La lueur du Phoenix

L’abondance est une énergie disponible pour tous. Mais parfois, des blocages invisibles nous empêchent de la recevoir pleinement. Ces blocages peuvent résider dans nos émotions, nos pensées ou nos croyances. Dans cet article, découvrez comment identifier et libérer ces blocages pour inviter l’amour, la sérénité, la santé et la prospérité dans votre vie.

Comprendre les blocages énergétiques :

Nos corps énergétiques, tout comme nos corps physiques, peuvent être encombrés. Les émotions refoulées, les traumatismes non résolus ou les croyances limitantes agissent comme des “nœuds” dans notre énergie vitale.

Ces blocages se manifestent souvent par :
Des émotions récurrentes comme la peur, la frustration ou la colère.
Une difficulté à avancer dans certains domaines (relationnel, professionnel ou personnel).
Une sensation de fatigue constante ou de manque d’inspiration.

Les blocages énergétiques influencent également nos chakras, ces centres énergétiques qui régulent notre bien-être. Par exemple :
Un chakra racine bloqué peut générer un sentiment d’insécurité ou de peur du manque.
Un plexus solaire déséquilibré peut réduire notre confiance en nous.

Prendre conscience de ces blocages est déjà un premier pas vers leur libération.

Identifier ses blocages personnels :

Comment savoir si quelque chose bloque votre énergie ? Voici quelques pistes :
La méditation introspective : Prenez 10 minutes par jour pour vous poser la question : “Quelles émotions ou pensées limitantes me retiennent aujourd’hui ?”
Un journal: Tenez un carnet où vous notez vos pensées récurrentes, vos frustrations ou vos envies. Cela peut vous aider à identifier des schémas de pensée limitants.
L’écoute de votre corps : Votre corps est un indicateur puissant. Des tensions dans certaines zones (comme l’estomac ou les épaules) peuvent révéler des blocages émotionnels ou énergétiques.

Libérer les blocages énergétiques :

Une fois vos blocages identifiés, quelques moyens de les libérer :

Le pardon :

Les rancunes, même inconscientes, alourdissent notre énergie. Pardonner, ce n’est pas excuser, mais libérer une charge émotionnelle qui vous retient. Faites l’exercice de répéter :
“Je me libère de cette douleur et je choisis la paix.”

Lâcher prise :

Parfois, le contrôle excessif devient un poids. Apprenez à accepter ce qui ne peut être changé et concentrez-vous sur ce que vous pouvez transformer.

Les soins énergétiques :

Des pratiques comme le Reiki, le Reset énergétique aident à dénouer les blocages profonds. Et Vous pouvez également utiliser des outils comme :
Le Palo Santo ou la sauge pour purifier votre espace.
Les cristaux : L’améthyste apaise l’esprit, tandis que la citrine attire l’abondance.

Les affirmations positives :

Remplacez les pensées limitantes par des affirmations comme :
• “Je suis capable de recevoir l’abondance dans tous les domaines de ma vie.”
• “Je libère les énergies stagnantes et je m’ouvre à la prospérité.”

Renforcer l’énergie pour accueillir l’abondance :

Une fois les blocages levés, il est essentiel de renforcer votre énergie. quelques pratiques simples :
La gratitude : Chaque jour, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e). Cela élève votre vibration.
La méditation ou le yoga : Ces pratiques favorisent l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Un environnement sain : Faites le tri dans vos espaces, car un environnement encombré peut refléter un esprit désordonné.

La patience et l’intention : clés de l’abondance

Attirer l’abondance ne se fait pas du jour au lendemain. Cela demande de la patience et une intention claire. Prenez le temps de définir ce que vous voulez vraiment et pourquoi. L’univers répondra à votre énergie alignée.

Affirmations pour accompagner votre cheminement :

Répétez ces affirmations chaque jour pour ancrer les changements dans votre vie :
1. “Je m’ouvre à l’abondance infinie de l’univers.”
2. “Je mérite l’amour, la prospérité et la paix.”
3. “Je suis aligné(e) avec mon énergie et mes objectifs.”
4. “Chaque jour, je fais un pas vers une vie plus épanouissante.”

Une nouvelle énergie pour une nouvelle vie

Libérer ses blocages énergétiques est un processus qui demande de l’engagement et de la bienveillance envers soi-même. En prenant soin de votre énergie, vous ouvrez la porte à une vie plus alignée, plus sereine et remplie d’opportunités.

L’abondance est déjà en vous : il suffit de libérer ce qui l’empêche de s’exprimer pleinement. Alors, osez franchir ce pas, et observez la magie opérer dans votre vie. 🌟

www.lalueurduphoenix.com - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 1

La lueur du Phoenix

Les pensées négatives, bien que naturelles, peuvent devenir un frein à votre épanouissement personnel et à votre bien-être global si elles prennent trop de place dans votre quotidien. Je vous met un guide pour comprendre, affronter et transformer ces pensées afin de cultiver un état d’esprit positif et constructif.

Pourquoi les pensées négatives surviennent-elles ?

Les pensées négatives proviennent souvent de diverses sources comme le stress, la fatigue, les expériences passées, ou les influences extérieures. Elles peuvent également être amplifiées par un environnement toxique ou une perception biaisée de la réalité.

Pour les surmonter, il est essentiel de les identifier et de comprendre leurs origines.

Surveillez vos pensées :

Comment faire ?
Prenez quelques minutes chaque jour pour analyser vos pensées. Notez celles qui vous reviennent fréquemment et identifiez les schémas répétitifs.
Utilisez un journal de pensées où vous écrivez vos émotions et réflexions quotidiennes.
Essayez la méditation ou des exercices de pleine conscience pour observer vos pensées sans jugement.

Pourquoi est-ce important ?

Prendre conscience de vos pensées est le premier pas vers leur gestion. Cela vous permet de repérer rapidement les pensées négatives avant qu’elles ne deviennent envahissantes.

Soyez ouvert au changement de perspective!

Exemples pratiques :
Si vous échouez dans un projet, au lieu de vous dire « Je ne suis pas à la hauteur », essayez « C’est une opportunité d’apprentissage pour m’améliorer. »
Pratiquez la gratitude en listant trois choses positives chaque jour, même les plus petites.

Les bénéfices :

Changer de perspective aide à relativiser les situations stressantes et à voir les opportunités derrière les défis. Cela renforce aussi la résilience face aux épreuves.

Gardez votre esprit occupé 🌸

Activités pour contrer les pensées négatives :
Apprenez une nouvelle compétence ou un passe-temps (peinture, musique, cuisine, etc.).
Faites de l’exercice, comme le yoga ou la marche, qui libèrent des endorphines et réduisent l’anxiété.
Engagez-vous dans des activités sociales ou bénévoles pour sortir de votre propre spirale mentale.

Pourquoi ça fonctionne ?

Garder votre esprit actif dans des tâches positives détourne votre attention des pensées négatives, tout en renforçant votre confiance en vous.

⛔️Évitez les personnes négatives

Comment reconnaître une personne négative ?
Elles se plaignent constamment sans chercher de solutions.
Elles critiquent ou minimisent vos efforts.
Elles créent un environnement de stress ou de pessimisme.

Que faire ?
Limitez vos interactions avec ces personnes ou imposez des limites claires.
Entourez-vous d’un cercle de soutien positif qui valorise vos réussites et vous encourage.

Impact :

Un environnement positif favorise un esprit sain et vous donne la force nécessaire pour surmonter les défis.

🍃Adoptez des habitudes saines🍃

Les bases d’un mode de vie sain :
Sommeil : Dormez 7 à 9 heures par nuit pour régénérer votre esprit.
Alimentation : Privilégiez des aliments riches en nutriments, comme les fruits, légumes et oméga-3.
Exercice : Faites de l’activité physique au moins 30 minutes par jour, même modérée.

Pratiquez la relaxation ou le yoga pour gérer le stress.
Réduisez votre consommation de caféine et d’alcool, qui peuvent exacerber l’anxiété.

Pourquoi est-ce essentiel ?

Un corps sain nourrit un esprit sain. Les habitudes saines réduisent les niveaux de cortisol (hormone du stress) et augmentent votre énergie mentale.

💐Acceptez vos erreurs et imperfections🌾

Changements à adopter :
Remplacez l’autocritique par des affirmations positives comme : « J’ai fait de mon mieux » ou « Tout le monde fait des erreurs. »
Voyez les erreurs comme une étape nécessaire dans le processus d’apprentissage.

Résultat :

L’acceptation de soi renforce votre estime personnelle et diminue le poids des pensées négatives. Cela favorise aussi une attitude de croissance.

Techniques avancées pour éliminer les pensées négatives
Visualisation positive : Imaginez-vous réussir dans une situation stressante, comme un entretien ou un projet.
Respiration contrôlée : Pratiquez la cohérence cardiaque (5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration) pour calmer l’esprit.
Affirmations quotidiennes : Répétez des phrases comme « Je suis capable » ou « Je mérite le bonheur. »
Thérapie cognitive comportementale (TCC) : Apprenez à restructurer vos pensées irrationnelles avec l’aide d’un thérapeute.

🙌🏻Adopter une mentalité positive🙌🏻

Éliminer les pensées négatives est un processus continu qui nécessite de la patience et de la pratique. En appliquant ces conseils, vous pourrez transformer progressivement votre état d’esprit et vous concentrer sur les aspects positifs de la vie. Rappelez-vous : le changement commence par une décision, celle de prendre soin de vous mentalement et émotionnellement. www.lalueurduphoenix.com - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 2

La lueur du Phoenix

Le concept de taux vibratoire est essentiel dans les domaines de la spiritualité et du bien-être énergétique. Il fait référence à la fréquence énergétique d’une personne, qui est influencée par ses pensées, ses émotions, son état physique et son environnement. Plus le taux vibratoire est élevé, plus la personne est alignée avec des énergies de paix, de joie, d’amour et de santé. Mais lorsque ce taux augmente, il peut provoquer des désalignements avec certaines personnes ou situations. En suivant , pourquoi et comment cela se manifeste.

Qu’est-ce que le taux vibratoire ?

Le taux vibratoire est une mesure énergétique de notre état global. Tout dans l’univers est constitué d’énergie, y compris nous-mêmes. Chaque être humain vibre sur une certaine fréquence. Cette fréquence peut varier selon :
Nos émotions : Des émotions comme la gratitude, l’amour et la compassion élèvent notre fréquence, tandis que la colère, la peur et la tristesse la diminuent.
Notre état physique : Une alimentation saine, l’exercice, et un corps bien hydraté favorisent un taux vibratoire élevé.
Nos pensées : Les pensées positives augmentent notre fréquence, tandis que les pensées négatives la diminuent.
Nos interactions : Les environnements ou les personnes avec qui nous partageons de l’énergie influencent également notre vibration.

Pourquoi un haut taux vibratoire peut désaligner certaines relations ?

Lorsque votre taux vibratoire s’élève (par exemple grâce à un travail spirituel, une méditation profonde ou des changements de vie positifs), vous entrez en résonance avec des fréquences plus élevées. Cela peut créer un désalignement avec les personnes ou les environnements qui vibrent à des fréquences plus basses. Cela s’explique par les principes de résonance énergétique : les vibrations similaires s’attirent, tandis que les vibrations discordantes se repoussent.

pourquoi ce désalignement se produit :
Incompatibilité énergétique : Si une personne proche de vous émet des vibrations basses (angoisse, négativité, conflits), vous pourriez ressentir une gêne ou un malaise. Votre énergie élevée agit comme un miroir, ce qui peut amplifier les dissonances chez l’autre.
Évolution personnelle : En élevant votre vibration, vous changez de perspective et de priorités. Vous êtes naturellement attiré par des personnes et des situations qui soutiennent votre croissance.
Détox énergétique : Certaines relations ou environnements qui faisaient partie de votre vie peuvent ne plus correspondre à vos nouvelles vibrations. Cela ne signifie pas que ces personnes ou situations sont “mauvaises”, mais simplement qu’elles ne sont plus alignées avec votre chemin.

Les symptômes d’un désalignement vibratoire:

Être en contact avec des personnes ou des environnements dont les vibrations sont très éloignées des vôtres peut provoquer des symptômes physiques, émotionnels ou mentaux. Voici quelques-uns des signes les plus courants :
Fatigue ou épuisement : Lorsque vous interagissez avec des personnes ayant un taux vibratoire très bas, vous pouvez ressentir une perte d’énergie, comme si votre vitalité était “aspirée”.
Tensions physiques : Vous pourriez ressentir des douleurs corporelles (tensions dans le cou, migraines, sensation d’oppression) après avoir passé du temps avec ces personnes.
Irritabilité ou agitation : Un désalignement vibratoire peut provoquer un sentiment d’inconfort ou de nervosité inexplicable.
Confusion mentale : Les interactions désalignées peuvent entraîner une perte de concentration ou des pensées désordonnées.
Envie de s’éloigner : Vous ressentez un besoin irrésistible de mettre de la distance entre vous et certaines personnes, sans nécessairement pouvoir l’expliquer.

Comment gérer ces désalignements ?

Si vous vous trouvez dans une situation où votre vibration ne correspond plus à celle des personnes ou des lieux autour de vous, je vous met quelques stratégies pour maintenir votre bien-être :
Protégez votre énergie : Visualisez un bouclier de lumière autour de vous pour limiter l’impact des énergies négatives extérieures.
Pratiquez le détachement : Essayez de ne pas juger les personnes avec un taux vibratoire différent. Acceptez qu’elles sont sur leur propre chemin et à leur propre rythme.
Prenez soin de votre énergie :
• Faites des activités qui élèvent votre vibration (méditation, marche dans la nature, musique inspirante).
• Nettoyez régulièrement votre champ énergétique avec des techniques comme la sauge, le son, ou l’énergétique . Évitez l’exposition prolongée : Si possible, réduisez le temps passé avec des personnes ou dans des environnements qui vous fatiguent.
Entourez-vous d’énergies positives : Recherchez des communautés ou des relations qui soutiennent votre croissance et qui partagent des vibrations similaires.

Ce que le désalignement peut vous apprendre:

Un désalignement vibratoire n’est pas une “punition” ni une “erreur”. Il peut être vu comme une opportunité de réflexion et de croissance. Cela vous pousse à :
Identifier ce qui ne résonne plus avec votre être.
Renforcer votre capacité à rester centré malgré les influences extérieures.
Rechercher des connexions plus alignées avec votre nouvelle vibration.

L’effet d’être avec des personnes à haut taux vibratoire:

À l’inverse, être en présence de personnes qui ont un haut taux vibratoire peut être une expérience profondément nourrissante et inspirante. Ces individus émettent une énergie positive, légère et apaisante qui peut élever votre propre fréquence vibratoire. quelques-uns des bienfaits que l’on peut ressentir lorsqu’on est en leur compagnie :
Apaisement émotionnel : Leur présence calme les émotions négatives, apportant un sentiment de paix et de sérénité.
Stimulation énergétique : Être entouré de ces personnes vous donne une sensation de vitalité et d’enthousiasme, comme si leur énergie positive “chargeait” la vôtre.
Clarté mentale : Vous pouvez remarquer une amélioration de votre concentration et de votre capacité à réfléchir clairement, car leur énergie favorise un environnement vibratoire harmonieux.
Ouverture du cœur : Leur amour et compassion rayonnants vous encouragent à exprimer votre authenticité et à vous connecter à vos propres émotions.
Inspiration et croissance : Ces individus vous incitent naturellement à élever vos propres vibrations et à vous engager dans des pratiques qui favorisent votre évolution personnelle et spirituelle.

En partageant de tels moments avec des personnes à haute fréquence, vous créez un cercle vertueux d’énergie positive. Cela peut même vous aider à renforcer votre propre résilience énergétique, vous permettant de mieux gérer les situations désalignées à l’avenir. Cultiver ces relations alignées est un moyen puissant de maintenir un équilibre durable dans votre vie.

le taux vibratoire est un indicateur précieux de votre état énergétique. Lorsque vous élevez votre vibration, vous pouvez naturellement vous distancer de certaines relations ou situations, non pas par rejet, mais parce que votre énergie appelle à un alignement plus pur. Accueillez ces changements avec gratitude et continuez à cultiver votre lumière intérieure. ©️www.lalueurduphoenix.com/ - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 1

La lueur du Phoenix

La nuit noire de l’âme est une expérience spirituelle profonde et bouleversante, souvent décrite comme une période de crise existentielle où l’individu se sent coupé de toute lumière, de tout sens, et parfois même de toute foi en la vie. Cependant, il est essentiel de préciser que cette expérience n’est pas limitée aux parcours de flammes jumelles, ni réservée à des cas particuliers. Elle peut survenir chez toute personne engagée dans une quête spirituelle sincère ou traversant une phase d’évolution intérieure.

Qu’est-ce que la nuit noire de l’âme ?

La nuit noire de l’âme n’est pas un simple épisode de tristesse ou de dépression. Elle va bien au-delà des états émotionnels ordinaires, car elle touche les couches les plus profondes de notre être. C’est une période de désintégration spirituelle, où tout ce que nous croyions savoir sur nous-mêmes, notre vie et notre relation avec l’univers semble s’effondrer.

Ce processus est souvent marqué par :
Un sentiment de vide ou de perte de sens.
Une incapacité à trouver réconfort dans les systèmes de croyances ou les pratiques spirituelles habituelles.
Une remise en question fondamentale des valeurs, des priorités et des attachements.

Cependant, cette expérience, bien que douloureuse, est aussi une opportunité de transformation profonde. Elle marque souvent le début d’une reconstruction intérieure et d’un renouveau spirituel.

Il est important de souligner que la nuit noire de l’âme n’est pas exclusive au parcours de flammes jumelles ou à des relations spirituelles spécifiques. Elle est plutôt une étape universelle qui peut se présenter à tout moment de la vie d’une personne, surtout lorsqu’elle est prête à transcender ses anciennes limitations et à se rapprocher de son essence véritable.

En réalité, nous pouvons vivre plusieurs nuits noires de l’âme au cours de notre cheminement spirituel. Chaque nuit noire correspond à un cycle de mort et de renaissance intérieure, où une partie de nous (souvent l’égo ou des attachements profonds) doit être laissée derrière pour permettre l’émergence d’un soi plus authentique.

Pourquoi vit-on la nuit noire de l’âme ?

La nuit noire de l’âme survient souvent lorsque l’âme est prête à évoluer, mais que des résistances intérieures (peurs, blessures, croyances limitantes) bloquent le processus. Elle agit comme un catalyseur, nous forçant à :
Affronter nos ombres : toutes les parties de nous-mêmes que nous avons refoulées ou ignorées.
Lâcher prise sur les illusions, les attachements matériels ou émotionnels, et les attentes irréalistes.
Revenir à l’essentiel, en renouant avec notre essence divine et notre véritable mission d’âme.

Ce processus, bien qu’inconfortable, est une bénédiction déguisée. Il nous invite à nous libérer de tout ce qui ne sert plus notre croissance spirituelle et à nous reconnecter à notre lumière intérieure.

La nuit noire de l’âme n’est pas une fin en soi. C’est un passage, une étape temporaire dans le processus de transformation. Bien que la durée et l’intensité varient d’une personne à l’autre, il est crucial de se rappeler que la lumière finit toujours par revenir.

En émergeant de la nuit noire de l’âme, nous découvrons souvent :
Une profonde clarté intérieure, où nous nous sentons alignés avec notre vérité et notre essence.
Une force renouvelée, forgée par les épreuves traversées.
Une connexion spirituelle renforcée, avec une compréhension plus vaste du divin et de notre rôle dans l’univers.

Accepter et traverser la nuit noire de l’âme :

Pour naviguer cette expérience, voici quelques clés essentielles :
Accepter l’inconnu : Permettez-vous de ressentir ce qui se présente, même si cela semble inconfortable ou déroutant.
Lâcher prise : Abandonnez le besoin de tout comprendre ou de tout contrôler.
Trouver du soutien : Que ce soit par des guides spirituels, des mentors ou des proches, n’hésitez pas à partager votre expérience.
Cultiver la foi : Rappelez-vous que cette phase, bien que difficile, est temporaire et mène à une évolution supérieure.

la nuit noire de l’âme est une invitation sacrée à mourir à l’ancien pour renaître dans une lumière plus authentique. Ce n’est pas un chemin réservé à certains, mais une étape universelle dans l’éveil de l’âme, accessible à tous ceux qui choisissent de marcher sur le chemin de leur vérité intérieure.

11 months ago | [YT] | 2

La lueur du Phoenix

Intégrer la spiritualité au quotidien : La spiritualité peut sembler difficile à intégrer dans un emploi du temps chargé, mais elle devient un véritable levier de bien-être lorsqu’elle fait partie de nos routines quotidiennes. Je vous met des méthodes simples et pratiques pour cultiver la spiritualité chaque jour :

Méditation matinale : Démarrer la journée en pleine conscience

La méditation matinale est une pratique puissante pour ancrer votre esprit et préparer votre corps à la journée à venir. Elle peut être simple et ne prendre que quelques minutes :
Technique basique :
Asseyez-vous confortablement.
Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration.
Répétez mentalement une intention pour la journée, comme : “Je suis en paix et ouvert(e) à recevoir le meilleur aujourd’hui.”
Astuce : Utilisez une application de méditation guidée ou écoutez des musiques relaxantes pour débuter.
Bénéfice : Cela calme l’esprit, augmente la clarté mentale et renforce votre connexion spirituelle dès le réveil.

Rituel de gratitude : Cultiver la positivité

Exprimer de la gratitude au quotidien élève vos vibrations et attire davantage de positivité dans votre vie.
Comment pratiquer :
Chaque matin ou soir, notez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) (un sourire, un bon repas, un succès personnel).
Vous pouvez aussi réciter un mantra ou une prière de gratitude en fin de journée.
Bénéfice : Vous développez un état d’esprit centré sur l’abondance et apprenez à apprécier le moment présent.

Techniques de respiration consciente : Trouver le calme à tout moment

La respiration consciente est une méthode rapide pour apaiser l’esprit et revenir à l’instant présent.
Exemple de technique : Respiration 4-7-8
Inspirez lentement par le nez pendant 4 secondes.
Retenez votre souffle pendant 7 secondes.
Expirez doucement par la bouche pendant 8 secondes.
Répétez ce cycle 4 fois.
Astuce : Programmez une alerte sur votre téléphone pour pratiquer la respiration consciente 3 fois par jour.
Bénéfice : Cela réduit le stress, augmente votre énergie et renforce votre capacité à rester centré(e).

Créer un autel ou un espace spirituel:

Avoir un espace dédié chez soi encourage la régularité dans vos pratiques spirituelles.
Comment faire : Choisissez un coin calme.
Placez-y des objets significatifs (bougies, cristaux, cartes oracles, une image ou une statue inspirante).
Utilisez cet espace pour méditer, écrire vos pensées ou simplement vous recentrer.
Bénéfice : Cela crée un ancrage symbolique et visuel pour votre spiritualité.

Moments de pleine conscience dans les activités quotidiennes :
Intégrer la spiritualité dans les tâches simples transforme des moments banals en opportunités d’éveil :
Exemples :
Faites la vaisselle en étant attentif(ve) à la sensation de l’eau sur vos mains.
Marchez en pleine conscience, en observant chaque pas et en respirant profondément.
Mangez en silence, en savourant chaque bouchée.
Bénéfice : Vous développez une connexion profonde avec le présent, réduisant l’anxiété et les distractions.

Affirmations positives et intuitions :

Les affirmations renforcent l’esprit et ancrent des croyances positives.Exemples d’affirmations :
“Je suis aligné(e) avec mon chemin spirituel.”
“Je suis rempli(e) de paix et de gratitude.”
Récitez-les devant un miroir ou dans un moment de calme.
Bénéfice : Vous reprogrammez votre esprit pour attirer des expériences alignées avec vos désirs et intentions.

Connexion avec la nature :

Passer du temps dans la nature est une façon puissante de nourrir votre spiritualité.
Idées :
Marchez pieds nus dans l’herbe (earthing).
Passez du temps près de l’eau (rivière, lac, mer) pour vous recentrer.
Prenez quelques minutes pour observer le ciel ou écouter le chant des oiseaux.
Bénéfice : Vous vous reconnectez à l’énergie universelle et à votre propre essence.

Pratiques du soir : clôturer la journée avec intention

Avant de dormir, prenez le temps de revenir sur votre journée avec un esprit apaisé.Rituel :Éteignez les écrans 30 minutes avant de vous coucher.
Écrivez un court journal de vos pensées ou expériences spirituelles de la journée.
Méditez ou pratiquez une visualisation guidée pour favoriser un sommeil réparateur.
Bénéfice : Cela vous aide à relâcher les tensions et à entrer dans un état de gratitude avant de dormir.

En incorporant ces pratiques dans votre quotidien, vous créez un rythme de vie aligné avec votre spiritualité, tout en renforçant votre bien-être mental et émotionnel. L’essentiel est de commencer petit et de choisir les méthodes qui résonnent le plus avec vous. La spiritualité, lorsqu’elle est vécue au quotidien, devient un chemin naturel d’éveil et de transformation. ©️®️www.lalueurduphoenix.com/ - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 1

La lueur du Phoenix

As-tu déjà ressenti qu’un événement ou un symbole se répétait dans ta vie de manière presque trop parfaite pour être une coïncidence ? Que ce soit une plume trouvée sur ton chemin, des chiffres qui reviennent sans cesse (comme 11:11), ou un rêve particulièrement marquant, il est possible que tu sois témoin des signes de l’univers. Ces messages subtils, envoyés par tes guides spirituels ou ton intuition, sont là pour t’aider à avancer sur ton chemin de vie.

Dans ce post , j’explore comment identifier ces signes, ce qu’ils signifient, et comment les intégrer dans ta pratique spirituelle.

🔮Qu’est-ce qu’un signe spirituel ?🔮

Un signe est une manifestation extérieure qui attire ton attention et semble avoir un sens particulier pour toi. Il peut provenir de l’univers, de tes guides spirituels, de tes anges gardiens ou de ton propre subconscient. Ces signes apparaissent souvent dans des moments où tu te sens perdu(e), confus(e) ou en quête de réponses.

☀️Quelques exemples courants de signes spirituels :
🪶 Les plumes : Souvent perçues comme un message d’anges ou de guides spirituels.
1️⃣ Les chiffres répétitifs : 111, 444, 11:11, considérés comme des séquences angéliques ou des messages de guidance.
✨ Les synchronicités : Lorsque des événements se produisent de manière si harmonieuse qu’ils semblent orchestrés par une force supérieure.
💤 Les rêves : Portant souvent des symboles puissants ou des messages clairs.
🦉 Les animaux totems : Voir fréquemment un animal spécifique peut indiquer un message ou une leçon à apprendre.

🌸Comment reconnaître un signe spirituel ?

Les signes de l’univers se remarquent généralement par leur récurrence ou leur caractère inhabituel. Voici quelques étapes pour mieux les identifier :
1️⃣. Reste attentif(ve) : Les signes apparaissent souvent lorsque tu es dans un état de pleine conscience ou d’ouverture.
2️⃣. Suis ton intuition : Si quelque chose te frappe ou t’interpelle sans raison logique, écoute cette impression.
3️⃣. Observe la répétition : Si un symbole ou une situation revient plusieurs fois dans un court laps de temps, il pourrait s’agir d’un message.

✨Interpréter les signes : Que signifient-ils ?✨

Les signes sont personnels et leur signification peut varier selon ton vécu et ton intuition. Voici quelques pistes pour les interpréter :
🫶 Plumes blanches : Paix, protection, assurance que tu es sur la bonne voie.
❤️ Les chiffres angéliques : Chaque séquence a une vibration particulière (111 = début, 444 = protection, 777 = spiritualité élevée).
🫶 Synchronicités : Elles indiquent que tu es aligné(e) avec ton chemin de vie.
❤️ Rêves récurrents : Ils révèlent des messages de ton subconscient ou de tes guides.
🫶 Chansons ou phrases entendues “par hasard” : Elles peuvent contenir des mots-clés ou des réponses que tu attends.

🔮Comment intégrer les signes dans ta pratique spirituelle ?🔮

🗞️ Tenir un journal des signes : Note les synchronicités, rêves ou messages que tu reçois pour identifier des schémas.
🧘‍♀️ Méditer régulièrement : Cela te connecte à ton intuition, te rendant plus réceptif(ve) aux signes.
🙏🏻 Exprimer de la gratitude : Remercie l’univers pour les signes reçus, même si leur signification n’est pas immédiatement claire.
🔮 Consulter un médium ou un guide : Si un signe est difficile à interpréter, un(e) voyant(e) ou médium peut t’aider à y voir plus clair.

Les signes de l’univers sont des rappels que tu n’es jamais seul(e) sur ton chemin spirituel. Ces messages, qu’ils proviennent d’anges, de guides ou de ta propre intuition, sont là pour te guider, t’encourager et t’apporter des réponses. En prêtant attention à ces subtilités, tu peux renforcer ta connexion avec l’invisible et avancer avec confiance vers ta mission de vie. ©️®️www.lalueurduphoenix.com/ - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 1

La lueur du Phoenix

2025 : Une année de récolte, de transitions et de conscience éveillée…

2025 se présente comme une année puissante, marquée par des énergies de transformation profonde et d’équilibre karmique. C’est une période où ce que nous avons semé dans le passé nos actions, nos choix, nos intentions revient à nous, non pas comme une punition ou une récompense, mais comme une invitation à comprendre et à ajuster nos trajectoires. Le karma en 2025 agit comme un miroir, reflétant avec clarté les leçons à intégrer et les chemins à rectifier.

Sur le plan collectif, cette année porte une vibration de recentrage. Après des années de turbulence et de déséquilibre, l’humanité est appelée à poser des fondations plus solides. C’est une période d’équilibre entre l’intellect et le cœur, entre le progrès matériel et la connexion spirituelle. Les relations humaines deviennent essentielles, non pas dans leur superficialité, mais dans leur authenticité et leur profondeur.

En numérologie, 2025 résonne sous l’énergie du chiffre 9 (2 + 0 + 2 + 5 = 9), qui est une vibration de complétude, de sagesse et de libération. Le 9 nous pousse à lâcher prise sur ce qui n’est plus aligné avec notre essence, que ce soit des schémas limitants, des relations toxiques ou des aspirations dépassées. C’est une année de fin de cycle, mais aussi de préparation à de nouveaux débuts. Ce processus peut parfois être intense, car il demande honnêteté et courage, mais il ouvre la voie à une véritable renaissance.

Il y a également un appel fort à la reconnexion avec soi-même et avec la Terre. Les énergies de 2025 favorisent la guérison, que ce soit sur le plan individuel ou collectif. C’est une année où les intuitions sont amplifiées, où la voix intérieure devient plus claire. Ceux qui écoutent et agissent en accord avec cette guidance intérieure trouveront un chemin de paix et d’épanouissement.

Pour beaucoup, 2025 sera une année de révélations : des vérités cachées émergeront, à la fois dans nos vies personnelles et dans le monde. Ces révélations ne sont pas là pour semer le chaos, mais pour nous libérer des illusions et nous guider vers une existence plus alignée et consciente.

Enfin, 2025 nous rappelle que tout est interconnecté. Que nos choix, même les plus petits, ont un impact. Que notre croissance personnelle contribue à l’évolution collective. Et que dans chaque défi, il y a une opportunité d’apprendre, de s’élever, et de contribuer à un monde meilleur.

C’est une année pour marcher avec foi, pour se recentrer, et pour avancer avec un cœur ouvert, en sachant que tout ce qui arrive fait partie d’un plan plus vaste et parfait.
©️®️www.lalueurduphoenix.com/ - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 1

La lueur du Phoenix

La loi d’attraction est une philosophie qui repose sur l’idée que vos pensées, vos émotions et vos intentions attirent des expériences correspondantes dans votre vie. En d’autres termes, « ce sur quoi vous vous concentrez se manifeste. »Pourtant, de nombreuses personnes se sentent frustrées lorsque leurs désirs ne se matérialisent pas, malgré leurs efforts. Pourquoi cela arrive-t-il ? Est-ce que la loi d’attraction ne fonctionne pas ? Ou y a-t-il des blocages qui empêchent sa pleine efficacité ?

1)Les désirs sont éclipsés par les doutes

L’un des principaux freins à la manifestation est le manque de foi. Si vous souhaitez quelque chose mais que, dans un coin de votre esprit, vous doutez de votre capacité à l’obtenir, cette énergie conflictuelle crée un blocage.

Pourquoi ? Parce que la loi d’attraction fonctionne sur les vibrations que vous émettez. Si vos pensées oscillent entre espoir et scepticisme, l’univers perçoit ce doute et répond à cette incohérence énergétique.

Comment y remédier ?
Remplacez les pensées de doute par des affirmations positives et des visualisations claires.
Agissez comme si votre désir était déjà accompli. Ressentez la joie et la gratitude de cette réalisation dans le moment présent.

2)Une connexion faible avec vos émotions

La loi d’attraction ne se limite pas à penser positivement. Vos émotions jouent un rôle clé dans le processus. Si vos désirs ne sont pas accompagnés d’un véritable sentiment d’enthousiasme, d’amour ou de gratitude, vos intentions manquent de puissance.

Pourquoi ? Parce que les émotions amplifient vos vibrations et donnent du poids à vos pensées. Une intention vide d’émotion est comme un bateau sans moteur : elle n’atteindra pas sa destination.

Comment y remédier ?
Prenez le temps de méditer et de vous connecter profondément à ce que vous souhaitez manifester.
Demandez-vous : « Pourquoi est-ce important pour moi ? Comment me sentirais-je si cela se réalisait ? »
Laissez ces émotions vous guider et imprégner vos intentions.

3)Des Blocages énergétiques et karmiques

Parfois, malgré vos efforts, des blocages énergétiques ou karmiques peuvent freiner votre manifestation. Ces obstacles proviennent souvent de croyances limitantes profondément enracinées ou de blessures non guéries.

Exemples courants :
Une croyance inconsciente que vous ne méritez pas ce que vous demandez.
Un traumatisme passé qui crée une peur de réussir ou de changer.
Des énergies stagnantes qui perturbent votre alignement vibratoire.

Comment y remédier ?
Identifiez et remplacez vos croyances limitantes en travaillant sur votre subconscient (affirmations, hypnose…).
Libérez les blessures du passé à travers des pratiques de guérison énergétique, comme la méditation, l’énergétique ou la visualisation.
Purifiez régulièrement votre énergie pour maintenir un alignement clair.

4)Une vision trop vague ou une volonté trop rigide

Un autre obstacle courant est le manque de clarté. Si vos intentions sont vagues ou si vous êtes trop rigide dans votre manière de vouloir qu’elles se manifestent, vous limitez l’univers dans ses possibilités de répondre.

Pourquoi ? Parce que l’univers répond à des intentions précises mais flexibles. Si vous dites : « Je veux être heureux, « mais que vous ne définissez pas ce que cela signifie pour vous, la manifestation reste floue. À l’inverse, une fixation rigide sur un résultat spécifique peut bloquer des opportunités plus alignées.

Comment y remédier ? Soyez clair(e) sur vos désirs, mais laissez de l’espace à l’univers pour travailler en votre faveur. Ajoutez une intention telle que :
« Cela ou quelque chose de mieux. »
Visualisez le résultat souhaité, mais soyez prêt(e) à accueillir des chemins inattendus pour y parvenir.

5)L’absence d’action inspirée

La loi d’attraction ne fonctionne pas si vous attendez passivement que vos désirs tombent du ciel. L’action est une partie intégrante du processus de manifestation.

Pourquoi ? Parce que l’action montre à l’univers que vous êtes sérieux(se) dans votre intention. Elle crée un élan énergétique qui attire des opportunités et des synchronicités.

Comment y remédier ?Passez à l’action, même si elle semble petite ou symbolique. Chaque pas compte.
Suivez votre intuition et écoutez les signes. L’univers communique souvent par des impulsions subtiles ou des coïncidences.

6)Un attachement excessif au résultat

Enfin, un attachement excessif à un résultat précis peut créer de la résistance. Lorsque vous vous concentrez trop sur le « comment »et le « quand »vous émettez une énergie de manque ou de contrôle, ce qui bloque le flux naturel.

Pourquoi ? Parce que l’univers fonctionne dans un état de liberté et d’abondance. L’attachement engendre des vibrations de peur ou de frustration, qui repoussent vos désirs au lieu de les attirer.

Comment y remédier ?
Pratiquez le lâcher-prise. Ayez confiance que ce que vous demandez viendra au bon moment et de la bonne manière.
Rappelez-vous que l’univers connaît parfois mieux que vous ce qui est réellement aligné avec votre bien-être.

Soi un co-créateur conscient

La loi d’attraction fonctionne toujours, mais pas toujours comme on le souhaite. Elle reflète vos pensées, vos émotions et vos croyances de manière précise. Si vous ne manifestez pas ce que vous désirez, voyez cela comme une opportunité d’explorer ce qui se passe en vous et autour de vous.

En réajustant vos intentions, en travaillant sur vos blocages et en restant dans un état d’ouverture et de gratitude, vous devenez un co-créateur conscient, capable de manifester une vie alignée avec vos aspirations les plus profondes.

Rappelez-vous : la clé n’est pas seulement de demander, mais aussi de croire, d’agir, et de laisser faire. 🌟 www.lalueurduphoenix.com - Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spiritu

11 months ago | [YT] | 2

La lueur du Phoenix

Les chakras sont des centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale qui, selon la tradition indienne, régulent l’énergie vitale dans le corps. Le mot “chakra” signifie “roue” en sanskrit, ce qui décrit bien la nature de ces points d’énergie qui tournent et vibrent pour permettre la circulation fluide de notre énergie vitale. Chaque chakra est lié à certains aspects de notre corps physique et de notre bien-être mental et émotionnel. Voici un aperçu des sept chakras principaux, leurs emplacements, et les organes auxquels ils sont reliés :

1. Chakra Racine (Muladhara)

• Emplacement : Base de la colonne vertébrale, près du coccyx.
• Couleur : Rouge.
• Fonctions : Associé à la survie, à la sécurité et à la stabilité, il est notre fondation énergétique.
• Organes associés : Colon, reins, jambes, pieds, et système immunitaire.
• Déséquilibre : Un blocage ou déséquilibre peut causer de l’anxiété, un sentiment d’insécurité ou des problèmes physiques comme des douleurs aux jambes, des troubles digestifs ou une immunité affaiblie.

2. Chakra Sacré (Svadhisthana)

• Emplacement : Environ deux doigts sous le nombril.
• Couleur : Orange.
• Fonctions : Associé aux émotions, à la créativité et à la sexualité.
• Organes associés : Organes reproducteurs, vessie, reins et partie basse de l’abdomen.
• Déséquilibre : Un déséquilibre peut causer des problèmes émotionnels, de l’instabilité relationnelle, une baisse de créativité ou des problèmes de santé liés aux organes reproducteurs.

3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

• Emplacement : Entre le nombril et le sternum.
• Couleur : Jaune.
• Fonctions : Centre du pouvoir personnel, de la confiance en soi et de la volonté.
• Organes associés : Estomac, foie, pancréas, intestin grêle et système digestif en général.
• Déséquilibre : Peut causer des problèmes de digestion, des ulcères, de l’anxiété ou des problèmes de confiance en soi.

4. Chakra du Cœur (Anahata)

• Emplacement : Centre de la poitrine, au niveau du cœur.
• Couleur : Vert.
• Fonctions : Centre de l’amour, de la compassion et de l’acceptation.
• Organes associés : Cœur, poumons, système circulatoire, bras et mains.
• Déséquilibre : Un blocage peut entraîner des problèmes respiratoires, des douleurs dans la poitrine, des troubles émotionnels comme la jalousie, la tristesse ou des difficultés relationnelles.

5. Chakra de la Gorge (Vishuddha)

• Emplacement : Gorge.
• Couleur : Bleu clair.
• Fonctions : Associé à la communication, à l’expression de soi et à la vérité.
• Organes associés : Gorge, glande thyroïde, bouche, dents et cordes vocales.
• Déséquilibre : Peut entraîner des maux de gorge, des problèmes de voix, des douleurs à la nuque et des difficultés à s’exprimer clairement ou honnêtement.

6. Chakra du Troisième Œil (Ajna)

• Emplacement : Entre les sourcils, au milieu du front.
• Couleur : Indigo.
• Fonctions : Centre de l’intuition, de la perception et de la sagesse intérieure.
• Organes associés : Cerveau, yeux, glande pituitaire.
• Déséquilibre : Un blocage peut causer des maux de tête, des problèmes de vue, un manque d’intuition, des troubles de la mémoire et une difficulté à prendre des décisions.

7. Chakra Couronne (Sahasrara)

• Emplacement : Sommet de la tête.
• Couleur : Violet ou blanc.
• Fonctions : Centre de la spiritualité, de la conscience et de la connexion avec le divin ou le soi supérieur.
• Organes associés : Cerveau, glande pinéale et système nerveux.
• Déséquilibre : Peut provoquer des maux de tête, des troubles neurologiques, des sentiments de déconnexion spirituelle ou un manque de but dans la vie.

Harmonisation et Équilibrage des Chakras

L’équilibrage des chakras peut se faire par plusieurs moyens, notamment :
• Méditation : Visualiser les chakras en utilisant leur couleur et les imaginer s’ouvrir peut aider à libérer les blocages.
• Yoga : Certaines postures stimulent directement les chakras et favorisent la circulation de l’énergie.
• Cristaux : Porter ou méditer avec des cristaux spécifiques associés aux chakras peut amplifier l’énergie.
• Aromathérapie : Les huiles essentielles comme le bois de santal, la lavande et la menthe poivrée peuvent être utilisées pour harmoniser les chakras.
• Son et Musique : Les mantras et les sons spécifiques (comme les fréquences de solfège) sont aussi employés pour rééquilibrer les centres d’énergie.

Les chakras sont donc un concept énergétique qui, bien qu’invisible, influence notre état physique et émotionnel. Travailler sur leur équilibre permet de cultiver la paix intérieure, d’améliorer notre bien-être général et de rester en harmonie avec nous-mêmes. ®️lalueurduphoenix.com/ Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 3

La lueur du Phoenix

Pourquoi avons-nous des dettes karmiques ?

Dans le monde de la spiritualité, le concept de karma occupe une place centrale. Il est souvent perçu comme une loi cosmique de cause à effet, régissant nos actions, pensées et intentions, et leur impact sur nos vies futures. Lorsque nous parlons de dettes karmiques, il s’agit de situations ou d’expériences que nous avons accumulées dans nos vies passées ou actuelles, et qui reviennent sous forme de défis à résoudre pour équilibrer l’énergie universelle. Mais pourquoi avons-nous des dettes karmiques, et comment influencent-elles notre chemin de vie ?

💫Qu’est-ce qu’une dette karmique ?

Une dette karmique est le résultat d’une action négative ou d’une décision que nous avons prise dans une vie passée ou dans cette vie, qui a causé du tort, à soi-même ou aux autres. Cette dette peut se manifester de plusieurs façons : des obstacles récurrents, des schémas répétitifs ou des relations difficiles. L’idée est que ces dettes ne sont pas des punitions, mais des opportunités de croissance spirituelle et de rééquilibrage énergétique.

Le karma repose sur la notion que chaque action crée une répercussion dans le monde, et cette énergie doit revenir à son point de départ pour être équilibrée. Quand nous causons une perturbation par des actions malveillantes ou inconsidérées, nous créons un déséquilibre énergétique. C’est là que la dette karmique entre en jeu.

Les raisons principales des dettes karmiques

1🌙Manque de conscience ou de sagesse dans le passé
Beaucoup de nos actions dans des vies antérieures ou même dans cette vie sont influencées par un manque de conscience ou une compréhension limitée de l’impact de nos choix. En grandissant spirituellement, nous pouvons réaliser que certaines de nos décisions passées ont eu des conséquences négatives sur les autres ou sur nous-mêmes. Les dettes karmiques sont là pour nous enseigner cette prise de conscience, nous aidant à comprendre que nous devons faire preuve de compassion et d’intégrité dans toutes nos interactions.
2🌙Le non-accomplissement de nos responsabilités karmiques
Au fil de nos incarnations, nous venons sur Terre avec certaines missions spirituelles à accomplir. Lorsque nous négligeons ou évitons de prendre nos responsabilités dans une vie, ces leçons se reportent à une autre incarnation. Ces missions non accomplies se transforment en dettes karmiques qui demandent à être réglées pour que nous puissions évoluer.
3🌙La nécessité d’apprendre des leçons importantes
La dette karmique existe également pour nous offrir des leçons essentielles à notre développement spirituel. Parfois, les défis que nous rencontrons sont là pour nous aider à développer des qualités comme la patience, la tolérance, le pardon ou la résilience. En affrontant et en surmontant ces difficultés, nous enrichissons notre âme et nous nous rapprochons de notre plein potentiel spirituel.
4🌙Les relations karmiques non résolues
Les relations difficiles sont souvent un signe de dettes karmiques. Nous nous incarnons parfois avec les mêmes âmes au fil de nos vies, pour résoudre des conflits ou des attachements passés. Ces liens karmiques nous offrent l’opportunité de guérir d’anciennes blessures ou de rétablir un équilibre perdu. Ainsi, les défis dans certaines relations ne sont pas des malédictions, mais des opportunités d’évolution spirituelle.
5🌙Actions négatives dans des vies antérieures
Nos actions passées, que ce soit dans cette vie ou dans des vies antérieures, laissent une trace énergétique qui peut créer une dette si elles n’ont pas été rééquilibrées. Cela inclut des actes comme la trahison, l’injustice, ou la malveillance. Ces énergies doivent être réharmonisées pour restaurer l’équilibre cosmique. Les dettes karmiques viennent donc nous rappeler que nous avons encore du travail à faire pour libérer cette énergie et nous purifier spirituellement.

✨Comment les dettes karmiques se manifestent-elles ?

Les dettes karmiques se manifestent souvent sous forme de défis récurrents dans nos vies. Voici quelques exemples concrets :

• Des relations difficiles : Si vous rencontrez sans cesse des personnes avec lesquelles les relations sont conflictuelles ou toxiques, cela peut être le signe d’une dette karmique. Ces âmes sont souvent liées à vous par des leçons non apprises dans une vie passée.
• Des schémas répétitifs : Si vous remarquez que les mêmes situations se répètent dans votre vie, qu’il s’agisse de difficultés financières, de problèmes professionnels ou émotionnels, cela peut indiquer une dette karmique non résolue.
• Des obstacles soudains : Parfois, des événements inattendus et perturbateurs se produisent sans raison apparente. Ces obstacles peuvent être des signes de dettes karmiques qui cherchent à attirer votre attention pour que vous résolviez un déséquilibre énergétique.

✨Comment libérer les dettes karmiques ?

1🌸Prendre conscience de ses actions
La première étape pour libérer une dette karmique est de prendre conscience de nos actions passées et de leurs conséquences. Cela peut impliquer de méditer sur les leçons que nous devons apprendre ou d’explorer nos vies antérieures par des techniques comme la régression sous hypnose ou l’introspection spirituelle.
2🌼Pratiquer le pardon et la compassion
L’une des clés pour régler les dettes karmiques est de pratiquer le pardon, à soi-même et aux autres. Les actions négatives qui créent des dettes sont souvent le résultat de blessures émotionnelles. En pardonnant et en faisant preuve de compassion, nous libérons l’énergie stagnante et guérissons des schémas karmiques anciens.
3🌹Faire preuve de responsabilité spirituelle
Accepter ses responsabilités et agir en accord avec des principes éthiques est essentiel pour éviter de créer de nouvelles dettes karmiques. En restant conscients de l’impact de nos actions, nous contribuons à un cycle karmique positif.
4🌺S’engager dans des actes altruistes
Des actes de générosité et de service désintéressé envers les autres peuvent également aider à équilibrer notre karma. Plus nous agissons avec amour et bienveillance, plus nous contribuons à libérer les dettes karmiques qui pèsent sur notre âme. ®️lalueurduphoenix.com/ Selena - médium / thérapeute de l’âme - canal des guides et des défunts - formatrice et initiatrice d’éveil spirituel ✨

11 months ago | [YT] | 1