Spent this Sunday soaking in green vibes at the plant nursery! Bought new indoor plants to invite nature’s healing into my breathing room. There’s something so refreshing about spending time with plants—watching them breathe life into every corner of the house. It’s more than just decor, it’s therapy. Green love, peace vibes, and a refreshed soul.
जब हम उत्तरपदासन में अपने पैरों को 90 डिग्री तक उठाते हैं, तो शरीर भले ही स्थिर हो, पर अंदर एक गहरा परिवर्तन शुरू होता है। रक्त प्रवाह का दिशा बदलता है, कमर का तनाव घटता है, और मन शांति की ओर बढ़ता है। यह परिवर्तन धीमा होता है, पर बहुत शक्तिशाली होता है।
जीवन भी ऐसा ही है। जब हम रुकते हैं, खुद को ज़मीन से जोड़ते हैं और अपने विचारों को ऊँचा उठाते हैं, तब सच्चा विकास होता है।
भगवद गीता कहती है: “समत्वं योग उच्यते” – संतुलन ही योग है। (अध्याय 2, श्लोक 48)
हर बार ऊँचाई पर पहुँचना सिर्फ दौड़ने से नहीं होता। कभी-कभी, शांत रहकर और स्थिर रहकर ही हम आत्मिक ऊँचाई को छू सकते हैं।
यह आसन हमें सिखाता है कि सच्चा संतुलन परिपूर्णता में नहीं, बल्कि सजगता में है। जिस तरह हम अपने पैरों को ध्यान से उठाते हैं, उसी तरह हमें अपने विचारों और कर्मों को भी ऊँचा उठाना चाहिए — प्रेम, धैर्य और भक्ति के साथ।
मूल से शिखर तक, गति से स्थिरता तक, प्रयास से समर्पण तक — यही तो योग है।
Hiloni Shukla
Hiloni Shukla
યોગ દર્શન પ્રમાણે, “શરીર” એ માત્ર હાડકાં અને માંસ નથી. શરીર એ સાધન છે - આત્મા સુધી પહોચવાનો મંચ છે.
યોગશાસ્ત્રોમાં શરીરને “ક્ષેત્ર” કહેવાયું છે, એટલે કે એક ક્ષેત્ર જે પર કાર્ય થાય છે અને વિકાસ થાય છે.
ભગવદ્ ગીતામાં પણ કહેવાયું છે:
“શરીર નાશવંત છે, પણ આત્મા અવિનાશી છે.”
એટલે યોગમાં શરીરની સદાચારી રીતે સલામતી અને ઉન્નતિ જરૂરી છે - કારણ કે એ દેહ છે, જેમાંથી આત્મા પોતાનું કાર્ય પૂર્ણ કરે છે.
#yogaphilosophy #camelpose #gujarati #hilonishukla
8 months ago | [YT] | 4
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Hiloni Shukla
Spent this Sunday soaking in green vibes at the plant nursery!
Bought new indoor plants to invite nature’s healing into my breathing room.
There’s something so refreshing about spending time with plants—watching them breathe life into every corner of the house.
It’s more than just decor, it’s therapy.
Green love, peace vibes, and a refreshed soul.
#indoorplants #plants #naturetherapy #hilonishukla
8 months ago | [YT] | 5
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Hiloni Shukla
सेतुबन्धासन कहता है:
अब और नहीं झुकना, अब ऊपर उठना है—खुद के लिए। #yogapose #yogateacher #yogapractice #yogapost
8 months ago | [YT] | 1
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Hiloni Shukla
जब हम उत्तरपदासन में अपने पैरों को 90 डिग्री तक उठाते हैं, तो शरीर भले ही स्थिर हो, पर अंदर एक गहरा परिवर्तन शुरू होता है। रक्त प्रवाह का दिशा बदलता है, कमर का तनाव घटता है, और मन शांति की ओर बढ़ता है। यह परिवर्तन धीमा होता है, पर बहुत शक्तिशाली होता है।
जीवन भी ऐसा ही है।
जब हम रुकते हैं, खुद को ज़मीन से जोड़ते हैं और अपने विचारों को ऊँचा उठाते हैं, तब सच्चा विकास होता है।
भगवद गीता कहती है:
“समत्वं योग उच्यते” – संतुलन ही योग है। (अध्याय 2, श्लोक 48)
हर बार ऊँचाई पर पहुँचना सिर्फ दौड़ने से नहीं होता। कभी-कभी, शांत रहकर और स्थिर रहकर ही हम आत्मिक ऊँचाई को छू सकते हैं।
यह आसन हमें सिखाता है कि सच्चा संतुलन परिपूर्णता में नहीं, बल्कि सजगता में है।
जिस तरह हम अपने पैरों को ध्यान से उठाते हैं, उसी तरह हमें अपने विचारों और कर्मों को भी ऊँचा उठाना चाहिए — प्रेम, धैर्य और भक्ति के साथ।
मूल से शिखर तक, गति से स्थिरता तक, प्रयास से समर्पण तक — यही तो योग है।
#yogapractice #uttanapadasana #hilonishukla
9 months ago | [YT] | 0
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Hiloni Shukla
My Online Yoga Class✨
9 months ago | [YT] | 4
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Hiloni Shukla
🕉️ नमः शिवाय ।।
9 months ago | [YT] | 2
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Hiloni Shukla
Build healthy habits with yoga – balance your body, mind, and soul every day!
Follow For More : www.instagram.com/hilonishukla?igsh=emVodmZrbGx0d3…
#yoga #yogateacher #hilonishukla
9 months ago | [YT] | 1
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Hiloni Shukla
My Online Yoga Class
9 months ago | [YT] | 3
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Hiloni Shukla
Which Ayurvedic summer drink do you prefer to stay cool and refreshed?
9 months ago | [YT] | 0
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Hiloni Shukla
Watch Full Episode Here!
9 months ago | [YT] | 1
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