Liebe zur Schöpfung

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2 days ago | [YT] | 27

Liebe zur Schöpfung

🌙 DEIN KIND IST MÜDE – ABER KOMMT ABENDS EINFACH NICHT ZUR RUHE?
„Ich bin noch gar nicht müde!“
Noch einmal trinken. Noch einmal aufs Klo. Noch eine Geschichte … und plötzlich ist es viel später als geplant. 😴
Viele Familien kennen solche Abende. Bevor man nach einem „Schlafmittel“ sucht, lohnt sich ein Blick auf die gesamte Abendroutine.
💛 9 Ideen für einen ruhigeren Abend
1️⃣ Jeden Abend ein ähnlicher Ablauf ⏰
Kinder profitieren von vorhersehbaren Abläufen:
Abendessen → Waschen/Baden → Schlafanzug → Zähne putzen → Geschichte → Kuscheln → Schlafen.
Eine ähnliche Reihenfolge kann dem Kind signalisieren: Der Tag geht zu Ende.
2️⃣ Ein warmes Bad 🛁
Ein ruhiges Bad kann ein schönes Abendritual sein und den Übergang vom aufregenden Tag zur Ruhe markieren.
Danach: Schlafanzug an, Licht dimmen und möglichst keine wilden Aktivitäten mehr.
⚠️ Ätherische Öle gehören nicht einfach unverdünnt ins Badewasser. Öl und Wasser vermischen sich nicht zuverlässig, sodass konzentriertes Öl mit der Haut in Kontakt kommen kann.
3️⃣ Licht und Reize reduzieren 💡
Am Abend darf die Wohnung langsam ruhiger werden. Helles Licht, wildes Spielen und viel Action direkt vor dem Zubettgehen können das Abschalten erschweren.
4️⃣ Bildschirm-Pause 📱
Tablet, Smartphone und Fernseher möglichst nicht zum festen Einschlafritual machen.
Probiert stattdessen:
📖 Vorlesen
🧩 ruhiges Spielen
🎵 leise Musik
🤗 Kuscheln und über den Tag sprechen
5️⃣ Tagsüber Tageslicht & Bewegung 🌳
Rausgehen, bewegen und Tageslicht gehören zu einem gesunden Tag-Nacht-Rhythmus. Ein aktiver Tag bedeutet allerdings nicht, dass ein Kind unmittelbar vor dem Schlafengehen „ausgepowert“ werden muss.
6️⃣ Ein warmes Abendritual mit Kräutertee ☕🌿
Für Kinder, die laut Produktangabe alt genug dafür sind, kann ein warmer, ungesüßter Kräutertee ein gemütlicher Teil der Abendroutine sein.
🌿 Diese Kräuter begegnen Eltern dabei besonders häufig:
Melisse (Zitronenmelisse) 🍋🌿
Ihr milder zitroniger Geschmack macht sie für einen Abendtee interessant. Melisse wird traditionell bei leichter nervöser Anspannung und als beruhigendes Kraut verwendet.
Kamille 🌼
Der Klassiker im Familienhaushalt. Kamille wird traditionell unter anderem bei leichten Magen-Darm-Beschwerden verwendet. Ein warmer Kamillentee kann gleichzeitig Bestandteil eines ruhigen Abendrituals sein.
Lavendel 💜
Lavendel ist besonders für seinen Duft bekannt und wird traditionell mit Entspannung verbunden. Es gibt auch Teemischungen mit Lavendelblüten – bei Kindern unbedingt auf die Altersangabe des konkreten Produkts achten.
Lindenblüten 🌼
Lindenblütentee ist ein traditioneller Kräutertee, den viele Familien vor allem aus der Erkältungszeit kennen. Auch hier gilt: altersgerechtes Produkt wählen und nicht automatisch von einer schlaffördernden Wirkung ausgehen.
💡 Eine einfache Kombination kann beispielsweise Melisse + Kamille sein.
⚠️ Nicht jeder „Schlaftee“ für Erwachsene gehört in die Kindertasse.
Stärkere Kräutermischungen – beispielsweise mit Baldrian, Passionsblume oder Hopfen – würde ich kleinen Kindern nicht einfach auf eigene Faust geben. Bei solchen Produkten immer die Altersfreigabe beachten und bei Unsicherheit Apotheke oder Kinderarzt/Kinderärztin fragen.
Auch „pflanzlich“ bedeutet nicht automatisch nebenwirkungsfrei. Allergien, Medikamente und Vorerkrankungen können eine Rolle spielen.
Und: Tee sollte bei Kindern kein Schlafmittel ersetzen, sondern höchstens Teil eines entspannten Rituals sein.
7️⃣ Lavendel als Abendduft 🌿💜
Viele Menschen verbinden Lavendelduft mit Ruhe und Entspannung. Wenn ihr ätherisches Lavendelöl verwenden möchtet, gilt bei Kindern besonders:
👉 Nicht einfach pur auf die Haut geben.
Für eine Anwendung auf der Haut muss ein ätherisches Öl entsprechend dem Alter und dem konkreten Produkt geeignet und ausreichend verdünnt sein.
Ein neutrales Trägeröl – beispielsweise ein geeignetes Pflanzenöl – kann dafür verwendet werden. Auch Kokosöl wird als Trägeröl genutzt.
Aber: Eine pauschale Mischung wie „X Tropfen Lavendel auf X Löffel Kokosöl“ würde ich für Kinder nicht allgemein empfehlen. Haltet euch an die Alters- und Verdünnungshinweise des konkreten Produkts beziehungsweise fragt Apotheke oder Kinderarzt/Kinderärztin.
Nicht in Augen, Mund, Nase, auf Schleimhäute oder verletzte Haut bringen.
💨 Und im Diffuser?
Auch hier gilt nicht: viel hilft viel.
Nur ein für Kinder und das entsprechende Alter geeignetes Produkt nach Herstellerangabe verwenden, den Raum gut lüften und den Diffuser nicht die ganze Nacht neben dem Kopf des Kindes laufen lassen.
Bei Babys, Asthma/Atemwegsproblemen, Allergien oder Unsicherheit ätherische Öle nicht auf eigene Faust einsetzen.
8️⃣ Das Schlafzimmer vorbereiten 🛏️
Ruhig, dunkel und angenehm temperiert – und möglichst ein Ort, den das Kind mit Sicherheit und Schlaf verbindet.
Ein Lieblingskuscheltier, eine Geschichte oder ein kleines Nachtlicht können Bestandteil des vertrauten Rituals sein.
9️⃣ Nähe statt Druck ❤️
„Du MUSST jetzt schlafen!“ erzeugt schnell zusätzlichen Stress.
Manchmal braucht ein Kind nach einem aufregenden Tag einfach Nähe, ein Gespräch oder ein paar ruhige Minuten mit Mama oder Papa.
❗ Wann sollte Schlaf ärztlich abgeklärt werden?
Wenn Schlafprobleme länger anhalten, dein Kind stark schnarcht, Atempausen auffallen, nachts ungewöhnliche Beschwerden auftreten, es tagsüber auffällig müde ist oder du dir Sorgen machst, sollte das kinderärztlich besprochen werden.
🌙 Eine gute Abendroutine muss nicht perfekt sein.
Oft sind es kleine Dinge, die zusammen den Unterschied machen:
🛁 warmes Bad
📵 weniger Bildschirm
📖 Geschichte
🤗 Nähe
🌿 eventuell ein altersgerechtes Lavendel-Ritual
☕ eventuell ein geeigneter ungesüßter Kräutertee
🌙 und vor allem: Regelmäßigkeit.
💬 Was hilft eurem Kind abends am meisten?

4 days ago | [YT] | 9

Liebe zur Schöpfung

Manchmal sehen wir den Weg vor uns noch nicht. Doch Gott kennt das Ziel. 🙏✨
Vertraue ihm – Schritt für Schritt. Er geht mit dir, schenkt Hoffnung und zeigt dir zur richtigen Zeit den nächsten Weg. ❤️
„Denn der HERR wird vor dir herziehen.“ – 5. Mose 31,8

1 week ago | [YT] | 28

Liebe zur Schöpfung

🥔 Kartoffelschalen nicht wegwerfen! – Dafür kannst du sie noch verwenden
Kartoffelschalen sind viel zu schade für den Müll. Aus sauberen Schalen von guten Kartoffeln lässt sich noch einiges machen. 🌿
🔥 1. Als wärmende Auflage
Gekochte Kartoffeln mitsamt Schale zerdrücken, in ein Baumwoll- oder Leinentuch einschlagen und etwas abkühlen lassen.
Die angenehme, lang anhaltende Wärme kann bei verspannter Muskulatur, Nacken- und Rückenverspannungen wohltuend sein. Traditionell werden Kartoffelwickel auch bei Erkältungsbeschwerden auf Brust oder Rücken verwendet.
Wichtig: Vor dem Auflegen unbedingt die Temperatur prüfen – Kartoffeln speichern Hitze sehr lange.
✨ 2. Für die Haut
Rohe Kartoffeln werden in traditionellen Hausmitteln gelegentlich äußerlich bei müder oder leicht gereizter Haut verwendet.
Dafür eine frisch aufgeschnittene Kartoffel oder etwas Kartoffelsaft kurz auf die gesunde Haut geben und anschließend abwaschen.
Eine medizinische Heilwirkung ist allerdings nicht gesichert.
🧽 3. Zum Reinigen
Die feuchte Innenseite frischer Kartoffelschalen enthält Stärke und kann beispielsweise zum Reinigen von Edelstahlgegenständen ausprobiert werden.
Anschließend mit klarem Wasser nachwischen und trocken polieren.
🍟 4. Knusprige Kartoffelschalen-Chips
Und natürlich die leckerste Verwendung:
Kartoffelschalen gründlich waschen und trocknen.
Mit etwas Öl, Salz und nach Geschmack Paprika, Rosmarin oder Kräutern vermischen.
Auf einem Backblech verteilen und bei etwa 200 °C backen, bis sie schön knusprig sind. Zwischendurch kontrollieren, damit sie nicht verbrennen.
Fertig ist ein einfacher Snack aus etwas, das sonst im Müll gelandet wäre. 😋
🌱 5. Für den Kompost
Unbehandelte Kartoffelschalen können in kleinen Mengen kompostiert werden und so wieder Teil des natürlichen Kreislaufs werden.
⚠️ Wichtig: Grüne Stellen, Keime sowie bitter schmeckende oder stark beschädigte Kartoffelschalen nicht essen. Sie können erhöhte Mengen natürlicher Glykoalkaloide enthalten.
🥔🌿 Also: Beim nächsten Kartoffelschälen nicht gleich alles wegwerfen – manchmal steckt in den Resten noch eine überraschend gute Verwendung.
#Kartoffelschalen #Kartoffel #Hausmittel #AltesHauswissen #Resteverwertung #Nachhaltigkeit #ZeroWaste #Kartoffelchips #NatürlichLeben #Küchenwissen

1 week ago | [YT] | 5

Liebe zur Schöpfung

📖 WENN CHRISTLICHE KINDER WEGEN IHRES GLAUBENS GEMOBBT WERDEN, MÜSSEN WIR HANDELN
Deutschland und Europa haben tiefe christliche Wurzeln. Unsere Kirchen, Feiertage, Traditionen und ein großer Teil unserer Kultur wurden über Jahrhunderte vom Christentum geprägt.
Doch immer weniger junge Menschen kennen den christlichen Glauben überhaupt noch.
Gleichzeitig gibt es Berichte über christliche Schüler, die wegen ihres Glaubens verspottet, beleidigt oder unter religiösen Druck gesetzt werden.
Und darüber müssen wir offen sprechen können.
✝️ KEIN KIND DARF ANGST HABEN, ZU SAGEN: „ICH BIN CHRIST.“
Wenn ein Schüler wegen eines Kreuzes ausgelacht wird, wegen seines christlichen Glaubens beschimpft wird oder unter Druck gesetzt wird, religiöse Vorstellungen anderer zu übernehmen, ist das nicht hinnehmbar.
Wenn christliche Kinder hören, ihr Glaube sei falsch, sie seien „Ungläubige“ oder müssten sich bestimmten islamischen Regeln unterwerfen, müssen Lehrer, Schulen und Behörden konsequent reagieren.
Religiöses Mobbing ist kein harmloser Schulhofstreit.
Kinder müssen geschützt werden.
Und wenn solche Vorfälle von muslimischen Mitschülern ausgehen, muss man auch das klar benennen dürfen, ohne deshalb sämtliche Muslime verantwortlich zu machen.
Die Religionsfreiheit unserer Kinder ist nicht verhandelbar.
🇩🇪 DEUTSCHLAND DARF SEINE CHRISTLICHEN WURZELN NICHT VERGESSEN
Toleranz bedeutet nicht, dass Christen ihre Kreuze verstecken, ihre Traditionen aufgeben oder aus Angst schweigen müssen.
Unsere Kinder dürfen wissen, warum wir Weihnachten feiern.
Sie dürfen wissen, was Ostern bedeutet.
Sie dürfen ein Kreuz tragen.
Sie dürfen beten.
Sie dürfen sagen:
„Ich glaube an Jesus Christus.“
Und niemand hat das Recht, sie deswegen einzuschüchtern.
🌍 GLEICHZEITIG WERDEN CHRISTEN WELTWEIT VERFOLGT
🇰🇵 In Nordkorea kann christlicher Glaube zu Verhaftung, Gefängnis, Arbeitslager und schwerster Verfolgung führen. Selbst eine heimlich besessene Bibel kann gefährlich sein.
🇮🇷 Im Iran werden Hauskirchen verfolgt, christliche Aktivitäten überwacht und Christen festgenommen und zu Haftstrafen verurteilt.
🇦🇫 In Afghanistan ist ein offen gelebtes Christentum unter den Taliban für einheimische Christen extrem gefährlich.
🇸🇴 In Somalia kann bereits das offene Bekenntnis zum Christentum lebensgefährlich sein.
🇾🇪 Auch im Jemen ist ein freies christliches Leben stark eingeschränkt.
Und während Christen anderswo enorme Risiken eingehen, um überhaupt eine Bibel lesen oder Gottesdienst feiern zu können, sollten wir in Deutschland besonders darauf achten, dass unsere Kinder ihren christlichen Glauben ohne Angst leben können.
✝️ WIR DÜRFEN WIEDER SELBSTBEWUSST CHRISTEN SEIN
Wir stehen zu unseren christlichen Wurzeln.
Wir stehen zum Kreuz.
Wir bewahren Weihnachten und Ostern.
Wir geben unseren Kindern unsere Geschichte und unseren Glauben weiter.
Und wenn christliche Kinder wegen ihres Glaubens gemobbt, bedroht oder eingeschüchtert werden, dürfen wir nicht wegsehen.
Schulen müssen solche Vorfälle ernst nehmen und Kinder schützen.
Religionsfreiheit bedeutet nicht, dass Christen schweigen müssen.
Christliche Nächstenliebe und ein selbstbewusstes Eintreten für den eigenen Glauben widersprechen sich nicht.
✝️ Unsere Kinder sollen ohne Angst sagen können: „Ich bin Christ.“

1 week ago | [YT] | 14

Liebe zur Schöpfung

2 weeks ago | [YT] | 55

Liebe zur Schöpfung

🥥 Kokoswasser – natürliche Erfrischung aus der Kokosnuss 🌴✨
Kokoswasser schmeckt nicht nur herrlich frisch, sondern liefert unserem Körper auch wertvolle Mineralstoffe und Elektrolyte.
Unterstützt die Flüssigkeitszufuhr
Enthält natürliches Kalium und Magnesium
🌿 Von Natur aus fettarm
⚡ Ideal als erfrischender Begleiter nach Bewegung
🤍 Ungesüßt eine leichte Alternative zu vielen süßen Getränken
Besonders schön: Kokoswasser kommt direkt aus der jungen Kokosnuss und verbindet Natur, Genuss und Erfrischung in einem Getränk.
Mein Tipp: Am besten 100 % reines Kokoswasser ohne zugesetzten Zucker wählen. 🥥🌿
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2 weeks ago | [YT] | 5

Liebe zur Schöpfung

🌾 Frauendreißiger – die geheimnisvolle Kräuterzeit nach Mariä Himmelfahrt
Schon einmal vom Frauendreißiger gehört?
Unsere Vorfahren kannten nach dem 15. August eine besondere Zeit im Jahreslauf. Kräuter wurden gesammelt, gebunden, getrocknet und für die kommenden Monate aufbewahrt.
Und um diese Wochen rankte sich ein alter Glaube:
🌿 Kräuter, die während des Frauendreißigers gesammelt wurden, galten im Volksglauben als besonders kraftvoll.
Doch was steckt wirklich dahinter?
🌼 Was ist der Frauendreißiger?
Traditionell bezeichnet der Begriff eine Zeit zwischen wichtigen Marienfesten im Spätsommer. Häufig wird sie von Mariä Himmelfahrt am 15. August bis Mariä Namen am 12. September angegeben – regionale Überlieferungen können jedoch voneinander abweichen.
Mit „Frau“ ist dabei Unsere Liebe Frau – Maria gemeint.
🙏 So verbanden sich christliche Marienverehrung, bäuerliches Leben und altes Kräuterbrauchtum.
🌿 Warum waren gerade diese Wochen so wichtig?
Schau Ende August einmal genauer an den Wegesrand:
Die ersten Pflanzen bilden bereits Samen und Früchte, während andere noch blühen. Gleichzeitig werden die Tage langsam kürzer.
Für Menschen ohne Supermarkt, Apotheke an jeder Ecke oder ganzjährige Verfügbarkeit von Lebensmitteln bedeutete das:
Jetzt musste für Herbst und Winter vorgesorgt werden.
Kräuter wurden gesammelt und getrocknet, Samen aufbewahrt und Vorräte angelegt.
🔎 Und waren die Kräuter damals wirklich „heilkräftiger“?
Genau hier treffen Volksglaube und Pflanzenwissen aufeinander.
Überliefert ist die Vorstellung, dass Kräuter während des Frauendreißigers eine besondere Kraft besäßen.
Eine pauschal erhöhte Heilkraft aufgrund dieses Zeitraums ist wissenschaftlich nicht belegt.
Aber hinter dem Brauch steckt eine interessante Beobachtung:
🌿 Der Erntezeitpunkt einer Pflanze kann tatsächlich eine Rolle spielen.
Je nachdem, ob Blüten, Blätter, Samen, Früchte oder Wurzeln genutzt werden, können Entwicklungsstadium und Inhaltsstoffgehalt unterschiedlich sein.
Unsere Vorfahren kannten zwar keine moderne Laboranalyse – aber sie beobachteten Pflanzen und Jahreszeiten über Generationen hinweg sehr genau.
🧺 Was konnte jetzt gesammelt werden?
Je nach Region und Entwicklungsstand zum Beispiel:
🌼 Schafgarbe – Blüten und Kraut
🌿 Beifuß – traditionelles Würz- und Brauchtumskraut
🌸 Dost – aromatisches Wild- und Küchenkraut
🌼 Königskerze – ihre Blüten wurden gesammelt und getrocknet
🌱 Brennnessel – jetzt werden zunehmend auch die Samen interessant
🌿 Minze und andere Gartenkräuter – für den Wintervorrat
Und bald beginnt bereits eine ganz andere Sammelzeit:
🍇 Beeren und Früchte werden reif und bei manchen Pflanzen rücken später die Wurzeln in den Mittelpunkt.
📜 Ein fast vergessenes Stück Alltagsgeschichte
Der Frauendreißiger zeigt etwas, das wir heute leicht vergessen:
Früher lebten Menschen viel stärker nach dem, was gerade wuchs und reif war.
Man konnte nicht im Dezember einfach frische Sommerkräuter kaufen.
Was im Winter gebraucht wurde, musste vorher gesammelt, getrocknet und sorgfältig verwahrt werden.
Vielleicht entstand gerade deshalb rund um diese Wochen eine solche Fülle an Bräuchen und Vorstellungen.
⛪ Und die Klöster?
Auch Klöster waren Orte, an denen Pflanzen angebaut, gesammelt und Wissen über ihre Verwendung weitergegeben wurde.
Der Frauendreißiger ist allerdings kein besonderes „Klosterrezept“. Er gehört vor allem zum regionalen katholischen Brauch
🌿 Probier es einmal selbst
Geh in diesen Tagen bewusst über eine Wiese oder an einem Feldweg entlang.
Welche Pflanzen blühen noch?
Wo findest du bereits Samen?
Welche Früchte beginnen zu reifen?
Plötzlich sieht man den Spätsommer mit ganz anderen Augen. 💚
🙏 Gedanke zum Frauendreißiger
„Der Sommer schenkt uns nicht nur seine Blüten. Bevor er geht, lehrt er uns auch zu sammeln und zu bewahren.“
⚠️ Wildpflanzen nur sammeln, wenn sie sicher bestimmt sind. Schutzbestimmungen beachten und immer genügend für Tiere und die natürliche Vermehrung stehen lassen. Traditionelle Anwendungen sind nicht mit einer medizinisch nachgewiesenen Wirkung gleichzusetzen.
#Frauendreißiger #VergessenesKräuterwissen #AltesWissen #Klosterwissen #Wildkräuter #Kräuterwissen #Brauchtum #Volksmedizin #Naturwissen #Jahreskreis

2 weeks ago | [YT] | 4

Liebe zur Schöpfung

2 weeks ago | [YT] | 19

Liebe zur Schöpfung

Krankenpflege im Kloster – schon im Mittelalter?
Wer im Mittelalter krank wurde, lebte in einer völlig anderen Welt als wir heute. Moderne Krankenhäuser, Notaufnahmen oder eine flächendeckende ärztliche Versorgung gab es nicht. Doch gerade Klöster spielten bei der Pflege Kranker eine wichtige Rolle.
🏥 Die Krankenstube des Klosters
Viele größere Klöster besaßen ein sogenanntes Infirmarium. Das war ein eigener Bereich, in dem vor allem erkrankte Mitglieder der Klostergemeinschaft gepflegt werden konnten.
Dass Krankenfürsorge wichtig war, zeigt bereits die Regel des heiligen Benedikt aus dem 6. Jahrhundert. Darin wird ausdrücklich gefordert, den Kranken besondere Aufmerksamkeit zu schenken und ihnen mit großer Fürsorge zu begegnen.
🌿 Wie wurden die Kranken versorgt?
Zur Pflege gehörten nicht nur die damaligen Arzneimittel. Wichtig waren ebenso Ruhe, Wärme, Nahrung, Getränke und persönliche Zuwendung.
Heil- und Küchenpflanzen spielten ebenfalls eine Rolle. Kräuter konnten zu Aufgüssen, Salben und anderen Zubereitungen verarbeitet werden. Medizinisches Wissen wurde in Handschriften gesammelt, abgeschrieben und weitergegeben.
Natürlich dürfen wir diese Behandlung nicht mit moderner Medizin vergleichen. Manche damaligen Vorstellungen und Methoden gelten heute als überholt. Dennoch waren Klöster bedeutende Orte, an denen Wissen über Pflege und Heilpflanzen erhalten wurde.
⛪ Gab es damals auch Krankenhäuser?
Ja – allerdings waren mittelalterliche Hospitäler etwas anderes als unsere heutigen Krankenhäuser.
Sie konnten gleichzeitig der Aufnahme von Kranken, Armen, Alten, Pilgern und Reisenden dienen. Unterkunft, Nahrung, Pflege und religiöser Beistand standen häufig ebenso im Mittelpunkt wie eine medizinische Behandlung.
Der Unterschied lässt sich vereinfacht so beschreiben:
Kloster-Infirmarium: vor allem Krankenpflege innerhalb der Klostergemeinschaft.
Hospital: Versorgung unterschiedlicher hilfsbedürftiger Menschen, teilweise auch außerhalb eines Klosters.
Leprosorium: besondere Einrichtungen zur Unterbringung und Versorgung von Menschen, die als leprakrank galten.
Mit der Zeit entstanden insbesondere in den Städten weitere Hospitäler und Formen organisierter Krankenfürsorge.
🤍 Was können wir daraus mitnehmen?
Ein Gedanke aus dieser langen Tradition wirkt bis heute erstaunlich modern:
Ein kranker Mensch braucht nicht nur Medizin. Er braucht auch Ruhe, Nahrung, Fürsorge und menschliche Nähe.

2 weeks ago | [YT] | 9