다시 건강한 나이(다건나)

‘중년은 건강이 재산입니다.’

50대부터 다시 시작하는 건강한 루틴.
잠 못 이루는 밤, 내려앉는 체력, 늘어나는 약봉지.
이젠 습관을 바꾸면 몸도 마음도 달라집니다.

하루 1분 건강 습관,
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