Health Talk With Dr Qaisar

The right way to take Vitamin D for better health | Dr Qaiser Farooq

1 day ago | [YT] | 8

Health Talk With Dr Qaisar

Heart Attack? Act FAST | It Could Save a Life | Dr Qaiser Farooq

1 day ago | [YT] | 4

Health Talk With Dr Qaisar

4 Powerful Seeds That Can Solve All Your Problems | Chia Seed | Sun Flower Seed | Pumpkin Seed

2 days ago | [YT] | 7

Health Talk With Dr Qaisar

Hidden Dangers of Fatty Liver Disease You Must Know

3 days ago | [YT] | 4

Health Talk With Dr Qaisar

Eat Rice & Roti and STILL Control Blood Sugar? The Secret Method Explained! Dr Qaisar Farooq

4 days ago | [YT] | 12

Health Talk With Dr Qaisar

Control Diabetes with a Simple Breakfast! No Medicine Needed Just a Change in Diet! Dr Qaiser Farooq

5 days ago | [YT] | 22

Health Talk With Dr Qaisar

کیا آپ 50 سال کی عمر میں بھی جوان دِکھنا چاہتے ہیں؟

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہماری خوراک ہی ہماری جلد اور صحت کی اصل ضامن ہے؟

🛑 50 کی عمر میں 30 کا نظر آنا اب ناممکن نہیں!

بلکہ اسے حقیقت بنانے کے لیے تصویر میں موجود راز پر غور فرمائیں۔

اگر آپ وقت سے پہلے بڑھاپے، جھریوں اور کمزوری سے بچنا چاہتے ہیں،

تو آج ہی اپنی ڈائٹ میں تصویر میں دی گئی چھ "Super Foods" شامل کریں! 🥗🍓

❓ ان 6 میں سے کون سی غذا آپ روزانہ استعمال کرتے ہیں؟ کمنٹس میں بتائیں! 👇

📌 اس پوسٹ کو اپنے پیاروں کے ساتھ شیئر کریں اور انہیں بھی صحت مند بنائیں۔

🚀مزید ایسی معلومات کے لیے ہمارا پیج Follow کریں۔

#SuperFoods #HealthyEating #AntiAging-Foods #AntiAging #SkinCareRoutine #BerriesBenefits #NutsBenefits #FishBenefits #PomegranateBenefits #GreenteaBenefits
#HealthyLifestyle

1 month ago | [YT] | 74

Health Talk With Dr Qaisar

سحری کا نور یا افطار کا سکون؟
آپ کا قرآن سے تعلق جوڑنے کا پسندیدہ وقت کون سا ہے؟
قرآن کریم کی تلاوت تو ہر وقت باعثِ برکت ہے،
لیکن رمضان میں ہر لمحہ ایک الگ ہی مٹھاس رکھتا ہے۔
ہم سب کا ایک مخصوص وقت ہوتا ہے جب ہم دنیا سے کٹ کر اپنے رب کے کلام میں گم ہونا چاہتے ہیں۔ 📖❤️
نیچے تصویر میں دیے گئے آپشنز دیکھ کر بتائیں کہ آپ کو کون سا وقت سب سے زیادہ پسند ہے؟
کمنٹس میں بتائیں۔
اس پوسٹ کو شیئر کر کے دوسروں کو بھی یاد دلائیں، شاید آپ کی وجہ سے کوئی تلاوت کا وقت مقرر کر لے (صدقہ جاریہ)۔
اپنے اس دوست کو ٹیگ کریں جس کے ساتھ آپ اس رمضان قرآن مکمل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ 🤝
#QuranRecitation #HealthInRamadan #SugarControl #RamadanPreparation #DesiCommunity #RamadanVibes #Ramadan2026 #Quran #QuizOfTheDay #RamadanKareem #Blessings #Spirituality

1 month ago | [YT] | 67

Health Talk With Dr Qaisar

🛑 کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے باورچی خانے میں موجود عام نمک آپ کی صحت کا دشمن بن سکتا ہے؟
🧂 صرف ایک چٹکی ہمالیہ نمک اور 84 معدنیات کا خزانہ آپ کے جسم میں!
اکثر لوگ صحت بخش غذا تو کھاتے ہیں لیکن "نمک" جیسے اہم جز کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔
ہمالیہ کا گلابی نمک (Pink Salt) عام نمک کا بہترین اور قدرتی متبادل ہے۔
اس کے 6 حیرت انگیز فوائد جو آپ کی زندگی بدل سکتے ہیں جانیں دی گئی تصویر میں۔
👉 کیا آپ اپنی ڈائٹ میں پنک سالٹ استعمال کرتے ہیں؟ ہمیں کمنٹس میں بتائیں!
ایسی مزید صحت بخش معلومات کے لیے ہمارا پیج ابھی Follow کریں۔
#PinkSalt #HimalayanSalt #NaturalRemedies #OrganicFood #HealthyEating #RamadanHealth #MetabolicHealth #UrduHealthTips #FitnessMotivation
#HealthTips #HealthyLifestyle #WellnessJourney

1 month ago | [YT] | 33

Health Talk With Dr Qaisar

کیا آپ شوگر کی وجہ سے روزانہ انسولین اور ادویات کے بوجھ تلے دب چکے ہیں؟
اب بدلیں اپنی زندگی!
509 سے 93 تک کا سفر! ناممکن لگ رہا ہے؟ یہ تصویر خود گواہی دے رہی ہے۔
🚨 بڑی خوشخبری؛
شوگر سے نجات اب محض خواب نہیں، حقیقت ہے! 🚨
الحمدللہ! ہمارا 45 روزہ شوگر کنٹرول پروگرام (سیزن 4) آپ کو شوگر سے بچانے آ گیا ہے۔
15 مارچ سے سیزن کا آغاز ہو رہا ہے۔
نشستیں محدود ہیں۔
💬 کمنٹس میں "Sugar" لکھیں: ہم آپ کو مکمل تفصیلات ان باکس کریں گے۔
یا ابھی براہِ راست پروگرام جوائن کرنے کے لیے نیچے دیئے گئے نمبر پر واٹس ایپ کریں:
+92 304 7835972
#SugarControlProgram #DiabetesRemission #SugarFreeLife #HealthCarePakistan #DiabetesManagement #HealthTips #DiabetesFree #PakistanHealth #UrduCommunity #NaturalHealing #DiabetesAwareness

1 month ago | [YT] | 32