야식러 혹은 주변 야식러 친구에게 저장&공유해서함께 똑똑한 야식 즐겨봐요🔥 #다이어터 #다이어트 #건강정보

매일 30분 운동 필수. #다이어트 #다이어터 #건강 #건강정보 #다이어트꿀팁 #다이어트루틴 #다이어트식단

핵심은 두 가지!!화학 비타민은 절대 안되고 항산화 기능이뛰어난 항산화제 비타민 복용하기!! & 림프 순환 도와주는 30분 이상 유산소 운동 해 주기 #다이어트 #다이어터 #건강

1.가스가 자주, 뜨거운 방귀가 나옴 2.온몸이 간지러움 3.쌀밥을 먹다보면 달게 느껴짐 4.액상과당,탄수화물 등 미친듯이 땡김 5.아침마다 피곤하고 얼굴, 몸 자주 부음

⭕️노화= 수분부족⭕️이라고 해도 절대 과하지 않아요 ⚠️그럼 언제 마시는 물이 가장 중요할까요?바로 아침!!특히 기상 직후‼️#다이어트 #다이어터 #다이어트꿀팁 #건강 #노화

자는 동안 우리 몸은건조해 지고 영양소가 부족해진 상태예요. 어떤걸 넣어주냐는 건 정말 중요!! 하루의 루틴을 결정하는 중요한 타이밍!! #다이어트 #다이어터 #건강 #건강정보

런던베이글 뿌숴봐 #런던베이글 #런베 #런던베이글뮤지엄 #제주도 #제주도여행 #제주도핫플

-다이어트의 기본은 “림프순환”이예요. 혈액보다 3배나 많은 림프액‼️3배의 관리가 더더더 필요하다는 의미이기도 해요 #다이어터 #건강 #건강정보 #다이어트루틴 #림프 #림프순환

파마넥스 종합영양제 유스스팬3 상담은 이지언니(010-5105-9395)

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당을 줄여야 하는 이유#다이어트 #건강

피곤의 핵심은 “부신”, 부신 건강하게 하는 법!! #다이어트 #건강 #건강정보 #다이어트꿀팁

2023년 12월 17일

폭식 과식 피할 수 없다면 3가지 꼭 지키기#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트꿀팁 #다이어트루틴

유산소 운동 필수 #뇌건강 #유산소운동 #다이어트 #다이어터

안면 리프팅 수술 없이 이거 하나면 끝!!#리프팅 #안면리프팅 #팔자주름

염증이 많으면 살쪄요! 염증 줄이는 생활습관!! #다이어트 #다이어터 #항염

매일 건강흔 습관 메이킹

끈적이는 혈액은 비만과 만병의 근원 이지언니와 솔루션 찾아요

아무리 식단 운동해도 세가지 놓치면 효과 못봐요 상담및 컨설팅은 이지언니

극단적인 다이어트를 할 경우근육과 수분이 엄청 빠지게 되어요우리 몸은 수분의 비중이 70%이상이고젊고 건강하기 위해서는 내 몸에 수분함량을높이는게 너무 중요해요