Aria Amissa

Zapraszamy serdecznie na Kurs Koncentracji Uwagi: 28 dni praktyki świadomego skupiania i powrotu do Tu i Teraz.


W świecie pełnym bodźców i ciągłego pośpiechu, umiejętność koncentracji staje się jedną z najcenniejszych kompetencji. Ten 28-dniowy proces to świadomy trening umysłu, zaprojektowany, by rozwijać zdolność głębokiego skupienia i celowego kierowania uwagą. Powstał po to, aby nauczyć się wracać do siebie — do chwili obecnej, oddechu i świadomego życia, przechodzenia z rozproszenia do skupienia i inwestowania naszej energii w to, co dla nas naprawdę potrzebne.

⚡️ Cele treningu:
• Nauka skupiania uwagi - „centrowanie”
• Świadome kierowanie energii na potrzeby
• Odzyskiwanie mocy i sprawczości

🧘 Podczas zajęć będziemy uczyć się i praktykować m.in.:
• skupiania uwagi na punkcie, płomieniu świecy, na punktach ciała
• medytacji uświadomienia
• koncentracji na oddechu

✨ Jakie korzyści może przynieść kurs:
• większa klarowność myślenia
• lepsza koncentracja i mniej rozproszenia
• więcej energii na co dzień
• większy spokój i równowaga
• głębsza obecność „tu i teraz”
• większa efektywność w pracy, nauce, generalnie w życiu
• możliwa poprawa jakości widzenia (jako efekt uboczny pracy z koncentracją)

👤 Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
• czujesz się rozproszony/a i przeciążony/a bodźcami
• masz trudności z utrzymaniem koncentracji
• chcesz uzyskać spokój i wewnętrzną równowagę
• pracujesz umysłowo i potrzebujesz większej efektywności
• interesuje Cię rozwój świadomości i uważności
• chcesz być bardziej obecny/a w swoim życiu
👉 Do kursu mogą dołączyć osoby na każdym poziomie zaawansowania.

📅 Organizacja i rytm praktyki*
Kurs ma charakter treningowy (użyjemy narzędzia regularności jako pomocy do trwałej zmiany). Zajęcia będą odbywać się każdego dnia od 26 maja do 24 czerwca włącznie, z przerwą w dniach 6 i 7 czerwca. Spotykamy się dwa razy dziennie na 30 minut:
• ☀️ Rano (06:00 – 06:30): Intensywny trening koncentracji na dobry początek dnia.
• 🌙 Wieczorem (19:30 – 20:00): Medytacja i proces uświadamiania.

Informacje organizacyjne
• Prowadząca: Aria Amissa
• Start kursu: 26 maja o godz. 19:30 (zajęcia wprowadzające)
• Pierwsze trzy zajęcia: Wstęp wolny!
• Zapisy: thecoursesoflove.com/kursy


Zapraszamy!

5 days ago (edited) | [YT] | 2

Aria Amissa

KOCHAM SIEBIE - ŚWIADOME KREOWANIE RZECZYWISTOŚCI POPRZEZ MIŁOŚĆ

Już 20 marca - w pierwszy dzień wiosny 💐 - startuje kurs online na żywo z Arią.

🤝Czy jesteś swoim najlepszym przyjacielem — czy największym hamulcem?
Wszystko, co widzimy wokół siebie – nasze relacje, sukcesy czy codzienną energię – w dużej mierze może odzwierciedlać to, jak widzimy siebie, jak siebie traktujemy i na ile potrafimy siebie kochać.

💌Ten kurs, to zaproszenie do poznania swoich prawdziwych potrzeb oraz odkrywania własnej mocy tworzenia. W jego trakcie będziemy rozpoznawać w sobie twórcę własnego życia i uczyć się, jak świadomie kształtować swoją rzeczywistość poprzez miłość. W centrum kursu znajduje się relacja z samym sobą — miłość do siebie.

✨Celem cyklu spotkań jest:
• otwarcie się na miłość do samego siebie
• odkrywanie swojej sprawczości i odpowiedzialności za własne życie
• nauka świadomego kreowania rzeczywistości poprzez miłość

🧘Podczas zajęć będziemy uczyć się między innymi:
• rozpoznawać ograniczające przekonania na swój temat i pracować z nimi
• budować relację ze sobą w oparciu o akceptację i miłość
• odzyskiwać energię życiową i ukierunkowywać ją zgodnie z własnymi potrzebami
• integrować swój cień – akceptować dotąd odrzucone aspekty siebie
• korzystać z medytacji i wizualizacji wspierających rozwój, samoakceptację i proces budowania siebie

📋Harmonogram

Kurs obejmuje 10 spotkań online na żywo

📆Terminy zajęć:
marzec: 20, 21, 24, 27, 28, 31
kwiecień: 7, 10, 11, 14
Godzina: 19:30
Czas trwania 1 lekcji: 45–60 minut

💳Łączna cena kursu: 490 zł

Kurs nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w pracy rozwojowej ani medytacji. Możesz dołączyć w dowolnym momencie jego trwania, a wszystkie lekcje będą dostępne w formie nagrań dla uczestników.

Prowadząca: Aria Amissa
W swojej pracy łączy duchową praktykę, medytację oraz wieloletnie doświadczenie wewnętrznej pracy z praktycznymi narzędziami rozwoju, które można integrować z codziennym życiem, relacjami i działaniem w świecie.

Więcej informacji:
thecoursesoflove.com/aria

Rejestracja poprzez arkusz: www.loveoflife.pl/oplaty/

2 months ago (edited) | [YT] | 1

Aria Amissa

(EN / PL poniżej)

🌿 Welcome to The Courses of Love

The Courses of Love is a space dedicated to self-discovery, inner leadership, and conscious creation through love.

For more than 17 years, I have been exploring spirituality, meditation, and inner transformation. My journey has taken me from Buddhist practices to deeper learning and experiences in Nepal and India.

Today, I share reflections, practices, and tools that support returning to oneself, developing awareness, and creating a life aligned with our true nature.

I believe that when we learn to lead our lives through love, our growth can become not only a personal transformation but also a contribution and inspiration to others.

You are warmly invited to this journey.

Website:
www.thecoursesoflove.com

Aria Amissa


🌿 Witam na The Courses of Love

The Courses of Love to przestrzeń poświęcona odkrywaniu siebie, rozwijaniu wewnętrznego przywództwa oraz świadomemu tworzeniu życia poprzez miłość.

Od ponad 17 lat zgłębiam duchowość, medytację i wewnętrzną transformację. Moja droga prowadziła mnie od praktyk buddyjskich po naukę i doświadczenia w Nepalu i Indiach.

Dziś dzielę się refleksjami, praktykami i narzędziami, które mogą wspierać powrót do siebie, rozwój świadomości oraz budowanie życia w większej zgodzie z własną naturą.

Wierzę, że kiedy uczymy się prowadzić swoje życie poprzez miłość, nasz rozwój może stać się nie tylko osobistą transformacją, ale również wkładem i inspiracją dla innych.

Zapraszam Cię do tej drogi.

Strona projektu:
www.thecoursesoflove.com
Aria Amissa

#TheCoursesOfLove #SelfDiscovery #SelfLeadership #ConsciousCreation #InnerGrowth

2 months ago (edited) | [YT] | 2