Vous recherchez plus de mobilité, de souplesse ou meme de renforcement dans vos hanches ? Le challenge de cette semaine est pour vous ! 📍 Clique ici pour avoir le planning: www.shapeyogabalance.com/hebdo
🚫 Mon challenge cette semaine? Vous accompagner dans un perte de poids et de renforcement de vos abdos avec ce planning de 3 vidéos Spéciales Perte de poids et Ventre Plat !
📍 Ce soir à 20h, je t’attends en direct pour une conférence exceptionnelle : Comment progresser en souplesse, renforcement et équilibre quand tout ce que tu as essayé a échoué Au programme : 💡 Pourquoi tu stagnes malgré tes efforts 💡 Comment relancer ta progression dès cette semaine 💡 Mon plan des 3 séances de 25 min
🎁 C’est gratuit, mais il faut réserver ta place ➡️ Lien en commentaire
3 mois de pratique, et voici ce qui a changé pour moi : ✅ Mes progrès concrets ❌ Mes galères et ratés ⚠️ Ce que j’ai dû ajuster pour tenir sur la durée 🔥 Comment je garde ma régularité malgré un emploi du temps chargé
Je te montre tout dans cette nouvelle vidéo. Sans filtre. Sans posture parfaite. Juste la réalité d’un prof de yoga… qui fait de son mieux, comme tout le monde.
Si tu pratiques le yoga mais que tu stagnes… Si tu te sens raide, bloqué(e), frustré(e)… Cet atelier est pour toi ❤️
📅 Ce dimanche à 20h (heure de Paris) 🎯 Thème : Comment progresser en souplesse, renforcement et équilibre quand tout a échoué avant
Tu découvriras : 🔑 Pourquoi les cours collectifs ou YouTube ne suffisent pas 🧠 Les clés concrètes pour relancer ta progression à l’âge adulte 🧘♀️ Le plan des 3 séances de 25 min pour avancer dès cette semaine
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SACHA YOGA
SACHA YOGA
Cette semaine, je vous embarque pour un planning Zen !
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6 days ago | [YT] | 2
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SACHA YOGA
Vous recherchez plus de mobilité, de souplesse ou meme de renforcement dans vos hanches ? Le challenge de cette semaine est pour vous ! 📍 Clique ici pour avoir le planning: www.shapeyogabalance.com/hebdo
1 week ago | [YT] | 4
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SACHA YOGA
Cette semaine, prenez soin de votre dos avec mon planning Hebdo
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2 weeks ago | [YT] | 5
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SACHA YOGA
Cette semaine retrouve un bas du corps tonique grace au Yoga ! Commente "PLANNING" et je t'envoie le challenge de la semaine !
3 weeks ago | [YT] | 3
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SACHA YOGA
Commente PLANNING pour recevoir mes séances pour des réveils pleins d'energie 🔥
1 month ago | [YT] | 4
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SACHA YOGA
🚫 Mon challenge cette semaine? Vous accompagner dans un perte de poids et de renforcement de vos abdos avec ce planning de 3 vidéos Spéciales Perte de poids et Ventre Plat !
📍 Clique ici pour avoir le planning: www.shapeyogabalance.com/hebdo
1 month ago | [YT] | 6
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SACHA YOGA
Nous reprenons les plannings de la semaine. Cette semaine, transformez votre souplesse avec ce planning !
Clique ici pour avoir le planning: www.shapeyogabalance.com/hebdo
1 month ago | [YT] | 4
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SACHA YOGA
⏰ C’est ce soir !
📍 Ce soir à 20h, je t’attends en direct pour une conférence exceptionnelle :
Comment progresser en souplesse, renforcement et équilibre quand tout ce que tu as essayé a échoué
Au programme :
💡 Pourquoi tu stagnes malgré tes efforts
💡 Comment relancer ta progression dès cette semaine
💡 Mon plan des 3 séances de 25 min
🎁 C’est gratuit, mais il faut réserver ta place
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2 months ago | [YT] | 8
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SACHA YOGA
📹 Mon bilan yoga après 3 mois – sans filtre
3 mois de pratique, et voici ce qui a changé pour moi :
✅ Mes progrès concrets
❌ Mes galères et ratés
⚠️ Ce que j’ai dû ajuster pour tenir sur la durée
🔥 Comment je garde ma régularité malgré un emploi du temps chargé
Je te montre tout dans cette nouvelle vidéo. Sans filtre. Sans posture parfaite.
Juste la réalité d’un prof de yoga… qui fait de son mieux, comme tout le monde.
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2 months ago | [YT] | 5
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SACHA YOGA
🧘♀️ Comment (enfin) progresser en yoga
Si tu pratiques le yoga mais que tu stagnes…
Si tu te sens raide, bloqué(e), frustré(e)…
Cet atelier est pour toi ❤️
📅 Ce dimanche à 20h (heure de Paris)
🎯 Thème : Comment progresser en souplesse, renforcement et équilibre quand tout a échoué avant
Tu découvriras :
🔑 Pourquoi les cours collectifs ou YouTube ne suffisent pas
🧠 Les clés concrètes pour relancer ta progression à l’âge adulte
🧘♀️ Le plan des 3 séances de 25 min pour avancer dès cette semaine
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2 months ago | [YT] | 8
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