阿轉

▍你所做的一切都為了放慢步調，讓你有機會問問自己想要的是什麼，告別衝動行事的自己

2023一起來挑戰不消費吧！

看見消費背後真正的意圖，透過"行動與限制"，讓我們真正有機會去反思與面對自我。

既然追求再多也無法滿足
不如反過來，別再擁有更多

・

在2020年中我完成了不消費一年的挑戰
過了兩年，這本書改版再出
我受邀寫了推薦序，重新看了一次
感觸真的很不一樣🤓


過去這兩年沒了消費限制 ，我也讓自己體驗另一種隨心的消費

跟當初不消費挑戰前的無意識購物狂不太一樣
這兩年也一直在消費中反覆檢視自己
也會為了要不要買按摩椅掙扎猶豫大半月（但很值得！）


無論是不消費挑戰、還是其他的階段戒斷挑戰（像是數位斷捨離、戒糖、甚至是戒菸戒酒等等）
我覺得都是一種機會
讓我們練習抽離、停止那些慣性與無意識狀態，讓自己"歸零" 才有機會看見自己的全貌。



#推薦大家可以看看這本書的心路歷程
不同於那些斷捨離理論書
也是因為很貼切、親民
才讓當初的我真正開始行動

✨️所有的成長啟動起點都始于行動！
今年不管你設了什麼目標、看了多少書、上了多少課，重點都是讓自己開始行動一步


▍設置你的消費限制
不消費當然不是讓你餓死🤣
之前被不看完解釋規則的酸民酸爆🙄🙄
這部分就讓大家去看看書（照片3）或是看我以前的影片分享啦🥰


▍一起來挑戰3個月或半年吧💫
覺得一年太難嗎？
先試試三個月或半年吧！
重看了這本書的我也決定今年要再來一次❤️‍🔥
限動投票有快30位朋友要加入挑戰行列唷！


這次我跟上次不同
會跟作者一起統計儲蓄比還有物品清單（順便繼續斷捨離）
也不知道這次我會有什麼不同的體悟～
之後再跟大家分享😊


想要一起的趕快在下面留言＋1♡
期待你的挑戰變化


#不消費的一年 #不消費挑戰
#斷捨離 #簡單生活 #2023不消費挑戰

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2 years ago | [YT] | 21

阿轉

✨ Happy 2023 💗✨
新的一年，開展全新的自己吧
【要相信自己就是貴人，你有能力決定自己的未來】
這是我抽到的2023祝福卡，祝福看到這則貼文的你💗


-

【隨波逐流，隨心而走】

2022對我來說是真正走入內在的一年
放下了很多執著
YT雖然有在更新，但數字面也停滯滿久的XD
2022開始分享了更多不是極簡斷捨離的主題
也很慶幸收到不同類型的書跟出版社的邀約
甚至還寫了不消費一年的推薦序!!
感謝一直以來繼續觀看影片或內容的大家
曾經有人跟我說，
「就算只有一個人在看 你也要開心的拍你想拍的東西」

💗

總之，新的一年也請多多指教
祝福大家有個美好豐盛的2023
LOVE U ALL

2 years ago | [YT] | 33

阿轉

「喜悅」沉睡在每一個物品裡，只是你忘了而已
這本矛盾的書名 【加法斷捨離】
其實就是從零開始
"暫離" 你原本被物品堆積而成的生活
重新找回生活的感動

作者特別搬到一個空無一物的房間
開始一百天加法計畫
一天只能選擇一樣物品
紀錄成這本100天後學會的100件事

我們被物品支持著
但也漸漸的被過多的物品淹沒了
透過這樣子的挑戰，才讓人有機會歸零重新去感受與物品的關係
因為一天只能選一樣，所以你不會選重複同類型的物品，
而且你會選擇那些珍藏、好用的物品
#既然只能選一樣當然要選好用的吧
把那些 "捨不得" 都放下吧
這些物品本來就是來支持我們好好生活的
♡
除了必需品，生活還是需要點儀式感的
#畢竟這是生活 而不是生存
對於作者第九天選了一本書我也滿意外的
但仔細想想如果是我
在沒有手機的日子 可能第三天就會選書了呢🤭

對應不同時期與不同人
大家的一百天清單一定完全不一樣
但是透過這樣的閱讀體驗
就像是自己也在經歷這100天加法挑戰

「如果是我，我會選擇哪個物品呢？」
或許哪天你也可以來試試這樣的挑戰
重新體驗與感受 生活的溫度
那些被各種資訊、物品、手機給佔據的生活，或許才有機會空白呼吸一下了～
推薦給大家這本好書
特別喜歡後半段的心得體悟

#我的YT最新影片抽這本書送給大家
#想抽書的也來記得去影片下方留言🥰

3 years ago (edited) | [YT] | 14

阿轉

找不到人生存在的意義？
這集影片來分享薩提爾的「自我價值感」與「自我價值」的差別～
https://youtu.be/04oqq5W84bY

3 years ago | [YT] | 12

阿轉

♡想分享今日抽到的小卡：
「我會成為自己也會愛上的人」

#祝好:)

3 years ago (edited) | [YT] | 32

阿轉

今年一月大挑戰 #一日丟N物 🚩成功
斷捨離超過496個物品
今年的老家也覺得乾淨了不少
雖然還不都滿意階段
不過慢慢來 比較好👏

（昨天還夢到家人又買回來一堆東西
把整間房子塞的滿滿的…還好是夢💨💨

這次整理～再度清掉三雙鞋子
我也是我們家鞋子最少的人啦😆✌
我爸原本還不相信我比他少(๑•ี_เ•ี๑)

祝大家新的一年
可以越來越喜歡自己的生活跟空間(๑•̀ᄇ•́)و ✧

#斷捨離挑戰 #簡單生活 #虎哩過好年

3 years ago | [YT] | 29

阿轉

#幾號丟幾個
從5號丟到現在13號了
已經丟了至少81個物品
沒想到哩哩叩叩小東西也是滿多的耶
但其實已經有點快沒東西了(自以為)
不知道能夠丟到幾號
如果成功到31號就會是496個物品!!!
讓我們繼續看下去(ㆁωㆁ*)

#斷捨離 #過年前大整理小挑戰

3 years ago | [YT] | 28

阿轉

♥（ノ´∀`）好久沒更新影片了
大家最近還好嗎？阿轉還是有在ig更新喔～
👇分享最近很喜歡的一段生活哲學
「 你之所以不快樂，
唯一的原因是你的生活中所發生的事情，
並不符合你的期待。

這時候你可以有兩個選擇
一個就是開始解決問題，
讓事情能符合你的心意。
另一個就是立刻轉念。

只有在你無須依靠任何人或任何事物
就能得到快樂與幸福時，
你才是一個自由的人，
否則，無論你是身陷囹圄或在街上行走，
你都是一個囚犯，
被關在自己內心的牢籠裡。

事實上，你是一個無限的存有，
你之所以會感到不足，
純粹是因為你認同了那些有限的事物。
你對任何一種事物的看法，
都有可能會讓你受到侷限。」

上文節錄 #在深夜遇見薩古魯

::

依賴外在的人事物帶來的快樂，
是不自由的快樂
這種快樂 成了依賴 甚至是枷鎖與限制
這也是一種為什麼我們開始想斷捨離的原因吧~

4 years ago | [YT] | 24

阿轉

#蒐集Q&A
耶～～感謝5000個訂閱支持🥰🥰🥰

想來拍一隻Q&A (๑Ő௰Ő๑)
歡迎直接留言想問的任何問題
或是到我的ig @xuan.diary 回限動🤣


每一個留言、按讚、訂閱、觀看都是對阿轉很大的鼓勵❤謝謝你

4 years ago | [YT] | 29

阿轉

:: 𝕟𝕖𝕨 v𝕚𝕕𝕖𝕠 :: https://youtu.be/AJ08d0mye7c
大概整理了兩天兩夜，終於看得到地板了(?

4 years ago (edited) | [YT] | 27