumina, que da. El que empequeñece, el que humilla, el que roba no es liderazgo.
Creo este espacio para divulgar y hablar sobre algo que hacemos mucho pero al parecer disfrutamos poco: nuestros trabajos.
¡Con muchas ganas de conectar contigo!
Diario de una profesional
👇🏻Ya está listo el último capítulo de la temporada 1 de #diariodeunaprofesional
https://youtu.be/oQ4B0bh-UA4?si=7vL2l...
11 months ago | [YT] | 0
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Diario de una profesional
🛑Dejemos de normalizar estos 5 micromachismos en el ámbito laboral
Los micromachismos son esas actitudes sutiles y comentarios "de broma" que, aunque normalizados, perpetúan la desigualdad en el trabajo. Estas frases, arraigadas en nuestra cultura, invalidan, limitan y generan un impacto emocional profundo en quienes las reciben.
🔸Micromachismo 1: Descalificar nuestras decisiones por ser "emocionales"
Frases como "Está en sus días" o "Ya ves cómo son las mujeres" no sólo invalidan nuestras opiniones, sino que refuerzan la idea de que la sensibilidad es una debilidad, especialmente en el mundo empresarial.
🔸Micromachismo 2: Tachar a las mujeres firmes de "difíciles"
Cuando alzamos la voz para ser escuchadas o mostramos firmeza, se nos tilda de complicadas o problemáticas, mientras que la misma actitud en un hombre se asocia con liderazgo y determinación. ¿En qué quedamos?
🔸 Micromachismo 3: Asumir que el embarazo implica falta de compromiso
El sistema laboral está diseñado para premiar la productividad, pero no para entender las realidades físicas y emocionales de la maternidad. En lugar de ser vistas como menos comprometidas, las mujeres que son madres deberían ser reconocidas por su capacidad de adaptación y resiliencia.
🔸Micromachismo 4: Robar ideas y apropiarse del crédito
¿Te ha pasado que en una reunión alguien retoma tu idea y se lleva los aplausos? Este tipo de dinámicas invisibiliza nuestras contribuciones y refuerza nuevamente la desigualdad.
🔸Micromachismo 5: La cosificación
Desde atribuir nuestros logros a figuras masculinas hasta reducir nuestro valor a nuestra apariencia, la cosificación genera inseguridades profundas, alimentando el síndrome de la impostora y la sensación de que debemos "agradecer" por estar en espacios que nos corresponden por derecho.
¿Te has identificado con alguna de estas situaciones? Y es más, ¿has sentido que has perpetuado algunas de estas situaciones? Te leo en los comentarios.
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1 year ago | [YT] | 0
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Diario de una profesional
En el camino del emprendimiento es común encontrarnos con muros invisibles que bloquean nuestro crecimiento. La buena noticia es que estos muros se pueden derribar.
Y ¿cómo? te preguntarás, pues …
💡Conectando con tu “para qué”: tu propósito es tu mejor guía. Cuando tengas claro por qué haces lo que haces, encontrarás luz en la oscuridad.
⏳Aceptando el tiempo de gestación necesario: los grandes proyectos requieren tiempo para florecer. Sé paciente, trabaja con intención y permítete que las cosas evolucionen a su ritmo.
📋Planifica con intención: nada sucede por casualidad. Establece metas claras, pon fechas y construye un camino hacia tus sueños.
🫂Busca apoyo cuando lo necesites: ya te expliqué que el emprendimiento es un camino bastante solitario, pero por eso no tienes por qué hacerlo sola. Rodéate de personas que crean en ti, te impulsen y te acompañen en cada paso.
Y como decía al principio del post, tus límites sólo existen si decides creer en ellos. El primer paso para desdibujarlos es preguntarse:
¿Qué creencias te están frenando?
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1 year ago | [YT] | 1
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Diario de una profesional
Así como te dije los beneficios que veo de trabajar en una empresa, también existe el lado no tan encantador de estar en una empresa y, desafortunadamente, pasa más a menudo de lo que quisiéramos.
1️⃣ Cultura laboral tóxica: caer en una empresa con un ambiente negativo puede ser devastador. Jefes/as tóxicos/as, falta de apoyo y todo en un entorno demasiado competitivo son cosas que terminan afectando a tu bienestar.
2️⃣ Normas inflexibles: En muchas empresas, debes acatar reglas te gusten o no. Políticas rígidas y falta de espacio para innovar pueden sofocar tu creatividad y hacer que los días se vuelvan monótonos.
3️⃣ Medir el valor personal por el salario: A veces, sin darnos cuenta, empezamos a definir nuestro valor según nuestro sueldo, sacrificando nuestra salud y nuestra familia, a cambio de ganar más dinero.
Y de la misma manera, emprender también tiene sus costes:
1️⃣ Incertidumbre constante: no sabes qué pasará mañana, y puede que eso te despierte estrés.
2️⃣ Soledad y carga de trabajo: ya no hay ninguna visión que cascade en ti, todo recae sobre tus hombros: decisiones, resultados…
3️⃣ Gestión emocional y financiera: el emprendimiento en muchas ocasiones va de la mano de altibajos emocionales y económicos que requieren de una motivación y resiliencia enormes, algo que no siempre es fácil de mantener.
En este punto, es esencial que te preguntes: ¿Qué costes estás dispuesta a pagar para construir la vida laboral que tanto deseas?
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1 year ago | [YT] | 1
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Diario de una profesional
He llegado a la conclusión que emprender ya no va sólo de crear un negocio, sino de crear tu mejor versión.
🪞Emprender es un espejo que te muestra quién eres, pero también te muestra quien puedes llegar a ser, y en ese camino, el emprendimiento te regala grandes beneficios.
🔸Es una fuente de descubrimiento, en donde poder explorar tus fortalezas y enfrentar tus límites.
🔸Es una forma de crecer, tras aprender de cada error sin detenerte.
🔸Es una manera de transformarte, porque te aseguro que día tras día no paras de ampliar tus conocimientos y construyes conexiones que te abren nuevas oportunidades.
🔸Y es una manera de conectar contigo misma y con tu propósito.
💭Y tú, ¿con cuál te quedas?
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1 year ago (edited) | [YT] | 2
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