包子妹營養二三事
頻道主要圍繞著營養為核心當主題，介紹一些當紅的飲食法像#生酮飲食#168間歇性斷食，也有介紹一些#運動營養#醣類代謝等等。
我覺得自己頻道比較特別的是，會簡單有邏輯的解釋生化反應以及原理，學會這些之後對食物和飲食也比較有基本了解，不是只看著網路上的片面資訊就隨便跟從，你可以判斷自己到底在幹嘛，也不容易踩到所謂的營養地雷，真的是直接把當初考營養師的筆記都翻出來了(笑）
雖然現在沒有在當營養師而是跑去當爆肝工程師了，但好歹我當初在學校也是個學霸，寒窗苦讀考到合格率12%營養師執照，專業是絕對可以信任的，裡面講到的資訊都可以從營養學或生化課本驗證！
後續會規劃加入一些料理相關影片以及一些食品科學的知識，如果大家有希望想要我講的主題都可以留言讓我知道，如果有喜歡我的影片也歡迎按讚和訂閱，不花一毛錢就可以支持我喔～
#包子妹 #營養師 #營養 #減重 #營養學 #健康 #料理
包子妹營養二三事
抱歉真的讓大家等很久～最近身體狀況問題以及人生大事，實在抽不出時間🥲
但是預告一下，下週會上片喔！之後也會持續上片，謝謝等待我的大家🥰🥰🥰
3 years ago | [YT] | 1
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包子妹營養二三事
葉黃素的影片趕不出來，突然在滑手機的時候被酵素廣告洗版說"連營養師都建議"，哇那一定要幫他看一下是不是真的有建議啊啊，順便跟大家講廣告的商業術語有哪些，臨時起意出了這集，今天下午才拍完的根本來不及做細部的剪輯QQ 大家就當作是長篇的碎碎念時間吧哈哈
3 years ago | [YT] | 6
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包子妹營養二三事
話說先跟大家打個強心針，這禮拜可能會難產🥲
先預告主題是葉黃素，但是因為真的很多眼科的知識需要吸收，目前進度非常落後阿～～～(被大量文獻和商業廣告淹沒中😨)
有沒有人有想知道葉黃素的什麼知識的也歡迎留言耶，雖然不見得有時間找資料嗚嗚嗚
3 years ago | [YT] | 11
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