行動タイプ×習慣化🕊️暖

もう挫折しない🙅‍♀️行動タイプに合わせた習慣設計術🕊️
▫️タイプを知る→行動が変わる→簡単に継続→習慣化成功☁️
▫️習慣化マインド紹介💭
▫️行動タイプ診断「WHICH」はリンクから🫧

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行動タイプ×習慣化🕊️暖

習慣化が得意な人は知っている
退屈ポイントの乗り越え方💡

人は同じことを繰り返すと心地よさを感じるとともに刺激も求める生き物。

習慣化にも適度な「刺激」を入れること🕊️

3 weeks ago | [YT] | 0

〜ぷつりと諦めやすい習慣化2週目〜
スイッチポイントの乗り越え方📍

3 weeks ago | [YT] | 0

〜挫折しやすい習慣化1週目〜
拒絶ポイントの乗り越え方📍

3 weeks ago | [YT] | 0

42%の人が習慣化に失敗する理由🙅‍♀️

3 weeks ago | [YT] | 0

試験に合格する📝
フリーランスになる👩‍💻とか
目標達成をモチベーションにすると
なかなか続かないことも…

やる気がない、とか、
続かない性格だから、とか
自分を責めないでほしい🙅‍♀️

習慣化には
科学的根拠のある
法則やコツがある

知っているかどうかが
習慣化成功の鍵🔑

4 weeks ago | [YT] | 0

「良い結果は一時的な行動ではなく、習慣化から生まれる」

4 weeks ago | [YT] | 0