Psychology Lab
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Юлия, я клинический психолог, член ассоциации EMDR - Россия (информацию обо мне можно найти на сайтах ассоциации), кризисный психолог.
Работаю только в научно-обоснованных подходах, таких как:
-CBT (КПТ - когнитивно-поведенческая терапия),
- ACT (ТПО - терапия принятия и ответсвенности),
- CFT (терапия сфокусированная на сострадании),
- EMDR (ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз),
- IFS (cистемная семейная терапия субличностей или внутренние семейные системы)
Телеграм канал t.me/PsyLab_channel
Книга "Эмоциональное насилие" www.piter.com/collection/predzakazy/product/emotsi…
hipolink.net/psychology_lab
Запись на консультации по e-mail julialtv31@gmail.com | Vk vk.com/julialtv | Telegram t.me/JuliaLtv
40b86dea-052b-448d-9fd9-d0c44701158e
Psychology Lab
Друзья, я запускаю новую группу по восстановлению после абьюзивных отношений. Если что-то подобное актуально для вас или ваших знакомых, ждем! Запись через форму: forms.gle/jbuMN292a8TDUf2C7
Приглашаем в онлайн Группу по восстановлению после абьюзивных отношений
по модели профессора психиатрии Гарвардской медицинской школы Джудит Герман
Для кого: Наша группа разработана специально для женщин, которые попали в абьюзивные отношения, подверглись физическому и/или эмоциональному насилию со стороны супруга или партнера.
Группа подойдет, прежде всего тем, кто только начинает восстановление после межличностной травмы.
Цель группы - научить участников навыкам самопомощи, заботе о собственной безопасности и обретению стабильности.
Когда: Старт: 23 октября 2025 (четверг) 18.30 по Москве
Стоимость: 10 встреч 25.000 руб.
2 платежа по 12.500 руб
Цели группы
🟠Более глубокое понимание последствий травмы.
🟠Ослабление чувства изоляции и одиночества.
🟠Избавление от стыда, склонности к самобичеванию.
🟠Больше сочувствия к самой себе.
🟠Способность дозировать и регулировать эмоции.
🟠Укрепление навыков самостоятельного восстановления.
🟠Умение налаживать безопасные отношения.
🟠Усиление чувства контроля над ситуацией.
Запись: forms.gle/jbuMN292a8TDUf2C7
Ведущие группы:
Елена Жданова (t.me/ponytnaypsychology) Практикующий психолог, АСТ-терапевт, травматерапевт. Член АКПН.
Юлия Литвинова (t.me/PsyLab_channel) Клинический психолог, EMDR-, ACT-, CFT- терапевт. Член ассоциации EMDR Россия. Автор книги «Эмоциональное насилие. Каким бывает и как защититься».
2 months ago | [YT] | 12
View 0 replies
Psychology Lab
Практически смирившись с плачевным состоянием ютуба в России я таки завела телеграм канал) t.me/PsyLab_channel заходите в гости, там будут анонсы и ссылки на новые видео (да-да новые видео), пока ютуб не оживет, буду там проводить прямые эфиры, на которых буду отвечать на ваши вопросы, как в старые добрые. Постараюсь писать полезности, можно уже заценить Бинго "хорошего" психолога)
8 months ago | [YT] | 22
View 0 replies
Psychology Lab
Всем привет! Я сейчас активно работаю над развитием проекта по групповой терапии, мы с коллегами записали наш первый совместный эфир. Надеюсь, будет полезно)
10 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
Psychology Lab
Всем привет! С радостью делюсь новостью - вот вот выйдет моя книга, посвященная важной теме эмоционального насилия. Это не просто книга — это мой вклад в понимание и преодоление этой сложной проблемы. Она уже доступна для предзаказа www.piter.com/collection/predzakazy/product/emotsi…
🔍 Что вас ждет внутри?
Разнообразие видов насилия: Я подробно рассказываю о разных формах эмоционального абьюза, таких как принудительный контроль, газлайтинг, неглект и т д.
Реальные истории: Вы найдете множество примеров из жизни, которые помогут увидеть, как эмоциональное насилие может проявляться в повседневной жизни.
Мои заметки: В книге я делюсь наблюдениями и уроками из своей практики, работая с пострадавшими от абьюза. Надеюсь,это поможет вам или вашим близким посмотреть на ситуацию под другим углом и найти силы для изменений.
💔 Эмоциональное насилие может быть незаметным, но его последствия глубоки. Я надеюсь, что моя книга станет вашим надежным спутником на пути к осознанию, исцелению и восстановлению.
1 year ago | [YT] | 116
View 6 replies
Psychology Lab
Не успела я вернуться с новыми видео, как Ютуб начали замедлять. Пришло время выбора новой/запасной площадки. Какую альтернативу ютубу вы бы предпочли?
1 year ago | [YT] | 17
View 14 replies
Psychology Lab
Ура! Завершилось длительное обучение по АСТ в МГУ , таким можно и похвалиться))
Но порадовались и хватит, готовлю новое видео про абьюз на мягких лапках. Это реальная история, с которой мне "посчастливилось" лично столкнуться в проф сообществе, про насилие со стороны преподавателя/супервизора/терапевта.
1 year ago | [YT] | 181
View 17 replies
Psychology Lab
Как обычно информативно и интересно)
2 years ago | [YT] | 80
View 5 replies
Psychology Lab
Осень проходит максимально продуктивно) Параллельно в процессе двух длительных и ооочень объемных (как оказалось 😶) обучений. Хочется поскорее вернуться с новым материалом на ютуб, в ближайшее время проведу стрим, будет пара важных анонсов)
2 years ago | [YT] | 78
View 8 replies
Psychology Lab
Последний абзац сочинения "Как я провел лето"))) Совсем скоро начнется новый учебный год, дети пойдут в школу, а меня ждут два длительных и, надеюсь, увлекательных обучения. To be continued...
2 years ago | [YT] | 95
View 6 replies
Psychology Lab
Делюсь реакцией на мое видео, мне было интересно. Автор дал добро)
2 years ago | [YT] | 19
View 3 replies
Load more