Hi!

Mein Name ist Melanie und ich bin 24 Jahre alt. Zurzeit studiere ich Ernährung und Versorgungsmanagement in Bayern. Seit fast 7 Jahren schon bin ich ein riesiger Fan des HIIT und habe nun beschlossen, diese spaßige, aber auch effektive Sportart mit euch zu teilen. HIIT steht für High Intensity Interval Training, das heißt ein klassisches HIIT Workout besteht aus mehreren Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen im Wechsel. HIIT hat den großen Vorteil, dass du jederzeit und überall trainieren kannst. Ganz ohne Equipment. Ich hoffe wir sehen uns regelmäßig in meinen Workouts!

Eure Melanie