Центр самопознания НИСАРГА

Воистину у вас нет причин быть недовольным и несчастным. Вы сами налагаете ограничения на свою истинную природу бесконечного Бытия, а затем плачетесь, что вы всего лишь ограниченное создание.

Поэтому я и говорю вам: познайте, что в действительности вы есть бесконечное, чистое Бытие, Абсолютное Я. Вы всегда являетесь тем Я и ничем иным, кроме того Я.
Блаженство не добавляется к вашей природе, оно только открывается как ваше истинное и естественное Состояние, Вечное и Неразрушимое.

Единственный путь избавиться от вашего горя — это Познать и БЫТЬ Самим Собой.

Шри Рамана Махарши (1879 - 1950), «Шри Рамана Махарши: Весть Истины и Прямой Путь к Себе»

#Цитаты

9 hours ago | [YT] | 95

Центр самопознания НИСАРГА

Через 2 часа встречаемся в эфире 👀

В 13:00 Киев, в 14:00 Москва

Мы обсудим:

• слушание как способность нашего восприятия
• соединение внимания и слушания
• заинтересованное слушание
• слушание как часть коммуникации
• как это связано с программой Я ТЕБЯ СЛЫШУ

Ссылки на эфир:
YouTube — youtube.com/live/SYvS7DXW61A?feature=share
Rutube — rutube.ru/video/eaaa51689453b3a9890b177abfa91f15/

💌 Желающих пообщаться и задать вопросы приглашаем к конференции Zoom. Ссылка будет в Телеграм-канале ко времени: t.me/iseeyou_channel

1 day ago | [YT] | 23

Центр самопознания НИСАРГА

Приглашаем на открытый эфир с Анастасией Кан и Юрием Менячихиным 14 ноября в 9:00 по Киеву, в 10:00 по Москве.

✨️ Анастасия Кан — психолог, системный семейный психолог-консультант, IFS Level 1, медиатор разводов.

На эфире обсуждаем:
— субъектность партнёра (о Внутреннем Ребёнке, Подростке и Взрослом),
— симпатию, очарование, влюблённость, любовь
— статистику запросов в семейной терапии
— разногласие и согласие как финал обсуждений
— слияние или совместность

🌐 Ссылки на эфир:
YouTube — youtube.com/live/V4KS_6ddlu8?feature=share
Rutube — rutube.ru/video/44b92b1f82d742aed3c1021c48487b9a/

2 days ago | [YT] | 31

Центр самопознания НИСАРГА

В эту субботу 8 ноября в 13:00 по Киеву, в 14:00 по Москве состоится открытый эфир с Юрием Менячихиным.

Мы обсудим:
• слушание как способность нашего восприятия
• соединение внимания и слушания
• заинтересованное слушание
• слушание как часть коммуникации
• как это связано с программой Я ТЕБЯ СЛЫШУ

🌐 Ссылки на эфир:
YouTube — youtube.com/live/SYvS7DXW61A?feature=share
Rutube — rutube.ru/video/eaaa51689453b3a9890b177abfa91f15/

💌 Желающих пообщаться и задать вопросы приглашаем к конференции Zoom. Ссылка будет в Телеграм-канале в субботу: t.me/iseeyou_channel

3 days ago | [YT] | 52

Центр самопознания НИСАРГА

Как продлить состояние присутствия в моменте?

Дело в том, что его продлевать не надо. Оно длится само по себе. Присутствие не то, что мы делаем. Оно не делается, в отличие от всего остального. Поэтому рекомендация: посмотреть на что отвлекается внимание.

Вот получается основной фактор: на что я отвлекаюсь. И постепенно забирать внимание с этих отвлечений. Их слишком много. Так кажется в начале. Если слишком много, я советую посидеть, помолчать пару недель. И вы увидите, что их не так уж и много. Даже мало. То есть практика в начале именно на это и направлена: на вычисление, куда уходит внимание. Потому что сразу удержать чувство присутствия не получается. Направляешь на него внимание, начинают одолевать как минимум ощущения в теле. Надо идти в позу. Через какое-то время менять её, регулировать.

Мысли — следующая проблема. Они пытаются обдумать ситуацию, принять какое-то решение. Надо ли сидеть дальше? Получается у тебя, не получается? Оценить вообще эту ситуацию. Правильно ли ты время проводишь? Зачем тебе вообще всё это? И так далее.

Там стандартный набор. Он у всех одинаковый. Всё сводится к тому, насколько тебе это интересно. Если тебе это интересно, тогда тебе сидится и сидится. Ты пересидишь всё это потихоньку. Но есть критический период, я считаю. Стартовать я предлагаю с двух дней, потом две недели, потом два месяца. Если два дня нормально, можно попробовать недельку хотя бы. Неделя нормально, тогда две. Две нормально, тогда можно уже садиться. Значит, как говорится, идёт. Если идёт, так оно дальше всё сложится само по себе. Внимание само по себе будет отрываться от несущественных вещей и переходить во что-то более глубокое и важное.

Если ты хочешь собрать внимание, посмотреть, как идёт твой ментальный процесс, то надо сидеть в неподвижной позе, чтобы тело не отвлекало. То есть, сначала выключить эти сигналы. Когда они выключены, тогда начинается рассмотрение ментального процесса, представлений, тонких вещей. Когда это всё выровнялось, можно попробовать простые движения и посмотреть, удерживается у тебя это чувство в простых движениях или нет.

И в итоге — я ничего не практикую. Я просто смотрю, куда мое внимание бегает. Рано или поздно оно словно замирает. И тогда кто сидит? Чего сидит? Эти все вопросы уже несущественны. Дальше начинается созерцание этого процесса. И когда он набирает определенную глубину, тогда можно попробовать выйти и проверить, получается ли держать это состояние в обычной жизни.

ЮМ

✨️ Приглашем проверить силу вашего намерения и приблизиться к СОЗЕРЦАНИЮ

Онлайн Ритрит 8–21 декабря
🌐 Подробности и регистрация на сайте: nisarga.center/event/2025-12-08-22_onlineretreat

4 days ago | [YT] | 63

Центр самопознания НИСАРГА

Онлайн Ритрит СОЗЕРЦАНИЕ
8-21 декабря

Многие, кто видят такое объявление, предполагают, что надо изолироваться, прекратить повседневные дела и полностью замолчать. В идеале - да. Но по опыту предыдущих ритритов стало очевидно, что программа работает даже, если вы остаетесь там, где живете, продолжаете свои дела, а общение сводите к минимуму. Из неожиданных эффектов большинство новичков отмечают силу дыхательных практик, их влияние на состояние ума и тела.

Даже если вы не получите яркого погружающего эффекта, обучающий эффект точно будет. Вы получите ясное представление о техниках, распорядке, правилах, условиях и самое главное - о своем желании открыть инструменты внимания, а может быть даже... того самого Атмана.

🌐 Все подробности и регистрация на сайте: nisarga.center/event/2025-12-08-22_onlineretreat

1 week ago | [YT] | 23

Центр самопознания НИСАРГА

В эту субботу 1 ноября в 13:00 по Киеву, в 14:00 по Москве состоится открытый эфир с Юрием Менячихиным и выпускниками ЯТВ, где мы обсудим то, что заявлено в названии.

🌐 Ссылки на эфир:
YouTube — youtube.com/live/9p4oy79F4ck?feature=share
Rutube — rutube.ru/video/55dc10f03451f9a77d127c25c6eea0c2/

💌 Тех, кто желает задать вопросы, приглашаем присоединиться к Zoom. Ссылка на конференцию будет в нашем Телеграм-канале в субботу: t.me/iseeyou_channel

1 week ago | [YT] | 33

Центр самопознания НИСАРГА

Партизанская любовь. Юрий Менячихин, Олег Хомяк

В разговоре Юрия Менячихина и Олега Хомяка рождается живая философия зрелости и любви. Что значит быть взрослым не по возрасту, а по состоянию? Почему большинство людей живут из подростковой части психики, играя роли успешных и уверенных, но уставших от собственной демонстрации? Как отличить эмоции ребёнка, сомнения подростка и спокойствие взрослого — и что происходит, когда впервые появляется центр осознанности, где есть только любовь?

Юрий объясняет, что взрослая часть психики не формируется автоматически — она открывается, когда человек перестаёт играть и начинает видеть свои внутренние части: ребёнка, подростка, взрослого, родителя и мудреца. Разговор постепенно выходит за рамки психологии — в пространство безусловной любви и недвойственности, где исчезают противостояния и остаётся лишь восхищение жизнью.

Это диалог о том, как любовь является не чувством, а природой сознания.
И почему «партизанская любовь» — это любовь, которая уже живёт в каждом, но пока скрыта в лесах нашей души.

1 week ago | [YT] | 12

Центр самопознания НИСАРГА

1-12 февраля
Аруначала
Атма Вичара

Ритрит в Greenland Ashram, Тируваннамалай, Индия

В программе:
— Посещение Шри Раманашрама
— Концентрация, Созерцание, Присутствие
— 10 часов практики в день
— Мауна
— Рассветы и закаты
🌐 Все подробности на сайте НИСАРГА. Регистрация открыта.
nisarga.center/event/2025-12-08-22_onlineretreat


НИСАРГА 🕉 Центр Самопознания
Подписаться можно здесь
t.me/cs_nisarga

#АтмаВичара #ритрит #юрийменячихин #нисарга #Индия #Аруначала

1 week ago | [YT] | 36

Центр самопознания НИСАРГА

Тебе интересно нечто за пределами рассматривания образов? Тебе хочется увидеть весь механизм восприятия. Раз моё внимание каким-то образом сузилось сюда, в это тело, в эту личность, в её планы и так далее, значит его можно также и разобрать. И когда я начинаю разбирать, я попадаю во что? В то, что тело не даёт никак разобрать внимание, от него идут такие сигналы, которые я не могу игнорировать.

Заболела коленка — всё, прекрати крутить тему, которая называется «коленка». Можешь её прекратить? Нет, сигналы идут, идут, больно, хреново, всё.
Поэтому для начала надо хотя бы этот уровень обрезать.

Неподвижное сидение является из моего опыта единственным вариантом. Когда от тела больше ничего не идёт, тогда у тебя появляется шанс разобраться с этими тонкими историями.

Вот и всё, весь процесс. И если ты реально сильно хочешь, ты разберёшь, ты увидишь, ничего сложного там нет. Надо просто направить туда внимание.

✨️ В среду 29 октября в 9:00 по Киеву, в 10:00 по Москве состоится эфир с Юрием Менячихиным. Здесь у каждого есть возможность задать вопросы о духовной практике, концентрации и медитации.

🌐 Ссылка на эфир в YouTube: youtube.com/live/sHJlc11HSUs?feature=share

📌 Ссылка на трансляцию Zoom будет завтра ко времени в нашем Телеграм-канале: t.me/cs_nisarga


#Концентрация_и_Медитация #ЮрийМенячихин #нисарга #сознание #пробуждение

1 week ago | [YT] | 42