Soy la CREADORA de este canal con contenido propio y original: Escritora, Animalista, Mediadora, Abogada, Doctora en Leyes, Coach. Fundé esta Escuela hace algunos años ejerciendo el coaching transpersonal desde hace más de quince. Coordiné grupos de víctimas de violencia de género asesorando a personas con dependencias. Difundo el veganismo desde temprana edad en espacios públicos, privados, tv y radios. Este canal intenta inspirar a quien llegue a un despertar de consciencia en meditación, felicidad y el amor como medios. He transitado experiencias y pruebas irrefutables del campo de lo no visible; ésto ha transformado mi vida convirtiéndome en una constante estudiosa de este tipo de experiencias desde pequeña. La misión de este canal es crear un espacio de libertad, auto-conocimiento, amor por todos los seres sintientes y difusión del VEGANISMO ABOLICIONISTA como filosofía de vida libre de violencia. BIENVENIDOS!
ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
💔 EL TRAUMA QUEDA EN EL CUERPO
Después de haber atravesado abuso narcisista, psicopático o vínculos de manipulación profunda, a veces no alcanza con “entender lo que pasó”.
Porque el trauma no queda solamente en la mente.
También queda en el cuerpo.
Podés sentir confusión, dificultad para tomar decisiones simples, dudas sobre tu memoria, sobre tus percepciones, sobre lo que viste, sentiste o viviste.
Por eso vuelven recuerdos, sueños o pesadillas. No aparecen para castigarte. Aparecen porque algo dentro tuyo todavía intenta cerrar una historia que fue demasiado dolorosa, injusta y confusa.
Tu mente quiere entender para protegerte.
A veces también aparece una anestesia emocional.
No: no fuiste la psicópata.
Es que, muchas veces, después de tanto dolor, el cuerpo aprende a dejar de sentir para poder sobrevivir.
Te preguntás:
“¿Y si fui yo?”
“¿Y si exageré?”
“¿Y si la persona mala era yo?”
Muchas veces, eso significa que fuiste manipulada, invalidada y confundida tanto, que empezaste a desconfiar incluso de vos.
Es una destrucción profunda del psiquismo.
El cuerpo también habla: cansancio extremo, tensión, problemas digestivos, dolores que no se explican fácilmente, sobresaltos, insomnio, miedo, agotamiento.
Es un cuerpo que vivió demasiado tiempo en alerta.
Tu sistema nervioso no sabe, todavía, que el peligro terminó.
Para tu cuerpo, el peligro sigue ahí.
Por eso sanar no es solamente comprender.
También es enseñarle al cuerpo, con paciencia, que ahora está a salvo.
¿Cómo se lo avisamos?
Respirando más lento.
Bajando la exigencia.
Volviendo al presente.
Descansando sin culpa.
Poniendo límites.
Alejándonos de lo que vuelve a lastimarnos.
Buscando vínculos donde no tengamos que defender nuestra realidad todo el tiempo.
Sanar es decirle al cuerpo, una y otra vez:
Ya pasó.
Ahora estoy acá.
Ahora puedo cuidarme.
Ahora no tengo que vivir en guerra.
Andrea
Youtube: Escuela de Amor y Superación Personal
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Gracias por hacer crecer este espacio. 🌿...
Vas a estar bien 🌹♥️
2 days ago | [YT] | 882
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ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
4 days ago | [YT] | 1,896
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ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
https://www.youtube.com/watch?v=Z0jZs...
5 days ago | [YT] | 90
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ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
**DEFENDERTE NO ES AGREDIR**
Cuántas veces, cuando una empieza a poner límites, el entorno no mira el maltrato que venía ocurriendo, sino la reacción de quien por fin dice basta.
No se preguntan:
“¿Qué pasó antes?”
“¿Cuántas veces esta persona se calló?”
“¿Cuánto tuvo que tragar para llegar a ese punto?”
“¿Cuánto le costó animarse a decir no?”
Muchas veces, a quienes venimos de vínculos abusivos, nos cuesta muchísimo distinguir entre ser agresivas y defendernos.
Porque durante años nos enseñaron que incomodar al otro era peligroso.
Que decir “esto me duele” era exagerar.
Que marcar un límite era ser conflictiva.
Que defender nuestra dignidad era atacar.
Pero no.
No siempre que alguien se incomoda con tu límite significa que tu límite fue violento.
A veces significa que esa persona estaba acostumbrada a cruzarlo.
Y hoy me quedo con esta frase:
Descalifica, no porque yo sea difícil.
Descalifica, porque esa es su forma de vincularse.
Y también:
"No soy agresiva por dejar de permitirlo.
Estoy aprendiendo a cuidarme."🌹🌹
A veces sanar es eso.
Dejar de preguntarnos todo el tiempo:
“¿Habré sido demasiado?”
“¿Habré exagerado?”
“¿Tendría que haberme callado otra vez?”
Y empezar a decirnos, con amor:
"No.
Esta vez me defendí.
Esta vez me elegí."
🌹🌹Y desde este lugar, también quiero decirles algo:
**GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.**
Somos más de **100 miembros** en esta comunidad.
Mañana martes es mi cumpleaños, y ustedes son un regalo para mí. Lo digo llena de emoción.
Espero poder devolverles, aunque sea “alguito”, de todo lo que recibo cada día.
Gracias por estar.
Gracias por confiar.
Gracias por haberme permitido convertir tanto dolor en amor.
1 week ago (edited) | [YT] | 1,178
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ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
Hoy somos 80 miembros en esta comunidad.
Gracias de corazón por estar y por apoyar este espacio.
Estoy preparando textos, reflexiones y fragmentos de mi libro en proceso para compartir con ustedes de una manera más íntima.
Sigo preparando publicaciones, videos y adelantos de mi libro para compartir con ustedes de manera exclusiva.
Gracias por valorar mi trabajo y por formar parte de esta Escuela de Amor.
Andrea ❤️
FELIZ HOY!!
1 week ago | [YT] | 1,252
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ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
DE A POCO...
Yo no creo que haya que encontrarle siempre un “sentido” a la vida.
A veces seguir siendo una misma, en un mundo que nos empuja a desconectarnos, también es una forma de significado.
Ser quien sos.
No traicionarte para encajar.
No endurecerte por lo que dolió.
No apagarte porque otros no supieron verte.
Vivir.
Ir despacio, como quien vuelve a empezar, aunque los pensamientos atormenten, aunque los recuerdos pesen, aunque el cansancio ahogue.
Estás viva en medio de un mundo que muchas veces duele demasiado.
Vale cansarse.
Vale no tener ganas.
Vale quedarse en tu casa.
Vale necesitar silencio.
Vale empezar por algo pequeño.
Algo pequeñito.
Disfrutar un cafecito.
Escuchar el jadeo de tu perro cerca.
Sentir el sol tibio sobre la piel.
Tender la cama.
Caminar despacio.
Abrir una ventana.
Ordenar un rincón.
Respirar.
Abrazarte.
A veces la vida no vuelve de golpe.
A veces vuelve "chiquita"
Buscá un espacio en donde tu corazón pueda calmarse, expresarse y encontrar alivio.
Si querés acompañar este espacio de una manera más cercana, podés sumarte como miembro del canal. Allí comparto reflexiones y videos exclusivos, adelantos y contenido más íntimo para esta comunidad.
Gracias por estar del otro lado.
Andrea...
Youtube: Escuela de Amor y Superación Personal
@escueladeamorandreavegana
1 week ago (edited) | [YT] | 605
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