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什麼樣的焦慮是值得警覺的?

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胡醫師談現在年輕社會，以及焦慮的定義

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葡萄乾也能進行正念練習? 成為自己身體的主導!

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精神科胡醫師告訴大家差別，我是享受孤獨的!

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胡醫師談夢想實現...不要為了過去的自己實現夢想

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粽子不要吃太多!精神健康基金會，胡醫師祝大家端午節快樂

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胡醫師談...年輕人的夢想與失落，追夢是好事，但失敗了你該怎麼辦

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聽說盯著看就會減緩焦慮?胡醫師帶你看減緩焦慮小影片有沒有用!

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母親節快樂~精神健康基金會在台大兒童醫院活動順利落幕!

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穿鞋鯊魚?!精神科胡醫師對腦腐影片有什麼感想呢?

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靈感菇哩菇哩菇~~精神科胡醫師看洗腦歌曲?!

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不要怕!胡醫師來啦!教大家在動盪社會維持住自己的方法

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股票跌，睡公園?! 社會動盪巨大，精神科醫師教你穩住!!

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胡醫師~嗨!你喜歡什麼呢? 精神科醫師看現在最熱門的AiScReam!!✨

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精健夥伴，一起出花!!看花也能增進精神健康

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職能治療師帶大家走進異想世界!

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精神科醫師看現在最紅的香蕉雞舞🐔🍌胡醫師來分享

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讓人又哭又笑的電影，與大家一起歡樂賞影!歡迎來參加!

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2025第一本會訊出爐啦✨一起訂閱會訊保養頭腦!

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2024十大精神健康新聞!你跟上了嗎?

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年後第一場優築來啦~孩子也需要建立正向自我#shorts

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🎉🎉2025精神健康基金會祝大家新年快樂🎉🎉#shorts #newyear #2025

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一年一度的精神健康日，迎接2025全新的你!!#shorts #movie #感情 #活動

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看電影學知識，聖誕奇蹟就在這!!#shorts #movie #感情 #活動

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2024全台精神指數報告! 你的精神好嗎?#shorts #movie #感情 #活動

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最有趣的聖誕交換禮物!就在精神健康基金會 #shorts #christmas #推薦

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不能亂按摩?!脖子不能用力那樣?按摩要怎麼樣真正紓壓呢?#shorts #保養頭腦 #按摩 #紓壓

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不只看電影，更學習新東西! 免費影展報名開始!!

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這個蛋糕也太好吃了!精健家族活動感恩午茶 #shorts #感恩 #精神健康

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精神健康基金會年中唱歌活動分享!! #shorts #保養頭腦 #感情

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精神健康基金會影展活動重啟啦!! #shorts #movie #感情 #活動

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你是一個會說話的人嗎?腦與人生系列演講 #保養頭腦#shorts #感情

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你怎麼了解這世代的生活方式?芽世代腦力課!

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推薦給喜歡畫畫來紓壓的你!你不孤單 #shorts #mentalhealth #acrylicpainting

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2024全國精神健康學苑發展研識營💐圓滿結束💐

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九月心靈座標會訊即將寄出啦!歡迎免費領取

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我也要當領航員!第21屆領航員培訓花絮 #領航員 #志工 #shorts

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給想運動又不知道怎麼開始的你!樂活健身趣 #樂活系列 #shorts

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台北精神健康學苑Ｘ單人舞創作班招生開始💃💃#shorts

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正念減壓的方法，還有緩解精神健康

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MBTI香氛公益講座?!找到屬於你的味道 #樂活系列

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北一女腦展大冒險!!跟著精健小編一起潛入腦的美麗境界

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母親節康乃馨體驗製作! #shorts #mentalhealth #成長團體#體驗#歡迎報名

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【五月優築宣傳】喜歡大自然的你一定不要錯過的演講#shorts #mentalhealth #nature

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最值得看的優築生命講座!從失落中成長#報名看留言 #shorts #失落#depression #感恩的心#成長#精神健康

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看看電視也能緩解憂鬱症?秋冬來了，憂鬱不要來!#shorts #思覺失調症 #憂鬱症 #憂鬱#depression

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2024第一場優築!你知道這些歌曲的意義嗎? #報名看留言 #shorts #唱歌#sing#甜蜜蜜#一支小雨傘#感恩的心#老歌#精神健康

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變得幸福的秘訣-台北優築生命教室

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