Эльмира Довлатова

Что будет, если тренд на осознанность выйдет из-под контроля? Продолжаю размышлять о том, что ждет нас в «дивном новом мире»… 🔥



Возможно, кто-то из вас смотрел сериал «2 холма»? В нем очень ярко показано, к чему приводит полное отсутствие метанавыков. Жители настолько погружаются в осознанность и зацикленность на своем самоощущении, что перестают замечать реальную жизнь вокруг себя. Они становятся заложниками собственных мыслей и чувств, создавая ложное представление о себе и своем месте в мире🙈



У любого тренда в основе есть идея, которая действительно важна и нужна обществу. Под трендом на осознанность крылся главный посыл, чтобы люди начали раскрывать, слышать друга друга и говорить про чувства. Полезно? Определенно, особенно в постсоветском пространстве. Но со временем это переросло в хаос и если продолжить дальше — будем жить как в сериале.



🛎Один из главных посылов сериала заключается в том, что стремление к развитию должно быть сбалансированным и разумным. И это касается любого тренда, в целом. Надо хвататься не за тренд, а за метанавык, который лежит в его основе, чтобы не переходить в утопию.



На вебинаре 16.07 мы подробнее рассмотрим, какие метанавыки нужны именно сейчас и как конкретно их прокачивать. Я покажу на примере прошлого, чем отличается тренд и метанавык, и почему те, кто развивают метанавыки – в итоге на коне! 🔥



Хочу узнать —edovlatova.ru/5k_web_2025.07.16?utm_source=youtube…



А также сейчас мы готовим для вас традиционную распродажу, но в этот раз в ней будут не только всем полюбившиеся курсы, но и специальные продукты, их раньше никогда не было в продаже, они вас приятно удивят)
пишите в комментариях - какие курсы на распродаже ждете больше всего? Знаю, что многие ждут эту распродажу целый год

1 month ago | [YT] | 1

Эльмира Довлатова

Как соц.сети испортили нам жизнь 🙈



Наблюдение 3. Продолжаю делиться выводами о современности.

Технологии стремительно развиваются – и вроде бы это неплохо, однако, как и у всего есть обратная сторона медали.

Каждый день мы смотрим, как живут блогеры, популярные люди.
Каждый день мы слышим «вы можете также, нужно только захотеть».
Каждый день пропасть между ИМЕЮ и ХОЧУ становится больше.



☝️ Вспомните, как было раньше — нам было особо не с кем себя сравнивать, разве что с соседями. Все жили +- одинаково, и всех это устраивало.

С появлением соц.сетей мы стали замечать, что многие постоянно путешествуют, каждый день едят в ресторанах, легко совершают дорогие покупки. Из-за того, что мы наблюдаем это каждый день – самокритика растет.

Происходит внутренний разрыв между «тем, как я живу» и «тем, как я хочу». У человека сбивается внутренний компас, он теряет опору и, как следствие, не понимает, куда ему идти, чем заниматься, как самореализовываться ❌



В итоге, в мире полном возможностей многие сталкиваются с кризисом «кто я? как найти свое?». И чем дольше мы живем в этом внутреннем разрыве «живу не так, как хочу, а как хочу — не знаю», тем больше включается «выученная беспомощность». Это состояние, когда возникают мысли «я не смогу» даже на, казалось бы, простые,повседневные вещи. В итоге человек с образованием филолога боится заговорить с иностранцем на улице – как вам такое?

[Недавно предлагала вам выполнить упражнение с резиночкой в эту тему, поделитесь в комментариях, кто делает? Как ваши ощущения?]



🛎 А дальше эта установка распространяется на все сферы жизни: кто-то не знакомится с новыми мужчинами, потому что «куда уж мне»; кто-то смиряется с нелюбимым ремонтом, потому что «и так вроде нормально»; кто-то боится сменить работу даже после сокращения зарплаты. Это как сорняк, который, если не убрать с корнем, будет разрастаться.

Как же это изменить? Взрастить метанавыки. В закрытом канале уже выложила диагностику, какие метанавыки у вас уже активированы, а какие – пока спят.

Регистрируйтесь и присоединяйтесь 👉🏻 edovlatova.ru/5k_web_2025.07.16?utm_source=youtube…

1 month ago | [YT] | 1

Эльмира Довлатова

Мир изменился: когда по-старому не работает ❌



Мир необратимо изменился. Те, кто жил по старым правилам — теряются, выгорают, застревают, потому что старые стратегии больше не работают


✅ Но кто-то выживает. Кто-то не просто держится, апреуспевает, становится спокойнее, сильнее, глубже. Разница между ними в метанавыках. Не в талантах, не в знании, не в мотивации.
А во внутренних метанавыках, которые теперь решают всё.

Вы тоже можете собрать свою систему адаптации к новой реальности. Свою Карту метанавыков. Мы поможем понять: что у вас уже есть — а чего не хватает. И где это взять ❤️



Метанавык — это навык над навыками.

Метанавык — это не просто «умение», это навык второго уровня, который:

— применяется в любой сфере жизни;
—влияет на скорость адаптации, устойчивость, способность создавать новое в условиях неопределённости;
— это не знание, а внутренний способ быть и действовать, который делает все остальные навыки работающими.

Например: умение быстро переводить себя из тревоги в фокус — это не «психотехника», это метанавык саморегуляции.
Метанавык — это как операционная система, которая управляет остальными функциями.

🤗 Я выделяю 6 метанавыков новой реальности, которыми нужно обладать:

– Точка опоры
– Искра жизни
– Код пути
– Ясность предназначения
– Безопасная близость
– Связь с телом



16.07 я проведу бесплатный вебинар, где мы разберём подробнее, из чего каждый из них состоит и как их развить. Советую прийти тем, кто:

— чувствует: мир стал другим, а внутри растерянность
— прошёл десятки курсов, но не может продвинуться вперёд
— устал быть сильным, а внутри тревога и усталость
— всё «вроде бы нормально», но нет радости, желания, энергии
— хочет вернуться к себе и наконец понять, что поможет



🔥И для тех, кто хочет собрать персональную траекторию восстановления через курсы и практики, которые сейчас доступны в рамках большой летней распродажи.

В конце вебинара я открою большую распродажу продуктов. Скидки будут до -70%, а участники онлайн смогут получить подарки стоимостью более 20.000 руб 🥳
В этом году решила провести распродажу в новом формате, в отдельном закрытом канале: чтобы и вам было полезно, и поделиться информацией, которую не могу озвучивать открыто здесь.



Зарегистрироваться — edovlatova.ru/5k_web_2025.07.16?utm_source=youtube…



🎁 В благодарность за регистрацию вы получите:

— Мини-гид с симптомами и внутренними силами — чтобы уже сейчас понять, где у вас «просадка»
— Аудио-практику для возвращения опоры и тишины
— доступ в закрытый канал, где в течение 6 дней мы будем говорить про изменившуюся реальность, про то, каким нужно быть, чтобы оставаться на гребне волны, а не тонуть в пучине проблем и бытовых задач В канале вас ждут диагностики, бесплатные практики, разборы, дополнительные скидки и много других бонусов.

Регистрируйтесь прямо сейчас и переходите в закрытый канал ❤️



Зарегистрироваться — edovlatova.ru/5k_web_2025.07.16?utm_source=youtube…

1 month ago | [YT] | 1