Psicologa Diana Cano
¿Buscas tu crecimiento personal o resolver una situación particular que te genera dolor o malestar?
¡No es un imposible! ¡Yo te ayudo a lograrlo!
Mi nombre es Diana Cano, Soy psicóloga e Hipnoterapeuta, y ayudo a personas de habla hispana a Sanar Heridas de Infancia, recuperar su autoestima, superar la depresión, la ansiedad y sanar abuso sexual sufrido en la infancia.
Con más de 15 años de experiencia, y la integración de psicología con hipnosis.
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Psicologa Diana Cano
¿Sientes que descansar es un acto egoísta o que pedir ayuda te convierte en una carga para los demás? 😟
Muchas personas no recuerdan la última vez que dijeron que NO sin sentir culpa. En el trabajo absorben la carga de todo el equipo y en sus relaciones dan mucho más de lo que reciben, anticipando lo que el otro necesita antes de que lo pida. Llevas tanto tiempo priorizando lo externo que el contacto con tus propias necesidades se ha ido apagando lentamente.
¡Ya está disponible el Video 2 de nuestra serie sobre Patrones y Heridas Emocionales!
Aquí analizamos a fondo el "patrón de complacer": de dónde viene esta necesidad desde nuestra infancia, cómo opera en silencio y, sobre todo, qué hace posible que cambies de fondo para empezar a poner límites reales y sin culpa.
Míralo completo aquí mismo:
👉 https://youtu.be/GDHRVaye6pw
Me encantaría leerte en los comentarios del video: ¿En cuál de los escenarios te identificaste más? ¿En el trabajo, en tus relaciones o contigo mismo?
👇👇
https://youtu.be/GDHRVaye6pw
1 week ago | [YT] | 0
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Psicologa Diana Cano
¿Te pasa que desconfías de tu pareja aunque sabes que no te ha hecho nada? 💔
En consulta me encuentro esto una y otra vez: personas agotadas de revisar el teléfono, de crear historias en su mente cuando el otro llega tarde y de vivir en una alerta constante... sabiendo que no tiene sentido.
Pero no es paranoia. Es tu sistema nervioso que aprendió a anticipar un dolor que ya vivió en el pasado.
Detrás de esos celos casi siempre hay una herida de traición que no se ha procesado.
Acabo de publicar un nuevo video donde te explico cómo esta "alarma interna" sabotea tu relación actual y cómo puedes empezar a desactivarla en terapia para volver a vivir en paz.
Mira el video completo aquí: https://youtu.be/3W_FrCas4Jw
1 month ago | [YT] | 0
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Psicologa Diana Cano
¿Alguna vez has sentido que estás repitiendo la misma relación pero con una persona diferente?
La respuesta no es la "mala suerte" ni la energía. Es tu sistema nervioso buscando lo que conoce.
En mi más reciente video te cuento por qué tu cerebro rechaza lo sano si no le resulta familiar y cómo empezar a elegir desde un lugar consciente.
Aquí te explico la raíz del problema 👇
https://youtu.be/Av6JSJqZfgc
2 months ago | [YT] | 1
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Psicologa Diana Cano
3 months ago | [YT] | 2
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Psicologa Diana Cano
Sanar no es volverte distinta.
Es dejar de vivir en alerta, cansada de imaginar lo peor y de vigilar para no perder.
Cuando sanas la herida de traición, tus relaciones dejan de ser caóticas porque ya no necesitas probar nada para sentirte segura.
Empiezas a construir vínculos seguros desde una confianza plena que nace dentro, no desde el control ni el miedo.
Sanar heridas no solo cambia cómo amas, cambia cómo descansas en ti y en los demás.
¿Estás lista para dejar de sobrevivir en tus relaciones y empezar a sentir seguridad emocional de verdad? ✨
Sígueme si vas en serio con tu paz interior.
#HeridaDeTraición #RelacionesCaóticas #VínculosSeguros #SanandoHeridas #ConfianzaPlena
5 months ago | [YT] | 5
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Psicologa Diana Cano
1 year ago | [YT] | 1
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Psicologa Diana Cano
¿Ya tienes claros los 5 consejos para mejorar tu autoestima de manera rapida y efectiva? 😉https://youtu.be/mbMHO6c8z60
2 years ago | [YT] | 2
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Psicologa Diana Cano
Es hora de poner en palabras aquella experiencia de abuso que viviste en un momento de tu vida.
Requiere coraje, pero ten presente que abrirá la puerta a la sanación de tu alma y de tu cuerpo.
5 years ago | [YT] | 5
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Psicologa Diana Cano
Cuando en tu infancia confiaste en los adultos a tu alrededor para buscar ayuda frente a un abuso pero estos protegieron al abusador, guardaron silencio o minimizaron la situación esto pudo haber dejado en ti una herida profunda que con el paso de los años se convirtió en resentimiento.
Y aunque ese dolor y enojo evidentemente es muy comprensible hoy solo recuerda que ese resentimiento es una copita de veneno diaria que te envenena.
Así que elige liberarte, única y exclusivamente porque mereces vivir feliz.
5 years ago | [YT] | 7
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