Health Talk With Dr Qaisar

کیا بیف کھانے سے شوگر اور بلڈ پریشر کنٹرول ہو سکتا ہے؟ 🥩
حیران ہونے کی ضرورت نہیں۔
کیونکہ چونک تو آپ حقیقت جان کر جائیں گے۔
اب تک جو آپ سنتے آئے ہیں وہ محض غلط فہمی تھی۔
اکثر لوگوں کو لگتا ہے کہ 'بیف' صحت کے لیے اچھا نہیں،
لیکن میٹابولک ہیلتھ کے ماہرین کچھ اور ہی کہتے ہیں۔
تفصلات جاننے کے لیے تصویر پر غور فرمائیں۔
🔥 بڑی خبر! 🔥
ہمارا ہر دلعزیز پروگرام "بغیر دوا اور بغیر انسولین" (سیزن 3) کا آغاز 11 فروری سے ہو رہا ہے۔
ابھی وقت ہے اپنی زندگی بدلنے کا!
محدود مدت کے لیے 20% ڈسکاؤنٹ دستیاب ہے۔
سیٹیں بہت تیزی سے بھر رہی ہیں، دیر نہ کریں!


اس معلومات کو اپنے پیاروں کے ساتھ شیئر کریں جو شوگر کی وجہ سے پریشان ہیں۔
#BeefAndHealth #BeefMearBenefits #HealthyLifestyle #HealthyEating #SugarControl #DiabetesReversal #NoInsulin #MetabolicHealth #SugarFreeLife #HealthTips

8 hours ago | [YT] | 14

Health Talk With Dr Qaisar

ہوشیار: 📢
شوگر اب لاعلاج نہیں! ثبوت آپ کے سامنے ہے۔
باڈی:
کیا آپ کا شوگر لیول 200 سے نیچے نہیں آتا؟ یہ رپورٹ دیکھ لیں! 🛑
لیول HbA1c 10.6% سے نارمل رینج تک... کیا آپ بھی یہ تبدیلی چاہتے ہیں؟
شوگر کنٹرول کرنا صرف دوائیوں کا کام نہیں، بلکہ ایک درست اور بیلنسڈ لائف اسٹائل اور رہنمائی کا نام ہے۔
ہمارا "45 Days Sugar Control Program" خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو:
* مسلسل ہائی شوگر سے پریشان ہیں۔
* انسولین کے ٹیکوں سے جان چھڑانا چاہتے ہیں۔
* ہاتھ پاؤں کے سن ہونے اور کمزوری سے تنگ ہیں۔
ہماری رہنمائی میں ہزاروں لوگ اپنی زندگی بدل چکے ہیں۔ اب آپ کی باری ہے!
پروگرام کا نیا سیزن 11 فروری سے شروع ہو رہا ہے۔


#DiabetesReversal #SugarControlDiet #HbA1cReduction #InsulinFreeLife #NaturalDiabetesTreatment #DiabetesCureInPakistan #DiabetesAwareness #HealthyLifestyle

8 hours ago | [YT] | 14

Health Talk With Dr Qaisar

یا آپ کی شوگر ادویات کے باوجود کنٹرول نہیں ہو رہی؟ تو یہ ایک چمچ آپ کی زندگی بدل سکتا ہے! 🍏
پیٹ کی چربی اور ہائی شوگر کا سب سے سستا اور قدرتی علاج... جو آپ کے کچن میں موجود ہے! 🍯
اکثر لوگ سیب کے سرکے (Apple Cider Vinegar) کو صرف وزن کم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، لیکن اس کے فوائد اس سے کہیں زیادہ ہیں!
کیوں ہر گھر میں سیب کا سرکہ ہونا ضروری ہے؟ 👇
جانیے دی گئی تصویر میں۔


💬 کمنٹس میں بتائیں کہ کیا آپ نے کبھی سیب کا سرکہ استعمال کیا ہے؟
اس پوسٹ کو اپنے پیاروں کے ساتھ Share کریں۔
مزید صحت بخش معلومات کے لیے ہمارا پیج Follow کریں۔


#SugarControl #weightlossjourney #AppleCiderVinegar #diabetesawareness #PakistanHealth #healthtips #naturalremedies #healthylifestyle #HbA1c #HealthyEating

9 hours ago | [YT] | 35

Health Talk With Dr Qaisar

کیا اس رمضان بھی آپ شوگر کی وجہ سے من پسند پکوانوں اور مکمل عبادت سے محروم رہنے کی فکر میں ہیں؟ 🌙✨
صرف 45 دن میں شوگر فری لائف! بغیر ادویات اور انسولین کے شوگر کنٹرول کرنا اب ممکن ہے۔" 🩺🚫
یکم فروری سے ہم لائے ہیں آپ کے لیے 45 دن کا شوگر کنٹرول پروگرام (سیزن 3)۔
وہ بھی رمضان اسپیشل 20% ڈسکاؤنٹ کے ساتھ!
تاکہ رمضان سے پہلے آپ کی صحت رمضان کے لیے مکمل تیار ہو۔
اپنی زندگی بدلنے کا یہ موقع ہاتھ سے نہ جانے دیں۔" 📉
محدود نشستیں ہیں!
ابھی رجسٹریشن کے لیے دیئے گئے واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں۔

#RamadanSpecials #DiabetesManagement
#SugarControl #NoInsulin #DiabetesFreePakistan #HealthyRamadan #DiabetesDietPlan #Ramadan2026 #RamadanHealth #DiabetesReversal

10 hours ago | [YT] | 16

Health Talk With Dr Qaisar

چقندر: قدرت کا انمول تحفہ ❤️🩸 صرف سبزی نہیں، قدرتی دوا ہے!
کیا آپ جانتے ہیں؟
چقندر کھانا مہنگی ادویات کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے، کیونکہ اس کے وٹامنز ضائع نہیں ہوتے 👇
چکندر کے بارے میں مزید تفصیلات جاننے کے لیے تصویر پر غور فرمائیں۔
👉 اگر آپ کو یہ سبزی پسند ہے تو ابھی کمنٹ میں “چقندر” لکھیں۔
❤️ پوسٹ کو لائک کریں۔
📌 اپنو کے ساتھ شیئر کریں۔
🔔 مزید قدرتی میڈیکل گائیڈنس کے لیے ہمارا پیج Follow کریں
#BeetrootBenefits #BloodPressureControl #AnemiaTreatment #DiabetesDietPakistan #NaturalHealing #DesiHealthTips #HealthyLunch #HealthyEating #MedicalAwareness #PreventiveHealth

1 day ago | [YT] | 47

Health Talk With Dr Qaisar

صرف 1 چمچ السی روزانہ — شوگر، وزن اور دل تینوں کنٹرول!
⚠️ مگر کیا آپ جانتے ہیں؟
اکثر لوگ السی کھاتے تو ہیں… مگر غلط طریقے سے!
اور فائدے کے بجائے نقصان اُٹھاتے ہیں 😱
👉 اگر آپ شوگر، وزن، دل، ہارمون یا قبض کے مریض ہیں
تو یہ پوسٹ آپ کے لیے سونے کی کان ہے 💎
السی (Flaxseed) کو قدرت کا میٹابولک میڈیسن کہا جائے تو غلط نہیں ہوگا 👇
السی کے بارے میں تفصیلی معلومات کے لیے تصویر پر غور فرمائیں
👉 اگر یہ معلومات آپ کے لیے نئی تھیں تو ❤️ React کریں
👉 کسی شوگر یا وزن کے مریض کو فوراً Tag کریں
👉 مزید میڈیکل گائیڈنس کے لیے Channel Follow کریں
#FlaxseedBenefits #AlsiKeFawaid #DiabetesCare #MetabolicHealth #HealthyEating #PCOSAwareness #HealthAwareness #HealthyLifestyle #NaturalRemedies #WeightLossJourney #HeartHealth #FlaxseedForDiabetes

1 day ago | [YT] | 19

Health Talk With Dr Qaisar

کیا بیف کھانے سے شوگر اور بلڈ پریشر کنٹرول ہو سکتا ہے؟ 🥩
حیران ہونے کی ضرورت نہیں۔
کیونکہ چونک تو آپ حقیقت جان کر جائیں گے۔
اب تک جو آپ سنتے آئے ہیں وہ محض غلط فہمی تھی۔
اکثر لوگوں کو لگتا ہے کہ 'بیف' صحت کے لیے اچھا نہیں،
لیکن میٹابولک ہیلتھ کے ماہرین کچھ اور ہی کہتے ہیں۔
تفصلات جاننے کے لیے تصویر پر غور فرمائیں۔
🔥 بڑی خبر! 🔥
ہمارا ہر دلعزیز پروگرام "بغیر دوا اور بغیر انسولین" (سیزن 3) کا آغاز 11 فروری سے ہو رہا ہے۔
ابھی وقت ہے اپنی زندگی بدلنے کا!
محدود مدت کے لیے 20% ڈسکاؤنٹ دستیاب ہے۔
سیٹیں بہت تیزی سے بھر رہی ہیں، دیر نہ کریں!
⁩

اس معلومات کو اپنے پیاروں کے ساتھ شیئر کریں جو شوگر کی وجہ سے پریشان ہیں۔
#BeefAndHealth #BeefMearBenefits #HealthyLifestyle #HealthyEating #SugarControl #DiabetesReversal #NoInsulin #MetabolicHealth #SugarFreeLife #HealthTips

1 day ago | [YT] | 28

Health Talk With Dr Qaisar

کیا آپ بھی شوگر کے مریض ہیں اور روٹی چھوڑنے سے ڈرتے ہیں؟
وزن بڑھ رہا ہے اور شوگر کنٹرول نہیں ہو رہی؟
اب وقت آگیا ہے حقیقت جاننے کا!
شاید آپ کی سب سے بڑی غلطی آپ کی پلیٹ میں چھپی ہے۔
اکثر شوگر کے مریض یہ سمجھتے ہیں کہ روٹی کے بغیر گزارا ممکن نہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ گندم کا استعمال آپ کے انسولین کے نظام کو متاثر کر سکتا ہے؟ 📉
اس تصویر میں چھپا ہے آپ کی صحت کا راز!
ہمارا "شوگر کنٹرول پروگرام - سیزن 3" شروع ہو رہا ہے 11 فروری سے!


#diabetesmanagementpakistan #lowcarbdiet #sugarfreelifestyle #weightlosstips #healthtipsdaily #Insulinresistancediet #HealthyFastingInRamzan #diabetescontrol #SugarKaIlaj #DiabetesFriendlyFoods

2 days ago | [YT] | 73

Health Talk With Dr Qaisar

رکیے!
کیا آپ سالہا سال سے انسولین تو لے رہے ہیں؟
مگر کہیں آپ انسولین کے خطرناک سائیڈ ایفیکٹس سے لاعلم تو نہیں؟ ⚠️
شوگر کنٹرول کرنا زندگی کے لیے انتہائی ضروری ہے۔
"مگر جس انسولین کو آپ زندگی بچانے کے لیے استعمال کر رہے ہیں،
بدلے میں اس انسولین کے سائیڈ ایفیکٹس ہی آپ کی زندگی تو نہیں مانگ رہے"؟
اس سے پہلے کہ انسولین اور مسلسل بڑھتی شوگر آپ سے آپ کی زندگی ہی لے لیں۔
ابھی ہمارا 45 روزہ شوگر کنٹرول پروگرام جوائن کریں۔
اور بغیر ادویات کے شوگر بلکل کنٹرول کریں۔
پروگرام 11 فروری سے شروع ہو رہا ہے۔
اور سیٹس محدود ہیں۔
ابھی اپنی سیٹ بک کروائیں، اس سے پہلے کہ شوگر آپ کی ہسپتال کی ٹکٹ بک کروا دے۔


اس پوسٹ کو جلد از جلد اپنے پیاروں کے ساتھ Share کریں۔
#DiabetesAwareness #InsulinSideEffects #HealthTipsUrdu #DiabetesCure #MetabolicHealth #WeightLossJourney #HealthyPakistan #SugarFreeLife #DiabetesManagement #HealthEducation

2 days ago | [YT] | 27

Health Talk With Dr Qaisar

⚠️ ایک پلیٹ، کئی بیماریاں — حقیقت جان لیں!
کیا آپ بھی روز چائے کے ساتھ سموسہ، پکوڑا یا بسکٹ کھاتے ہیں؟
اگر ہاں ❗ تو ذرا رکیں… کیونکہ یہ عادت
دل، شوگر، وزن، معدہ اور دماغ سب کو خاموشی سے نقصان پہنچا رہی ہے ⚠️
👉 سوال یہ نہیں کہ “مزہ آ رہا ہے یا نہیں”
سوال یہ ہے کہ “قیمت کیا ادا کر رہے ہیں؟”
✅ اگر آپ اور اپنے پیاروں کی اپنی شوگر، وزن اور دل کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو یہ پوسٹ لازمی SHARE کریں۔
💬 کمنٹس میں لکھیں: “میں آج سے یہ چھوڑ رہا/رہی ہوں”
📌 مزید صحت بخش معلومات کے لیے پیج کو FOLLOW کریں۔
#ChaiWithSamosa #UnhealthyFood #EveningTea #FoodMyths #HealthAwareness
#HealthyLifestyle #MedicalFacts #PublicHealth
#DiabetesDietPakistan #HealthyEating #EveningSnacks #DiabetesDietPakistan

2 days ago | [YT] | 27