Resuelve en Casa
🍅 Simple Living · Real Food · Natural Healing 🌱
Here you’ll find ideas, tips, and natural remedies that make life at home more healthy, simple, and mindful.
🪻 From medicinal plants and natural food to wellness secrets that balance body and mind: everything you need to create your own path to real well-being.
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🍅✨ El tomate: un aliado en la Menopausia y la Andropausia ✨🍅
¿Sabías que este alimento tan común puede marcar la diferencia en tu salud hormonal?
El tomate está lleno de antioxidantes y nutrientes que ayudan tanto a hombres como mujeres en esta etapa de la vida:
✅ Protege el corazón y la próstata gracias al licopeno.
✅ Cuida la piel y retrasa el envejecimiento.
✅ Ayuda a controlar el peso y mejorar la digestión.
✅ Fortalece los huesos y apoya el equilibrio hormonal.
✅ Su efecto se potencia cuando lo consumes cocinado y con una grasa saludable como aceite de oliva o aguacate 🥑.
🌿 En la menopausia y la andropausia, pequeños cambios en tu alimentación pueden darte una vida más plena y saludable.
💚 Si quieres más tips de salud natural y alimentación consciente, síguenos en Resuelve en Casa y comparte esta publicación para que más personas rompan el tabú de hablar de estos temas.
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4 months ago | [YT] | 0
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Tortillas Saludables.. CLARO QUE SÍ! 😋
1 year ago | [YT] | 0
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¡Jalea de flores de ipomea: ¡Un festín de sabor y color que te encantará!
¿Buscas un postre delicioso, refrescante y lleno de color para sorprender a tus invitados? ¡No busques más! La jalea de flores de ipomea es la respuesta perfecta.
Con esta receta:
Disfrutarás de un sabor floral único y delicado.
Aportarás un toque de color vibrante a tu mesa.
Prepararás un postre fácil y rápido que impresionará a todos.
¿Qué necesitas?
Flores de ipomea (asegúrate de que sean comestibles)
Agua
Azúcar
Agar agar
Limón (opcional)
¿Cómo prepararla?
Lava bien las flores de ipomea y separa los pétalos.
En una olla, hierve agua con azúcar hasta obtener un almíbar.
Agrega los pétalos de ipomea al almíbar y cocina a fuego lento durante unos minutos.
Incorpora el agar agar y remueve bien hasta que se disuelva.
Agrega unas gotas de limón si deseas un sabor más ácido (opcional).
Vierte la mezcla en moldes y refrigera hasta que solidifique.
¡Y listo! Ya tienes tu deliciosa jalea de flores de ipomea, lista para disfrutar.
Consejos:
Puedes usar diferentes tipos de flores comestibles para darle un sabor y color únicos a tu jalea.
Experimenta con la cantidad de azúcar para ajustar el sabor a tu gusto.
Decora la jalea con frutas frescas, hojas de menta o pétalos de flores para darle un toque aún más especial.
¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus seres queridos con un postre original y delicioso!
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1 year ago | [YT] | 2
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¡Gelatina de Ipomea: ¡Un paraíso de sabor y color en tu mesa!
¿Te apetece un postre delicioso, refrescante y lleno de color que te transporte a un paraíso tropical? ¡No te pierdas la gelatina de ipomea!
Con esta receta:
Disfrutarás de un sabor floral único y sutil.
Aportarás un toque de color vibrante a tu mesa.
Prepararás un postre fácil y rápido que encantará a niños y mayores.
¿Qué necesitas?
Flores de ipomea (asegúrate de que sean comestibles)
Agua
Azúcar
Gelatina sin sabor
Limón (opcional)
¿Cómo prepararla?
Lava bien las flores de ipomea y separa los pétalos.
En una olla, hierve agua con azúcar hasta obtener un almíbar.
Agrega los pétalos de ipomea al almíbar y cocina a fuego lento durante unos minutos.
Retira del fuego y agrega la gelatina sin sabor, removiendo bien hasta que se disuelva.
Incorpora unas gotas de limón si deseas un sabor más ácido (opcional).
Vierte la mezcla en moldes y refrigera hasta que solidifique.
¡Y listo! Ya tienes tu deliciosa gelatina de ipomea, lista para disfrutar.
Consejos:
Puedes usar diferentes tipos de flores comestibles para darle un sabor y color únicos a tu gelatina.
Experimenta con la cantidad de azúcar para ajustar el sabor a tu gusto.
Decora la gelatina con frutas frescas, hojas de menta o pétalos de flores para darle un toque aún más especial.
¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus seres queridos con un postre original y delicioso!
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1 year ago | [YT] | 1
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¡Paletas de pitaya: ¡Un festín de sabor, color y salud en cada bocado!
¿Buscas un snack delicioso, refrescante y lleno de nutrientes para combatir el calor del verano? ¡No busques más! Las paletas de pitaya son la respuesta perfecta.
Con estas paletas:
Disfrutarás de un sabor dulce y ligeramente ácido que te encantará.
Aportarás a tu cuerpo una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas.
Prepararás un snack fácil y rápido que podrás compartir con amigos y familiares.
¿Qué necesitas?
Pitaya (fruta del dragón)
Agua
Azúcar (opcional)
Limón (opcional)
Moldes para paletas
¿Cómo prepararlas?
Lava bien la pitaya y córtala en trozos pequeños.
Licúa la pitaya con agua hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela la mezcla para eliminar las semillas.
Agrega azúcar o limón al gusto (opcional).
Vierte la mezcla en moldes para paletas e inserta palitos.
Congela las paletas durante varias horas hasta que estén sólidas.
¡Y listo! Ya tienes tus deliciosas paletas de pitaya, listas para disfrutar.
Consejos:
Puedes usar pitaya de diferentes colores (roja, amarilla o blanca) para crear paletas de colores vibrantes.
Puedes agregar a la mezcla otras frutas como fresas, arándanos o mango para darle un sabor aún más delicioso.
Puedes decorar las paletas con frutas frescas, hojas de menta o chispas de chocolate.
¡Anímate a probar esta receta y disfruta de un snack saludable y refrescante en cualquier momento del día!
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1 year ago | [YT] | 1
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Cuando te das cuenta de que no necesitas un apocalipsis para empezar tu huerta... 🌱
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1 year ago | [YT] | 1
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✅️La moringa, también conocida como "el árbol de la vida", tiene muchas propiedades que podrían ser beneficiosas para la salud:
✅️Trastornos estomacales
Los extractos de moringa podrían ayudar a tratar problemas como la constipación, la gastritis y la colitis ulcerosa. Su alto contenido en vitamina B también ayuda a la digestión.
✅️Control de la glucosa y las grasas en sangre
La moringa tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, anticancerígenas y protectoras del hígado.
✅️Problemas circulatorios
Las semillas y cortezas de la moringa se utilizan para tratar problemas circulatorios.
1 year ago | [YT] | 0
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