TRU DOKU erzählt Geschichten über junge Menschen, die uns Mut machen in schwierigen Zeiten. Menschen, die sich ihrem Schicksal stellen, Widerstände überwinden und sichtbar machen, was in unserer Welt oft im Verborgenen bleibt: Ängste, Zweifel und Abgründe – aber auch Hoffnung, Mut und Zuversicht. Von lebensverändernden Ereignissen, über den Umgang mit schwierigen Herausforderungen bis hin zu starken Empowerment-Geschichten. Geschichten, die man nicht so schnell vergisst. Unglaublich. Aber TRU.

Eine Produktion von DRIVE beta und der ZDF.reportage.

TRU DOKU gehörte von Oktober 2019 bis Juni 2024 zu funk, dem Content-Netzwerk von ARD & ZDF.


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Standest Du schon mal vor einer lebensverändernden Entscheidung?

3 days ago | [YT] | 74

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🔍 Du suchst die spannendsten True-Crime-Fälle Deutschlands? 🔍
Hier findest du alle Verbrechen an EINEM ORT:
ZDF True Crime auf YouTube youtube.com/@ZDFTrueCrime
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4 days ago | [YT] | 45

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Larissa und Linus lernen sich auf dem Skateplatz kennen. Die Beziehung der beiden vertieft sich und aus der anfänglichen Freundschaft wird schnell mehr. Als Larissas Periode schließlich ausbleibt, macht sie einen Schwangerschaftstest. Das positive Ergebnis kann sie kaum fassen, zumal sie eigentlich die Pille nimmt. Die ungeplante Schwangerschaft wirft ihr ganzes Leben durcheinander, besonders da ihr Abitur unmittelbar bevorsteht. Trotz aller Zweifel entscheidet sie sich dafür, das Kind zu bekommen, nimmt jedoch Abstand von Linus. Nach der Geburt nähern sich die beiden wieder an und schnell wird klar: Die gegenseitige Anziehung ist geblieben…

TRU Doku Folge → https://youtu.be/DdiychOadoA

Ihr habt Lust auf mehr TRU DOKU, dann ab jetzt im ZDF streamen → kurz.zdf.de/Xnkk/

4 days ago | [YT] | 425

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Wird dir in deinem Alltag, ob Job oder Schule, das Gefühl gegeben: “Du bist genug”? 🫶💛
https://youtu.be/rCgD1OCDuS4
Wenn Druck, Stress und Selbstzweifel alles lahmlegen - in der neuen UNBUBBLE Folge erzählen drei junge Menschen schonungslos ehrlich von ihrem Weg ins Burnout - und wo sie jetzt stehen.

1 week ago | [YT] | 45

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🎥 https://youtu.be/q_vq45T7IcQ - Jennifer (34) möchte verhindern, dass sich Geschichte wiederholt. Deshalb setzt sie ich dafür ein, dass Stolpersteine auch in ihrem Heimatort Hallenberg verlegt werden. Bislang gibt es schon über 100.000 dieser kleinen Mahnmale, auf dem Land sind sie jedoch seltener. Die Friseurmeisterin will, dass sich auch Leute aus ihrem Ort bewusst werden, wie viele Menschen dort wohnten, die von den Nazis unerwünscht waren und schließlich deportiert wurden.

2 weeks ago | [YT] | 396

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Warst du schon mal alleine reisen?

2 weeks ago | [YT] | 92

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🎥 kurz.zdf.de/dHf/ - Als Jugendliche wiegt Brenda (28) über 120 Kilo. Ihr Gewicht schränkt sie ein. Bei Bewerbungsgesprächen scheitert sie. Zahlreiche Diäten und Ernährungspläne später, fällt sie eine Entscheidung: Eine Schlauchmagen-OP soll ihren Magen verkleinern. Doch es treten Komplikationen auf. Mehr als 60 Eingriffe hat sie hinter sich. Die Krankenhausaufenthalte und der tägliche Umgang mit ihrer Erkrankung prägen ihren Alltag. Den ganzen Film seht ihr über den Link oben.

2 weeks ago (edited) | [YT] | 83

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Rahel ist 21, als sie den Entschluss fasst, alleine die Welt zu bereisen. Bewusst stellt sie sich den Herausforderungen, die das Alleinsein mit sich bringt, und schnell wird klar: Das Reisen ist ihre Leidenschaft. Auf den Philippinen lernt sie einen jungen Mann kennen und geht spontan mit ihm am Strand zelten. Doch dann nimmt das Abenteuer eine unvorhersehbare Wendung: In der Nacht erleidet sie einen Krampfanfall, gefolgt von einer Panikattacke. Zurück in Deutschland erfährt sie den Grund des Anfalls, Rahel hat einen Hirntumor. Weil der Tumor nahe am Sprachenzentrum liegt, muss sie sich einer sogenannten Wach-OP unterziehen, bei vollem Bewusstsein…

TRU Doku Folge → https://youtu.be/DF8HJCJB-WM

Ihr habt Lust auf mehr TRU DOKU, dann ab jetzt im ZDF streamen → kurz.zdf.de/Xnkk/

2 weeks ago | [YT] | 160

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Hast Du Angst vor unvorhersehbaren Krankheiten?

3 weeks ago | [YT] | 77

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https://www.youtube.com/watch?v=3ttR8... - Justin (26) kämpft weiter - zwischen Muskelwahn und Selbstakzeptanz.

Justin (26) ist Bodybuilder. Das ist sein Lebenstraum und größte Motivation. Aber zu welchem Preis? In der neuen UNBUBBLE Folge erzählen drei Protagonist*innen wie der Sport zur Sucht wurde und sie alle auf unterschiedliche Weise in die Essstörung treibt.

Fühlst du dich wohl in deinem Körper?

3 weeks ago | [YT] | 56