Oboje wychowaliśmy się w rodzinach Świadków Jehowy. W pewnym momencie życia stwierdziliśmy, że w to nie wierzymy. Niestety nie było to w tym samym momencie i religia omal nie zniszczyła naszego małżeństwa. Na szczęście nasza miłość wygrała i razem idziemy przez życie. Na tym kanale nie chcemy oczerniać świadków, ale pomóc ci zrozumieć co stoi za ich zachowaniami i postawami, byś być może ty, pomógł im wyzwolić się z sideł psychomanipulacji, której poddawani są każdego dnia.
No to jak? Chcesz zrobić coś dobrego dla innych?
Wspieraj nas na PATRONITE: patronite.pl/swiatusy
Więcej o nas:
Poznaj nas bliżej:
Sara:
www.instagram.com/swiatusy
sarapisze.pl
Edwin
www.instagram.com/edwindrukuje
Jeśli chcesz do nas napisać wiadomość:
kontakt@swiatusy.pl
TIPOLIVE4091977
Światusy
3 KROKI, KTÓRE POMOGĄ CI USPRAWNIĆ MYŚLENIE PO WYJŚCIU Z SEKTY
Raczej nikt z nas nie lubi myśleć o sobie jako o kimś, kto ma trudności z myśleniem.
Co najwyżej sąsiadka spod 6 jest głupia, bożkowi zastawiła mi auto. Ja? W życiu!
Pamiętam jak z 5 lat temu przyjaciółka pożyczyła mi książkę z esejami filozoficznymi napisanymi przez księdza. Jak ja się męczyłam przy tej lekturze!
Czy nam się to podoba, czy nie mamy konkretne dowody na to, że przewlekły stres i trauma osłabia korę przedczołową i wzmacniają układy strachu. Dlatego w grupach wysokiej kontroli ludzie często czują „mgłę”, mają trudności z decyzjami czy myśleniem abstrakcyjnym.
Na szczęście, to nie oznacza, że mózg jest zespusty! Dzięki neuroplastycznosci możemy wytworzyć nowe połączenia i w jakimś stopniu odwróci skutki stresu.
KROK 1:
Uspokój układ nerwowy
- regularny sen
-ruch
-dobre odżywianie
-kontakt z osobami, ktore zmniejszają poczucie zagrożenia
KROK 2: trening umysłu
-proste gierki logiczne lub zadania na zapamiętywanie sekwencji (ćwiczenie uwagi i pamięci roboczej)
- świadomie szukaj różnych wyjaśnień, baw się w „adwokata diabła” wobec własnych przekonań
-pracuj z listami zadań rozłożonymi na małe kroki
KROK 3: myślenie krytyczne
- psychoedukacja np. Oglądaj nasz kanał 🥰
-terapia poznawczo-behawioralna lub zorientowana na traumę
-dialog ze sobą np. Poprzez prowadzenie dziennika
Dobrze jest myśleć, o tym jak o procesie rehabilitacyjnym, w którym normalne są 2 kroki w tył, na 1 do przodu.
Ps. Wiem, że ten temat tu poruszyłam po łebkach. Powinien powstać co najmniejj półgodzinny odcinek albo kilkustronicowy felieton z odnośnikami do źródeł. Dajcie znać, czy i którą formę wolicie 😃
Ps2. Jeśli czujesz, że dzisiejszy tekst wniósł coś dobrego do Twojego dnia lub pomógł Ci inaczej spojrzeć na dany temat, będzie mi ogromnie miło, jeśli postawisz mi wirtualną kawę. To dla mnie najpiękniejszy sygnał, że to, co robię, ma dla Ciebie wartość: suppi.pl/swiatusy
1 day ago | [YT] | 283
View 16 replies
Światusy
Miała pójść tylko po psychologię temperamentu, ale dostała głupawki 😃
5 days ago | [YT] | 114
View 9 replies
Światusy
Cześć wszystkim! Sprawa jest dla mnie bardzo osobista. Moja kuzynka Asia (mama małej Róży) podzieliła się ze mną wiadomościami, które dostała od neurologopedy. Zerknijcie na screeny – serce rośnie, kiedy widzi się tak realne efekty ciężkiej pracy, która jest możliwa dzięki waszemu wsparciu! ❤️
Jako „kuzynowy wujek” nie mogę przechodzić obok tego obojętnie. Na grafikach znajdziecie informacje, które pomogą Wam bliżej poznać Różę. Ale ja proszę Was o jedno: o pomoc w utrzymaniu tego tempa rozwoju. Każda godzina rehabilitacji to krok bliżej do jej samodzielności.
Jak możecie pomóc?
✅ Przekazując 1,5% podatku: KRS: 0000396361 (cel: 0708321 Róża)
✅ Wpłacając dowolną kwotę na walkę o jej normalną przyszłość:
🔗 www.siepomaga.pl/swiatusy-dla-rozy
Będę wdzięczny za każde wsparcie i udostępnienie.
1 week ago | [YT] | 91
View 8 replies
Światusy
Będzie nam miło, jak zajrzycie, bo Sara zrobiła świetną robotę :)
https://www.youtube.com/watch?v=t9YYy...
1 week ago | [YT] | 22
View 1 reply
Światusy
Tak się pochwalę, bo się napracowałam i zrobiłyśmy to z dziewczynami bez czatu gpt :)
www.facebook.com/reel/1397856364893594
2 weeks ago | [YT] | 72
View 1 reply
Światusy
Drodzy Państwo! Zaczynamy II semestr!
Ps. Jutro na Światusy Plus kawka o 10
2 weeks ago | [YT] | 474
View 31 replies
Światusy
To zupełnie inna rozmowa niż ze mną - Edwinem. To nie jest rozmowa w co wierzą a w co nie wierzą świadkowie Jehowy. Dużo psychologicznego podejścia, dobrze omówione to co nieoczywiste. Serdecznie zapraszam do obejrzenia.
4 weeks ago | [YT] | 31
View 2 replies
Światusy
Łubudu! Jeśli brakuje wam Edwina, to zapewniamy, że:
-żyje!
-rozmawiał ostatnio z @PodcastCharyzmatyczny
Zajrzyjcie i koniecznie zostańcie na tym kanale dłużej, bo ciekawe i mądre treści Dawid wrzuca!
Sara jest fanką :)
4 weeks ago | [YT] | 29
View 2 replies
Światusy
youtube.com/live/aWV_HCE7Rww?si=Mst2mf2tlIzclzxh
Jutro o 10 kawka!
4 weeks ago | [YT] | 29
View 1 reply
Światusy
Troszkę przeziębiony ale dałem radę nagrać nowy odcinek serii - w którym opowiadam o koszcie leczenia otyłości - koszcie który nie do końca jest taki oczywisty... no i oczywiście opowiadam ile wydaje na leki i leczenie. Zapraszam również ze względu na pewną nowość o której mówię w odcinku...
4 weeks ago | [YT] | 20
View 0 replies
Load more