TRU DOKU erzählt Geschichten über junge Menschen, die uns Mut machen in schwierigen Zeiten. Menschen, die sich ihrem Schicksal stellen, Widerstände überwinden und sichtbar machen, was in unserer Welt oft im Verborgenen bleibt: Ängste, Zweifel und Abgründe – aber auch Hoffnung, Mut und Zuversicht. Von lebensverändernden Ereignissen, über den Umgang mit schwierigen Herausforderungen bis hin zu starken Empowerment-Geschichten. Geschichten, die man nicht so schnell vergisst. Unglaublich. Aber TRU.

Eine Produktion von DRIVE beta im Auftrag des ZDF.

TRU DOKU gehörte von Oktober 2019 bis Juni 2024 zu funk, dem Content-Netzwerk von ARD & ZDF, dann zunächst zur ZDFreportage, jetzt zu 37 Grad.


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https://youtu.be/fiR049kUVRs Während andere auf der Uniparty feiern, sitzen Louis (26) und seine Oma Eva (82) zusammen im gemeinsamen Wohnzimmer. Als sie kaum noch laufen kann, zieht er zu ihr, um sie zu unterstützen. Seitdem bestreiten sie ihren Alltag gemeinsam: Sie kochen und machen Sport und tauschen sich viel aus. Mehr zum Zusammenleben der beiden seht ihr über den Link oben.

9 hours ago | [YT] | 77

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TRU Doku Folge → https://youtu.be/zS2i4i0vLkc
Malou und Jana kennen sich seit der Schulzeit, ihre Freundschaft ist eng und vertraut. Doch kurz nach dem Abi ändert sich ihr Alltag abrupt: Während eines Auslandsaufenthalts treten bei Malou erste Taubheitsgefühle auf. Die Diagnose folgt schnell: Multiple Sklerose. In den darauffolgenden Jahren versucht Malou, ihren Alltag neu zu ordnen und mit der Krankheit zu leben. Jana begleitet sie durch diese Zeit, gibt Halt und Orientierung. Dann, Jahre später, kommt der nächste Einschnitt: Auch Jana entwickelt ähnliche Beschwerden. Nach mehreren Untersuchungen steht fest, dass auch sie an MS erkrankt ist. Was zunächst wie ein kaum fassbarer Zufall wirkt, wird für beide zu einer gemeinsamen Realität – und zu einer noch tieferen Verbindung.

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1 day ago | [YT] | 102

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kurz.zdf.de/0E4i/ Leonie (27) hat ihren Job verloren. Seitdem schreibt sie Bewerbung um Bewerbung – um die vierzig sind es inzwischen, doch es ergibt sich nichts. Der schwierige Arbeitsmarkt setzt ihr zu und langsam beginnt sie, an ihren eigenen Fähigkeiten zu zweifeln. Was ihr Halt in dieser Phase gibt, seht ihr über den Link oben.

1 week ago (edited) | [YT] | 172

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TRU Doku Folge → https://youtu.be/kfBTJDg955M

Aus dem Nichts taucht diese fremde Stimme in Robins Kopf auf – und ist ab dem Punkt sein ständiger Begleiter. Dass er gerade in eine akute Psychose abrutscht, weiß er nicht. Plötzlich sieht er auf der Straße keine echten Menschen mehr, sondern spionierende Puppen. Aus Panik baut er ein heimliches Doppelleben auf: Er belügt seine Freundin und sitzt stundenlang versteckt in einem Café, anstatt arbeiten zu gehen. Sein Albtraum gipfelt in einem totalen Kontrollverlust. Als Robin orientierungslos in einem Waldstück erwacht, bricht seine Fassade zusammen – und er erhält die Diagnose: Paranoide Schizophrenie.

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2 weeks ago | [YT] | 124

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Musstest du deine Ernährung schon mal komplett umstellen?

2 weeks ago | [YT] | 93

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TRU Doku Folge → https://youtu.be/GeF8l4kJ0R4

Mit 20 Jahren das Leben genießen – genau so sieht Ians Alltag aus, bis ihm im Urlaub plötzlich das Schlucken schwerfällt. Zurück in der Heimat werden die Symptome immer schlimmer. Er magert ab, spuckt Blut und erhält schließlich die erschütternde Nachricht: Speiseröhrenkrebs.

Um zu überleben, nimmt Ian eine kräftezehrende Chemo auf sich. Die darauffolgende OP befreit ihn zwar vom Tumor, stürzt ihn aber in die nächste Krise: Durch den Magenhochzug und eine unentdeckte Engstelle kann er monatelang kaum Nahrung bei sich behalten. Essen, einst völlig normal, wird zur extremen Belastungsprobe. Erst ein zweiter, rettender Eingriff beendet dieses Leiden. Inzwischen ist Ian krebsfrei und macht das Beste aus seiner zweiten Chance.
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3 weeks ago (edited) | [YT] | 208

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Amalia lebt ihren Traum: Sie ist mitten in ihrer Ausbildung zur Feuerwehrfrau. Doch dann reißt ein medizinischer Notfall sie abrupt aus ihrem Alltag. Ein unentdecktes Aneurysma führt zu einer schweren Hirnblutung – ihr Leben steht plötzlich auf der Kippe.

Nach der Operation beginnt ein langer Prozess, in dem sie neu lernen muss, ihren Alltag zu bewältigen. Mit viel Geduld und Willenskraft arbeitet sie sich zurück. Der Gedanke, eines Tages zur Feuerwehr zurückzukehren, gibt ihr Halt – auch wenn sie gleichzeitig akzeptieren muss, dass sich ihr Leben grundlegend verändert hat.
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4 weeks ago (edited) | [YT] | 157

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kurz.zdf.de/8Vv/ Julika (26) sucht vor allem eines: einen verlässlichen Partner – für sich und ihre Kinder. Als zweifache Mutter hat sie keine Zeit für Unverbindlichkeit. Bei einer Speeddating-Veranstaltung hofft sie nun, einen Mann kennenzulernen, der die Herausforderungen des Elternseins versteht. Den Film seht
ihr über den Link oben.

1 month ago | [YT] | 392

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kurz.zdf.de/ymgN/ Der Sekundarschullehrer Reff hat mittlerweile über eine Million Follower auf seinen Social-Media-Accounts. Den Anstoß dafür gaben seine Schüler und Schülerinnen. Aufgewachsen in Armut, kennt er ihre Sorgen genau – und zeigt, dass Schule ein sicherer Ort sein kann. Den ganzen Film „Ein Lehrer geht viral“ seht ihr über den Link oben.

1 month ago (edited) | [YT] | 672

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🎥 https://www.youtube.com/watch?v=d7xP1...

Phoebe hat einen Ordnungs- und Putzzwang. Es geht ihr nicht um Keime, sondern um Kontrolle. Zahnbürsten, Handtücher, Kleidung: Alles muss perfekt sortiert sein. Nur so findet sie die Ruhe, die sie nach traumatischen Erfahrungen von Gewalt und Abwertung braucht. Der Zwang gibt ihr das Gefühl, „mehr wert“ zu sein.

Unterstützt von ihren Eltern macht die alleinerziehende Zwillingsmama aktuell eine StäB (stationsäquivalente Behandlung) in ihrem gewohnten Umfeld. Mit neuen Skills und Affirmationen lernt sie, wieder an sich zu glauben. Ihr größter Wunsch: Dass ihre Kinder glücklich aufwachsen.

Du strugglest selber mit Sorgen, Depressionen oder Zwangsgedanken? Damit bist du nicht alleine 💛 Hier gibt’s Hilfe:

🔸Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.
+49 (040) 689 13 700

🔸 TelefonSeelsorge in Deutschland
+49 (0)800 111 0 111 (gebührenfrei)
+49 (0)800 111 0 222 (gebührenfrei)

🔸Nummer gegen Kummer: 116 111

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1 month ago | [YT] | 146