노리터점

요즘 몸이 보내는 신호,
혹시 그냥 지나치고 계시진 않나요?

잠깐 어지럽거나
숨이 조금 차거나
전에 없던 피로가 느껴진다면

그건 '잠시 쉬어가자'는
몸이 보내는 신호일 수 있어요.

오늘은 꼭, 내 몸 소리에 귀 기울여 주세요 🙏

💬 요즘 몸 상태 어떠신가요?

1 day ago | [YT] | 4

노리터점

오늘 하루 중 마음에 남는 장면이 있으셨나요?

문득 스치는 작은 순간들이
우리를 살아가게 하더라고요.

따뜻한 차 한 잔처럼 잔잔한 평안이
오늘도 여러분과 함께하길 바랍니다 🌿

💬 오늘 가장 기억에 남는 순간, 댓글로 나눠주세요

1 week ago | [YT] | 7

노리터점

오늘 영상은
“65세 이후, 절대 하면 안 되는 걷기 습관” 이야기예요.

매일 걷는데
무릎이 시큰하거나 허리가 뻐근하신가요?

많이 걷는다고 건강해지는 게 아니라,
바르게 걷는 사람이 더 오래갑니다.

지금까지 열심히 걸어오신 분들이라면
딱 한 가지만 바꿔도
관절이 훨씬 편안해질 거예요.

잠깐 시간 내서 꼭 보세요.
여러분의 발걸음이 더 오래 건강하길 바랍니다. 🙏

여러분의 작은 관심이
더 좋은 건강 정보를 만드는 큰 힘이 됩니다.
함께 천천히, 오래 걸어요 🍂

#시니어건강 #걷기습관 #65세건강 #무릎통증 #허리통증
#노년운동 #건강채널 #시니어유튜브 #노리터점

1 month ago | [YT] | 6

노리터점

《그때는 몰랐지》
그땐 몰랐어요.
아무 일 없는 하루가 얼마나 귀한지,
그저 평범하게 웃을 수 있다는 게
얼마나 큰 복인지.

이젠 알겠어요.
그 평범함이
가장 그리운 날들이었음을. 🍃

2 months ago | [YT] | 7

노리터점

오늘도 묵묵히 하루를 견뎌내신 여러분,
수고 많으셨습니다 🍃

아무도 몰라줘도
당신이 잘 살아온 세월은 사라지지 않습니다.

여러분은 언제
‘그래도 참 잘 살아왔다’고 느껴보셨나요?

2 months ago (edited) | [YT] | 7

노리터점

《잠시 쉬어가도 괜찮아요》

하루를 바쁘게 살다 보면,
나를 돌아볼 틈이 참 없지요.

이곳 ‘노리터점 마음편지’에서는
그런 당신의 마음이 잠시 쉴 수 있기를 바랍니다.

한 잔의 따뜻한 차처럼,
한 줄의 글로 마음이 녹아내릴 수 있다면 좋겠습니다.

때로는 위로가,
때로는 미소가 되는 글로
가끔 찾아오겠습니다. 🍃

Skip the Carousel

1 2

2 months ago | [YT] | 7

노리터점

🌙 내일 아침 8시 공개 | “명절이 끝나면… 왜 이렇게 마음이 허할까요?”


긴 명절이 끝나고, 조용해진 집안.
왠지 마음 한켠이 텅 비어있는 느낌이 들진 않으신가요?

내일 아침 8시, 그 허함을 따뜻하게 감싸줄 영상을 준비했습니다.
💛 “명절이 끝나면… 왜 이렇게 마음이 허할까요?”

점심 12시 30분엔 짧은 쇼츠 버전으로도 찾아갑니다.
놓치지 않으시려면 구독 + 알림 설정 꼭 눌러주세요 🙏

2 months ago | [YT] | 7

노리터점

⏰ 오늘 저녁 7시 30분 공개!

안녕하세요, 노리터점 가족 여러분 😊
오늘 저녁 7시 30분에 특별한 영상을 준비했습니다.

“60km, 70km, 80km… 세월의 속도마다 다른 인생 교훈”

60세에는 ‘나를 위한 삶의 시작’을,
70세에는 ‘추억과 동행의 가치’를,
80세에는 ‘내려놓음과 감사의 지혜’를 함께 나누어 보려 합니다.

여러분의 세월속도는 어떠신지요?^^

영상을 보시고, 여러분이 걸어온 세월 속 교훈도 댓글로 나눠주시면 큰 힘이 됩니다 🙏

그럼, 오늘 저녁 7시 30분에 만나요 ✨

Skip the Carousel

1 2

2 months ago (edited) | [YT] | 7

노리터점

여러분~ 요즘 어떤 게 궁금하세요? 👂

건강 이야기든, 생활 꿀팁이든, 소소한 재미있는 이야기든 좋아요.

듣고 싶으신 내용을 댓글로 남겨주시면 제가 영상으로 만들어 찾아뵐게요.

함께 만들어가는 채널, 여러분이 주인공입니다 💕

3 months ago | [YT] | 7