Видео блог Доктора Шишонина

⚡️ Готовы встряхнуться и зарядиться энергией? Подключайтесь к зарядке в прямом эфире!

Сегодня вас ждёт онлайн-занятие вместе с инструктором-методистом по ЛФК нашей клиники — Фёдором Лямшиным. Он подготовил комплекс общеукрепляющих упражнений для всего тела, который мягко проработает позвоночник, суставы и поможет организму взбодриться (так не взбодрит даже самый крепкий кофе)👍

А если вам нужны дополнительные аргументы, вот 5️⃣главных причин быть с нами на зарядке:

1️⃣ Прогоните сонливость и усталость, и сделаете это экологично, без кофеина и угрызений совести.
2️⃣ Поддержите позвоночник, который точно заслужил немного заботы после всех ваших подвигов, дел и хлопот.
3️⃣ Прокачаете суставы, чтобы они не скрипели, как дверца старого шкафа при каждом движении.
4️⃣ Получите заряд хорошего настроения, который продержится дольше, чем эффект от очередной чашки бодрящего напитка.
5️⃣ Проведёте время с пользой, даже если занимаетесь между делом или прямо на рабочем месте.

Присоединяйтесь в 12:00 мск по ссылке👇
vkvideo.ru/video-196424633_456239812

Друзья, кто планирует заниматься сегодня вместе с нами? Зажигайте огни 🔥, пока команда настраивает аппаратуру и готовится провести занятие, которое сделает этот день полезнее, легче и энергичнее!

12 hours ago | [YT] | 84

Видео блог Доктора Шишонина

🎄 Предновогодняя прогулка доктора Шишонина! Друзья, с огромной радостью сообщаю: 20 декабря состоится праздничная прогулка по ЮЗАО — заключительная в этом году и, пожалуй, одна из самых насыщенных по впечатлениям и тёплых по атмосфере! Чтобы принять участие, просто зарегистрируйтесь по ссылке (это бесплатно и займёт всего минуту):
👉 clck.ru/3NQ45B


Это будет не просто оздоровительно-профилактическое мероприятие, а настоящий праздник, где здоровье, движение и хорошее настроение станут главными гостями. Приглашаю всех желающих!


Что вас ждёт:

👣 традиционно: бодрая ходьба на свежем воздухе + полезные гимнастики (шейная, дыхательная, суставная);

💬 живое общение со мной и единомышленниками — возможность получить ответы на вопросы и обрести новых друзей;

🎇 праздничная атмосфера и развлекательная программа — чтобы радовалось не только тело, но и душа;

🍴 полевая кухня, где можно согреться и подкрепиться;

🎁 ценные подарки — ну какой Новый год без сюрпризов?

Заманчиво, не так ли? И самое главное — возможность попасть на такую прогулку бывает лишь раз в году! Не упустите её!






Приходите 20 декабря зарядиться праздничным настроением, поддержать своё здоровье и встретить наступающий год по-нашему, по-шишонински (в оздоровительном формате)! 🥳

Жду вас!

1 day ago | [YT] | 206

Видео блог Доктора Шишонина

Присоединяйтесь к онлайн-зарядке 9.12 в 12:00по ссылке: vkvideo.ru/video-196424633_456239811

Онлайн-зарядку проведёт инструктор-методист по ЛФК нашей клиники — Евгений Козырь.

Он подготовил для вас оздоровительное суперкомбо: суставную гимнастику с элементами дыхательных упражнений. Это идеальное сочетание, чтобы снять напряжение не только мышечное, но и психоэмоциональное, насытить все органы и ткани кислородом, а также вернуть телу лёгкость и подвижность👍

🧘‍♂️ Инвентарь не нужен — только вы и несколько минут заботы о себе.


Берите с собой хорошее настроение и зовите близких! А после зарядки обязательно расскажите в комментариях, какое упражнение понравилось больше всего, поделитесь ощущениями или просто зажигайте огни, если занимались сегодня вместе с нами 🔥

P. S. Для тех, кто не сможет присоединиться в прямом эфире: зарядка будет доступна в записи ещё 24 часа по той же ссылке, чтобы каждый смог получить свой заряд энергии и пользы.

#зарядка #клиникадокторашишонина

2 days ago (edited) | [YT] | 74

Видео блог Доктора Шишонина

🎁 От всего коллектива поздравляем главного врача клиники Александра Юрьевича Шишонина с днём рождения!



🤗 В этот особенный день выражаем глубокую благодарность и признательность — за профессионализм, мудрость и удивительное умение вдохновлять. Ваше стремление к совершенству, научный подход, внимательность к деталям и подлинная преданность своему делу задают высокий стандарт, к которому мы все стремимся.



🎉 Мы ценим ваше лидерство, ваше умение слышать и понимать людей, вашу энергию и неиссякаемый энтузиазм. Вы объединяете вокруг себя команду, которая верит в общее дело и с гордостью следует за вами.



🎉 От всей души желаем крепкого здоровья, внутренней гармонии, вдохновения и сил для реализации всех замыслов и идей. Пусть каждый новый день приносит радость, новые открытия и заслуженные достижения. Пусть рядом всегда будут надёжные коллеги, верные друзья, любящие близкие и благодарные пациенты.



Дорогие друзья, присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях ⬇️

6 days ago | [YT] | 6,394

Видео блог Доктора Шишонина

Подключайтесь в 12:00 к онлайн зарядке: vkvideo.ru/video-196424633_456239808
Друзья, сегодня вторник, а это значит, что уже через полчаса мы встречаемся в прямом эфире на нашей традиционной онлайн-зарядке!

Занятие проведёт инстуктор-методист по ЛФК "Клиники доктора Шишонина" — Сергей Чемагин. Он подготовил комплекс упражнений, направленный на стабилизацию и мобилизацию суставов. Такая гимнастика поможет улучшить гибкость и подвижность, снять мышечное напряжение и вернуть телу комфортный, естественный диапазон движений.

Эта тренировка идеально подойдёт:
👉 тем, у кого "деревенеют" суставы по утрам или после длительного сидения в течение дня,
👉 тем, кто хочет поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата,
👉 и всем, кто ценит бережную, но эффективную физическую активность.

Для некоторых упражнений понадобится коврик.

1 week ago | [YT] | 84

Видео блог Доктора Шишонина

💥 "Это настоящий прорыв!", "лучшее вложение в себя", "давление стало стабильным, а утренняя скованность в шее ушла" — такие отзывы мы уже получили от участников нового онлайн-курса.

С удовольствием читаем с командой первые отклики на программу курса "Жизнь без гипертонии" и нашей радости нет предела!

Среди наших учеников есть те, кто уже успел полностью пройти обучение, успешно сдать итоговое тестирование и получить документ установленного образца 🔥, представляете? Несмотря на то, что программа обучения рассчитана на 8 недель, а продажи стартовали чуть больше недели тому назад... 😯

Вот это мотивация и жажда знаний! 👍

И самое радостное — многие уже вовсю применяют полученные знания на практике и отмечают улучшения в самочувствии. Не верите? Читайте сами 👆

Дорогие ученики "Академии здоровья доктора Шишонина", благодарю вас за доверие, стремление учиться и желание со знанием дела заботиться о своём здоровье. Спасибо, что делитесь впечатлениями, опытом и первыми успехами 🤝

Уверен: знания и инструменты, которые вы обретаете на курсе, станут прочной основой для улучшения и поддержания здоровья на долгие годы!
Занимайтесь с удовольствием, берегите себя и будьте здоровы! ❤️

Если вы ещё не с нами, исправить это досадное недоразумение и присоединиться к обучению можно здесь👇
shishonin-academy.ru/

А если вы уже проходите обучение, делитесь в комментариях, какие уроки вам понравились больше всего, что уже внедрили в жизнь и какие изменения заметили. Ваша обратная связь вдохновляет нашу команду и помогает другим принять правильное решение 🫶

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 week ago | [YT] | 618

Видео блог Доктора Шишонина

В 12:00 подключайтесь к онлайн зарядке: vkvideo.ru/video-196424633_456239807

2 weeks ago | [YT] | 52

Видео блог Доктора Шишонина

Зарядка онлайн в 12:00, подключайтесь по ссылке: vkvideo.ru/video-196424633_456239804

2 weeks ago | [YT] | 61

Видео блог Доктора Шишонина

🎉 В преддверии Нового года запускаем акционное предложение!
👨‍⚕️ Приём (осмотр, консультация) врача-специалиста кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина со скидкой 5️⃣0️⃣🔤.
Это отличная возможность позаботиться о здоровье и получить профессиональную консультацию. Акция действует для пациентов как взрослого, так и детского отделений.
👉 Запись на нашем сайте: shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yure…
Или, позвонив по телефону:
📞 8 800 511 66 58
Акция действует для пациентов и взрослого, и детского отделений.

Поторопитесь! Время проведения акции — с 24 ноября по 26 декабря 2025 года!
Да-да, это уже с ближайшего понедельника! 🗓
Те, кто давно хотел попасть именно ко мне, — это ваша возможность не просто записаться на приём, но и существенно сэкономить. Не упускайте её!

2 weeks ago | [YT] | 103

Видео блог Доктора Шишонина

Начинаем в 12:00 по ссылке: vkvideo.ru/video-196424633_456239803
💪 Приглашаем вас на онлайн-зарядку, которая уже стала нашей доброй традицией. Сегодня занятие проведёт Алексей Бурыкин, инструктор-методист по ЛФК клиники доктора Шишонина, помогающий людям восстанавливать здоровье движением каждый день.

👉 Уделим внимание верхнему плечевому поясу — зоне, которая чаще всего страдает от недостатка активности, стресса и сидячей работы. Алексей покажет, как мягко и безопасно расслабить мышцы, улучшить подвижность, снять зажимы и вернуть телу лёгкость.

Вся зарядка рассчитана на выполнение без инвентаря. Достаточно лишь немного свободного места и ваше желание позаботиться о себе.

Кому подойдёт?
🔴 тем, кто много сидит;
🔴 тем, кто устал от ощущения «каменных» плеч и сжатия в груди;
🔴 тем, кто хочет держать тело в тонусе;
🔴 ну и конечно — всем, кто выбирает здоровье и осознанное движение.

3 weeks ago | [YT] | 129